![美味雪梨炒鸡片如何做简单又好吃]( "美味雪梨炒鸡片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：100雪梨：1个辅料葱姜：适量枸杞：适量料酒：适量具体步骤1.把鸡胸肉切片稍微厚点，因为切薄了肉就看不见了2.把切好的鸡片放入水淀粉中，倒点料酒盐腌几分钟.3.切好葱姜备用4.把梨切成片，薄厚自选备用（不去皮比...
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![秘制天山雪莲果炒鸡片如何做简单又好吃]( "秘制天山雪莲果炒鸡片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道秘制天山雪莲果炒鸡片里面的山雪莲果呢真的是超级的好呢，他的营养价值还是很高的呢，他的口感脆嫩，味道呢也很甜，也十分的爽口，有点像是白萝卜一样，他可以促进肠道的蠕动哦，有利于消化，有利于便秘。听到这里你...
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![黑木耳炒雪莲果怎么做-黑木耳炒雪莲果的做法]( "黑木耳炒雪莲果怎么做-黑木耳炒雪莲果的做法")
- “雪莲果是纯天然绿色保健食品，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,不输北方的雪梨!具有清凉退火、清热解毒、健胃润肠、软化血管的保健作用，可以帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。”食材明细主料雪...
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![清淡小炒雪莲果怎么做-清淡小炒雪莲果的做法]( "清淡小炒雪莲果怎么做-清淡小炒雪莲果的做法")
- “搭配上胡萝卜，木耳，色香味美”食材明细主料雪莲果（半个）胡萝卜（半根）泡发木耳（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）酱油（少许）香油（少许）葱花（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡小炒雪莲果的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜切片3、雪莲果切片泡水里4、锅里放油葱花爆香5、放入雪莲果翻...
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![雪莲果能炒着吃吗]( "雪莲果能炒着吃吗")
- 雪莲果是很多人喜爱的一种水果，它的烹饪方法很多，大部分人会更喜欢生吃，不仅取材方便，食用方法也很简单。但是很多人会觉得，雪莲果性凉，生吃不太好，就有了雪莲果能炒着吃吗这样的疑问，下面，我们就给大家解决一下这个问题。一、雪莲果能炒着吃吗黑木耳泡发洗净备用雪莲果去皮洗净切...
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![雪莲果能炒菜吃吗]( "雪莲果能炒菜吃吗")
- 能。雪莲果可以单独清炒，也可以搭配黑木耳、猪里脊肉等食材一起炒。雪莲果别名雪莲薯、地参果等，主要分布在中国的贵州、福建、河北、海南、天津、辽宁等地。雪莲果的烹饪方式多样，既可直接生食，也可以入菜。雪莲果可以用于制作凉拌雪莲果、雪莲果排骨汤等美食。...
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![天山雪莲的美容功效与食用方法]( "天山雪莲的美容功效与食用方法")
- 相信许多朋友们都有听过天山雪莲，听起来就特别高大上，没错，天山雪莲号称“百草之王”。那可不是浪得虚名哦，天山雪莲拥有着神奇的功效。那么问题来了，天山雪莲到底有哪些神奇的功效呢？天山雪莲又应该如何食用呢？跟着小编一起来看看吧。一、天山雪莲的美容功效天山雪莲美容敷面膏...
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![雪莲果炒木耳怎么做-雪莲果炒木耳的做法]( "雪莲果炒木耳怎么做-雪莲果炒木耳的做法")
- “雪莲果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质，果实外观像红薯，果肉爽甜、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,是纯天然的绿色保健食品，具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。”食材明细主料雪莲果（200克）核桃仁（6...
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![雪莲果多少钱一斤？雪莲果是什么果？雪莲果有什么作用？]( "雪莲果多少钱一斤？雪莲果是什么果？雪莲果有什么作用？")
- 曾几何时，我们看到了一种像红薯一样的水果。很多人刚开始都不知道这是一种什么蔬菜，后来才知道是一种水果，叫作雪莲果。可能是果肉晶莹剔透，水分充足，所以在中国有一个很美的名字叫雪莲果。那么雪莲果是一种什么果？多少钱一斤？又有什么作用呢？一、雪莲果多少钱一斤雪莲果果肉多汁...
