- 食材明细主料面粉(适量)菠菜汁(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜汁薄饼的做法步骤1、菠菜榨成汁。2、放入面粉。3、加入盐少许鸡精搅拌至无颗粒。4、锅热刷一层薄油,用勺子舀入少许面糊。5、中途翻面至熟透即可。6、装盘即可食用。...
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- 食材明细主料糯米粉(250g)菠菜(100g)辅料糖(3勺)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁芝麻饼的做法步骤1、菠菜用料理机打成汁2、盘里倒入面粉,倒入菠菜汁3、柔成一个面团4、分成九个小剂子5、小剂子分别做成圆的,再用手按压成饼6、粘上白芝麻7、依次做好8、起油锅,油烧到5成热...
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- 食材明细主料菠菜(50克)鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜汁鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材,菠菜,面粉,鸡蛋,2、菠菜洗净,加少许水用料理机搅拌成汁,3、鸡蛋打散,把菠菜倒入,4、加入适量做的面条,5、加入少许盐,6、电饼铛预热刷油,倒入面糊,7、一面煎...
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- “今天腊八了,做了韭菜饼,喝着腊八粥~一家三口,很温馨哟!!!给孩子吃,也是不错的辅食~~~”食材明细主料韭菜(400克)鸡蛋(5个)面粉(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜薄饼的做法步骤1、韭菜洗好控水切碎备用2、鸡蛋面粉韭菜盐鸡精混合3、倒水拌匀4、不能太稠...
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- “清爽的颜色,可以单独吃也可以卷蔬菜等等。”食材明细主料中筋粉(适量)辅料菠菜泥(少许)盐(1g)清水(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜薄饼的做法步骤1、菠菜洗净,焯水后沥干水分备用。2、料理机打成菠菜泥后备用。3、菠菜泥加入面粉和一克盐,揉成光滑面团,静止半小时。4...
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- “春天来了,来一点绿色的清新气息,用菠菜榨汁烙饼吧,营养美味。”食材明细主料面粉(300克)猪油渣(1小碗)鸡精(1茶勺)植物油(适量)辅料菠菜(100克)花椒粉(2茶勺)葱(3棵)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜汁葱花油渣饼的做法步骤1、先榨出菠菜汁,把菠菜汁加热到70度左右,和面8成左右...
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- “春饼是中国民间立春饮食风俗之一。一些地区立春有吃春饼的习俗,春饼是用面粉烙制的薄饼,一般卷菜而食,立春吃春饼有喜迎春季,祈盼丰收之意。创意菠菜汁蒸春饼颜色葱绿、薄如蝉翼、筋道韧弹。”食材明细主料面粉(300g)菠菜汁(适量)热水(适量)辅料食用油(适量)调料盐(3g)原味(口味)技巧(工...
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- “因为后边准备坐菠菜凉皮,菠菜皮饺子,菠菜手擀面之类的,为了不重复,发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶(50克)辅料清水(50克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机,用榨汁机,倒入清水。3、放入菠菜叶,启动。4、备好过滤网。5...
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- “用蔬菜糊发面做麻酱饼,真的是别有一番滋味在心头。所谓芝麻酱蔬菜饼,就是用菠菜糊发面然后抹上芝麻酱,经过煎制而成。”食材明细主料面粉(350g)辅料酵母粉(2g)黑芝麻酱(适量)菠菜(适量)酱香(口味)烙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠菜汁黑芝麻酱饼的做法步骤1、洗净的菠菜叶放料理杯里,加少...
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- “菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群:一般人群均可食用”食材明细主料菠菜(250克)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下2、然后...
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- “此炝汁可以调所有的日常蔬菜,例如莲菜、芹菜、白菜等都可以做成炝汁的。尤其是请人吃饭时,凉菜出菜速度非常快”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)糖(适量)油(适量)酸辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝汁菠菜的做法步骤1、所需食...
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- “做些薄饼,卷着时令蔬菜和肉肉,怎么着也可以多吃几个,正长身体的孩子们需要这个!祝福孩子们健康快乐的成长!”食材明细主料面粉(300克)开水(150克)豆芽(适量)芹菜(适量)小河虾(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)烹调油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薄饼卷菜的做法步骤...
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- “薄饼,烙的轻点,可以卷菜,也是烙薄饼的一种吃法”食材明细主料面粉(适量)生菜(适量)牛肉(适量)青蒜(适量)辅料黄豆酱(适量)原味(口味)烙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)薄饼卷菜的做法步骤1、面粉活成光滑的面团,盖上保鲜膜饧40分钟2、饧好的面团揪成小挤子,擀成薄园皮3、秀秀擀的薄皮4、平底锅上...
