![海鲜菇烧豆腐怎么做-海鲜菇烧豆腐的做法]( "海鲜菇烧豆腐怎么做-海鲜菇烧豆腐的做法")
- “豆腐有助于消化，配上海鲜菇真的很好吃，鲜嫩爽口。”食材明细主料老豆腐（半块）海鲜菇（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇烧豆腐的做法步骤1、将老豆腐切块，用油煎至两面金黄。2、锅内留少许的油，将蒜末爆香。3、再将海鲜菇...
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![海鲜菇豆腐汤 怎么做-海鲜菇豆腐汤 的做法]( "海鲜菇豆腐汤 怎么做-海鲜菇豆腐汤 的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（200g）豆腐（一块）瘦肉（160g）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、海鲜菇、豆腐、番茄切成块。2、瘦肉切片，放油、盐、淀粉、胡椒粉腌拌。3、香菜。4、锅中放适量的水烧开，放入番茄和...
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![海鲜菇油豆腐茭白怎么做-海鲜菇油豆腐茭白的做法]( "海鲜菇油豆腐茭白怎么做-海鲜菇油豆腐茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）油豆腐（90克）海鲜菇（150克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇油豆腐茭白的做法步骤1、食材：茭白、油豆腐、海鲜菇。2、将海鲜菇拆开包装、去根清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用...
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![猴头菇鲜虾烧豆腐怎么做-猴头菇鲜虾烧豆腐的做法]( "猴头菇鲜虾烧豆腐怎么做-猴头菇鲜虾烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）猴头菇（适量）虾（适量）韭葱（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）蚝油（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猴头菇鲜虾烧豆腐的做法步骤1、猴头菇开水泡发2、豆腐切小块3、虾剥皮，去虾线4、泡发好的猴头菇切片5、锅中热油，倒入韭葱炒香6、下入虾仁翻炒...
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![海鲜菇肉末豆腐怎么做-海鲜菇肉末豆腐的做法]( "海鲜菇肉末豆腐怎么做-海鲜菇肉末豆腐的做法")
- “豆腐是一种营养非常高的廉价食材，也是我家经常吃的一种食材，今天做的这道海鲜菇肉末豆腐，用了海鲜菇，还加了彩椒，做肉末豆腐我经常用到泡椒，虽然很够味，但是宝宝怕辣，总是望而生畏，今天改为搭配彩椒，不仅颜色漂亮，而且营养更丰富，海鲜菇和彩椒是来自于新苑阳光公司的有机蔬菜，味道非...
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![海鲜菇炒玉子豆腐怎么做-海鲜菇炒玉子豆腐的做法]( "海鲜菇炒玉子豆腐怎么做-海鲜菇炒玉子豆腐的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（1包）玉子豆腐（2条）辅料胡萝卜（适量）莴笋（适量）蒜头（2片）调味料盐（适量）糖（1g）鸡粉（0.5勺）香油（0.5勺）鸡汁（1勺）生粉（25g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒玉子豆腐的做法步骤1、准备好食材。海鲜菇切除根部，胡萝卜跟莴笋切片。2、锅烧开水加盐先加入海鲜菇焯水。3、...
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![海鲜菇豆腐汤怎么做-海鲜菇豆腐汤的做法]( "海鲜菇豆腐汤怎么做-海鲜菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（50g）豆腐（200g）鸡蛋（1个）番茄（1个）香菜（2根）调料油（适量）盐（2g）胡椒粉（1g）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香菜。2、食材切好备用。3、鸡蛋打散。4、起锅烧油，鸡蛋入锅煎。5、煎成块，铲出备用。6、小...
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![海鲜秀珍菇豆腐怎么做-海鲜秀珍菇豆腐的做法]( "海鲜秀珍菇豆腐怎么做-海鲜秀珍菇豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）鱿鱼（160克）虾仁（80克）秀珍菇（50克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、鱿鱼（已洗净切块）、虾仁（已清洗）、秀珍菇（已清洗）、香葱2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入...
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![香菇海米烧豆腐怎么做-香菇海米烧豆腐的做法]( "香菇海米烧豆腐怎么做-香菇海米烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料海米（适量）泡发香菇（适量）调料食用油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡粉（适量）纯净水（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香菇海米烧豆腐的做法步骤1、食材，豆腐一块，泡发香菇，海米。2、起锅放油下入葱蒜煸香后加入香菇海米炒香。3、倒入豆腐。4、...
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![豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做-豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法]( "豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做-豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法")
- “中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点，要清热解毒，谨防肝火旺，因此我们要让我们心情愉悦，适当的放松，找到合适自己的缓解压力的方法，避免劳心。饮食上清淡为宜，清淡的食物可以减少肠胃负担，增加食物中有效成分的利用率，避免...
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![葱香海米蘑菇烧豆腐怎么做-葱香海米蘑菇烧豆腐的做法]( "葱香海米蘑菇烧豆腐怎么做-葱香海米蘑菇烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料海米（适量）蘑菇（适量）香葱（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）葱香海米蘑菇烧豆腐的做法步骤1、食材，豆腐，蘑菇，海米，香葱。2、豆腐切块。3、起锅放油下入香葱和海米，蘑菇片煸炒，烹少许黄酒。4、下入豆腐。5...
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![海鲜菇白茶豆腐汤怎么做-海鲜菇白茶豆腐汤的做法]( "海鲜菇白茶豆腐汤怎么做-海鲜菇白茶豆腐汤的做法")
- “一款简单的减脂汤。”食材明细主料海鲜菇（半袋）辅料白菜叶（3片）豆腐（150g）调料姜（2片）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇白茶豆腐汤的做法步骤1、小锅上火，放少许油烧热，两两小片姜煎出香味。2、放入海鲜菇翻炒均匀。3、加入适量开水。4、放入豆腐...
