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关于营养杂烩饭的家常做法的餐饮百科

营养杂烩饭怎么做-营养杂烩饭的做法
  • 营养杂烩饭怎么做-营养杂烩饭的做法

  • “冬天来一碗热腾腾杂烩饭,吃起来暖暖的非常舒服,可以根据自己喜好添加食材,简单易学!虽然这次拍的图片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈!”食材明细主料鸡胸(半个)香菇(4个)香干(2片)豆角(7根)青豆(小半碗)玉米粒(小半碗)西兰花(小半个)辅料糖(适量)浓汤宝(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口...
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营养杂粮粥怎么做-营养杂粮粥的做法
  • 营养杂粮粥怎么做-营养杂粮粥的做法

  • 食材明细主料薏仁(适量)花生(适量)红芸豆(适量)赤小豆(适量)莲子(适量)百合(适量)红枣(适量)小米(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养杂粮粥的做法步骤1、材料集合:莲子、薏仁、百合、红芸豆、花生、赤小豆、红枣、大米、小米。2、除大米、小米外其他食材提前清洗浸泡。3...
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营养杂蔬烩如何做简单又好吃
  • 营养杂蔬烩如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟营养杂蔬烩,这是一道十分营养美味的家常菜。类似于大乱炖,虽然都是素的,但是味道却十分鲜美。蘑菇和胡萝卜都是非常有营养的蔬菜,而且吃起来口感都非常好,所以这个杂蔬烩非常的有营养。而且颜色搭配十分丰富,让...
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营养杂粮糊怎么做-营养杂粮糊的做法
  • 营养杂粮糊怎么做-营养杂粮糊的做法

  • 食材明细主料杂粮(1杯)辅料红枣(3个)水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养杂粮糊的做法步骤1、准备好相关食材,洗干净备用。2、将食材倒入破壁机杯中,加入适量水。3、功能选杂粮糊,然后按启动。4、30分钟杂粮糊就做好了。5、营养、简单、美味~...
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杂蔬烩鹌鹑蛋的做法 五彩缤纷-----营养总动员 杂蔬烩鹌鹑蛋怎么做
  • 杂蔬烩鹌鹑蛋的做法 五彩缤纷-----营养总动员 杂蔬烩鹌鹑蛋怎么做

  • 食材明细主料西兰花(适量)莴笋(适量)红萝卜(适量)鹌鹑蛋(适量)鸡肉小丸(适量)珍珠小香菇(适量)辅料浓汤宝(半个)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬烩鹌鹑蛋的做法步骤1、材料总动员:红罗卜及呙笋整理成圆形2、西兰花用水焯熟后装盘3、浓汤宝加水煮开4、把所有材料倒进去煮熟5、把煮...
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营养杂菜煲怎么做-营养杂菜煲的做法
  • 营养杂菜煲怎么做-营养杂菜煲的做法

  • “工作往往在外头吃得肚满肠肥,于是喜欢在家里做一道清淡的素菜,让肠胃得到休息之余,也补充了肉类所没有的维生素,对身体的健康大有裨益。这道菜里面有椰菜花,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用;多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。鲜百合润...
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杂蔬烩饭怎么做-杂蔬烩饭的做法
  • 杂蔬烩饭怎么做-杂蔬烩饭的做法

  • 食材明细主料鸡肉(适量)米饭(适量)胡萝卜(适量)包菜(适量)辅料宝宝油(适量)玉米粒(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬烩饭的做法步骤1、准备好食材。2、蔬菜都焯水。3、焯过水的蔬菜备用。4、鸡肉切小块加姜片上锅煮熟。5、鸡肉切碎。6、锅中放油下入鸡肉翻炒,加上蔬菜。7、...
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杂菇烩玉子豆腐的做法 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” 杂菇烩玉子豆腐怎么做
  • 杂菇烩玉子豆腐的做法 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” 杂菇烩玉子豆腐怎么做

  • “超市卖的“玉子豆腐”很嫩,用它做汤烩菜都可以,并且还不易碎,今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇,吃起来味道非常鲜美,做法也非常简单,我给它起名叫做“杂菇烩玉子豆腐”,具体做法如下;”食材明细主料杂菇(300克)辅料玉子豆腐(280克)牛肉末(100克)煮毛豆(80克)枸杞(10克)水淀粉(...
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蛋包杂烩炒饭怎么做-蛋包杂烩炒饭的做法
  • 蛋包杂烩炒饭怎么做-蛋包杂烩炒饭的做法

