![果蔬脆怎么做-果蔬脆的做法]( "果蔬脆怎么做-果蔬脆的做法")
- “一款非常适合宝宝吃的小零食，满满的果蔬泥，给宝宝换个方式增加营养”食材明细主料火龙果（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）菠菜（适量）辅料面粉（适量）糖（适量）黑芝麻（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）果蔬脆的做法步骤1、把果蔬泥，面粉，糖，黑芝麻放在一起搅拌均匀，静置10分钟待用。2、蛋卷机...
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![蔬果汁贝果怎么做-蔬果汁贝果的做法]( "蔬果汁贝果怎么做-蔬果汁贝果的做法")
- “这是我30款贝果计划中的第三款，这款贝果应该算健康版本，一是无油，二是用的时蔬汁，三呢糖量又减少了一点，整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个，就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这贝果是减肥爱好者超迷的一款面食啦。我这里用到的时蔬汁分别：芹菜，黄瓜，苹果，豆芽，柠檬，这也...
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![蔬果饮怎么做-蔬果饮的做法]( "蔬果饮怎么做-蔬果饮的做法")
- “来杯维生素高的饮品，冬天里，拯救你的皮肤。”食材明细主料胡萝卜（半根）橙子（半个）小西红柿（少许）辅料小青柠（一个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果饮的做法步骤1、蔬果洗净控干水分，橙子剥皮。2、一点点放入原汁机，启动程序。3、盖好出汁盖，等原汁磨好后再开盖。4、原汁磨后...
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![脆皮苹果怎么做-脆皮苹果的做法]( "脆皮苹果怎么做-脆皮苹果的做法")
- “家里几个苹果放两个月了，一直觉得太冷吃不下。刚看有朋友做脆皮苹果，我也就试了下，还真不错，酸甜可口”食材明细主料苹果（一只）鸡蛋（两只）辅料面粉（50克）泡打粉（少量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮苹果的做法步骤1、准备食材2、苹果去皮切块3、鸡蛋加泡打粉，面粉打散4、苹果...
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![炸脆果怎么做-炸脆果的做法]( "炸脆果怎么做-炸脆果的做法")
- “我们这边有二月初一炸果子（油条），初二包饺子的习俗。油条是用发酵面团，脆果是面粉直接和成硬面团做的。”食材明细主料面粉（500g）辅料鸡蛋（2只）植物油（(炸）500g）调料水（200g）白糖（30g）芝麻（1勺）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）炸脆果的做法步骤1、面粉里打入鸡蛋。2、白糖用凉水兑匀，倒...
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![果蔬面怎么做-果蔬面的做法]( "果蔬面怎么做-果蔬面的做法")
- 食材明细主料面粉（300克）辅料火龙果（100毫升）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）果蔬面的做法步骤1、准备火龙果，面粉2、火龙果不加水打泥3、面粉里加果泥时要一点一点加，不要一下全部倒进去4、有压面机的弄成这种絮状就可以了，没有压面机要和成团，表面不需要光滑盖上保鲜膜醒发...
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![什锦蔬脆卷怎么做-什锦蔬脆卷的做法]( "什锦蔬脆卷怎么做-什锦蔬脆卷的做法")
- “我都不好意思说，这是中秋那天吃剩的料头料尾，为了让朋友们吃的更欢乐，我就换了一个方法让它上桌，这样子同样的食材完全不同的口味风格，朋友们要是喜欢也可以试一下哦。为了能更好的剩油，我就用奶锅来炸卷，这样子能在更少油的情况下，很好的将脆卷炸出来。”食材明细主料什锦蔬菜...
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![果蔬鱼丸怎么做-果蔬鱼丸的做法]( "果蔬鱼丸怎么做-果蔬鱼丸的做法")
- “算是给自己做的减脂餐吧！”食材明细主料冻鱼丸（1袋）辅料西红柿（1个）苹果（1个）调料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果蔬鱼丸的做法步骤1、鱼丸热水煮好。2、西红柿洗净切片工整摆盘。3、苹果洗净切块。4、工整摆盘。小窍门煮的时候根据个人爱好放调料即可（建议放盐）...