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![鱼豆腐炒海鲜菇怎么做-鱼豆腐炒海鲜菇的做法]( "鱼豆腐炒海鲜菇怎么做-鱼豆腐炒海鲜菇的做法")
- “冬天是吃蘑菇的季节，各种各样的蘑菇在菜摊上白白胖胖的，十分诱人。今天我们来吃海鲜菇。”食材明细主料海鲜菇（1袋）鱼豆腐（6块）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒海鲜菇的做法步骤1、准备一袋海鲜菇，剪去根部。2、洗净后切成小段。3、鱼豆腐...
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![豆角烧海鲜菇怎么做-豆角烧海鲜菇的做法]( "豆角烧海鲜菇怎么做-豆角烧海鲜菇的做法")
- “豆角、蘑菇都是普通的食材，经过简单烹饪，就是一道好吃的家常菜。”食材明细主料豆角（250g）海鲜菇（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角烧海鲜菇的做法步骤1、豆角摘洗干净切成段。2、海鲜菇洗干净。3、起油锅，葱姜...
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![金针菇海鲜炖豆腐怎么做-金针菇海鲜炖豆腐的做法]( "金针菇海鲜炖豆腐怎么做-金针菇海鲜炖豆腐的做法")
- ““家常菜---金针菇海鲜炖豆腐。豆腐与海鲜搭配，味道非常鲜美。””食材明细主料豆腐（600克）笔管鱼（3条）香菜（1棵）金针菇（1包）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、金针菇洗净剪断。3、笔管鱼洗净剪成段。4、锅...
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![咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐怎么做-咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法]( "咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐怎么做-咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（355克）海鲜菇（110克）熟咸鸭蛋（2只）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐（已切开）、海鲜菇（已去根清洗切开）、熟咸鸭蛋、香葱2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。4...
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![海鲜菇鸭蛋豆腐汤怎么做-海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法]( "海鲜菇鸭蛋豆腐汤怎么做-海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）海鲜菇（125克）鸭蛋（1只）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鸭蛋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、海鲜菇（已去根清洗切段）、鸭蛋。2、将豆腐撕开包装，用刀划开。3、将鸭蛋打散。4、起锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。5、接...
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![番茄海鲜菇豆腐汤怎么做-番茄海鲜菇豆腐汤的做法]( "番茄海鲜菇豆腐汤怎么做-番茄海鲜菇豆腐汤的做法")
- “昨晚没吃饭，今天好饿，又不想吃外食，就匆匆忙忙去煮饭了。煮完了才想起来没拍照，但是这个汤味道真的美美的，还是要分享出来。喵喵的小食，希望您喜欢。”食材明细主料海鲜菇（200g）嫩豆腐（150g）生姜（适量）辅料食盐（适量）花生油（适量）番茄（2个）小香葱（3根）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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![海鲜菇日本豆腐怎么做-海鲜菇日本豆腐的做法]( "海鲜菇日本豆腐怎么做-海鲜菇日本豆腐的做法")
- “家常菜---鲜菇日本豆腐”食材明细主料日本豆腐（2条）海鲜菇（1盒）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（0.5勺）香菜（适量）淀粉（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜菇日本豆腐的做法步骤1、日本豆腐去掉包装，切成小段。2、沾上淀粉。3、不粘锅加入少量油，放入豆腐煎制。4、翻面煎...
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![海鲜炖豆腐的做法 ‘海鲜’豆腐 海鲜炖豆腐怎么做]( "海鲜炖豆腐的做法 ‘海鲜’豆腐 海鲜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1人份）大虾（2只）菜心（适量）虾饺（3只）辅料食盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切正方形（块状）。2、姜丝或片儿，备用。3、炒锅里放少许油，待油热放入姜丝，煸炒，倒入少许生抽，炝锅。放入冷水。4、将豆腐...
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- “炎炎夏日，持续的高温天气下，人都变得没有精神了，干什么事情都没有力气一样，懒懒散散的。高温天气，特别容易上火，平时要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，多喝水。当然，一日三餐也要按时食用哦！今天分享一道清淡去火，适合夏天的汤羹给大家，宝贝特别喜欢吃里面的肉圆子，说圆圆的特别像大珍珠呢...
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- 食材明细主料西兰花（适量）海鲜菇（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花海鲜菇烧豆腐的做法步骤1、海鲜菇清洗干净。2、西兰花掰成小朵，清洗干净。3、豆腐切片，葱姜蒜切细。4、锅中放油，放入葱白、姜片、蒜末小火...
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- 食材明细主料海鲜菇（适量）蛋饺（适量）豆腐（适量）辅料青蒜（适量）水淀粉（适量）调料玉米油（一勺）盐（适量）蚝油（半勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇蛋饺豆腐汤的做法步骤1、豆腐煎至金黄。2、所有食材准备好。3、海鲜菇切好。4、葱、姜切好。5、水淀粉。6、锅内放油烧热，放...
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- “上班族必备的快手汤，用了豆腐、鸡蛋、海鲜菇，三种食材，做法简单，鲜美可口，常喝不腻。【蛋皮海鲜菇豆腐汤】食材：豆腐150克、鸡蛋2只、海鲜菇适量；辅料：香葱适量、精盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。”食材明细主料豆腐（150克）鸡蛋（2只）海鲜菇（适量）辅料香葱（适量）精盐（适量）胡椒粉（适量）食...
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味味甜
