![快速早餐 缤纷土司沙拉怎么做-缤纷土司沙拉的做法 【缤纷土司沙拉】－－－－]( "快速早餐 缤纷土司沙拉怎么做-缤纷土司沙拉的做法 【缤纷土司沙拉】－－－－")
- “早餐是一天中不可忽视的，就算是没有足够的时间制作得多丰盛，也有很多快手早餐可以选择，不但制作起来简单，也不失营养。”食材明细主料面包（3片）甜玉米粒（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）红甜椒（适量）辅料炼乳（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷土司沙拉的做法步骤1、原...
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![缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法]( "缤纷水果蔬菜沙拉怎么做-缤纷水果蔬菜沙拉的做法")
- “春苗寄语：“生活如同食物一样，是丰富多彩的，需要你用心来发现，细心来体验，真心来面对。你所赋予的，终会得到满意的回报。”时令水果、蔬菜，搭配丘比玉米口味沙拉酱，真是相得益彰，完美组合。”食材明细主料哈密瓜（一块）西红柿（一个）芹菜杆（一根）葡萄粒（一小碗）丘比玉米口味沙拉酱（适量）酸甜...
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![缤纷吐司怎么做-缤纷吐司的做法]( "缤纷吐司怎么做-缤纷吐司的做法")
- 食材明细主料香蕉（适量）草莓（适量）吐司（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（1个）午餐肉（适量）辅料沙拉酱（适量）砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）缤纷吐司的做法步骤1、吐司沾上蛋液煎熟，挤上沙拉酱，草莓切片摆好2、香蕉切片摆3、午餐肉黄瓜切片摆4、哈哈摆5、再来个沙拉蔬菜6、摆好，撒糖...
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![美味的缤纷沙拉如何做简单又好吃]( "美味的缤纷沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近吃多了肉，感觉很内疚，不能吃那么肉的，好吧，今晚吃顿稍微素一点的，有营养一点的，缤纷沙拉，哈哈，是不是很惊喜呢，这个缤纷沙拉当然很简单就能做完啦，而且味道也是不错噢，沙拉酱的香味可以完美调节这个沙拉的美味，超...
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![缤纷蔬果沙拉怎么做-缤纷蔬果沙拉的做法]( "缤纷蔬果沙拉怎么做-缤纷蔬果沙拉的做法")
- “有一天宝宝翻出了《天线宝宝》，这是许久没有看的碟片了，里面有做沙拉的片段，都是孩子自己做的。宝宝吵着要做沙拉，可惜那天家里没有材料，只能和她商量着等爸爸妈妈休息了，一起去超市买材料。她也答应着。既然说了当然要实行啊。休息天，我们一家人去了超市，买了各种水果，还有不少...
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![缤纷蔬果沙拉杯的做法 【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐 缤纷蔬果沙拉杯怎么做]( "缤纷蔬果沙拉杯的做法 【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐 缤纷蔬果沙拉杯怎么做")
- “沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀，当时写作“salad”或“sallet”。英语“salad”是从法语“salade”变化而來。现在常见的沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围...
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![缤纷酸奶水果沙拉怎么做-缤纷酸奶水果沙拉的做法]( "缤纷酸奶水果沙拉怎么做-缤纷酸奶水果沙拉的做法")
- “酸奶水果沙拉，五彩缤纷，鲜嫩爽口，解腻开胃...”食材明细主料红心火龙果（半个）小西瓜（半个）猕猴桃（1个）苹果（1个）辅料自制酸奶（100克左右）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷酸奶水果沙拉的做法步骤1、准备好食材（还有西瓜半个）2、西瓜半个用挖球器挖出圆形的西瓜球3、火龙果半个也...
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![缤纷金枪鱼沙拉如何做简单又好吃]( "缤纷金枪鱼沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼罐头：半罐西红柿：1小个洋葱：半只酸黄瓜：一根青椒：一个辅料盐：少许千岛日式沙拉汁：三勺甜辣味番茄酱：2勺白醋：2勺具体步骤1.把西红柿洋葱酸黄瓜青椒都切成丁2.把金枪鱼和切好的蔬菜丁混合加入盐沙拉汁番茄酱...
