![银耳炖汤的做法 【四叶小馆】因而炖盅 银耳炖汤怎么做]( "银耳炖汤的做法 【四叶小馆】因而炖盅 银耳炖汤怎么做")
- “入秋了要好好滋润”食材明细主料银耳（50g）红枣（3个）桂圆干（一小把）莲子（一小把）冰糖（20g）辅料枸杞（一小把）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳炖汤的做法步骤1、准备食材：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖、桂圆干2、食材洗净切小放入炖盅里面3、炖盅加水没过食材，加入冰糖4、蒸锅上...
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![银耳汤怎么炖做法有哪些]( "银耳汤怎么炖做法有哪些")
- 夏天来了，很多人都会没有什么食欲，那么这个时候就需要来一碗清淡养胃的汤。大家都知道银耳莲子汤，这其实就是一款很清淡的汤了。那么银耳汤怎么炖做法有哪些呢？下面，我们一起来学着做一碗美味又营养的银耳汤吧。银耳汤怎么炖做法有哪些一、银耳童子鸡汤1、材料白条童子鸡1只，水...
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![银耳炖鸡的做法 给自己好好补补---银耳炖鸡 银耳炖鸡怎么做]( "银耳炖鸡的做法 给自己好好补补---银耳炖鸡 银耳炖鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（适量）银耳（适量）党参（适量）莲子（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳炖鸡的做法步骤1、整鸡入锅，嘻嘻，我剁不动，所以就用整的了，水开后撇净浮沫。2、生姜拍开，整胡椒用刀背压碎。3、接下来再放入一点料酒，发好的银耳，莲子，党参就可以啦，我怕腥，便加了一片香叶，半颗...
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![简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤]( "简单版 银耳汤怎么做-银耳汤的做法 银耳汤")
- “都被我吃完了，才记得照一张啊。”食材明细主料银耳（一朵）辅料红枣（10个）枸杞（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳汤的做法步骤1、1、先把银耳与红枣放入凉水中泡十分钟，后把银耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗干净后把银耳和红枣放入锅中与凉水同煮罗，...
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![桃胶炖银耳的做法 电饭煲版桃胶炖银耳 桃胶炖银耳怎么做]( "桃胶炖银耳的做法 电饭煲版桃胶炖银耳 桃胶炖银耳怎么做")
- “我家人多！！！所以用了三朵！！！一般一个人半朵就很多了！！！这是血泪之言啊！！！煮多了冰箱塞不下的！！！”食材明细主料银耳（3朵）桃胶（40g）辅料红枣（50g）配料冰糖（200g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶炖银耳的做法步骤1、桃胶40g提前10小时泡发，以中心捏起来不硬为准，泡发后用镊子或其他工具将桃...
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![银耳加什么炖汤]( "银耳加什么炖汤")
- 莲子、黑木耳、雪梨、鸭蛋、红枣等。买回来的银耳是晒干的话可以用保鲜袋装住之后放在阴凉干燥处进行保存，干银耳泡发之后吃不完的话不能长时间在水中浸泡，可以捞出来放在一旁把水分沥干之后用保鲜袋装住放在冰箱的冷冻室，可以保存3天左右的时间。...
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![银耳荸荠百合汤的做法 银耳荸荠百合汤（电炖锅版） 银耳荸荠百合汤怎么做]( "银耳荸荠百合汤的做法 银耳荸荠百合汤（电炖锅版） 银耳荸荠百合汤怎么做")
- “秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。”食材明细主料银耳（1朵）荸荠（3个）辅料鲜百合（10几片）大红枣（1个）配料冰糖（2小块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳...
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![银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤（苏泊尔炖锅版） 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤（苏泊尔炖锅版） 银耳雪梨汤怎么做")
- “我家小妞过敏体质，每到换季总有一段时间是在处于过敏性咳嗽当中，西医说无解，虽说症状不厉害，但是当娘的瞅着心里别扭，于是平日里想尽各种办法尽可能用食物缓解些许，银耳本有清肺，润肺的功效，适合解秋燥，且银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。加之雪梨也是有助于...
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![银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做")
- “天空里已经有了风筝飞翔，春天来了，为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发涨大。3、放入锅内熬煮到一定的时候，加红糖和枸杞一起...
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![木瓜银耳炖排骨的做法 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨 木瓜银耳炖排骨怎么做]( "木瓜银耳炖排骨的做法 秋日靓肤汤——木瓜银耳炖排骨 木瓜银耳炖排骨怎么做")
- “季秋之月，草木零落，众物蛰伏，是阳气收藏入土的最后阶段。在这个阶段里，容易出现嘴唇干、眼睛干涩、大便干、皮肤干痒、干咳，尿少等内热燥症状。最近皮肤比较干，炖一碗秋日靓肤汤——木瓜雪银耳炖排骨，清淡进补。主打的木瓜清心润肺、健胃益脾；雪银耳润五脏，又极平和，一个秋冬都要...
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![枸杞炖银耳的做法 古剑之枸杞炖银耳 枸杞炖银耳怎么做]( "枸杞炖银耳的做法 古剑之枸杞炖银耳 枸杞炖银耳怎么做")
- “来来来，来来来，胶原美容一起来~~~想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿，银耳吃起来！！保证你美滋滋又不胖~其实银耳百搭，又好做，我这款主要还是为了沾古剑的边儿~其实大家随意放点红枣啦，玫瑰花啦都可以的！美容养颜哟！”食材明细主料银耳（两大块）枸杞（适量）莲子（适量）百合（适量）清淡（口味）...