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![苹果果蔬汁怎么做-苹果果蔬汁的做法]( "苹果果蔬汁怎么做-苹果果蔬汁的做法")
- “现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁”食材明细主料红富士苹果（一个）莴苣叶（25克）柠檬（一个）辅料纯净水（500毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果果蔬汁的做法步骤1、准备的材料...
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![脆脆酸奶芒果冰怎么做-脆脆酸奶芒果冰的做法]( "脆脆酸奶芒果冰怎么做-脆脆酸奶芒果冰的做法")
- “燥热的夏天，立秋后温度还是很高，不想给小朋友吃太多冰棍，还是来一份水果冰解解馋吧！酸甜的芒果，配上一点酸奶，加一把阿华田脆脆！有点麦旋风的味儿了！超细腻的绵绵冰，室温放置一会也不会很冰！超级快手，记得提前把想吃的水果冻上吧！”食材明细主料芒果（3只）酸奶（一杯）阿华田脆脆（一把）辅料...
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![果蔬色拉的做法 香甜果蔬色拉 果蔬色拉怎么做]( "果蔬色拉的做法 香甜果蔬色拉 果蔬色拉怎么做")
- “香甜的玉米粒可口的香蕉清爽的黄瓜片搭配清甜的豌豆和胡萝卜丁视觉和味觉的盛宴”食材明细主料什锦蔬菜丁（适量）香蕉（适量）辅料小黄瓜（适量）配料丘比色拉酱甜味（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬色拉的做法步骤1、原料2、什锦蔬菜丁过水焯过3、小黄瓜去皮切片放入容...
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![凉拌果蔬怎么做-凉拌果蔬的做法]( "凉拌果蔬怎么做-凉拌果蔬的做法")
- “亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。亚麻籽油是目前公认的最营养的食用油之一，除了能抑制食欲以外，还能激活裹在主要器官周围、...
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![果蔬沙拉怎么做-果蔬沙拉的做法]( "果蔬沙拉怎么做-果蔬沙拉的做法")
- “考生没胃口试试这道菜，清热解暑，爽口开胃，一碗饭不够吃。给大家推荐一道我家小朋友最爱的爽口下饭菜，尤其适合考生，清热解暑，爽口开胃，每次都要多做点饭，少了不够吃，超级下饭菜。”食材明细主料穿心莲（适量）芒果（半个）火龙果（半个）辅料洋葱（适量）小水萝卜（3个）冠利塔塔酱（适量）冠利辣椒酱（适...
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![蔬果盘怎么做-蔬果盘的做法]( "蔬果盘怎么做-蔬果盘的做法")
- “这款蔬果盘很受小朋友喜爱。”食材明细主料苹果（适量）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬果盘的做法步骤1、胡萝卜的选择，尽量选稍微粗一点，粗细均匀笔直，颜色鲜艳的胡萝卜。切小段（太长不方便刻）。2、从侧面开始刻，不要刻的太深，不然刻好的花瓣容易脱落。3、...
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![果蔬披萨怎么做-果蔬披萨的做法]( "果蔬披萨怎么做-果蔬披萨的做法")
- “披萨对于我来说，又简单，又实惠，它不仅可以当正餐，菜和主食都能同时满足，配上自己喜欢的水果，蔬菜，再做一些汤或粥，就可以非常好地享用了。”食材明细主料高筋面粉（150克）酵母（3克）红彩椒（适量）绿彩椒（适量）黄彩椒（适量）玉米（适量）菠萝（适量）午餐肉（适量）洋葱（适量）辅料番茄酱（4勺）罗勒（适量）马苏里拉...
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![脆苹果怎么做-脆苹果的做法]( "脆苹果怎么做-脆苹果的做法")
- “苹果是平安吉祥的象征，我把苹果做成金钱的形状预示朋友们新年好彩头”食材明细主料苹果（2个）辅料淀粉（2小勺）配料白糖（少许）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆苹果的做法步骤1、准备好材料：苹果、淀粉、白糖2、苹果洗净去皮取芯切制成大约4―5毫米的原片在糖水中浸泡15分钟3...