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- “用菠菜汁做了煎饼,翠绿的,春天的色彩。”食材明细主料低筋粉(150g)菠菜汁(适量)辅料玉米油(少许)盐(少许)鸡蛋(1个)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁煎饼的做法步骤1、菠菜焯水后捞出,加少许水榨汁,放入鸡蛋、盐、玉米油、低筋粉搅拌均匀。2、拌匀了这样的稠度。3、倒入平底锅...
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- “还记得大力水手的故事吗,大力水手吃了菠菜,能量满满。菠菜营养价值高,菠菜小薄饼操作简单,口感清爽,给春天增添一抹天然的绿色。”食材明细主料菠菜汁(200克)中筋粉(100克)辅料蜂蜜(80克)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蜂蜜小薄饼的做法步骤1、取适量菠菜洗干净,切段,加适量...
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- “这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢?菠菜是熬夜后修复身体的食物之一,搭配充满维生素C的橙子🍊一起打,不仅不难喝,而且口感还很像奶昔,真的很好喝哦!”食材明细主料菠菜(5棵)橙子(2个)暖开水(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜汁的做法步骤1、橙子去皮切块,菠菜烫熟切小段。...
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- “一到春天,菠菜就更为鲜嫩。今来一款:菠菜饼蘸汁,劲道美味,相当的喜欢哦!”食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)油(适量)水(适量)酸辣(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠菜饼蘸汁的做法步骤1、取适量面粉。2、菠菜入开水锅汆烫捞出,加少许水打成菠菜糊。3、加入面粉中搅拌均匀,醒...
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- “菠菜味浓郁,单吃,夹菜均可。”食材明细主料面粉(适量)菠菜泥(适量)辅料盐(一点)玉米油(一点)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜薄饼的做法步骤1、适量面粉,一点盐,一点玉米油。2、和成稍软面团。3、我用面条机压成面片。没有面条机可揪成小剂子,擀圆,擀薄。4、用稍大点的碗旋压。...
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- 食材明细主料芹菜(适量)面粉(适量)辅料油(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜薄饼的做法步骤1、芹菜洗净。2、搅拌机打成汁。3、用芹菜汁和面,和好后醒十分钟。4、面团分成若干小剂子。5、取一个小剂子按扁,一面刷油。6、另一个没刷油的按到上面。7、擀开成大圆饼。8、放...
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- 食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一个)青菜(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)油(少许)胡萝卜条(少许)火腿肠(一根)黄瓜条(少许)黑芝麻(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜汁卷饼的做法步骤1、青菜洗净加适量清水榨汁。2、加入盐鸡精面粉搅拌均匀无颗粒状。3、锅热刷一层油,倒入面糊摊成薄饼...
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- “我家乐乐五个半月了,从四个月的时候就会给增加一点辅食,这次再做菜汁就拍照了,刚开始添加辅食就是从菜汁,果汁开始的,再后来我就给添加一点粥或者南瓜,土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的,她挺爱吃的,也不多吃就给尝尝味了,给宝宝喝点不错呢。”食材明细主料菠菜(适量)原味...
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- “菠萝被视为一种代表吉祥水果.果肉柔软酸甜、营养丰富,既可生食、又能入菜,还能加工成菠萝罐头等,属于多用途高经济作物。菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含...
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- “三月不减肥四月徒伤悲,每到这个季节爱美的朋友们就开始嚷嚷着要减肥,要不担心夏天到了穿不上漂亮的衣服。减肥的方式很多,有人喜欢通过运动锻炼来减肥,有人喜欢通过节食的方式来减肥(不健康的减肥方式),大家最终的目的都一样。为了健康节食减肥的方式我肯定是不采纳,合理的安排...
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- 食材明细主料中筋小麦粉(适量)辅料菠菜打汁(适量)调料菜籽油(适量)香葱(适量)食盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)菠菜汁葱油饼的做法步骤1、菠菜打汁加小麦粉和成面团,醒面30分钟。2、擀成大面片。3、抹上菜籽油,洒上盐和葱花。4、轻轻卷起来。5、切开分成剂子。6、两头捏紧...
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- 食材明细主料鸡蛋(一个)菠菜(少许)面粉(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)心形菠菜汁蛋饼的做法步骤1、菠菜榨成汁。2、放入面粉。3、放入盐,鸡精搅拌成糊状无颗粒。4、加入鸡蛋搅拌均匀。5、锅热刷一层薄油,倒入蛋糊摊成薄饼。6、中途翻面至熟透...
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