![什锦豇豆怎么做-什锦豇豆的做法]( "什锦豇豆怎么做-什锦豇豆的做法")
- “几分钟就好的菜，适合上班族。”食材明细主料素什锦（适量）豇豆（100g）火腿丁（适量）辅料盐（1.5匙）白糖（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豇豆的做法步骤1、豇豆沸水焯熟切丁。2、火腿切丁。3、素什锦从冰箱拿出放置常温。4、油热小火爆香葱末，蒜末。5、加火腿丁翻炒。6、放素...
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![什锦土豆粉怎么做-什锦土豆粉的做法]( "什锦土豆粉怎么做-什锦土豆粉的做法")
- “麻辣，菜品丰富，爽滑顺口。”食材明细主料土豆粉（一袋）金针菇（适量）娃娃菜（适量）油麦菜（适量）千张（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）玉米油（适量）干红辣椒（一个）香辣酱（一勺）麻椒粉（一勺）生抽（适量）盐（适量）香菜（适量）姜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦土豆粉的做法步骤1、娃娃菜，金针菇，...
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![豆皮什锦包的做法 微波菜之豆皮什锦包 豆皮什锦包怎么做]( "豆皮什锦包的做法 微波菜之豆皮什锦包 豆皮什锦包怎么做")
- “老公一年四季总是口腔溃疡，又讨厌吃生蔬，于是贤良淑德的猫猫就发明了这道适宜春季食用的清淡小菜，有口腔溃疡史的亲们尽可以做来吃，口感超好又不上火，算是春季简易养生小菜吧。”食材明细主料豆皮（两张）鸡胸脯肉（400g）西红柿（半个）娃娃菜（一棵）辅料香菜（5-10g）葱白（30g）蒜（两瓣）配料老抽（适...
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![甜豆炒什锦怎么做-甜豆炒什锦的做法]( "甜豆炒什锦怎么做-甜豆炒什锦的做法")
- 食材明细主料甜豆（适量）白玉菇（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）油（适量）黑胡椒（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒什锦的做法步骤1、准备以上食材2、白玉菇洗净切段3、甜豆摘丝洗净4、锅里放入油蒜末放入煸香，把火腿胡萝卜放入炒至变色5、放...
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![什锦豆腐锅怎么做-什锦豆腐锅的做法]( "什锦豆腐锅怎么做-什锦豆腐锅的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）海鲜菇（适量）黑木耳（适量）西红柿（1个）青菜（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆腐锅的做法步骤1、海鲜菇洗净切小段。2、青菜洗净切段。3、西红柿用开水烫一下，去皮，切块。4、杂蔬粒解冻，洗净备用。5、嫩豆腐切丁，用...
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![豇豆怎么吃-豇豆有什么作用功效]( "豇豆怎么吃-豇豆有什么作用功效")
- 豇豆也就是平常我们说的豆角，是菜市场里很常见的一种蔬菜。豇豆的品种有很多，事根据他的荚颜色不同来划分的，有白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。豇豆的营养价值高，还有健胃补气、滋养消食，所以很受人们欢迎。今天我们就一起来看看豇豆有什么作用功效。一、豇豆的营养价值每...
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![什锦豆腐盒怎么做-什锦豆腐盒的做法]( "什锦豆腐盒怎么做-什锦豆腐盒的做法")
- “冷热皆美味”食材明细主料豆腐（300g）玉米粒（50g）香菇（2个）白蘑菇（2个）培根（1片）青豆（50g）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）糖（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什锦豆腐盒的做法步骤1、豆腐切成方块后用小勺子将中间掏空2、将香菇、白蘑菇切丁，培根切小片，切...
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![豆皮什锦卷怎么做-豆皮什锦卷的做法]( "豆皮什锦卷怎么做-豆皮什锦卷的做法")
- “瘦身菜。代替中饭，很饱腹哦。”食材明细主料豆皮（适量）辅料黄瓜（一小根）生菜（适量）韭菜（适量）榨菜（适量）火腿肠（适量）配料大蒜（适量）凉拌醋（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮什锦卷的做法步骤1、准备材料。黄瓜，生菜。韭菜洗干净备用。韭菜沸水烫过。2、材...
