![辣椒炒海带怎么做-辣椒炒海带的做法]( "辣椒炒海带怎么做-辣椒炒海带的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）海带（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海带的做法步骤1、辣椒洗净。2、切圈。3、干海带泡发。4、切丝。5、大蒜切碎。6、锅子烧热放入辣椒圈翻炒。7、放入海带丝炒匀。8、调味即可。9、开动啦。...
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![辣椒炒海参怎么做-辣椒炒海参的做法]( "辣椒炒海参怎么做-辣椒炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）米辣椒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海参的做法步骤1、将海参切成条，青椒切片，大蒜去皮轻轻拍一下，热锅放油，先投入米辣椒，加蒜、煸出香。2、再加入海参翻炒，放少许盐、酱油、鸡精耗油...
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![腌制海带辣椒怎么做-腌制海带辣椒的做法]( "腌制海带辣椒怎么做-腌制海带辣椒的做法")
- 食材明细主料海带（适量）辅料辣椒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）生姜（适量）大蒜（适量）酸辣（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腌制海带辣椒的做法步骤1、材料准备好，海带用水煮开，辣椒洗好晾干2、海带切小条，辣椒，生姜，大蒜切碎3、所有的材料放在罐子里拌好4、盖好盖子，放冰箱冷藏，两三...
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![蒜末剁椒炒海带怎么做-蒜末剁椒炒海带的做法]( "蒜末剁椒炒海带怎么做-蒜末剁椒炒海带的做法")
- 食材明细主料海带（75克）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末剁椒炒海带的做法步骤1、材料：海带（已洗净切丝）、蒜末、剁椒2、烧锅倒油烧热，下入蒜末和剁椒炝锅。3、接着，下入海带，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、加适量的盐。6、...
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![青椒炒海带怎么做-青椒炒海带的做法]( "青椒炒海带怎么做-青椒炒海带的做法")
- 食材明细主料青椒（90克）干海带（30克）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒炒海带的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、海带（已泡发清洗切开）、蒜（已拍碎）2、将海带下入清水锅中焯开5分钟后捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入青椒翻...
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![辣椒炒海带如何做简单又好吃]( "辣椒炒海带如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带，青辣椒：适量干辣椒，蒜片：适量辅料盐，鸡精，白糖：适量具体步骤1.海带买薄的那种。回家洗干净，多洗几次用清洗泡泡。青辣椒切丝，蒜片，干辣椒适量。2.锅烧热加适量食用油，中火把蒜片，青辣椒，干辣椒放入翻炒一会。...
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![辣椒炒海带丝如何做简单又好吃]( "辣椒炒海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜需要用到的食材有新鲜海带丝，青红辣椒，大蒜头。新鲜海带丝买回来先用淘米水浸泡一会，如果没有淘米水的话，就用清水。将食材都洗干净切成段状，青红椒也成切长短均匀的丝。蒜头用刀拍碎。锅里放清水烧开，海...
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![青椒海带丝炒肉怎么做-青椒海带丝炒肉的做法]( "青椒海带丝炒肉怎么做-青椒海带丝炒肉的做法")
- 食材明细主料海带丝（300g）辅料猪肉（适量）青椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒海带丝炒肉的做法步骤1、将海带丝洗净稍稍切成段。2、猪肉也切成肉丝。3、葱和蒜切末，青椒也切成丝。4、锅中倒油，下肉丝煸炒一下。5、放入...
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![尖椒海带炒火腿怎么做-尖椒海带炒火腿的做法]( "尖椒海带炒火腿怎么做-尖椒海带炒火腿的做法")
- 食材明细主料尖椒（一个）火腿（半个）海带（适量）食盐（适量）味精（适量）豆瓣酱（适量）辅料生抽（少许）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒海带炒火腿的做法步骤1、准备食材。2、把食材各切成四边形块。3、热锅倒油，蒜瓣炝锅，然后倒入尖椒翻炒。4、接着放入火腿翻炒。5、加入适量食盐，鸡...
