![螃蟹西兰花炒年糕怎么做-螃蟹西兰花炒年糕的做法]( "螃蟹西兰花炒年糕怎么做-螃蟹西兰花炒年糕的做法")
- “哥说好吃吃大半盘呢做出家人爱吃的菜”食材明细主料年糕（2条）辅料螃蟹（1个）西兰花（100克）红萝卜（20克）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）螃蟹西兰花炒年糕的做法步骤1、螃蟹从中间一拍两段再剥壳夹脚牛筋等剁完再切。先去牛筋被大夹夹住手指皮肤2、年糕切条，放小火小油炒令其不...
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![花蟹年糕怎么做-花蟹年糕的做法]( "花蟹年糕怎么做-花蟹年糕的做法")
- “特点：色泽酱红，咸鲜微辣，既可当菜又可当饭”食材明细主料花蟹（3只）年糕（400克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干红辣椒（2个）配料料酒（适量）老抽（1.5汤勺）六月鲜（1汤勺）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蟹年糕的做法步骤1、花蟹洗净后一切四，蟹钳拍碎。葱切段，姜，蒜切片2、坐锅热...
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![鲜美西兰花炒螃蟹如何做简单又好吃]( "鲜美西兰花炒螃蟹如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟西兰花味道鲜美，口感脆爽，维生素C的含量甚至比辣椒还要高，自从传入中国以后就跟受欢迎。螃蟹通常的做法是清蒸，这样是为了保持螃蟹原汁原味的鲜味。鲜美西兰花炒螃蟹将螃蟹和爽口的西兰花烹炒，西兰花可以吸收螃...
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![芝心年糕辣炒螃蟹怎么做-芝心年糕辣炒螃蟹的做法]( "芝心年糕辣炒螃蟹怎么做-芝心年糕辣炒螃蟹的做法")
- 食材明细主料小娘蟹（600g（母梭子蟹））芝心年糕（200g）辅料韩国辣酱（适量）蒜（1头）黄油（40g）花生油（20g）盐（3-5g）白胡椒粉（适量）香葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝心年糕辣炒螃蟹的做法步骤1、挑选新鲜的小娘蟹（就是母的梭子蟹），洗净，剥去外壳和腮，用干净牙刷轻轻刷洗干净，用厨房剪刀将一只...
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![花蛤炒螃蟹怎么做-花蛤炒螃蟹的做法]( "花蛤炒螃蟹怎么做-花蛤炒螃蟹的做法")
- 食材明细主料花蛤（240克）螃蟹（4只）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤炒螃蟹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）2、花蛤（已清洗）3、姜片、香葱4、去蟹壳去鳃对半剪开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6、接着，下入螃蟹，加适量的料酒翻...
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![蟹味菇炒西兰花的做法 【宁波】蟹味菇炒西兰花 蟹味菇炒西兰花怎么做]( "蟹味菇炒西兰花的做法 【宁波】蟹味菇炒西兰花 蟹味菇炒西兰花怎么做")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，具有提高机体免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。这次用蟹味菇搭配西兰花，口感...
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![西兰花炒螃蟹怎么做-西兰花炒螃蟹的做法]( "西兰花炒螃蟹怎么做-西兰花炒螃蟹的做法")
- 食材明细主料螃蟹（365克）西兰花（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒螃蟹的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、西兰花（已清洗）2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热...
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![河蟹西兰花粥怎么做-河蟹西兰花粥的做法]( "河蟹西兰花粥怎么做-河蟹西兰花粥的做法")
- “晚上，一个人在家吃什么好呢？门外北风呼呼的吹，天好冷！做粥吃吧！大冷的天，有一碗热乎乎的粥，该多么的惬意啊！河蟹西兰花粥，利用一只熟螃蟹，一碗米饭做的粥，此粥清热解毒，滋阴补肝，是冬季养生的靓粥.螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对...
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![避风塘年糕炒螃蟹的做法 步步高升--避风塘年糕炒螃蟹 避风塘年糕炒螃蟹怎么做]( "避风塘年糕炒螃蟹的做法 步步高升--避风塘年糕炒螃蟹 避风塘年糕炒螃蟹怎么做")
- “避风塘炒蟹，是一道经典的粤菜，味道香浓鲜美。年糕炒蟹，一道红红火火的菜，用它来做年菜，寓意步步高升，今天，我来把这两道菜结合在一起，做出这道创新的年菜，避风塘年糕炒螃蟹，祝愿各位事业步步高升，日子红红火火。本来避风塘炒螃蟹一般用的是海里的肉蟹，这次我用的是毛蟹。公毛蟹这个...
