- “健康的小零食——烤香蕉片,用到熟透的香蕉,少许砂糖,低温烤制。口感香脆,让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉(3根)辅料粗粒砂糖(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)健康零食烤香蕉片的做法步骤1、将香蕉斜刀切2mm的片;2、将香蕉片放入烤盘里,留出少许间距;3、在香蕉片...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料香蕉(2根)鸡蛋(1个)辅料黑芝麻(20g)调料淀粉(1勺)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)烤香蕉片的做法步骤1、鸡蛋+淀粉搅拌均匀备用。2、香蕉斜切薄片。3、香蕉放鸡蛋液中拌匀。4、平铺在油纸上,要有间隙。5、洒...
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- 食材明细主料土豆(500克)辅料孜然粉(5克)咸鲜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康薯片的做法步骤1、将土豆切片备用。注意不要粘在一起。2、把土豆放到微波炉中,调高火煮十分钟3、将它拿出来后即可食用,加孜然味道更好。...
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- 减肥期间的人们一听见零食就离得远远得,但是偶尔吃一些零食、坚果类得食品不仅可以减肥还可以增强免疫力,补充我们日常得营养健康,健康得零食有哪些,饭后可以吃得零食又有什么,小编总结了一些健康得零食共减肥期间得人们选择。健康的零食有哪些,以下零食饭后吃一些有益健康!1、...
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- “孩子不太喜欢吃水果,每次水果都放得蔫吧了还没吃完,这不,买了一串大香蕉,又放了好多天,已经熟透了,妈妈只好想办法,来给香蕉来个大变身。烘干后的香蕉没有一丁点添加剂,香蕉自身的糖粉全部收缩到香蕉干上,甜度比香蕉更强,香脆可口,顺便还切了一个苹果,孩子们一口气全吃完了,嘎嘣嘎嘣...
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- “家里香蕉王吃了,一天天后终于长出了咖啡色的小雀斑。长斑的香蕉很好看,有点安迪沃霍尔同款的意思,但天气热了,再放就要招来小飞虫了。消灭香蕉成了当务之急。”食材明细主料香蕉(8个)辅料淀粉(5勺)鸡蛋(2个)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤香蕉片的做法步骤1、先准备一些香蕉...
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- “最喜欢的薯片,但外边买的热量高,现在自制简易版薯片,呵呵,味道还可以!”食材明细主料土豆(1个)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康薯片的做法步骤1、土豆洗净、削皮后切片后用水泡10分钟,捞出凉半干。2、把调料混合一起,用凉半干后的土豆蘸少...
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- “无论大人小孩都喜欢吃薯片,但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂,吃多了对身体不好。现在没问题了,只要你细心看了就都能做出健康的薯片,自己做的放心,吃着健康。”食材明细主料土豆(一个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)烤薯片的做法步骤1、土豆去皮洗净,切成...
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- “香蕉燕麦饼干做法很简单,虽然口感上不如普通的饼干香脆。但是无油无糖的做法十分健康。如果喜欢很有嚼劲的饼干以及香蕉燕麦融合的浓浓味道,这是一个不错的调配尝试。一次的分量可以做13-15片饼干。”食材明细主料速溶燕麦(1杯)葡萄干(若干)辅料熟香蕉(2根)原味(口味)烤(工艺)十分...
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- “这个红薯片,大家一致觉得比薯片还好吃。口感十分酥脆,还有着一股浓郁的奶香味,让人越吃越想吃。它的制作方法很简单,偶尔做上一些,给孩子当零嘴,是很不错的选择哦。”食材明细主料红薯(四个)辅料黄油(适量)白糖(少许)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香红薯片的做法步骤1、准备...
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- “以前很喜欢沃尔玛的香蕉包,每次去都会买。自己学习烘焙之后也尝试着做了两次,效果不好。又干又硬,口感也粗糙。看了Kate做的香蕉核桃包,非常棒!又勾起了我试一试的欲望。再一次的尝试,让我找回了记忆中的味道,更有成功的喜悦。”食材明细主料中筋面粉(230克)泡打粉(11/2茶匙)黄油(1...
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- 红薯,相信大多数人都是非常喜爱的一个食材。红薯不仅可以做一些甜点和菜系,还可以做我们日常的小零食,你知道吗?我们吃的很多薯片,热量很高,价格又很高,还不如我们自己在家亲手做薯片了。其实红薯就可以做薯片,我们可以尝试一下,在家就能做的小零食,赶快来学。红薯片怎么做一、波...