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![线椒炒海带丝怎么做-线椒炒海带丝的做法]( "线椒炒海带丝怎么做-线椒炒海带丝的做法")
- “香辣美味，下饭菜。”食材明细主料线椒（一把）海带丝（一把）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）线椒炒海带丝的做法步骤1、泡好的海带丝，沥干水分，备用。2、线椒洗净，沥干水分，去蒂。3、切圈，备用。4、锅烧热放适量油，倒入线椒加适量盐和少许生抽调味，煸炒...
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![青红椒炒海带丝怎么做-青红椒炒海带丝的做法]( "青红椒炒海带丝怎么做-青红椒炒海带丝的做法")
- “微辣，咸香，海带丝筋脆。”食材明细主料海带丝（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒海带丝的做法步骤1、海带丝泡发。2、姜蒜，青红椒。3、锅内适量烧热，姜蒜，花椒炒香。4、海带丝和青红椒放入翻炒...
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![辣炒海带丝怎么做-辣炒海带丝的做法]( "辣炒海带丝怎么做-辣炒海带丝的做法")
- “下饭菜”食材明细主料海带丝（400克）瘦肉（200克）辅料姜（1块）蒜（5瓣）辣椒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）食盐（适量）花生油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒海带丝的做法步骤1、瘦肉切细条加入淀粉、食盐、蚝油、花生油搅拌均匀腌制10分钟2、海带丝洗净切段3、姜切细，蒜切片，辣椒切段4...
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![辣椒炒海螺的做法 【平淡的幸福】辣椒炒海螺 辣椒炒海螺怎么做]( "辣椒炒海螺的做法 【平淡的幸福】辣椒炒海螺 辣椒炒海螺怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）海螺（适量）辅料油（适量）葱花（适量）蒜片（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海螺的做法步骤1、海螺摘掉黄洗干净，辣椒洗净。2、海螺斜刀切薄片，尖椒切菱形片。3、烧水，水开之后放入海螺片焯一下迅速捞出。4、把所有的调料跟...
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![辣椒炝海带怎么做-辣椒炝海带的做法]( "辣椒炝海带怎么做-辣椒炝海带的做法")
- “海带(2元钱)”食材明细主料海带（适量）辅料红辣椒（5个）干红辣椒（3个）绿辣椒（半个）蒜（6瓣）葱（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）味达美（适量）醋（适量）麻辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炝海带的做法步骤1、第一部分:海带洗干净2、煮3--5分钟，(忘了加点盐放进去)3、海带煮熟以后放冷水，过后沥干水分...
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![剁椒白菜炒海带怎么做-剁椒白菜炒海带的做法]( "剁椒白菜炒海带怎么做-剁椒白菜炒海带的做法")
- “简单快捷的家常小炒。”食材明细主料白菜（300g）辅料海带（100g）剁辣椒（2勺）调料盐（少许）白糖（少许）酱油（适量）味精（少许颗）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒白菜炒海带的做法步骤1、炒锅放油烧热，放入剁辣椒、蒜蓉，炒出香味。2、放入白菜，翻炒一会儿。3、放入酱油上色、白糖提鲜。4...
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![辣炒海带丝的做法 【湖北】辣炒海带丝 辣炒海带丝怎么做]( "辣炒海带丝的做法 【湖北】辣炒海带丝 辣炒海带丝怎么做")
- “海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。今天就来道辣炒海带丝，泡过的海带丝先焯煮一下，海带不易熟，所以多煮上几分钟，煮好的海带丝用辣椒和蒜粒一起炒。不出两分钟，这盘辣炒海带丝就完成了，脆脆的海带丝，加上辣椒辛辣的搭配，热吃很爽脆可口”食材明细主料海带丝（1把）蒜（3...
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![尖椒炒海带怎么做-尖椒炒海带的做法]( "尖椒炒海带怎么做-尖椒炒海带的做法")
- “海带被誉为长寿菜。海带营养价值丰富，日常吃海带好处多多。”食材明细主料新鲜海带（200克）尖椒（2个）大葱（1根）姜（1小块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒海带的做法步骤1、新鲜海带200克，清水泡洗半小时，像洗衣服一样洗出小...