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![蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎么做]( "蔬果面片的做法 【北京】蔬果面片 蔬果面片怎么做")
- “家里有小朋友的，做妈妈的肯定都会换着花样做给孩子吃，我就深有感触，哪怕是给孩子煮一碗面也恨不得把营养都放进去，就像今天宝妈做的小面片、馄饨，都是为了孩子多些营养。市面上花花绿绿的小面食宝妈是从来不买，我怕色素。今天的这款面食，宝妈用到了最健康的蔬菜和水果，利用食物...
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![水果脆脆杯怎么做-水果脆脆杯的做法]( "水果脆脆杯怎么做-水果脆脆杯的做法")
- “谢谢小耳的方子，不错脆脆的。”食材明细主料淡盐水（适量）水果（适量）饺皮（24个）辅料酸奶（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果脆脆杯的做法步骤1、准备材料2、两片饺子皮涂抹上盐水3、两张重叠放入蛋糕模具内按平4、烤箱预热200度好了，上下火放入中层烤10分钟。5、烤好放凉...
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![果蔬干怎么做-果蔬干的做法]( "果蔬干怎么做-果蔬干的做法")
- “九阳粉小焙专有果干烘烤功能非常好用，在家可以将喜欢的水果，果干烘烤成干后泡茶或煮粥食用。”食材明细主料绿皮橙子（一个）胡萝卜（一个）辅料紫薯（一个）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）果蔬干的做法步骤1、将食材准备好。2、胡萝卜去皮切薄片。3、紫薯去皮切薄片。我是煮粥...
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![果蔬皮冻怎么做-果蔬皮冻的做法]( "果蔬皮冻怎么做-果蔬皮冻的做法")
- “我春佳节猪皮冻一直在冷菜系中备受欢迎。它筋道的口感，凉爽韧弹、可以搭配蔬菜制作、配以水果装饰摆盘，造型独特、美观漂亮、秀色可餐。”食材明细主料猪肉皮（适量）水（适量）辅料西兰花（适量）小金桔（4个）玫瑰花（1朵）调料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）神级（难度）果蔬皮冻的做...
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![苹果脆怎么做-苹果脆的做法]( "苹果脆怎么做-苹果脆的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）盐（一小撮）温开水（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果脆的做法步骤1、盐加入温开水中搅拌均匀（晃晃匀就行了）2、苹果去皮去核，切片。放入盐水中浸泡一小会，取出滤干水份3、平铺在烤盘和烤网上（一次可以烤2～3盘，上下不同的层放置，同时烤）4、烤箱不需要预热，...
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![蔬果汁怎么做-蔬果汁的做法]( "蔬果汁怎么做-蔬果汁的做法")
- “酸甜口感，营养丰富。”食材明细主料苹果（2个）番茄（1个）辅料桃子（2个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果，清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁，不用十分钟就可以完成。4、蔬果汁榨好撇去浮沫。5、成品图。6、成品图。...
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![果蔬汁怎么做-果蔬汁的做法]( "果蔬汁怎么做-果蔬汁的做法")
- “春天的脚步越来越近了，春天的颜色是生机的颜色，榨一杯养颜又好喝的果蔬汁，来一场春的约会吧！”食材明细主料梨（170g）芹菜（50g）酸奶（100g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、准备食材，芹菜切段，梨子削皮切块。2、把梨、芹菜、酸奶、凉开水倒入破壁...
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![脆香杂蔬牛肉饼怎么做-脆香杂蔬牛肉饼的做法]( "脆香杂蔬牛肉饼怎么做-脆香杂蔬牛肉饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（1把）牛肉（5勺）黑麦粉（3大勺）辅料胡萝卜（半根）芝麻（1勺）豆腐（2勺）香菇（1朵）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆香杂蔬牛肉饼的做法步骤1、把所有材料切成小丁或小块，牛肉用破壁机打碎2、倒入一点牛奶，把所有杂蔬和牛肉搅拌均匀，加入盐和芝麻。3、不粘锅倒入一点油，把调好...
- 15356
![果蔬松饼怎么做-果蔬松饼的做法]( "果蔬松饼怎么做-果蔬松饼的做法")
- 食材明细主料香蕉（1个）白菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬松饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、白菜下锅焯水。3、白菜和香蕉放入料理机加水打成泥。4、打好的白菜香蕉泥打入一个鸡蛋，放适量面粉。5、调成可以流动的糊。6、锅中不用刷油，用勺...
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味味甜
