![蒜泥拌油条黄瓜怎么做-蒜泥拌油条黄瓜的做法]( "蒜泥拌油条黄瓜怎么做-蒜泥拌油条黄瓜的做法")
- “记忆是一个蓄满了关于时间的水库，偶尔的小触动就是那泄洪的水闸。今天的这个水闸就是油条，油条是我们常见的一种油炸的食品，多用来做早点。对于油条的印象最深的就是小时候的事情了，那时一般人家油条是舍不得吃的。村里来了换油条的，家人会用粮食换上一点备着用来走亲戚用。...
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![蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉怎么做-蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法]( "蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉怎么做-蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法")
- “夏天就该吃爽口的凉菜”食材明细主料酱牛肉（200g）黄瓜（1根）辅料盐（适量）醋（1勺）生抽（1勺）花椒油（适量）白糖（适量）大蒜（1/2个）大葱（适量）生姜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥凉拌黄瓜酱牛肉的做法步骤1、黄瓜斜刀切片；酱牛肉切片；准备蒜泥、葱花、姜泥；2、将黄瓜和牛肉摆盘准备；调凉...
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![蒜泥拌黄瓜花怎么做-蒜泥拌黄瓜花的做法]( "蒜泥拌黄瓜花怎么做-蒜泥拌黄瓜花的做法")
- “脆嫩爽口。”食材明细主料黄瓜花（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌黄瓜花的做法步骤1、新鲜的黄瓜花适量。2、洗净控水。3、蒜切小粒，加一点盐。4、捣成蒜蓉。5、适量生抽，陈醋，香油调味。6、搅匀。7、浇到黄瓜花上。8...
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![老油条拌黄瓜怎么做-老油条拌黄瓜的做法]( "老油条拌黄瓜怎么做-老油条拌黄瓜的做法")
- “两个看似不搭的食材很好地融合在了一起”食材明细主料油条（1根）黄瓜（2根）辅料大蒜（1个）味精（少许）柠檬醋（适量）生抽（适量）花椒油（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老油条拌黄瓜的做法步骤1、大蒜剁茸，入油小火炸至金黄；加盐、味精、花椒油、醋、生抽和少许纯净水拌匀成味汁...
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![三合油巧拌黄瓜条怎么做-三合油巧拌黄瓜条的做法]( "三合油巧拌黄瓜条怎么做-三合油巧拌黄瓜条的做法")
- “吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。”食材明细主料黄瓜（1.5斤）辅料白糖（100克）白醋（50克）大蒜（4瓣）陈醋（适量）酱油（...
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![黄瓜拌油条怎么做-黄瓜拌油条的做法]( "黄瓜拌油条怎么做-黄瓜拌油条的做法")
- 食材明细主料油条（半根）黄瓜（半根）调料大蒜（几瓣）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌油条的做法步骤1、黄瓜洗净切段，大蒜切末。2、放大碗里。3、放食盐和鸡精及陈醋。4、拌匀。5、取油条。6、油条撕成块放黄里。7、拌匀。8、成品。...
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![油条拌黄瓜 油条拌黄瓜怎么做-油条拌黄瓜的做法 舌尖上的山东－]( "油条拌黄瓜 油条拌黄瓜怎么做-油条拌黄瓜的做法 舌尖上的山东－")
- “舌尖上的中国，这部美食纪录片，让带个世界为中国的美食而疯狂。。前几日，看生活频道《生活帮》报道了济南一家老店的“黄瓜拌油条”，当时看着是，口水花花的。。昨天的天气比较热。DIY做个，走起。。”食材明细主料油条（200克）黄瓜（150克）辅料芝麻酱（100克）酱油（15克）麻油（5克）咸鲜（口味）拌（...
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![蒜泥拍黄瓜怎么做-蒜泥拍黄瓜的做法]( "蒜泥拍黄瓜怎么做-蒜泥拍黄瓜的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜泥（1勺）调料葱花（1勺）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜去掉皮。2、把黄瓜拍成扁，再切成段，放入盐抓匀码味。3、蒜拍扁，再剁成泥。4、撒上葱花即可。...
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![凉拌蒜泥黄瓜怎么做-凉拌蒜泥黄瓜的做法]( "凉拌蒜泥黄瓜怎么做-凉拌蒜泥黄瓜的做法")
- “黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低...