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![缤纷肉丝拉皮怎么做-缤纷肉丝拉皮的做法]( "缤纷肉丝拉皮怎么做-缤纷肉丝拉皮的做法")
- “食品安全问题一直困扰着国人，那就自己动手做放心的食物尽量减少危害吧！如今生活、工作忙碌的我们没有时间去用传统的方法去做拉皮了，那就用现成的小麦淀粉在还原回去做凉皮吧，再加点创意，色彩缤纷的肉丝拉皮，闪亮登场了！”食材明细主料澄粉（100克）面粉（10克）辅料时蔬（不限）鸡蛋（1只）蒜...
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![缤纷圣女果沙拉怎么做-缤纷圣女果沙拉的做法]( "缤纷圣女果沙拉怎么做-缤纷圣女果沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（适量（各色））辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷圣女果沙拉的做法步骤1、准备适量圣女果。2、清洗干净。3、对半切开放入盘中。4、放上沙拉酱即可食用。...
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![缤纷水果沙拉如何做简单又好吃]( "缤纷水果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料优选云冠冰糖橙-褚橙（本来生活网）：2只新西兰佳沛绿奇异果（本来生活网）：2个本来果园四大美莓鲜草莓：1盒柠檬：1片辅料酸奶：100ml牛奶：少许具体步骤1.褚橙洗净切去皮和橙络，切小块。2.奇异果洗净切去两头，削去外皮，切小块...
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![缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做]( "缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做")
- “每种果子，都有它不可替代的味道，是阳光、土地、雨水的能量，赋予了食材天然美味。”食材明细主料秋葵（适量）蓝莓（适量）桑椹（适量）圣女果（适量）蓝莓果醋（适量）辅料有机糙米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷夏日沙拉的做法步骤1、秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。2、秋葵切薄...
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![缤纷水果沙拉怎么做-缤纷水果沙拉的做法]( "缤纷水果沙拉怎么做-缤纷水果沙拉的做法")
- “各种美味的水果配上沙拉酱，营养美味”食材明细主料红心火龙果（1个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）圣女果（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）缤纷水果沙拉的做法步骤1、准备好材料2、香蕉去皮切成段3、火龙果去皮切成小块4、猕猴桃去皮切好5、放在干净的盘子挤上沙拉...
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![土司沙拉的做法 【土司沙拉】--快手营养早点 土司沙拉怎么做]( "土司沙拉的做法 【土司沙拉】--快手营养早点 土司沙拉怎么做")
- “现在天冷了都不爱起床了，做早点也没有那么积极了，不过要是有材料10分钟课可以做出美味有营养的早点出来。”食材明细主料土司（2片）丝状马苏里拉奶酪（适量）辅料鹌鹑蛋（2个）线椒（1根）香菇（1个）洋葱（1片）配料焙煎芝麻沙拉汁（2汤勺）沙拉酱（4汤勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司沙拉的...
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![缤纷蔬菜沙拉怎么做-缤纷蔬菜沙拉的做法]( "缤纷蔬菜沙拉怎么做-缤纷蔬菜沙拉的做法")
- “一直喜欢做颜色鲜艳的蔬菜，给人视觉和味觉的双重享受，总能带来好心情。”食材明细主料苦菊（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃小萝卜（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好原料。2、苦菊洗干净撕小。3、紫甘蓝洗...
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![沙拉土司怎么做-沙拉土司的做法]( "沙拉土司怎么做-沙拉土司的做法")
- “沙拉土司”食材明细主料土司（2片）水煮蛋（1个）胡萝卜（少许）豌豆粒（少许）火腿（2片）奶酪（1片）辅料沙拉酱（适量）黑椒沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉土司的做法步骤1、胡萝卜和水煮蛋切丁与熟豌豆粒用沙拉酱拌匀2、土司去边，一片铺火腿片和奶酪，一片铺沙拉3、草莓十字刀切，...
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![缤纷果吐司的做法 当圣女果遇到奇异果：缤纷果吐司 缤纷果吐司怎么做]( "缤纷果吐司的做法 当圣女果遇到奇异果：缤纷果吐司 缤纷果吐司怎么做")
- “当圣女果遇到奇异果，原来吃起味道也是很般配的，不过都是生产果脯的厂家的功劳，把味道各异的两种水果硬是搞得差不多。就好像性格不同的一对男女阴差阳错的结了婚，时间长了，不是你妥协就是我委就，双方磨合好的还可以过下去，当然也有例外的，例外那些就一拍两散啰！我今天有点啰嗦，写...
