![藜麦快手拌饭怎么做-藜麦快手拌饭的做法]( "藜麦快手拌饭怎么做-藜麦快手拌饭的做法")
- “简单美味的早餐。”食材明细主料稼祺藜麦（60g）辅料鸡蛋（1颗）青椒（适量）海苔碎（适量）红椒（适量）调料醋（1勺）蚝油（1勺）生抽（3勺）糖（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦快手拌饭的做法步骤1、食材准备。2、水开藜麦下锅，中火煮12分钟。3、熟藜麦上锅，中火蒸10分钟备用。4、调制料汁（1勺...
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![曼哈顿快餐和麦可斯快餐加盟哪个好？]( "曼哈顿快餐和麦可斯快餐加盟哪个好？")
- 餐饮提问：曼哈顿快餐和麦可斯快餐加盟哪个好？往事随风66回答：当然是曼哈顿了，曼哈顿实行的全球加盟连锁方式,在经营管理上有诸多优势,总部提供商标,经营管理模式,使加盟者在较短的时间和较低成本资金下,为顾客提供高品质的产品及服务,并学习到先进的管理理念和技术,同时加盟...
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![麦堡王新锐西式快餐]( "麦堡王新锐西式快餐")
- 麦堡王是北京麦堡王餐饮管理有限公司旗下的汉堡炸鸡品牌，由Eddie埃迪)先生于2014年在北京海淀区田村创立。主要售卖汉堡包、薯条、炸鸡、炸鸡饭、汽水等快餐食品，旗下甜品站售卖甜品、饮料、冰淇淋等。我们以"专注，用心，服务，创新”为核心价值，以“高品质食材做到平价”为品牌...
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![炒油麦菜的做法 简单快手炒油麦菜 炒油麦菜怎么做]( "炒油麦菜的做法 简单快手炒油麦菜 炒油麦菜怎么做")
- “夜班夜餐，有肉也要有菜，一人份快炒油麦菜，简单方便又好吃。”食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜（适量）调料小米辣（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、切段。3、蒜切末，小米辣切段。4、热锅滑油，炒香蒜末和小米辣。5、放入油麦菜翻...
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![蒜蓉油麦的做法 快手菜-----蒜蓉油麦 蒜蓉油麦怎么做]( "蒜蓉油麦的做法 快手菜-----蒜蓉油麦 蒜蓉油麦怎么做")
- 食材明细主料油麦（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油麦的做法步骤1、油麦洗净，切段2、蒜切蓉3、锅内倒油4、油热后倒入油麦5、翻炒油麦至软6、加盐7、翻炒几下加蒜蓉8、快速翻炒，加鸡精，出锅9、成品...
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![快来看看-吃麦片减肥么]( "快来看看-吃麦片减肥么")
- 已经进入4月份了，马上夏季就要来临了，但是低头看下自己身上的肥肉，真是觉得苦不堪言啊。毕竟再过两天这小姐姐们就要露肉了，听别人问道吃麦片减肥么，至少在医学界这个方法还是能得到认可的，但是上到如何挑选，下到怎么制作好吃又能减肥的燕麦餐，才是重点。吃麦片减肥么一、燕麦的...
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![快来看看-麦芽糖能吃吗]( "快来看看-麦芽糖能吃吗")
- 麦芽糖是维生素B6含量最高的一种食物之一，它可以作为医学上的一种营养剂，但却也是中国一道传统的美食，自古以来都是很多人孩童时一种爱不释手的小零食。其实很多食物中都是含有麦芽糖的，也可以单纯提炼出来食用，而且做法还多样。因为麦芽糖在化学中出现的次数很多，它是营养剂，也...
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![燕麦快速减肥法]( "燕麦快速减肥法")
- 燕麦作为一种负卡路里食物，不仅能够消耗卡路里，而且膳食纤维丰富、蛋白质含量高，能够帮助排便、增加饱腹感、帮助分解脂肪，因此受到众多想瘦身的MM的欢迎。为此，就来为大家提供一个燕麦快速减肥法吧。燕麦快速减肥法在这个季节中，不仅可以快速的消除身体多余的脂肪，同时也不会有...
