![雪豆蹄花汤 - 成都的回忆如何做简单又好吃]( "雪豆蹄花汤 - 成都的回忆如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪前蹄：一只干雪豆：250辅料姜：少许料酒：少许葱花：少许果醋：少许具体步骤1.干雪豆或芸豆洗净提前浸泡十二小时以上。2.猪蹄收拾死皮和猪毛后砍件。锅内放水、料酒、姜片烧开，倒入猪蹄，大火煮开，发现血污浮沫后捞...
- 19958
![雪豆蹄花汤怎么做-雪豆蹄花汤的做法]( "雪豆蹄花汤怎么做-雪豆蹄花汤的做法")
- “芸豆绵软清香，猪手肉烂而不散，浓汤香而不腻……此汤的功效：温中下气，利肠胃，益肾补元，滋润肌肤。”食材明细主料猪蹄（半只）辅料干雪豆（250克）配料姜（2片）料酒（1汤匙）香醋（1汤匙）盐（适量）清淡（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）雪豆蹄花汤的做法步骤1、猪蹄、雪豆备好（猪蹄买来已经剁块，收拾干净...
- 29187
![踏雪猪蹄的做法 【美容下饭菜】踏雪猪蹄 踏雪猪蹄怎么做]( "踏雪猪蹄的做法 【美容下饭菜】踏雪猪蹄 踏雪猪蹄怎么做")
- “肘子营养价值1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2、猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。3、猪肘炖烂后,骨头可继续...
- 11460
![雪豆炖猪蹄什么时候放雪豆]( "雪豆炖猪蹄什么时候放雪豆")
- 猪蹄七八分熟的时候。雪豆比较容易煮熟，如果和猪蹄煮的时间太长，会丧失雪豆本来的味道，并且雪豆会被煮烂，也不容易夹起来，其中的成分也会丧失一部分。注意放入雪豆之后要用大火煮，一定要把雪豆煮熟，并且要把雪豆提前泡一晚上。...
- 32564
![雪松烤猪蹄的做法 让烤猪蹄也变的高大上【红雪松烤猪蹄】 雪松烤猪蹄怎么做]( "雪松烤猪蹄的做法 让烤猪蹄也变的高大上【红雪松烤猪蹄】 雪松烤猪蹄怎么做")
- “烤猪蹄一种新的特色烧烤，色、香、味具佳，一经推出就受到了广大食客的追捧。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，一直是深受广大食客们热捧的美食佳品之一，在民间人们把猪蹄称为“美容食品”可以与熊掌比拟，秉承了国人的传统饮食文化，又在此基础之上突破了传统的烹制...
- 18854
![雪梨马蹄银耳羹怎么做-雪梨马蹄银耳羹的做法]( "雪梨马蹄银耳羹怎么做-雪梨马蹄银耳羹的做法")
- “银耳这东西不用多说，女性朋友多吃就是了，平价燕窝，可以根据喜好组合搭配，漂亮的脸蛋是吃出来的，不出抹出来的。银耳羹粘稠丝滑的关键（在银耳泡发充分的基础之上）就在于这两步：第一银耳羹煮好离火加盖焖30分钟，第二冰箱冷藏，冷藏过的银耳羹液体浓稠，又粘又滑，口感极佳。”食材明细主...
- 10152
![雪菜马蹄怎么做-雪菜马蹄的做法]( "雪菜马蹄怎么做-雪菜马蹄的做法")
- 食材明细主料雪菜（一包）马蹄（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜马蹄的做法步骤1、荸荠去皮，可以请卖荸荠的大叔大伯大妈代劳哦~我妈买回来的就是已经去好皮了的。2、荸荠切片洗净。3、我用的是这种雪菜哦~不知道大家看不看得清？4、热油后倒入荸荠片，稍微翻炒几下就可以...
- 19120
![马蹄雪梨汁的做法 【广东】马蹄雪梨汁 马蹄雪梨汁怎么做]( "马蹄雪梨汁的做法 【广东】马蹄雪梨汁 马蹄雪梨汁怎么做")
- “努力解决堆积的水果们。不想直接啃，可以打汁儿。担心梨子直接打汁儿会变色，煮一煮就不会有着担忧了。懒得坐锅烧水，趁着煮饭，干脆放进饭煲里蒸熟也是一样。马蹄虽不用担心变色，但蒸一蒸也没什么要紧。不用计算时间，跟饭一起出锅就行。蒸好的马蹄梨加水打汁儿。加热水就是热饮...