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![土司缤纷蛋披萨的做法 花样美食＋土司缤纷蛋披萨 土司缤纷蛋披萨怎么做]( "土司缤纷蛋披萨的做法 花样美食＋土司缤纷蛋披萨 土司缤纷蛋披萨怎么做")
- 食材明细主料土司（一片）火腿（50g）黄瓜（30g）玉米粒（30g）黄油（10g）芝士（30g）蛋黄（一个）辅料番茄酱（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司缤纷蛋披萨的做法步骤1、所有食材准备好2、土司表面刷黄油3、涂上番茄酱4、用勺子在中间压一个坑5、把蛋黄放进去6、放好黄瓜火腿玉米粒7、在表面...
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![缤纷果蔬沙拉如何做简单又好吃]( "缤纷果蔬沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.准备材料。2.用生菜铺底；3.把切好的蔬菜、水果扔进盆里拌匀；4.最后淋上喜欢的浇汁就可以了。烹饪技巧在气候多变的早春，多吃一些蔬菜水果沙拉，对肠道和身体都是有好处的。...
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![缤纷沙拉脆脆杯怎么做-缤纷沙拉脆脆杯的做法]( "缤纷沙拉脆脆杯怎么做-缤纷沙拉脆脆杯的做法")
- “春节，我们用尽时间补充睡眠，用尽力气尝遍美食，饥肠辘辘变成了肥肠寸寸，这就是每逢过节胖十斤的绝佳表现！肉体累了，精神累了，胃也受罪了~~~~回归正常的工作和作息，是时候给肠胃减负了，做一道酸奶沙拉，配上脆脆的云吞皮，口感变得丰富了，自然就会多吃几口”食材明细主料云吞皮（24片）时令...
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![自制缤纷沙拉如何做简单又好吃]( "自制缤纷沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一到夏天，让各位美女最为烦恼的就是减肥的问题了，今天给大家带来一道十分健康美容的食品—自制缤纷沙拉。我有段时间想要保持身材，晚饭一直吃的沙拉，味道超好，效果也立竿见影。沙拉里放了很多营养价值极高的蔬...
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![缤纷寿司怎么做-缤纷寿司的做法]( "缤纷寿司怎么做-缤纷寿司的做法")
- “寿司是一道美食。所用食材广泛，造型独特、品种众多、口味各异、食材讲究新鲜，现吃现做。今天用现榨火龙果汁、白米饭、玉米香肠做一款——缤纷寿司，美味又营养、且颜值担当。独具特色的寿司足以为即将来临的新年家人团聚妆扮餐桌的年夜晏添彩。”食材明细主料白米饭（适量）辅...
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![缤纷沙拉怎么做-缤纷沙拉的做法]( "缤纷沙拉怎么做-缤纷沙拉的做法")
- 食材明细主料煮熟鸡蛋（1个）黄瓜（适量）西红柿（1个）香蕉（1个）圆葱（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷沙拉的做法步骤1、准备以上材料。2、以上材料分别切片，放到盘子中。3、撒上沙拉酱汁即可。...
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![缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法]( "缤纷蔬菜水果沙拉怎么做-缤纷蔬菜水果沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（1颗）辅料红心火龙果（1颗）芒果（1颗）圣女果（10颗）紫甘蓝（20g）玉米粒（20g）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、水果洗净切成小块，紫甘蓝切丝和玉米粒一起焯水，苦菊洗净。3、所有食材加入沙拉酱搅拌均匀。4、水...
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![缤纷玉米沙拉如何做简单又好吃]( "缤纷玉米沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料玉米：适量青豆：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量沙拉酱：适量辅料具体步骤1.准备玉米、胡萝卜、青豆、黄瓜，胡萝卜、黄瓜切成小丁，偷个懒用了超市现成的什锦丁2.水开后什锦丁放开水中略煮，浮起后捞出3.加沙拉酱4.像不...
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味味甜