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![蒜拌黄瓜的做法 【鲁菜】蒜拌黄瓜 蒜拌黄瓜怎么做]( "蒜拌黄瓜的做法 【鲁菜】蒜拌黄瓜 蒜拌黄瓜怎么做")
- “夏天非常受欢迎的一道菜哦。有时候我还会拌上煎的鸡蛋饼，下次做一个发给大家看看。”食材明细主料黄瓜（200g）辅料大蒜（50g）配料食用盐（适量）食用醋（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、用刀面拍黄瓜，到裂缝。3、一...
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![凉拌蒜泥青瓜怎么做-凉拌蒜泥青瓜的做法]( "凉拌蒜泥青瓜怎么做-凉拌蒜泥青瓜的做法")
- “夏天就好这口，清脆爽口，简直是爽歪歪。”食材明细主料青瓜（1条）辅料蒜头（少许）调料醋（适量）糖（少许）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥青瓜的做法步骤1、备青瓜，蒜头。2、蒜头去衣。3、用压蒜器压好，放入碗中。4、备米醋。5、蒜泥加米醋，糖，盐拌匀静放十分钟。6、青瓜...
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![蚝油蒜苔拌黄瓜的做法 “凉菜”蚝油蒜苔拌黄瓜 蚝油蒜苔拌黄瓜怎么做]( "蚝油蒜苔拌黄瓜的做法 “凉菜”蚝油蒜苔拌黄瓜 蚝油蒜苔拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（50克）黄瓜（1条）蚝油（5克）陈醋（3克）食盐（0.3克）鸡精（小许）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜苔拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜和蒜苔洗净2、蒜苔拍碎，切段3、黄瓜拍碎，切块4、红椒洗净切丝5、把拍碎的蒜苔和黄瓜抓匀6、装盘7、放红椒丝8、撒食盐9、放鸡精1...
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![蒜泥黄瓜怎么做-蒜泥黄瓜的做法]( "蒜泥黄瓜怎么做-蒜泥黄瓜的做法")
- “蒜香味十足的减脂蔬菜。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜（5个）调料盐（适量）辣椒油（1勺）醋（1勺）橄榄油（1勺）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净刮掉皮。2、切成两半，再用刀背拍扁切成小块。3、装盘。4、蒜拍扁切成碎。5、各种调料放入碗中搅拌均匀。6、淋...
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![蒜泥拌丝瓜怎么做-蒜泥拌丝瓜的做法]( "蒜泥拌丝瓜怎么做-蒜泥拌丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（两根）蒜瓣（一头）辅料香醋（一匙）生抽（一匙）盐（适量）味精（半匙）玉米油（一匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮。2、用刮皮刀刮下最外面的果肉，成长条。3、从一头卷起。卷成花朵。4、从中间切段，成为两个花朵，晶莹剔透的。5、剩下中间的切...
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![蒜泥麻酱黄瓜怎么做-蒜泥麻酱黄瓜的做法]( "蒜泥麻酱黄瓜怎么做-蒜泥麻酱黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）大蒜（1头）芝麻酱（2勺）盐（半勺）辅料生抽（2勺）味精（半勺）白醋（2勺）香醋（1勺）香油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥麻酱黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切滚刀块2、加入盐腌制一小会3、大蒜切碎成蒜泥加入生抽白醋香醋味精香油拌匀，然后倒入黄瓜拌匀4、换一个碗，浇上...
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![红油蒜泥拌菜瓜怎么做-红油蒜泥拌菜瓜的做法]( "红油蒜泥拌菜瓜怎么做-红油蒜泥拌菜瓜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料菜瓜（适量）调料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油蒜泥拌菜瓜的做法步骤1、菜瓜半个，去籽，洗一下。2、切成薄片。3、放入大碗中。4、蒜捣成泥。5、适量盐，生抽，米醋，香油，红油调个料汁。6、浇到菜瓜...
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![椒油蒜泥黄瓜怎么做-椒油蒜泥黄瓜的做法]( "椒油蒜泥黄瓜怎么做-椒油蒜泥黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（2瓣）盐（适量）花椒油（1勺）香油（1勺）味精（少许）糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油蒜泥黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去皮。2、切滚刀块，加盐腌一会。3、蒜切末。4、加入黄瓜中。5、加入味精。6、加入香油和糖。7、味精和花椒油拌匀即可。8、成品。...