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![什锦豆糊怎么做-什锦豆糊的做法]( "什锦豆糊怎么做-什锦豆糊的做法")
- “众所周知，豆类营养丰富，经常吃豆制品可以补充植物蛋白。而作为植物种子的豆子更是包含了整株植物的生命信息，并浓缩了多种营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。有段时间掉头发，在网上海搜有益头发的方子。看到一位网友分享吃杂豆汤防脱发。就是将各种豆子煮...
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![豆炒什锦的做法 豆豆炒什锦 豆炒什锦怎么做]( "豆炒什锦的做法 豆豆炒什锦 豆炒什锦怎么做")
- “鲜嫩的青毛豆营养丰富，可以带皮用来煮五香盐水豆，也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什锦”，做法如下；”食材明细主料去皮青毛豆（150克）水泡黄豆（150克）鸡肉粒（150克）虾肉粒（80克）辅料胡萝卜粒（100克）荸荠粒（100克）水发香菇粒（50克）油炸腰果（40克）烤花生米（40克）配料葱花（15克）...
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![什锦豆腐的做法 夏日清凉菜系——什锦豆腐 什锦豆腐怎么做]( "什锦豆腐的做法 夏日清凉菜系——什锦豆腐 什锦豆腐怎么做")
- “前几天老妈买回了青豆和番茄，搁一块炒着吃，发觉加了番茄之后青豆的味道变的非常丰富。今天试着把青豆和番茄都发扬到豆腐里面。做出来，感觉味道还不错。最近气温高，吃辣的机会就少了。虽然四川出名的麻婆豆腐味道香辣难以抵挡，但今天就吃一餐清爽的豆腐菜，让夏天的炎热退散吧...
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![什锦豆腐羹的做法 营养全面的什锦豆腐羹 什锦豆腐羹怎么做]( "什锦豆腐羹的做法 营养全面的什锦豆腐羹 什锦豆腐羹怎么做")
- “宝宝菜。当时做这道菜的目的很简单，只是为了同时满足两个小朋友。大的六岁，不喜欢吃米饭，小的一岁半，喜欢吃大人的菜，为了让两个小朋友都吃的开心，同时加了肉和菜在里面，浇在米饭上，还可以当做盖浇饭。而且色泽也好看呢。”食材明细主料虾（50克）肉末（40克）香菇（适量）胡萝卜（适量）嫩豆腐...
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![什锦豆腐怎么做-什锦豆腐的做法]( "什锦豆腐怎么做-什锦豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）洋葱（适量）青椒（适量）番茄（适量）辅料青蒜（适量）大葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）剁椒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦豆腐的做法步骤1、豆腐切片炸至金黄，改刀切块备用。2、木耳提前泡发，洋葱和青蒜改刀备用。...
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![豆奶烩什锦的做法 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】 豆奶烩什锦怎么做]( "豆奶烩什锦的做法 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】 豆奶烩什锦怎么做")
- “今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】是从奶香西兰花得到启发，加入了豆制品，奶制品，蔬菜，主食一道亦是汤亦是菜，营养全面的烩什锦推荐给大家”食材明细主料黄豆（适量）奶粉（适量）白玉菇（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）年糕（适量）辅料盐（适量（和鸡精））清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆奶...
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![豇豆是什么]( "豇豆是什么")
- 豇豆是一种绿色植物，也可以叫作是角豆、带豆、挂豆角等名字，属于豆科一年生植物。其主要生活在高温地区，耐热性比较强，喜光。它也是攀援植物，等它长到一定程度时，就会自行向上攀爬。其主要栽培于热带，亚热带地区。豇豆含有大量植物纤维和维生素，具有很高的营养价值。不能食用生豇...
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![红豆什锦粽的做法 【端午·粽子篇】红豆什锦粽 红豆什锦粽怎么做]( "红豆什锦粽的做法 【端午·粽子篇】红豆什锦粽 红豆什锦粽怎么做")
- “端午节到了，大家都在包粽子，很羡慕大家的粽子都能包的那么漂亮，这是我第一次包粽子，每个粽子都包的奇形怪状。不过我的宗旨是把米包住，不漏米就行。”食材明细主料糯米（适量）辅料粽叶（适量）棉线（适量）蜜枣（适量）红豆（适量）黑米（适量）玉米碎（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![什锦炒毛豆 怎么做-什锦炒毛豆 的做法]( "什锦炒毛豆 怎么做-什锦炒毛豆 的做法")
- 食材明细主料毛豆（320克）咸肉（75克）香干（80克）尖椒（110克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、咸肉（切片）、香干（切片）、尖椒（已清洗切开）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4、接着，加...