- 16432
![马蹄雪梨银耳汤怎么做-马蹄雪梨银耳汤的做法]( "马蹄雪梨银耳汤怎么做-马蹄雪梨银耳汤的做法")
- “马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。糖水中加入了马蹄，喝起来有股清甜的味道……”食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨银耳汤的做法步骤1、银耳提前浸泡15分钟左右；2、雪梨去皮去核，切块；3、马...
- 23951
![马蹄雪梨米浆的做法 【四川】马蹄雪梨米浆 马蹄雪梨米浆怎么做]( "马蹄雪梨米浆的做法 【四川】马蹄雪梨米浆 马蹄雪梨米浆怎么做")
- “马蹄与雪梨还能变化出什么呢？来一个米糊好了。马蹄雪梨与大米一起蒸熟，然后再一起进入料理机混融成一杯浓浓的糊糊。每天都要蒸饭，做起来一点都不费事。若是有豆浆机就更简单了，直接把马蹄雪梨大米一起扔进豆浆机就行了。没有加糖，马蹄与雪梨的甜味已经足够。。。。”食材明...
- 20837
![冰糖雪梨马蹄水怎么做-冰糖雪梨马蹄水的做法]( "冰糖雪梨马蹄水怎么做-冰糖雪梨马蹄水的做法")
- 食材明细主料雪梨（200g）马蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）辅料枸杞（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨马蹄水的做法步骤1、准备好食材，雪梨和马蹄分别削皮；2、削皮后分别切片（方便宝宝吃），加冰糖放到煮锅中，加1500毫升水，煮20分钟；3、这个季节（夏季可以冰了以后食用）不用晾太凉，温了...
- 29934
![马蹄雪梨糖水怎么做-马蹄雪梨糖水的做法]( "马蹄雪梨糖水怎么做-马蹄雪梨糖水的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄雪梨糖水的做法步骤1、马蹄去皮。2、梨。3、梨切小，马蹄切片4、锅中加水。加入冰糖。大火煮开5、小火煮二十分钟6、关火。冷了就开吃...
- 8690
![好吃雪豆炖猪蹄如何做简单又好吃]( "好吃雪豆炖猪蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟成都的小吃出名，是什么呢，不知道的成都人得打屁股了。因为这道菜用妇孺皆知形容应该不为过。它就是我的最爱雪豆炖猪蹄。雪豆又叫做芸豆、白腰豆；在成都人的嘴里，这个小吃的名字很富诗意，光听名字就有食欲。正...
- 17687
![雪梨马蹄薏米糖水怎么做-雪梨马蹄薏米糖水的做法]( "雪梨马蹄薏米糖水怎么做-雪梨马蹄薏米糖水的做法")
- ““百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。雪梨马蹄薏米甜水，特别适合作为春天的滋润糖水，可以降火清润的甜水，做法简单，天然甜味，老少皆宜，马蹄是寒性食物，有清热泻火的功效。跟梨一起煮水喝，能生津止渴，清热泻火，再加上点薏仁祛湿，特别适合上火的季节，煮出的水是食材本身清...
- 30156
![马蹄雪梨豆浆的做法 【四川】马蹄雪梨豆浆 马蹄雪梨豆浆怎么做]( "马蹄雪梨豆浆的做法 【四川】马蹄雪梨豆浆 马蹄雪梨豆浆怎么做")
- “好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧？没有豆浆机，不想动用豆腐机。那就把黄豆雪梨马蹄一起煮熟来打浆。懒人模式，煮饭的时候直接把它们放进电饭煲一起蒸。黄豆事先泡过，更容易蒸透。然后用料理机的豆浆功能，打成细滑浓稠的带渣豆浆。清...
- 10735
![炖猪蹄的雪豆要泡多久]( "炖猪蹄的雪豆要泡多久")
- 开水30分钟，冷水1小时以上。雪豆的体积非常大，所以在下锅之前最好用水浸泡，这样在炖煮的过程中才容易软烂熟透。如果用的是热水，那么30分钟左右就可以。冷水浸泡的话则需要一小时以上。因为雪豆在售卖之前会进行晾晒，难免会落上一些灰尘，浸泡剩下的水就不要使用了。...
- 5542
![雪豆山药蹄花汤怎么做-雪豆山药蹄花汤的做法]( "雪豆山药蹄花汤怎么做-雪豆山药蹄花汤的做法")
- “猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中...