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![天山雪莲怎么吃你知道吗]( "天山雪莲怎么吃你知道吗")
- 众所周知，天山雪莲作为一种中草药功效是非常显著的。它可以有效治疗女性经期问题，也可以调节人体内酸碱平衡。同时天山雪莲也是人们日常食物之一，口感甘甜清爽受到许多人的喜欢。那么大家知道天山雪莲应该怎么吃么？接下来的文章为大家介绍。文中为大家介绍4种天山雪莲怎么吃...
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![雪莲果和雪莲有什么联系-雪莲果营养价值有哪些]( "雪莲果和雪莲有什么联系-雪莲果营养价值有哪些")
- 我们不知道有没有发现，在超市中有一种叫雪莲果的东东，长得和红薯很像，但价格要高出红薯很多，那雪莲果的营养价值有哪些呢？我们经常看武侠小说，往往大侠都会找一种冰山雪莲的东西，那雪莲果和雪莲是什么关系，是不是雪莲结出的果实呢？一、雪莲果营养价值1、润肠通便雪莲果中富含纤维，...
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![冰山雪莲怎么做-冰山雪莲的做法]( "冰山雪莲怎么做-冰山雪莲的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）香白梨（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰山雪莲的做法步骤1、让他买根白萝卜，结果干回一箱，好吧，想雕朵花试试。2、好几天了想起我那箱白萝卜，费挺大劲雕出一朵。3、一个梨切四瓣，一瓣给娃，一瓣给娃他爹，没办法，食量都小，...
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![冰山雪莲果怎么做-冰山雪莲果的做法]( "冰山雪莲果怎么做-冰山雪莲果的做法")
- “餐馆里有的把西红柿拌白糖调侃叫做冰山雪莲，今儿我用雪莲果做一道冰山雪莲，名副其实的啊。雪莲果长得像红薯，吃起来又脆又甜，我个人感觉它的味道是雪梨和胡萝卜的结合体。味道不错。做这样的一道甜品，在干燥的冬日清新又去火。”食材明细主料雪莲果（适量）西红柿（适量）辅料白糖（适...
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![“奇葩”的水果，像红薯的水果——天山雪莲果，你知道吗?]( "“奇葩”的水果，像红薯的水果——天山雪莲果，你知道吗?")
- 世界之大，无奇不有，有很多想象不到的植物、食物和动物与我们生活在同一个世界中。有像鹦鹉的植物花朵，有像红薯的水果，还有金钱豹、梅花鹿为一体，脖子比腿长的长颈鹿。面对浩瀚的世界，我们知道的太少了，今天，我们就来说一说像红薯的水果，你知道那些水果像红薯吗?一、像红薯的水果...
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![雪莲果炒肉片怎么做-雪莲果炒肉片的做法]( "雪莲果炒肉片怎么做-雪莲果炒肉片的做法")
- “雪莲果含有丰富的水分与果寡糖，口感脆嫩、味微甜、爽口。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉片也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，很是开胃。”食材明细主料鸡胸肉（适量）雪莲果（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪莲果炒...
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![冰山雪莲花]( "冰山雪莲花")
- 雪莲花的花语是“欢喜”，纯洁的爱。花儿开放在寒冬，具有不畏逆境，坚韧不拔的性格，凡是辛苦播种，必能收获欢喜的强人，都像雪莲花那样纯洁，坚韧。雪莲一般生长在新疆，西藏或青海。我们被雪莲的坚韧不拔的精神所臣服的同时，殊不知她是一种对我们身体有益处的药材。冰山雪莲花一、主治...
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![雪莲果桂圆鸡蛋糖水怎么做-雪莲果桂圆鸡蛋糖水的做法]( "雪莲果桂圆鸡蛋糖水怎么做-雪莲果桂圆鸡蛋糖水的做法")
- 食材明细主料雪莲果（适量）桂圆（适量）鸡蛋（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪莲果桂圆鸡蛋糖水的做法步骤1、雪莲果去皮洗净切块，红枣、鸡蛋清洗、桂圆剥壳2、桂圆、红枣、雪莲果加水放入电饭煲中烧煮15分钟3、打入鸡蛋烧煮4、盛出...