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![银耳汤怎么做-银耳汤的做法]( "银耳汤怎么做-银耳汤的做法")
- 食材明细主料干银耳（适量）辅料百合（少许）枸杞（少许）枣（3颗）调料水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、百合提前浸泡一晚上。2、银耳碎、枣枸杞，放清水里洗一下，略微泡一下，让银耳变软。3、所有食材倒入锅中加水，加入冰糖，水开后小火满煮20分钟-30分钟粘...
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![银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 木瓜莲籽银耳汤 银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![怎么炖银耳汤]( "怎么炖银耳汤")
- 银耳汤相信大家知道得最多的就是银耳莲子汤了吧，在夏季，人没有什么食欲的时候来一碗清淡的银耳莲子汤是很好的啊。那么怎么炖银耳汤，炖银耳汤有哪些需要注意的呢？下面为大家介绍几款银耳炖汤的做法，教教大家做几种新式银耳炖汤法。怎么炖银耳汤1、做法一首先取适量银耳干，撕成...
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![皂角米桃胶炖银耳的做法 滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳 皂角米桃胶炖银耳怎么做]( "皂角米桃胶炖银耳的做法 滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳 皂角米桃胶炖银耳怎么做")
- “连续下了几天的雨🌧️，阴冷阴冷的，来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳，那是相当暇意的！这款甜品益气活血，美容养颜，有很多胶原蛋白，很适合女性朋友噢！做法也很简单、头一晚冷水泡发，第二天洗净放入电饭煲、坐等两小时就可以享用了！✌️”食材明细主料皂角米（10g）桃胶金耳莲子（10g）银耳（半朵）枣子...
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![川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做]( "川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做")
- “秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧鸪，还有川贝、银耳、南杏、蜜枣。鹧鸪有很好的保健作用...
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![雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做]( "雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做")
- “银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，冰糖也具有润肺止咳清痰去火的作用；总的来说这是一款美味却有不缺营养的...
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![银耳炖梨怎么做-银耳炖梨的做法]( "银耳炖梨怎么做-银耳炖梨的做法")
- 食材明细主料梨（4个）糯银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳炖梨的做法步骤1、梨子对半切开取出梨核洗净切块。2、糯银耳泡发后撕小块。3、切好的梨放入炖盅内，加少许冰糖。4、加入银耳。5、锅中注入水，炖盅加入开水，盖上炖煮1小时。6、成品。...
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![如何炖银耳汤好喝]( "如何炖银耳汤好喝")
- 银耳是一种营养价值很丰富的食材，可以清理肠道，帮助人体排毒，使人面色红润有光泽，皮肤也会变好。银耳的做法也有很多，很多人喜欢凉拌银耳，这样可以保证营养最大限度地被人体吸收。其实，炖汤也是一种不错的方法，那么，如何炖银耳汤？如何炖银耳汤好喝一、银耳童子鸡汤1、材料白条童子...
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![怎样炖银耳汤好喝]( "怎样炖银耳汤好喝")
- 银耳这个大家都很熟悉的词语，它具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容等等许多的作用，但是你知道怎样炖银耳汤好喝吗？别着急，让我们来看看下面的这篇文章，她能告诉你想要的答案！怎样炖银耳汤好喝一、冰糖银耳红枣汤1、材料干银耳、红枣、冰糖...
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![雪梨炖银耳怎么做-雪梨炖银耳的做法]( "雪梨炖银耳怎么做-雪梨炖银耳的做法")
- “四季必备养颜润肺汤水”食材明细主料银耳（半个）雪梨（1个）辅料红枣（6颗）枸杞（20颗）调料白糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨炖银耳的做法步骤1、银耳开水泡20分钟，撕小块放冷水里。2、雪梨洗干净削皮。3、梨切丁冷水泡一下。4、加入一锅清水，放入银耳，加入雪梨丁，放入洗干...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做")
- “银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑】银耳功效：【补脾开胃】【益气清肠】【滋阴润肺】【增...
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![猪肚炖银耳怎么做-猪肚炖银耳的做法]( "猪肚炖银耳怎么做-猪肚炖银耳的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）银耳（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肚炖银耳的做法步骤1、猪肚一个清先干净。2、洗好的猪肚切片过开水去味。3、再用清水清洗后放进电压锅里，放上清水。放进八角，桂皮，姜。4、盖上盖子高压30分钟以上，将猪肚炖熟烂。5、炖好...
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![桃胶炖银耳怎么做-桃胶炖银耳的做法]( "桃胶炖银耳怎么做-桃胶炖银耳的做法")
- 食材明细主料桃胶（一小碗）辅料银耳（一朵）红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）莲子（适量）原味（口味）未知（难度）桃胶炖银耳的做法步骤1、准备好泡好的桃胶和银耳2、银耳我用淀粉加水洗了一下，加入适量的水开始炖，水开了放入红枣莲子开中火继续炖，20分钟后开小火炖，3、起锅前放入枸杞和冰糖，4、美容养...
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味味甜