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![什锦炒豆渣的做法 营养不浪费--什锦炒豆渣 什锦炒豆渣怎么做]( "什锦炒豆渣的做法 营养不浪费--什锦炒豆渣 什锦炒豆渣怎么做")
- 食材明细主料豆渣（300g）蒜苔（3根）胡萝卜（半根）辅料蒜瓣（适量）花生仁（适量）配料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什锦炒豆渣的做法步骤1、所有材料准备2、把蒜苔和胡萝卜洗净切成丁3、锅里放多一点油，下豆渣炒出水分4、然后把炒好的豆渣盛出备用5、锅里再放适量油煸香...
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![豆腐什锦汤的做法 “野菜”豆腐什锦汤 豆腐什锦汤怎么做]( "豆腐什锦汤的做法 “野菜”豆腐什锦汤 豆腐什锦汤怎么做")
- “韭菜大家肯定经常会吃，但是大家平时吃的韭菜，都是人工种植的，并不是自然生长的野韭菜，在自然界杏幸恢钟刖虏撕芟嗨频闹参铮它就是野韭菜，野韭菜是须根系其叶子比普通韭菜要宽很多。益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一，它含有一些天然的挥发性精油，能疏肝和胃，也能增加食欲，对人类...
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![豆豉什锦怎么做-豆豉什锦的做法]( "豆豉什锦怎么做-豆豉什锦的做法")
- “豆豉是很好的调味品，我和女儿爱吃。最喜欢做的就是豆豉加毛芹菜肉丝一起炒，家常小菜简单好做可口。老公说这菜饭店的也有，叫农家毛芹炒肉，“不就是名字不一嘛，可食材都是一样的，说不定还没妈妈做的好吃呢！”女儿不服气的说。说真的饭店菜谱的名字就是好听，有的不一定好吃。我就...
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![什锦豆干怎么做-什锦豆干的做法]( "什锦豆干怎么做-什锦豆干的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）牛肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦豆干的做法步骤1、豆干、胡萝卜、黄瓜、牛肉切丁，葱切成葱花2、锅中坐底油3、加入牛肉、葱花和花椒面，炒至牛肉变色4、加入适量盐5、加入豆干，炒至微微...
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![什锦毛豆怎么做-什锦毛豆的做法]( "什锦毛豆怎么做-什锦毛豆的做法")
- “什锦菜，配料丰富、色彩艳丽”食材明细主料毛豆（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）蒜（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦毛豆的做法步骤1、猪肉切丁，放淀粉和生抽腌制，毛豆剥好清洗干净2、毛豆、胡萝卜先煮熟备用3、锅内放油，肉丁炒至...
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![怎么区分豇豆和豆角-豇豆是什么]( "怎么区分豇豆和豆角-豇豆是什么")
- 在中国，有很多人种植这种农作物来食用，土层疏松肥沃的地方种植出来的豇豆长得更好更大，做出来的食物味道也更美味，豇豆的花朵非常好看，通常是淡紫色的，我们能够轻易的分辨出它与其他花的不同，还有很多人不知道豇豆是什么？一、豇豆是什么豇豆是一种农作物，非常常见，通常种植于春季，在...
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![什锦烧黄豆怎么做-什锦烧黄豆的做法]( "什锦烧黄豆怎么做-什锦烧黄豆的做法")
- 食材明细主料黄豆（1小碗（泡发好））猪肉（适量）胡萝卜（适量）辣椒（适量）火腿丁（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（2匙）老抽（少许）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦烧黄豆的做法步骤1、锅内放油烧热，放入葱花炝锅。2、放入切好的猪肉丁，炒至发白。3、放入黄豆炒匀。4、加入...
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![什锦豆腐汤怎么做-什锦豆腐汤的做法]( "什锦豆腐汤怎么做-什锦豆腐汤的做法")
- “看看自己这么长时间写的日志，才发现我们家吃的真的是很清淡。这么多年已经习惯这样吃了，也没有觉得有什么乏味，相比较而言，那些太油腻的反而在我家不怎么受欢迎，除了小丫头会吃上一点，我和老公都吃的不太多。说实在的，清淡的饮食虽然吃的不怎么过瘾，但长期看来确是很健康的，我喜...
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味味甜