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![海带炒尖椒的做法 【东北】海带炒尖椒 海带炒尖椒怎么做]( "海带炒尖椒的做法 【东北】海带炒尖椒 海带炒尖椒怎么做")
- ““海带炒尖椒”是一道素炒家常菜，食材立等可取，烹制方法也不复杂，是一道零厨艺的家常菜肴，由于尖椒和海带的色泽对比明显，是下酒下饭菜肴的不错的选择。”食材明细主料尖椒（2个）海带（（泡发）300克）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）水淀粉（少许）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒...
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![酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做]( "酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做")
- “特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、醋一些辅料完全可以按照自己的口味添加。孕妈妈们不喜欢吃油，香油都可以不放。”食材明细主料有机海带（250克）辅料新鲜小米辣（适量）葱花（适量）蒜末（适量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陈醋（两大...
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![海带炒青椒肉丝的做法 补碘的-------海带炒青椒肉丝 海带炒青椒肉丝怎么做]( "海带炒青椒肉丝的做法 补碘的-------海带炒青椒肉丝 海带炒青椒肉丝怎么做")
- “海带是营养丰富的食品，老少咸宜，尤其对老年人有健身祛病、延年益寿的功效；海带又是海藻类食物，有抗癌、防癌的功效；海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯。所以海带的吃法很多，炒、炖、蒸、煮均可，现在就为大家推荐一种最普通又好吃的方法，就是炒。”食材明细主料海...
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![辣椒炒海瓜子怎么做-辣椒炒海瓜子的做法]( "辣椒炒海瓜子怎么做-辣椒炒海瓜子的做法")
- “大家好，今天520，谢谢关注我的你们祝大家一生努力，一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。以前没有吃过海瓜子，看了电影才知道还能有这种技能。😂希望你们看了这期菜谱能get到🤭后面终于知道海瓜子长什么样子，每次出去喝酒必备下酒菜，一盘不够吃。但是……真的很辣，不能吃辣的宝...
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![剁椒海带怎么做-剁椒海带的做法]( "剁椒海带怎么做-剁椒海带的做法")
- “最近特别喜欢吃剁椒，啥菜都拿剁椒来配，凉拌热炒清蒸，都很美的。这个海带丝是早些时间买的，一直没有吃，最近有意调整了一下吃饭的习惯，每天都做一个汤，煮汤的时候顺便蒸一个菜，再随便炒一个或者拌一个，方便省事儿吃的也比较均匀，很美的。”食材明细主料海带（适量）辅料生抽（适量）糖（适量...
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![酸辣椒炒海带丝怎么做-酸辣椒炒海带丝的做法]( "酸辣椒炒海带丝怎么做-酸辣椒炒海带丝的做法")
- “这几天想吃点开口胃的菜，想到了酸辣椒炒海带丝，小时候的味道，配菜时酸辣椒是应该切丝的，切段是为好选出弃去，影响了菜色不影响口味。”食材明细主料海带（适量）酸辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣椒炒海带丝的做法步骤1、海带切丝...
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![辣炒海带怎么做-辣炒海带的做法]( "辣炒海带怎么做-辣炒海带的做法")
- “海带一般用于做汤，炖肉或者凉拌。今天我给大家换个口味，辣炒海带。这菜味道爽口，辣鲜，绝对下饭！”食材明细主料海带（600克）辅料姜（适量）自制剁椒（适量）葱（适量）蒜（适量）芝麻（适量）配料酱油（适量）橄榄油（适量）料酒（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒海带的做法步骤1、从...
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![辣椒油拌海带丝怎么做-辣椒油拌海带丝的做法]( "辣椒油拌海带丝怎么做-辣椒油拌海带丝的做法")
- 食材明细主料海带（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）辣椒丁（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣椒油拌海带丝的做法步骤1、备干海带泡软，2、切丝。3、切丝放进开水里煮五分钟，4、沥水，5、切点辣椒，香葱。6、将切好的辣椒和香葱放进海带碗里，再放点盐拌匀...
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味味甜