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![蒜泥拌黄瓜怎么做-蒜泥拌黄瓜的做法]( "蒜泥拌黄瓜怎么做-蒜泥拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（两根）大蒜（适量）辅料味极鲜（适量）醋（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净用刀拍碎2、拍开的黄瓜切块3、大蒜去皮放入蒜臼捣碎4、捣碎的大蒜5、将大蒜盛入碗中放入味极鲜，醋，蚝油，盐，香油拌均6、将调好的蒜...
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![蒜泥黄瓜拌猪耳怎么做-蒜泥黄瓜拌猪耳的做法]( "蒜泥黄瓜拌猪耳怎么做-蒜泥黄瓜拌猪耳的做法")
- 食材明细主料黄瓜（3根）卤猪耳（1个）辅料大蒜（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥黄瓜拌猪耳的做法步骤1、做这道菜的材料。2、黄瓜拍碎，切成块状。3、大蒜剁成碎末。4、拍碎的黄瓜块加入适量的精盐。5、把猪耳切成条状。6、把切好的...
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![凉拌黄瓜条的做法 蒜蓉香油凉拌黄瓜条 凉拌黄瓜条怎么做]( "凉拌黄瓜条的做法 蒜蓉香油凉拌黄瓜条 凉拌黄瓜条怎么做")
- “公公做这个很好吃，想试试自己做、味道不错哦嘿嘿”食材明细主料黄瓜（3条）辅料香油（适量）蒜（压成蒜蓉）鸡精（少许）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白砂糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜条的做法步骤1、1.黄瓜去皮切条备用2、2.用盐洒在黄瓜条上腌一会（黄瓜条出水和变软洗净）3...
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![蒜泥麻油拌面怎么做-蒜泥麻油拌面的做法]( "蒜泥麻油拌面怎么做-蒜泥麻油拌面的做法")
- “今天来分享一款超简单的蒜泥麻油拌面，5分钟就能搞定，强烈安利一下！”食材明细主料蒜末（少许）猪油（少许）葱花（适量）胡椒粉（适量）辅料老抽（1勺）芝麻油（少许）盐（1-2g）糖（少许）原味（口味）未知（难度）蒜泥麻油拌面的做法步骤1、碗中加蒜末+葱花+猪油+胡椒粉+麻油+1勺老抽+少许盐和糖搅匀。2、水开下...
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![蒜泥拌佛手瓜怎么做-蒜泥拌佛手瓜的做法]( "蒜泥拌佛手瓜怎么做-蒜泥拌佛手瓜的做法")
- “佛手瓜肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、祛风解热、健脾开胃的效用。”食材明细主料佛手瓜（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜一个。2、削皮...
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![蒜泥拍黄瓜的做法 快手凉菜——蒜泥拍黄瓜 蒜泥拍黄瓜怎么做]( "蒜泥拍黄瓜的做法 快手凉菜——蒜泥拍黄瓜 蒜泥拍黄瓜怎么做")
- “黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料大蒜头（适量）米椒（适量）植物油（适量）生抽（适量）凉拌醋（适量）香油（适量）白砂糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍黄瓜的做法...
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![油条拌黄瓜怎么做-油条拌黄瓜的做法]( "油条拌黄瓜怎么做-油条拌黄瓜的做法")
- “春天的黄瓜非常好吃，清香美味。”食材明细主料黄瓜（一根）油条（半个）辅料生抽（一勺）盐（少许）芝麻酱（一勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油条拌黄瓜的做法步骤1、油条切块。2、放入微波炉，烤2分钟。3、黄瓜切片。4、切块放入碗内。5、放入盐.生抽.芝麻酱。6、放入油条拌匀就可以...
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![油条拌黄瓜的做法 [夏日小凉菜]－－油条拌黄瓜 油条拌黄瓜怎么做]( "油条拌黄瓜的做法 [夏日小凉菜]－－油条拌黄瓜 油条拌黄瓜怎么做")
- “说到油条和黄瓜大家肯定都不陌生，可是这油条拌黄瓜不知大家吃过没有。灿烂小时候，吃油条的次数都屈指可数呢！那时的条件差些，记得麦收的季节才可以吃到油条。家人都忙着收割，打下新鲜的麦子，卖掉好的，剩下些不是很好的就用来换油条吃了，也不舍得换太多，只是解解馋而已。那时的油...
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味味甜
![油条拌黄瓜的做法 [夏日小凉菜]－－油条拌黄瓜 油条拌黄瓜怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b4/25fcebfd10b4dcd5e7771e8cd08184-s.jpg "油条拌黄瓜的做法 [夏日小凉菜]－－油条拌黄瓜 油条拌黄瓜怎么做")