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![快手燕麦饼干：古早燕麦酥的做法 快手燕麦饼干 快手燕麦饼干：古早燕麦酥怎么做]( "快手燕麦饼干：古早燕麦酥的做法 快手燕麦饼干 快手燕麦饼干：古早燕麦酥怎么做")
- “这是低脂、低糖、高纤维的一款饼干，味道、口感都很棒，使用小红锅笑脸烤盘制作，表面还有可爱的笑脸，可以一次做一周的量，工作日作为无添加的早餐饼干食用，真是很不错的呢。---麦子厨房的冰岛”食材明细主料低筋面粉（175g）燕麦片（50g）蔓越莓干（30g）辅料无盐黄油（90g（融化））白砂糖（50g）鸡蛋（1...
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![快来看看-牛奶麦片减肥]( "快来看看-牛奶麦片减肥")
- 吃牛奶麦片减肥吗？不少人会有这样子的疑问麦片是含有丰富的膳食纤维食品，牛奶中钙含量非常高。食用牛奶燕麦片后，饱腹感增强，就可以减少进食，也能够达到减肥的效果，所以牛奶和麦片搭配起来，就会是减肥人士的早餐首选。下面小编就介绍一下牛奶麦片的营养价值。牛奶麦片减肥麦片是...
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![快来看看-喝燕麦减肥吗]( "快来看看-喝燕麦减肥吗")
- 饮食是我们一生中一直都跟随我们的一个事情，酸甜苦辣咸，五种味道却衍生出千变万化的菜品，就是一篇篇华丽的乐章，虽然只有几个音符但是通过不同的搭配让人享受到不同的境界，一种食材也是有很多制作和烹饪的方法，而且饮食和减肥息息相关。喝燕麦减肥吗燕麦中粗纤维为主，能量不多、...
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![快手烧麦怎么做-快手烧麦的做法]( "快手烧麦怎么做-快手烧麦的做法")
- “以前分享过烧麦的做法，皮是自制的。今天分享快手烧麦，皮是买现成的，2-3人份从做陷到蒸熟二十分钟左右即可。如果1-2人份（用料减半）十多分钟就做好了”食材明细主料烧麦皮（60个）牛肉馅（350g）圆葱（2小个）辅料盐（10g）酱油（3匙）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手烧麦的做法步骤1、牛肉...
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![蒜蓉油麦菜的做法 快手蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做]( "蒜蓉油麦菜的做法 快手蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）调料蒜（适量）盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净，切成段。2、蒜拍碎切末。3、锅中倒入食用油烧热，放入一半蒜末炒香。4、放入油麦菜翻炒几下，加入盐。5、继续翻炒一二分钟关火，放入另一半蒜末搅拌均匀...
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![快来看看吧！-全麦面减肥吗]( "快来看看吧！-全麦面减肥吗")
- 全麦面能不能减肥这个问题困扰着很多减肥达人们，答案是全麦面是可以减肥的，但是要看怎么吃如何吃。而且我们在减肥的同时要注意身体健康，不能够一味的追求瘦身而对身体造成损害，这样就得不偿失了，下面小编给大家介绍一下全麦面到底能不能减肥的为题。全麦面减肥吗？荞面是四川民...
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![快手营养燕麦粥怎么做-快手营养燕麦粥的做法]( "快手营养燕麦粥怎么做-快手营养燕麦粥的做法")
- “杏仁是原粒无味的美国大杏仁，奶酪丝天然的非再制干酪，不需要加多少盐，天然奶酪本身就很够咸，加一些绿叶的蔬菜更好”食材明细主料燕麦片（35g）鸡蛋（1个）车打芝士（20g）辅料杏仁（10g）盐（少许）原味（口味）未知（难度）快手营养燕麦粥的做法步骤1、煮开水，加一点点的盐，关小火。2、把鸡蛋放入煮熟。...
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![快麦汉堡加盟费是多少]( "快麦汉堡加盟费是多少")
- 快麦汉堡不同于其他家汉堡店的是，它是一家完全由中国人自己开的快餐店，而非国外引进加盟的店铺。快麦汉堡一直以良好的食物品质、顾客的满意程度为立店之本，并给顾客创造出更加舒适的就餐环境为目的，让每位食客有宾客如归的感觉。且该店给每位消费者提供的食物也是讲究新鲜、...
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![快手油麦菜怎么做-快手油麦菜的做法]( "快手油麦菜怎么做-快手油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手油麦菜的做法步骤1、油麦菜备用。2、小葱切碎装盘。3、大蒜切碎备用。4、油麦菜洗净控水后切大段。5、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入油麦菜翻炒。7、出锅加盐调味即可...
