![炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方 炒薏米泡水怎么做]( "炒薏米泡水的做法 炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方 炒薏米泡水怎么做")
- “前些天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法，薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存，更适宜泡煮食用。上次有小伙伴问我薏米怎么炒，今天就给...
- 20588
![赤小豆薏米祛湿汤怎么做-赤小豆薏米祛湿汤的做法]( "赤小豆薏米祛湿汤怎么做-赤小豆薏米祛湿汤的做法")
- “红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味道材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日...
- 13060
![怎么做出来更美味-薏米祛湿配方有哪些]( "怎么做出来更美味-薏米祛湿配方有哪些")
- 薏米有除湿的能力，这个是大家公认的，薏米怎么做才好吃呢，有哪些方法呢，今天我们来简单的了解下，薏米红豆搭配在一起，大家都不陌生，其实里面加南瓜，加山药，也都很美味。有些人觉得薏米太硬不容易熟还比较费火，耗费时间，薏米祛湿配方有哪些，怎么做出来更美味?我们来看看有没有省时省力...
- 8095
![一般人我不告诉他！-薏米祛湿配方]( "一般人我不告诉他！-薏米祛湿配方")
- 因着天气等原因，对本身体内湿气就重的人来说无疑就是一大威胁。一杯祛湿茶，既能祛除体内湿气又能让你看起来神清气爽，不再无精打采的。而祛湿茶一般都是由红豆、薏米等熬制而成的，有清热解毒的功效。今天，小编就来告诉大家薏米祛湿茶的配方。薏米祛湿配方1、薏米茶做法：将薏米...
- 18814
![红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做]( "红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做")
- “南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米糖水的做法步骤1、红豆洗净泡水，...
- 16478
![薏米红米祛湿粥的好处]( "薏米红米祛湿粥的好处")
- 薏米红米祛湿的功效。每个地方都有自己独特的地方美食，我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道薏米红米祛湿...
- 11104
![祛湿薏米赤豆茶怎么做-祛湿薏米赤豆茶的做法]( "祛湿薏米赤豆茶怎么做-祛湿薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。赤豆与红豆不同，赤豆小...
- 8499
![祛湿薏米豆浆怎么做-祛湿薏米豆浆的做法]( "祛湿薏米豆浆怎么做-祛湿薏米豆浆的做法")
- “【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（40克）辅料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）祛湿薏米豆浆的做法步骤1、准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。2...
- 24376
![祛湿薏米水怎么做-祛湿薏米水]( "祛湿薏米水怎么做-祛湿薏米水")
- 祛湿薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中间的部分就会为大家简单的介绍一下这个薏米水的做法了呢，所以呢，我们要认真的去看看一下，对于爱吃这种薏米水的人来说帮助还是非常大的呢，大家可以去尝试一下的呢，知道吗？祛湿薏米水，祛湿薏米水怎么做刚入6月，温度时常达到近4...
- 29092
![这些方法吃生姜祛湿排毒！-生姜祛湿吗]( "这些方法吃生姜祛湿排毒！-生姜祛湿吗")
- 在南方这多雨的气候，不少人都会有湿气重的问题，湿气重使人容易疲倦食欲不振，影响身体健康。那我们要怎样祛湿呢？生姜是我们常见的烹饪调料，但是生姜祛湿吗？日常有什么生姜食用方法可以给身体祛湿排毒？以下给大家介绍几个生姜祛湿排毒的吃法。一、生姜祛湿吗？这些方法吃生姜祛湿排...
- 10439
![薏米茶祛湿做法大全]( "薏米茶祛湿做法大全")
- 茶文化是中华的传统文化，那么薏米和茶融合起来又是一种什么样的洞天呢？薏米茶如何祛湿？关于祛湿应该吃些什么？薏米茶效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛湿做法大全，下面就由小编向大家介绍一下。薏米茶祛湿做法大全1、薏米茶做法：将薏米...
- 15110
![如何用薏米熬制祛湿粥-薏米如何祛湿]( "如何用薏米熬制祛湿粥-薏米如何祛湿")
- 祛湿的话用薏米熬制成粥是十分有用的，薏米粥祛湿是祛湿中比较有功效，大家可以把薏米熬成茶当成平时的白开水喝。也可以用红豆和薏米一起熬制成粥当成晚餐来进行食用，合理的食用薏米粥可以有效的进行身体上面的祛湿，还不会伤害身体。薏米如何祛湿一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
- 8843
![薏米祛湿汤做法大全]( "薏米祛湿汤做法大全")
- 健康是现代人们最关注的问题没有之一。健康将在我们生活、工作或是生活中都带来无尽的好处，那么如何祛湿？关于祛湿应该吃些什么？效果如何？这一连串的问号，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道祛湿的食谱大全，那么下面就由小编向大家介绍一下薏米祛湿汤做法大全。夏天来了...
