![自制懒人麻辣“奇偶”（鸡藕）如何做简单又好吃]( "自制懒人麻辣“奇偶”（鸡藕）如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料鸡腿肉：2个藕：1个辅料盐：适量糖：半勺葱姜蒜：适量干辣椒：根据口味黄酒：半勺多黑胡椒：适量生抽：半勺多花椒：根据口味大料：1个具体步骤1.鸡腿肉切小块，放黑胡椒，黄酒，盐，生抽。腌制一会。2.腌好的肉块下油锅翻炒至变色，盛...
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![简单的粉蒸鸡藕片如何做简单又好吃]( "简单的粉蒸鸡藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.冻米饭：熟大米饭一碗包上保鲜膜放置到冰箱冷冻室一晚上，然后拿出冻米饭敲碎，要均匀哦。（如果你要晚上吃早上出门前可以冰上这么一碗。）2.鸡胸肉冷水解冻后，顺着纹理切成片，放入一个碗里备用。藕切...
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![家常菜粉蒸鸡藕片如何做简单又好吃]( "家常菜粉蒸鸡藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟大米饭：1碗鸡胸肉：适量莲藕：适量辅料辣豆瓣酱：适量酱油：适量五香粉：适量葱：适量酒酿：适量胡椒粉：适量姜：适量具体步骤1.冻米饭：熟大米饭一碗包上保鲜膜放置到冰箱冷冻室一晚上，然后拿出冻米饭敲碎，要均匀哦。（如果你...
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![银鱼肉丝蒸藕片怎么做-银鱼肉丝蒸藕片的做法]( "银鱼肉丝蒸藕片怎么做-银鱼肉丝蒸藕片的做法")
- “银鱼具有抗衰老、抗癌以及改善皮肤弹性、补充钙质的功效。”食材明细主料干银鱼（适量）莲藕（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银鱼肉丝蒸藕片的做法步骤1、银鱼用温水泡透，莲藕去皮切片，用冷水泡上以防变黑，...
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![芹菜藕片鸡汤怎么做-芹菜藕片鸡汤的做法]( "芹菜藕片鸡汤怎么做-芹菜藕片鸡汤的做法")
- “这道菜是我和婆婆学的，可能是她自己发明的，感觉很不错现在分享给大家。酸甜苦辣咸，我比较喜欢吃酸的东西，当芹菜遇到了莲藕就是酸酸的味道，喜欢这种味道。芹菜和藕都是粗纤维的食材，多吃粗纤维的食物可以对肠胃好哦！这道菜做出来的藕的口感已经不是脆脆的感觉了，所以对肠胃也没...
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![早餐藕粉坚果麦片怎么做-早餐藕粉坚果麦片的做法]( "早餐藕粉坚果麦片怎么做-早餐藕粉坚果麦片的做法")
- “早餐是非常重要的，早餐除水果外，还应配备各类坚果，尤其是对女性朋友而言。坚果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。”食材明细主料藕粉（500g）辅料坚果（若干）麦片（若干）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐藕粉坚果麦片的做法步骤1、准备好藕粉和各类坚果麦片，我的坚果是自己...
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![肉片蒸粉丝怎么做-肉片蒸粉丝的做法]( "肉片蒸粉丝怎么做-肉片蒸粉丝的做法")
- “蒸菜，在粤菜系中占有一席之位。广东人喜欢清淡，原汁原味，菜熟也能留着营养，还要好吃。粉丝是广东的主粮之一，蒸粉丝，大家都不陌生，加点香葱、肉、青菜，就是美味的营养的一餐。炎热的夏天，不想炒菜，没关系，一锅蒸，省事省时，能吃饱，还要营养均衡，一锅满足有青菜、有肉、能主食，还等什么？晚...
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![藕粉麦片粥怎么做-藕粉麦片粥的做法]( "藕粉麦片粥怎么做-藕粉麦片粥的做法")
- “非常快速的一个早餐”食材明细主料藕粉（适量）即熟麦片（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕粉麦片粥的做法步骤1、材料备好2、锅里放水，水开后放麦片3、再放枸杞，藕粉用凉开水调开拌入锅中4、烧开后关火，盛出食用，喜欢甜味的可放些糖...