  • “无论是给大人,还是小朋友,都会被颜色所吸引,味道也很好呢。如果喜欢我的菜,就成为粉丝吧,关注我哟,我会用最简单的做法教大家做出美味的菜肴。”食材明细主料米饭(一碗)鸡蛋(两颗)黄瓜(半根)火腿(一块)腌萝卜(一条)葱花(少许)辅料盐(半勺)番茄酱(少许)沙拉酱(少许)黄油(一块)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
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大白菜海鲜大杂烩的做法 超有营养——大白菜海鲜大杂烩 大白菜海鲜大杂烩怎么做
五谷杂粮营养饭的做法 给孩子一碗加倍健康的主食----【五谷杂粮营养饭】 五谷杂粮营养饭怎么做
奶油咖喱杂烩饭怎么做-奶油咖喱杂烩饭的做法
  • 奶油咖喱杂烩饭怎么做-奶油咖喱杂烩饭的做法

  • 食材明细主料米饭(适量)辅料淡奶油(1碗)土豆(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)蘑菇香肠(适量)玉米罐头(适量)配料咖喱粉(适量)橄榄油(适量)盐(适量)豆瓣酱(1勺)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)奶油咖喱杂烩饭的做法步骤1、准备材料。2、再准备材料。3、将土豆切片胡萝卜洋葱蘑菇香肠切小丁4、将土...
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家常焖饭的做法 【家常焖饭】(适合老年人营养菜饭) 家常焖饭怎么做
  • 家常焖饭的做法 【家常焖饭】(适合老年人营养菜饭) 家常焖饭怎么做

  • “焖饭一般南方吃的比较多,家里是北方人很少吃,但是,小时候家里是和外婆一起住在一起,老妈做米饭要照顾下老人,年龄大了牙口不好所以每到冬天,只有家里煮有剩下的肉汤老妈或者外婆都会做焖饭,我家叫这个“菜米饭”我小时候是最不喜欢吃这个的,觉得米饭黏糊糊的没一点嚼头但是,日子...
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营养大烩菜怎么做-营养大烩菜的做法
  • 营养大烩菜怎么做-营养大烩菜的做法

  • “孩子喜欢的大烩菜,营养均衡!”食材明细主料五花肉泥(适量)腐竹(适量)粉条(适量)青菜(适量)蘑菇(适量)白萝卜(适量)红萝卜(适量)辅料火腿(适量)葱(适量)姜(适量)鸡蛋清(适量)配料花椒粉(适量)盐(适量)耗油(适量)味精(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养大烩菜的做法步骤1、白萝卜擦丝,和...
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营养杂蔬汤怎么做-营养杂蔬汤的做法
  • 营养杂蔬汤怎么做-营养杂蔬汤的做法

  • “炎炎夏季,不喜油腻,但又不能缺少营养,煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧,既美味又不会胖哦~”食材明细主料海虾(4只)豆腐(半块)胡萝卜(半根)西葫芦(半根)白玉菇(20个)豆皮(半张)西兰花(1大朵)辅料葱(五段)姜(两片)浓汤宝(1盒)芝麻油(2滴)咸鲜(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养杂蔬汤的做法步骤1、...
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烩饼的做法 家常下饭菜——烩饼 烩饼怎么做
  • 烩饼的做法 家常下饭菜——烩饼 烩饼怎么做

  • “今天准备的是#家常下饭菜#——烩饼。”食材明细主料饼(适量)菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)烩饼的做法步骤1、准备好饼。2、饼切丝。3、锅中放水烧开,放入饼丝。4、菠菜洗净,切段儿。5、将菠菜放入锅中,鸡蛋打散淋入锅中,放入酱...
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杂锦烩饭怎么做-杂锦烩饭的做法
  • 杂锦烩饭怎么做-杂锦烩饭的做法

  • 食材明细主料猪肉(500克(或鸡肉))辅料红萝(少量)豌豆(少量(配搭其他素菜也可))玉米(少量)韭菜(少量)配料盐(适量)糖(适量)香油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂锦烩饭的做法步骤1、准备杂锦材料:猪肉丁(或鸡肉丁)、红萝卜丁、玉米、韭菜丁、豌豆2、将以上材料翻炒断生调味备用。3、加入...
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烩菜的做法 营养大杂烩——烩菜 烩菜怎么做
  • 烩菜的做法 营养大杂烩——烩菜 烩菜怎么做