- 4328
![有哪些地方需要注意呢-薏米祛湿吗]( "有哪些地方需要注意呢-薏米祛湿吗")
- 健康是我们一直在探讨的问题，有哪些五谷杂粮可以祛湿呢？没错就是薏米，不但可以煮粥更是可以和许多蔬菜搭配做成美味的汤，在我们迎来美味的同时，也有很多需要注意的地方，将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道薏米祛湿吗?有哪些地方需要注意呢？下面就由小编向大家介绍一下。...
- 18563
![红豆薏米祛湿饮怎么做-红豆薏米祛湿饮的做法]( "红豆薏米祛湿饮怎么做-红豆薏米祛湿饮的做法")
- “这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃。都说“一两茯苓一两金”，茯苓具有宁心安神，祛湿补气的...
- 9792
![祛湿健脾赤小豆薏米芡实祛湿水如何做简单又好吃]( "祛湿健脾赤小豆薏米芡实祛湿水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时都说湿气是身体的万恶之源，所以祛湿成了爱美爱健康人群常常提及的话题。赤小豆薏米芡实祛湿水，祛湿健脾的神器。具有祛湿作用的赤小豆和薏米，搭配性质溫平的芡实，让你在祛除湿气的同时也不伤害身体，追求美丽的...
- 26079
![祛湿排毒的食物]( "祛湿排毒的食物")
- 现在全国各地的人整天待在空调房，食用冷饮，导致身体不出汗或者是出汗很少，常常觉得困乏没精神，这主要是由于体内湿气过重；进而引发一系列疾病，到底应该怎么样排除湿气呢？接下来小编给大家一一介绍祛湿排毒的食物。祛湿排毒的食物1糙米糙米就是全米，保留米糠，糙米是稻谷只剥去粗糠...
- 20879
![红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做]( "红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做")
- “红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例，一比一或二比一。我一般一样抓一把。3、二者提前浸泡几个小时。...
- 15660
![祛湿赤豆薏米粥怎么做-祛湿赤豆薏米粥的做法]( "祛湿赤豆薏米粥怎么做-祛湿赤豆薏米粥的做法")
- “对于爱美的年轻女士而言，守护青春靓丽是志高目标。然而，在现实生活中，与我们理想相左的随着年龄的增长而增发。如，女人湿气重会加速衰老……所以，祛除湿气就显得太重要了。今日，为亲们推荐一款祛除湿气的好方子……”食材明细主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高...
- 25594
![红豆薏米汤的做法 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 红豆薏米汤怎么做]( "红豆薏米汤的做法 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 红豆薏米汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（280克）薏米（200克）辅料大枣（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水4、加入红枣5、插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键...
- 30026
![美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃]( "美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4小时　　　　烹饪时间:60分钟爱美的你怎么可以错过这道祛湿薏米豆浆呢！我们都知道薏米可是一种好东西，它很适合女性用作美容养颜，喝上一口不仅口感细腻，而且清新自然。它不仅养胃祛湿，还有美白养颜、增强免疫力的功能。多喝祛湿薏米豆浆，不...
- 9143
![祛湿薏米山药糊怎么做-祛湿薏米山药糊的做法]( "祛湿薏米山药糊怎么做-祛湿薏米山药糊的做法")
- “堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东西。只是，茯苓其实并不太好吃，虽然只占三分之一的量，但似...
- 30092
![薏仁水祛湿的方法以及注意事项]( "薏仁水祛湿的方法以及注意事项")
- 薏仁水是人们现实生活中一种比较不常见的但又被无数人所喜欢的一种饮品，营养丰富，具有很高的维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，并且口感鲜美，具有很高的药用价值与经济价值。那么，大家知道薏仁水也可以来祛湿吗？大家不妨了解一下。1、人出现六大邪气的症状让人致病的有“...
- 29326
![芦荟薏米汁的做法 美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁 芦荟薏米汁怎么做]( "芦荟薏米汁的做法 美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁 芦荟薏米汁怎么做")
- “春天不少人出现身体困倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等现象。中医认为，以上种种症状都是湿邪之毒入侵的表现，要排毒，关键在于祛湿。薏米有祛湿和美白等功效，芦荟有排毒，去痘和美白等功效，两者一起打成汁，功效加倍，还有抗衰老的作用。”食材明细主料薏米（130克）芦荟（25克）辅料...
- 15446
![暖胃祛湿薏米浆怎么做-暖胃祛湿薏米浆的做法]( "暖胃祛湿薏米浆怎么做-暖胃祛湿薏米浆的做法")
- “薏米祛湿却略偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒，止呕，于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中，可平薏米之寒凉。淡淡姜味，并不太明显。。。”食材明细主料生姜（3片）茯苓（20克）薏米（100克）辅料水（1500毫升）原味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖胃祛湿薏米浆的做...
- 18631
味味甜