- 7089
![家常猪蹄炖雪豆如何做简单又好吃]( "家常猪蹄炖雪豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪蹄炖雪豆是一道好吃又营养的料理，猪蹄富含胶原蛋白，在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水延缓皮肤衰老，雪豆具有,和中下气,利小便,解疮毒的功效，猪蹄香醇爽口，雪豆吸收了猪蹄汁变得软糯鲜美，如此好吃下...
- 31795
![雪豆猪蹄汤如何做简单又好吃]( "雪豆猪蹄汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪蹄：2只辅料雪豆：适量姜：适量盐：适量醋：适量花椒：适量具体步骤1.首先把雪豆用温水泡好，前一晚开始泡也可以。2.锅里烧水，加几片姜，水开以后放入处理好的猪蹄，焯出血沫后捞起。3.将猪蹄放入煲中，放雪豆，姜片，几粒花椒，...
- 9685
![紫砂锅煲雪豆猪蹄汤怎么做-紫砂锅煲雪豆猪蹄汤的做法]( "紫砂锅煲雪豆猪蹄汤怎么做-紫砂锅煲雪豆猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪前手（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）花椒（适量）醋（适量）酱油（适量）味精（适量）花椒油（适量）糖（适量）香油（适量）芝麻（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫砂锅煲雪豆猪蹄汤的做法步骤1、猪手洗干净，雪豆泡好。2、炒锅内放葱姜花椒烧开，猪蹄飞水，五分钟；微凉后放入紫砂锅。3、紫...
- 6869
![苹果雪梨煲猪蹄的做法 养颜去火的苹果雪梨煲猪蹄 苹果雪梨煲猪蹄怎么做]( "苹果雪梨煲猪蹄的做法 养颜去火的苹果雪梨煲猪蹄 苹果雪梨煲猪蹄怎么做")
- “猪蹄富含胶原蛋白，雪梨汁水清冽甘甜，可除燥润肤，苹果酸甜开胃，这三种食材一起煲的汤，能让皮肤更滋润，还能降火。做法简单，但一吃就爱上它了快试试吧！”食材明细主料猪蹄（400g）苹果（1个）雪梨（1个）辅料枸杞（10几粒）姜片（数片）调料红糖（1勺）盐（2小勺）料酒（1勺）六月鲜10轻盐原汁酱油（2勺）清淡（口味）煲（工...
- 31483
![电饭煲炖猪蹄啥时候放雪豆]( "电饭煲炖猪蹄啥时候放雪豆")
- 猪蹄煮至快要熟烂时添加即可。雪豆炖猪蹄是常见的美食，制作的食材包括猪蹄、生姜、葱段、冰糖、雪豆以及桂皮等香料。喜欢吃原汁原味的雪豆炖猪蹄，也可以不添加香料。雪豆在炖猪蹄之前需要清洗干净，放在水中浸泡半天左右的时间，煮好的雪豆吃起来口感会更好。...
- 19114
![马蹄雪梨甜汤怎么做-马蹄雪梨甜汤的做法]( "马蹄雪梨甜汤怎么做-马蹄雪梨甜汤的做法")
- “马蹄又叫荸荠，它具有清热解毒，生津润肺，去咳化痰的功效，现在正是大量上市的季节，这个季节比较干燥，给家人煮点甜汤，马蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋润败火的功效。”食材明细主料马蹄（2个）雪梨（1个）枸杞（十粒）辅料冰糖（2块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨甜汤的...
- 11505
![雪菜冬笋煮猪蹄怎么做-雪菜冬笋煮猪蹄的做法]( "雪菜冬笋煮猪蹄怎么做-雪菜冬笋煮猪蹄的做法")
- 食材明细主料冬笋（375克）猪蹄（445克）雪菜（160克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪菜冬笋煮猪蹄的做法步骤1、食材：冬笋、猪蹄（已焯水）、雪菜（已清洗切段）2、将冬笋剥壳去老根清洗一下。3、放在案板上切开。4、将已焯水的猪蹄下入高压锅中。5、合入切好的冬笋。...
- 19513
![马蹄雪梨饮怎么做-马蹄雪梨饮的做法]( "马蹄雪梨饮怎么做-马蹄雪梨饮的做法")
- “马蹄煮汤煮糖水都很好吃脆脆的，跟雪梨一起煮好喝，甜甜的又润肺。不爱喝水的小朋友都可以喝一点。”食材明细主料雪梨（300g）马蹄（150g）辅料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄雪梨饮的做法步骤1、雪梨洗净去核切大块。2、马蹄去皮后洗净。3、锅中加适量水烧开。4、...
- 10968
味味甜