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![口感极佳的天山雪莲炖子鸡如何做简单又好吃]( "口感极佳的天山雪莲炖子鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪莲花：一朵辅料姜块：3个葱段：2个泡发木耳：6朵枸杞：5具体步骤1.鸡肉要先用开水把血沫子撇掉，然后放入调料，倒入开水2.20分钟后的样子3.大火开后，小火炖一个小时，出锅时候放入盐就可以了。...
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![天山雪莲花功效及吃法]( "天山雪莲花功效及吃法")
- 天山雪莲花它又被人们称为新疆雪莲，想必大家都很熟悉吧，它拥有着众多的功效，营养价值也颇高。那么小编在这里细细讲解关于天山雪莲的诸多功效以及它的几种吃法。方便大家更好的了解这一食物。一、天山雪莲花功效及吃法1.雪莲花具有清火去热，调理肠胃的作用。在酷暑难耐的夏天...
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![椰子雪莲果鸡汤的做法 椰子雪蓮果雞湯 椰子雪莲果鸡汤怎么做]( "椰子雪莲果鸡汤的做法 椰子雪蓮果雞湯 椰子雪莲果鸡汤怎么做")
- “今次與大家分享這個椰子雪蓮果雞湯除了是秋冬一個非常好的滋補湯水外其中湯料的配搭更是營養豐富這個湯有養血補氣功效適合體虛氣血不足易暈眩疲倦及面色蒼白人士飲用.椰子味甘性溫有益氣補虛的功效;而雪蓮果的「糖」具有低聚果糖多酚等有助於促進人體健康的營養成分所...
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![苹果汤的做法 天山雪莲，苹果汤 苹果汤怎么做]( "苹果汤的做法 天山雪莲，苹果汤 苹果汤怎么做")
- “整个汤香甜滋润，口感非常好天山雪莲果：原产于南美安第斯山，长得像地瓜又像山药的根茎植物，虽然十分不显眼，但将其外皮削去，果实粘稠,多汁而晶莹剔透，口味鲜美,天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、...
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![天山雪莲菌的功效及作用]( "天山雪莲菌的功效及作用")
- 雪莲菌又称为天山雪莲，目前市场有很多的菌种售卖，天山雪莲不乏就是其中一种，很多人也许喜欢吃雪莲菌酸奶，但是对于它其他的功效以及作用可能不大了解，在这里，小编就全面的讲述一下天山雪莲的功效以及作用。一、天山雪莲菌的功效及作用1.调理肠道菌群，相信这是大家最容易想到天山...
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![雪莲果炒鸡肉片(家庭版)如何做简单又好吃]( "雪莲果炒鸡肉片(家庭版)如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200雪莲果：400辅料油：适量胡椒粉：适量枸杞子：适量盐：适量淀粉：适量秋葵：适量料酒：适量素菜精：适量白砂糖：适量香葱：适量具体步骤1.鸡胸肉洗净；2.切片；3.鸡肉片下盐、料酒、胡椒粉、素菜精、淀粉腌制一下；4.油...
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![雪菜炒莲的做法 雪菜炒莲藕 雪菜炒莲怎么做]( "雪菜炒莲的做法 雪菜炒莲藕 雪菜炒莲怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一节）雪菜（140克）辅料鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒莲的做法步骤1、材料：莲藕、雪菜（已清洗）2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、将已清洗的雪菜放在案板上切碎。5、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。6、接着，加适量...
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![你知道吗？-天山雪莲果是什么？长的像地瓜的水果]( "你知道吗？-天山雪莲果是什么？长的像地瓜的水果")
- 天山雪莲果在外形上和颜色都很像地瓜，没有见过天山雪莲果的人都会以为这是一个地瓜，但它并不是。天山雪莲果生长在高海拔地区，习性也和地瓜差不多，地下的是果实，地上的是植物，是一种根茎类水果，吃起来口感很像梨，甘甜可口，味道鲜美，并且富含汁水，口感很像冬天的大雪梨，在冬天吃很不错...
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味味甜