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![花蟹炒年糕怎么做-花蟹炒年糕的做法]( "花蟹炒年糕怎么做-花蟹炒年糕的做法")
- “亲亲特别爱吃螃蟹炒年糕，各种螃蟹都行啊，所以每个礼拜天必有如此鲜美小炒一盆，这次用的花蟹，现在肉虽仍鲜美、但是长得不足了、有些空，亲亲可不在乎~~人家爱的就是这味儿”食材明细主料花蟹（4只）年糕（1根）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![西兰花牛肉肠炒年糕怎么做-西兰花牛肉肠炒年糕的做法]( "西兰花牛肉肠炒年糕怎么做-西兰花牛肉肠炒年糕的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）牛肉肠（1根）年糕（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花牛肉肠炒年糕的做法步骤1、材料：西兰花、牛肉肠2、年糕3、将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。4、将牛肉肠拆开包装取出1根、剥去外衣，放在案板上切成片，待用。5、将年糕放...
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![青菜螃蟹煮年糕 怎么做-青菜螃蟹煮年糕 的做法]( "青菜螃蟹煮年糕 怎么做-青菜螃蟹煮年糕 的做法")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料螃蟹（225克）青菜（95克）年糕片（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜螃蟹煮年糕的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、青菜（已洗净切开）、年糕片2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青...
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![西兰花炒蟹柳怎么做-西兰花炒蟹柳的做法]( "西兰花炒蟹柳怎么做-西兰花炒蟹柳的做法")
- “大爱西兰花可惜没看到虾仁或者带子就只能炒蟹柳了”食材明细主料西兰花（适量）菜花（适量）蟹柳（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒蟹柳的做法步骤1、这是原料。2、西兰花炒的时候要先过水我过水的时候放了盐跟油这样会让颜色更好看。3、先抄西兰花。4、...
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![小编来教你-年糕炒螃蟹怎么做]( "小编来教你-年糕炒螃蟹怎么做")
- 很多小伙伴都喜欢探索各种美食的做法，在家动手研究食谱，犒劳一下自己。不知道大家有没有听说过年糕炒螃蟹这道菜呢？我们都单独吃过年糕和螃蟹，但是将二者结合在一起又能碰撞出怎样的美味火花呢？今天小编就为大家介绍一下这道菜的做法。年糕炒螃蟹怎么做年糕炒螃蟹是一道以梭子...
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![螃蟹炒年糕的做法 东海野生梭子蟹，螃蟹炒年糕 螃蟹炒年糕怎么做]( "螃蟹炒年糕的做法 东海野生梭子蟹，螃蟹炒年糕 螃蟹炒年糕怎么做")
- “朱丽叶家在海边，经营着一家小策海鲜。虽然家里海鲜不断，但我唯独对梭子蟹情有独钟。每年8月，梭子蟹开始上市，我公公婆婆都一筐一筐地留起来给我吃，是的。因为他们懂我。哈哈哈。。。”食材明细主料螃蟹（一只约半斤）年糕（200g）辅料酱油（适量）糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（...
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![螃蟹炒年糕怎么做-螃蟹炒年糕的做法]( "螃蟹炒年糕怎么做-螃蟹炒年糕的做法")
- 食材明细主料石头蟹（500g）年糕（500g）辅料菜油（1000g）色拉油（适量）孜然粉（适量）大葱（1个）青辣（3个）干辣椒（适量）蚝油（适量）黄酒（适量）生抽（适量）白糖（一点点）小葱末（一点点）蒜（10颗）鸡蛋（1个）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）螃蟹炒年糕的做法步骤1、将石头蟹洗净剥开壳再去掉里面的腮对半切开2、准备一...
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![可口的西兰花炒螃蟹如何做简单又好吃]( "可口的西兰花炒螃蟹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟螃蟹是中国家庭经常食用的食材之一，西兰花自从进入中国后也被广泛使用，二者都是深受人们喜爱的食材，碰撞在一起也是滋味非凡。螃蟹的鲜味沁润了西兰花使其口感香味更加丰富，西兰花一定程度上调和了螃蟹的腥味...