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![好吃的藕片粉蒸肉如何做简单又好吃]( "好吃的藕片粉蒸肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟上次有个同事在老家带来了藕片粉蒸肉，做得蛮好的，味道也很好吃，于是跟她学了藕片粉蒸肉的做法，据她的描述，藕片粉蒸肉做法其实挺简单的。今天休假，要不就在家做做吧。藕片粉蒸肉主料是藕很肉，蒸的时间不宜太长，粉...
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![鱼片蒸粉丝的做法 【河南】鱼片蒸粉丝 鱼片蒸粉丝怎么做]( "鱼片蒸粉丝的做法 【河南】鱼片蒸粉丝 鱼片蒸粉丝怎么做")
- “过年肯定少不了有鱼呀，这次做了简单的蒸鱼片，好吃又美味”食材明细主料鱼柳（400g）粉丝（100g）辅料生抽（6g）料酒（5g）蒸鱼豆豉（4g）香油（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼片蒸粉丝的做法步骤1、粉丝放温水里泡半小时2、泡好的装盘里3、鱼片4、切成小片5、然后加入盐6、加入料酒抓匀...
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![炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎么做]( "炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎么做")
- “藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳肴，喜欢的看看：”食材明细主料藕（1节）辅料盐（2克）糖（10克）醋（10克）酱油（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![肉片蒸连州切粉怎么做-肉片蒸连州切粉的做法]( "肉片蒸连州切粉怎么做-肉片蒸连州切粉的做法")
- 食材明细主料连州切粉（适量）肉片（适量）辅料生抽（适量）胡椒粉（适量）油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）肉片蒸连州切粉的做法步骤1、连州切粉。2、凉水泡发。3、肉片腌制半小时。4、取出切粉加入适量油。5、加入适量生抽。6、码上肉片放入适量胡椒粉。7、大火蒸15分钟。8、加...
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![美味家常藕片-家常藕片]( "美味家常藕片-家常藕片")
- “家常炒法，所有图片步骤均为手机拍摄，没有添加任何制作效果，请见谅。不喜欢者请绕道行驶……”食材明细主料藕（两节）辅料生姜（适量）大蒜（5瓣）辣椒（1个）盐（适量）醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味家常藕片的做法步骤1、将大蒜，生姜，切成丁丁，辣椒切丝，备用。2、藕切片，放入...
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![清香不腻的藕片粉蒸肉如何做简单又好吃]( "清香不腻的藕片粉蒸肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟藕片粉蒸肉尝一尝清香可口，不腻并且特别好吃，不要看蒸用这么长的时间，但是做法超简单，几下全记住了。藕片的清香甜口味还夹杂在粉蒸肉中，营养的肉质和藕，都是家里最淳朴的乡情，而且作为一吃货的我，也很喜欢吃这道...
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![香糯藕片粉蒸肉如何做简单又好吃]( "香糯藕片粉蒸肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟香糯藕片粉蒸肉，吃这是肉呢肥而不腻香味十足，是传统美食，气候干燥，吃点莲藕，有清火润燥的食效，也是非常应季的选择。主要莲藕切块后用盐水浸泡可以避免蒸制时变黑。米粉炒制时要小火儿不停翻炒以避免糊锅而且莲...
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![粉蒸排骨藕的做法 【山东】粉蒸排骨藕 粉蒸排骨藕怎么做]( "粉蒸排骨藕的做法 【山东】粉蒸排骨藕 粉蒸排骨藕怎么做")
- “这道菜是菜与肉的完美组合，油份不多，吃起来完全没有负担。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。与排骨搭配，藕中吸收了排骨的油脂，更加的绵软好吃，而排骨通过蒸制更是保持了肉的原汁原味。”食...
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![莲藕粉蒸肉怎么做-莲藕粉蒸肉的做法]( "莲藕粉蒸肉怎么做-莲藕粉蒸肉的做法")
- “在武汉生活这么多年，除了家乡口音一直没变，饮食生活习惯都变了，喜欢吃湖北菜，喜欢武汉人说话豪爽的样子，不明所以的人都会觉得武汉人嗓门大，脾气很臭一样，其实武汉人很热情的。都说留住一个人一定是被这个地方的美食吸引住了，我就这么认为的，来武汉后学会了煲莲藕排骨汤，鲫鱼豆腐...