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- “看电影的时候有这么一盘烤香蕉片,够解馋的呦!最重要怎么吃都不会负罪感,烤过的香蕉比原本的卡路里含量更低,绝对是我们这些爱吃不想胖的精致猪猪女必备物。”食材明细主料香蕉(12根)辅料细砂糖(少许)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤香蕉片的做法步骤1、从市场上买香蕉回来,(...
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- “今天做一款简单的烤香蕉片,甜蜜低卡不加糖的美味小零食,一口下去,外脆里糯,甜甜蜜蜜,小朋友超爱吃。”食材明细主料香蕉(2根)辅料鸡蛋(1个)玉米淀粉(20克)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)超简单烤香蕉片的做法步骤1、先把鸡蛋1个、玉米淀粉20克,放一起混合。2、搅拌均匀至无颗...
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- 我们年轻人每一天都会在包包里放一些小零食,除了能解馋,还能在饥饿的时候垫垫肚子,很多零食店内会为消费者提供美味的小零食,还有一些甜点等,那么开一家儿童健康零食店哪家好?想知道详情的,就快来看看文章吧。开一家儿童健康零食店哪家好1.小时候零食店不管是在大街小巷还是商...
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- “家里的小鲜肉越来越注重饮食的健康,在他的带动下,肉吃得少了,蔬果吃得多了。但爱吃零食的心却还没有变,怎样吃得更健康更美味,这是吃货必须思考的问题。上次,老罗先生从老家带回了许多红薯,粉糯香甜。这些红薯就是我们的零食,红薯可减肥,红薯可抗衰老,红薯可保护心血管……既然红...
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- “在春天买了两棵香蕉辣椒的苗,现在有收成了,长大的辣椒皮薄脆嫩,毫无辣味,可当菜椒用,老美们喜欢用它来做沙拉,本人少吃沙拉,于是就用以炒肉片,在炒时加适量颇辣的绿辣椒,营养兼下饭。”食材明细主料猪肉(约75克)香蕉辣椒(约150克)青椒(1枚)洋葱(1/2枚)腌肉调料生抽(1.5大匙)白糖(1/4小匙)胡...
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- “多纤维健康的红薯,在家吃除了蒸、炸等方式,烤出来也是相当美味。”食材明细主料红薯(2-3个)辅料食用油(适量)盐(少许)胡椒粉(适量)迷迭香(少许)甜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康轻食烤红薯条的做法步骤1、红薯去皮,切成至少手指粗的条,不要太细。放入保鲜袋(要稍厚一些)中,加入所有...
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- 食材明细主料上好五花肉(500克)豆腐(200克)辅料土豆(200克)生菜(200克)葱姜蒜(适量)孜然(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片,加葱姜蒜,料酒,生抽,盐,糖,花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮切片放盐,咖喱粉腌制,豆腐切片撒盐。生菜洗净,用冷开水冲...
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- 食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒发1小时待用。2、将醒发好的面团,放在案板上,擀成圆片。3...
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- 香蕉片是很受当下大众喜爱的一种零食,它是通过香蕉去皮然后制成干货。含有丰富的维生素和果糖,是老少皆宜的一款小食品。初衷是为了使北方人吃到南方的水果,但直接运输的话会对水果的品质产生一定的影响,所以后来想到制成香蕉干,在减少经济损失的同时还可以调剂市场,增加收入。...
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- “就地取材,手边就这几样材料,所以顺手做个下午茶小点心~~~~~~^_^这里用的4.25英寸的条纹小烤碗,本身比较像花盆,所以很逼真呢。其实我觉得沙拉碗或玻璃杯也不错,因为这样可以看到内部香蕉片,奶粉,核桃碎层层叠加的效果,也很棒!”食材明细主料香蕉(2-3根)核桃(3-4个)奥利奥饼干(5片)辅料奶粉(2...
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- “偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃,爱不释手,还想吃,可又怕不卫生,添加剂太多,趁着元旦假期,买来鸭爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)鸡精(适量)白糖(适量)白醋(适量)生抽(适量)青辣椒(适量)红辣椒(适量)香油(适量)花椒(适量)香叶(适量)桂皮(适量)八角(适量)酸辣...
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- “10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面!”食材明细主料鸡蛋(三个)白菜(适量)虾干(适量)面条(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出,加油在锅上煸炒几分钟,煸炒出香味!装起备用!2、将鸡蛋炒熟后装...
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- “辰辰小朋友说想吃薯片了,我说好吧,反正咱们有粉小焙做起来挺简单的,并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片,细密的烤网不用担心薯片掉下去,一次可以烤不少呢,这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了,除了切片怕切到手妈妈帮忙以外从削皮开始都是辰辰自己搞定,刷上烤...
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