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![中式快餐加盟麦饭堂！]( "中式快餐加盟麦饭堂！")
- 餐饮提问：中式快餐加盟麦饭堂！你叫。。忘记了回答：真是特色快餐，最喜欢那家的鸡肉饭了~...
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![快手燕麦粥 快手燕麦粥怎么做-快手燕麦粥的做法 上班族]( "快手燕麦粥 快手燕麦粥怎么做-快手燕麦粥的做法 上班族")
- “现在很多年轻人，因为生活节奏快，没时间吃早餐，其实早餐很简单。来一个快手粥吧，又快又有营养。”食材明细主料燕麦牛奶（适量）辅料香肠（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手燕麦粥的做法步骤1、准备好燕麦牛奶香肠。2、将开水倒入燕麦，刚刚漫过燕麦就可以，牛奶用热水烫伤...
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![快来看看-孕妇能喝燕麦吗]( "快来看看-孕妇能喝燕麦吗")
- 大家都知道怀孕的时候，很多的生活习惯都会被迫改变，特别是饮食方面，有很多食物孕妇是不能吃的，一个饮食不当，是会造成很严重的后果的。那么大家知道孕妇能喝燕麦吗？下面小编就给大家分析一下，如果有需要的孕妇们就赶紧往下看吧。一、孕妇能喝燕麦吗很多人都很疑惑，孕妇能吃燕麦吗...
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![全麦麦芬 的做法 【番茄配方】全麦麦芬 —— 轻轻松松打造快手麦芬 全麦麦芬 怎么做]( "全麦麦芬 的做法 【番茄配方】全麦麦芬 —— 轻轻松松打造快手麦芬 全麦麦芬 怎么做")
- “这一款全麦麦芬蛋糕就是这样的，既不用打发蛋清，也不用打发黄油，更不用象做面包那样还要揉面等待它一次两次发酵。轻轻松松快手麦芬哦，不要在等待啦，跟着番茄学起来！”食材明细主料低筋面粉（55g）泡打粉（1/2勺）鸡蛋（25g）玉米油（50g）盐（1/4小勺（1.25ml)）辅料全麦面粉（45g）小苏打（1/4勺）红糖（60g）...
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![自制快手荞麦冷面怎么做-自制快手荞麦冷面的做法]( "自制快手荞麦冷面怎么做-自制快手荞麦冷面的做法")
- “这款荞麦冷面，做法很简单，口感却很惊艳，特别适合夏天！”食材明细主料荞麦方便面（1包）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）调料生抽（1匙）山西老陈醋（1匙）芝麻香油（1/3匙）熟白芝麻（2g）香辣蘸料粉（1.5g）无糖雪碧（小半碗）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制快手荞麦冷面的做法步骤1、按图上所列...
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![快来看看-燕麦粥减肥吗]( "快来看看-燕麦粥减肥吗")
- 男女老少，大人小孩都热衷于减肥。因为肥胖确实给我们带来很大的危害，不仅让我们的外面看起来不是很好看，引发心理的自卑感。还会给我们的身体带来很大的负担，科学上表明肥胖的人更容易引发心脑血管疾病。减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背，合理健康的饮食是非常重要的。那么...
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![燕麦米怎么煮烂得快]( "燕麦米怎么煮烂得快")
- 提前浸泡、水开后再煮。煮至燕麦米前，将燕麦米浸泡在清水中约两小时，后用清水一遍、清除杂质；锅中加入清水煮开，将燕麦米倒入锅中，期间需不断搅拌，放置粘锅煮糊；小火煮约半小时左右即可煮熟煮；煮燕麦粥时需注意水量的比例应为1：6。...
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![快来看看-荞麦孕妇能吃吗]( "快来看看-荞麦孕妇能吃吗")
- 荞麦作为一种常见粗粮，素有降脂降糖之功效，对糖尿病患者是首选食疗粮食，平日里，我们也常以荞麦泡水煮茶，味道浓香广受喜爱。但是，荞麦孕妇能吃吗？在怀孕期间，孕妇需要特别注意饮食，因为稍有不慎，就会影响到胎中婴儿健康，下面将为大家讲解孕妇是否能吃荞麦以及荞麦对孕妇的影响。一、...
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味味甜