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![藕粉桂花糖糕蒸多久]( "藕粉桂花糖糕蒸多久")
- 三十分钟左右。将藕粉和糯米粉混合一起搅拌，顺着一个方向，水少量多次添加，以防过量变糊。搅拌至顺滑无颗粒状，再加一勺桂花搅拌均匀。准备容器刷一层薄油或铺上耐热的保鲜膜，倒入模具，热锅冒气后，中小火蒸15分钟。再次淋上一勺桂花，小火蒸10分钟即可。这样的藕粉桂花糕就变得晶莹...
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![粉蒸莲藕怎么做-粉蒸莲藕的做法]( "粉蒸莲藕怎么做-粉蒸莲藕的做法")
- 食材明细主料后腿肉（半斤）藕（一节）蒸肉粉（适量）辅料盐（少许）食用油（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉蒸莲藕的做法步骤1、准备的食材。2、后腿肉洗净切块，用少许盐和生抽拌匀待用。3、均匀的拌入蒸肉粉，用保鲜膜封好放入冰箱冷藏(腌制半天更能入味）4、藕洗净切小块。5...
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![粉蒸排骨卧莲藕怎么做-粉蒸排骨卧莲藕的做法]( "粉蒸排骨卧莲藕怎么做-粉蒸排骨卧莲藕的做法")
- “买了一袋蒸肉粉，蒸了好几次还没蒸完，味道倒是很不错，而且蒸菜没有烟熏火燎省功夫多了！粉蒸排骨，底下铺着莲藕，不翻出来都看不到，只好命名卧莲藕了🤗。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料蒸肉粉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉蒸排骨卧莲藕...
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![藕片怎么做-藕片的做法]( "藕片怎么做-藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料盐（适量）香油（适量）花椒面（适量）醋（适量）蒜末（适量）姜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕片的做法步骤1、藕去皮，切成片2、放入锅中煮顺便放一些盐进去一起煮十分钟3、捞出来放入调料就行了...
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![自制藕粉-藕粉]( "自制藕粉-藕粉")
- “家人喜欢喝藕粉，然而市售的藕粉添加剂，香精过多，长期食用，对身体没什么好处。自己磨得藕粉健康自然每天喝再多也安心。”食材明细主料莲藕（1·5斤）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）高级（难度）自制藕粉的做法步骤1、莲藕去黑皮洗干净2、切成小块泡在清水盆里，泡出淀粉3、放进料理机连泡...
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![香辣米粉炒藕片怎么做-香辣米粉炒藕片的做法]( "香辣米粉炒藕片怎么做-香辣米粉炒藕片的做法")
- 食材明细主料藕（1节）辅料大米粉（适量）配料豆瓣酱（适量）辣椒粉（适量）老干妈（适量）生抽（适量）姜（适量）小葱（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣米粉炒藕片的做法步骤1、大米前一晚洗净沥干，入锅炒，炒到焦黄、膨胀，放入料理机打碎。藕去皮切片，稍微厚一点，然后清水冲洗把表面淀粉洗掉沥干...
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![蒸藕粉的做法 家乡蒸藕粉 蒸藕粉怎么做]( "蒸藕粉的做法 家乡蒸藕粉 蒸藕粉怎么做")
- “每年春夏季节是吃藕的最佳季节，藕的煮法很多，在我家乡有一道传统的工夫菜：蒸藕粉。就是将藕磨成蓉然后加入冬菇、虾米或者腊肠然后蒸熟。这道菜最主要在于将藕磨成蓉，我用的是传统的沙盆，这种盆磨出来的藕粉（蓉）又细又滑。如果没有沙盆也可以用平时磨姜蓉的那种工具。PS：图里的...
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![叉烧粉蒸藕怎么做-叉烧粉蒸藕的做法]( "叉烧粉蒸藕怎么做-叉烧粉蒸藕的做法")
- “粉蒸菜是江西婺源传统的特色名菜，属于徽菜。味道鲜而清，是当地特色菜。常见有粉蒸鱼、粉蒸肉、粉蒸辣椒茄子等。而粉蒸藕作为粉蒸菜里的小清新，选用新鲜的莲藕为主料，既吸收了猪肉的油脂和香味，也解了猪肉的油腻，香甜可口，油润而不油腻。配合叉烧酱做浇汁，让香糯绵软的莲藕更入...
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味味甜