  • “秋天来了,一起做一道营养丰富,蔬菜集合的烩菜吧”食材明细主料五花肉片(适量)白菜心(半个)海带(适量)豆腐(半斤)辅料粉条(一小把)香菇(七八朵)菜花(适量)配料姜(适量)蒜(适量)葱(适量)料酒(一茶勺)豆瓣酱(一匙)生抽(半匙)盐(一茶勺)鸡精(少量)味精(少量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烩菜的做法步骤1...
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家常蛋炒饭的做法 营养早餐——家常蛋炒饭 家常蛋炒饭怎么做
  • 家常蛋炒饭的做法 营养早餐——家常蛋炒饭 家常蛋炒饭怎么做

  • 食材明细主料米饭(1碗)辅料鸡蛋(2个)黄瓜(半个)胡萝卜(半个)洋葱(半个)配料油(适量)胡椒粉(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常蛋炒饭的做法步骤1、米饭1碗。2、将洋葱、胡萝卜切成小丁。3、鸡蛋磕到碗里。4、将鸡蛋滑炒一下盛出。5、锅里放油,放入胡萝卜...
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家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法
  • 家常营养小炒怎么做-家常营养小炒的做法

  • 食材明细主料瘦肉(120克)青瓜(半根)胡萝卜(8片)鸡蛋(2只)辅料盐(2克)鸡精(2克)生抽(半勺)胡椒粉(2克)生粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常营养小炒的做法步骤1、瘦肉切片,加生抽、胡椒粉、生粉、花生油,抓匀腌制十分钟。2、青瓜切片、胡萝卜切片。3、鸡蛋两只打散入锅煎熟,铲成小块...
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养生杂粮饭的做法 【养生杂粮饭】 养生杂粮饭怎么做
  • 养生杂粮饭的做法 【养生杂粮饭】 养生杂粮饭怎么做

  • “与白米饭相比,粗粮饭含有更丰富的纤维、钾、维生素和蛋白质等,如同综合维生素更有利于我们的身体。每日做饭时,加一把粗粮便可以获得更多精白米所缺乏的营养素,同时五颜六色的粗粮可以提供花青素、叶黄素等多种有益成分,粗粮所富含的脂肪和蛋白质能赋予米饭更多香味,增加更多...
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杂粮饭的做法 【杂粮饭】日常养生常备 杂粮饭怎么做
  • 杂粮饭的做法 【杂粮饭】日常养生常备 杂粮饭怎么做

  • 食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照要求加入适量的水,盖上盖子;4、启动电饭煲杂粮饭程序即...
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肥肠杂蔬烩饭怎么做-肥肠杂蔬烩饭的做法
  • 肥肠杂蔬烩饭怎么做-肥肠杂蔬烩饭的做法

  • 食材明细主料米饭(1碗)肥肠(20g)辅料胡萝卜(20g)豌豆(20g)土豆(20g)玉米(20g)蘑菇(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肥肠杂蔬烩饭的做法步骤1、肥肠入锅爆香。2、各种蔬菜倒入锅中翻炒熟后加入喜欢的调味料,可以清淡,也可以微辣,看自己的喜好和口味。3、饭在碗里压紧后倒入盘中。4、...
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小白菜大杂烩的做法 家常菜----小白菜大杂烩 小白菜大杂烩怎么做
  • 小白菜大杂烩的做法 家常菜----小白菜大杂烩 小白菜大杂烩怎么做

  • 食材明细主料小白菜(500克)辅料各种丸子(100克)豆腐皮(50克)粉条(20克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱花(3克)姜片(3克)辣椒油(10克)豆瓣酱(5克)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜大杂烩的做法步骤1、将小白菜清洗干净装入碗中待用。2、将各种丸子装入盘中待用。3、将豆...
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大杂烩的做法 家乡大杂烩 大杂烩怎么做
  • 大杂烩的做法 家乡大杂烩 大杂烩怎么做

  • 食材明细主料蛋卷(适量)粉条(适量)蛋皮(适量)排骨汤(适量)鱼丸(适量)辅料精盐(适量)味精(适量)葱末(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大杂烩的做法步骤1、食材,蛋卷,粉条,蛋皮,排骨汤,鱼丸。2、排骨汤,。3、备好的蛋卷放进蒸锅里蒸热待用。4、锅移火上,倒进备好的排骨汤烧开。5、再将粉条...
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