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![螃蟹炒年糕如何做简单又好吃]( "螃蟹炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料螃蟹：2只年糕：200辅料姜片：适量小葱段：适量淀粉：适量油盐：适量具体步骤1.准备好原材料；2.将螃蟹洗净，扒开蟹壳，将蟹黄取出，再将螃蟹分成四块；3.将切成螃蟹块的表面裹上一层薄薄的淀粉；4.烧锅油，下入螃蟹块炸一下；5....
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![螃蟹年糕怎么做-螃蟹年糕的做法]( "螃蟹年糕怎么做-螃蟹年糕的做法")
- “和嫂子学的，味道很好。。。。”食材明细主料螃蟹（适量）辅料上海年糕（适量）面粉（适量）配料葱（适量）油（适量）香辣蟹酱（适量）蒜（适量）姜（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）螃蟹年糕的做法步骤1、将螃蟹洗干净，切成小块，腿和身体尽量连着，有肉的部分沾一点面粉。2、将沾了面粉的螃蟹放油锅...
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![螃蟹西兰花一起吃会中毒吗]( "螃蟹西兰花一起吃会中毒吗")
- 螃蟹和西兰花都是大家爱吃的食物，而且这样两样食材放在一起炒，不仅味道鲜美而且还低脂，是一道既健康又营养的美味食物。小编已经把关于西兰花的食疗方法整理在文章中了，大家可以一起去学习做一下啊。另外，关于螃蟹的烹饪方法也有很多哦，大家只要喜欢吃的，都可以尝试去做一下。一...
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![西兰花清炒蟹味菇怎么做-西兰花清炒蟹味菇的做法]( "西兰花清炒蟹味菇怎么做-西兰花清炒蟹味菇的做法")
- “减脂餐，维生素丰富。”食材明细主料西兰花（200g）蟹味菇（100g）辅料萝卜肉丸子（4个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花清炒蟹味菇的做法步骤1、盐水开了以后，放入撕成小朵的西兰花，再开后立刻捞出放入冷水中，这样能保持西兰花颜色的鲜亮。再把蟹味菇放入水中煮熟。2、油热后，...
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![好吃的西兰花炒螃蟹如何做简单又好吃]( "好吃的西兰花炒螃蟹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟昨天买多了西兰花，不赶紧吃掉，也是很容易坏掉的。家婆建议做西兰花炒螃蟹，说味道蛮不错的，于是我就去市场买了点螃蟹回来、西兰花炒螃蟹做法挺简单的，没那么的讲究，食材准备也是日常可见的。当做出了西兰花炒螃...
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![螃蟹炒年糕的做法]( "螃蟹炒年糕的做法")
- 很多小伙伴都喜欢探索各种美食的做法，在家动手研究食谱，犒劳一下自己。不知道大家有没有听说过螃蟹炒年糕这道菜呢？我们都单独吃过年糕和螃蟹，但是将二者结合在一起又能碰撞出怎样的美味火花呢？今天小编就为大家介绍一下这道菜的做法。螃蟹炒年糕是一道以梭子蟹、年糕、细香葱...
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![螃蟹煮年糕怎么做-螃蟹煮年糕的做法]( "螃蟹煮年糕怎么做-螃蟹煮年糕的做法")
- “螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹炒年糕，一直是我们沿海居民的传统菜，亦饭亦菜，有荤有素，一个人可以吃一大碗，百吃不厌.特别是在寒冷的冬天，可以吃上这么一大碗螃蟹煮年糕，真是惬意！”食材明细主料...
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![清炒蟹味菇西兰花怎么做-清炒蟹味菇西兰花的做法]( "清炒蟹味菇西兰花怎么做-清炒蟹味菇西兰花的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（200g）西兰花（300g）玉米粒（20g）辅料盐（2g）蒸鱼豉汁（10g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蟹味菇西兰花的做法步骤1、蟹味菇和西兰花备好，清水加少量盐，浸泡一会儿2、开水把蟹味菇和西兰花汆一下。3、少量油，把蟹味菇、西兰花和罐头玉米粒放入，同炒，加少量盐和蒸...
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味味甜
