![糯米栗子粥如何做简单又好吃]( "糯米栗子粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟糯米栗子粥，从名字就能看出，这粥要用到糯米。糯米含有很多纤维，可以增强肠胃的蠕动，促进排便，十分容易吸收，营养丰富，也是一道很普遍的粥，加入栗子，喝进去还能品出栗子的美味，食材选取简单，制作方法便捷，喝出美味，喝出...
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![玉米碴子糯米粥怎么做-玉米碴子糯米粥的做法]( "玉米碴子糯米粥怎么做-玉米碴子糯米粥的做法")
- “看看这一黄一白的搭配，美美的颜值养眼呐！玉米碴子搭配糯米煮沸粥，粘稠可口，粗细搭配，超级棒哦！”食材明细主料玉米碴子（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子糯米粥的做法步骤1、取适量玉米碴子。2、取适量糯米。3、1:1的比例冲洗干净，煲另入水。4...
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![黑糯米渣子粥怎么做-黑糯米渣子粥的做法]( "黑糯米渣子粥怎么做-黑糯米渣子粥的做法")
- 食材明细主料黑糯玉米（2根）辅料水（1000g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑糯米渣子粥的做法步骤1、两个黑糯玉米用擦子擦碎。2、擦好的黑糯玉米碎重353g。3、加入1千克的水。加水多少与糯玉米的成熟度有关，玉米嫩的时候就少加水，成熟的时候就多加水。另外喜欢喝稠粥的就少加...
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![栗子腊肉糯米藕怎么做-栗子腊肉糯米藕的做法]( "栗子腊肉糯米藕怎么做-栗子腊肉糯米藕的做法")
- 食材明细主料水藕（适量）腊肉（适量）栗子（适量）糯米（适量）辅料老抽（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）栗子腊肉糯米藕的做法步骤1、糯米浸泡2小时2、准备好辅料3、栗子、腊肉和小葱切碎4、切好的栗子、小葱、腊肉和浸泡过的糯米一起搅拌加入生抽5、把搅拌好的馅料加入到...
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![红豆莲子糯米粥怎么做-红豆莲子糯米粥的做法]( "红豆莲子糯米粥怎么做-红豆莲子糯米粥的做法")
- “红豆有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热、排毒减脂等功效。莲子具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用。薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这几种都是具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功能的，加上红枣、枸杞，再配上糯米的温补脾胃，如此的食疗...
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![小米栗子粥的做法 养生小米栗子粥 小米栗子粥怎么做]( "小米栗子粥的做法 养生小米栗子粥 小米栗子粥怎么做")
- “秋天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻...”食材明细主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米栗子粥的做法步骤1、栗子煮熟,剥去外壳,掰成小块。2、小米用水洗净备用。3...
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![小米粥煮糯米丸子怎么做-小米粥煮糯米丸子的做法]( "小米粥煮糯米丸子怎么做-小米粥煮糯米丸子的做法")
- “一人食，用料都是随手给的。像我这样爱纠结的人肯定还要做一次，因为加了红糖没能体现出小米的颜色。”食材明细主料小米（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥煮糯米丸子的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水（为了拍照，我一般用开水）2、水...
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![莲子糯米粥怎么做-莲子糯米粥的做法]( "莲子糯米粥怎么做-莲子糯米粥的做法")
- “粥稠粥香，滋阴温胃，益气止泻。”食材明细主料糯米（100g）莲子（25g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子糯米粥的做法步骤1、冰糖备用。2、莲子洗净，泡发备用。3、糯米洗净备用。4、将糯米和莲子一起放入锅中，再加入水。5、先用旺火烧开，勺子搅一下，...
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![红豆糯米圆子粥怎么做-红豆糯米圆子粥的做法]( "红豆糯米圆子粥怎么做-红豆糯米圆子粥的做法")
- “冬日里，一碗热呼呼的粥，是最好的慰藉，不仅仅是身体，更是心里的温暖。加上自然果香的小圆子，又软又糯，甜滋滋的，好美~”食材明细主料红豆（200克）糯米（200克）辅料糯米粉（250克）香蕉（1个）砂糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆糯米圆子粥的做法步骤1、红豆和糯米泡一夜。2、加水...
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![栗子山药小米粥怎么做-栗子山药小米粥的做法]( "栗子山药小米粥怎么做-栗子山药小米粥的做法")
- “山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘，能补脾胃、益肺肾；栗子能养胃健脾，补肾强筋。小米也有很好的食疗功效，它不仅能补脾胃、补肾，还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。把栗子与山药、小米同煮成粥，做法简易，营养价值很高而且有很好的养生食疗功效，可以补肾补血和胃健...
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![鸡肉栗子双米粥怎么做-鸡肉栗子双米粥的做法]( "鸡肉栗子双米粥怎么做-鸡肉栗子双米粥的做法")
- “鸡肉和栗子一起吃能够补脾胃，强筋骨，大部分人都可以吃，尤其适合身体虚弱的宝宝食用。”食材明细主料大米（半杯）小米（半杯）鸡腿（1根）栗子（5颗）辅料油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉栗子双米粥的做法步骤1、准备一根鸡腿，去皮去筋膜，切成小块2、准备5颗栗子3、去皮切找块4...
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![栗子红枣白米粥怎么做-栗子红枣白米粥的做法]( "栗子红枣白米粥怎么做-栗子红枣白米粥的做法")
- 食材明细主料栗子（20颗）米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）栗子红枣白米粥的做法步骤1、准备好的栗子。2、扒皮。3、栗子红枣枸杞，提前一天冻好的大米。4、一起放到电饭煲中，按煮粥键。5、煮好啦。6、味道软糯，适合肠胃不好的时候吃。...
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![小米栗子粥怎么做-小米栗子粥的做法]( "小米栗子粥怎么做-小米栗子粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）烤熟栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米栗子粥的做法步骤1、取适量小米2、用清水轻轻冲洗两次，放入电饭煲内3、加适量清水，喜欢喝稀的，多加水，反之少加4、吃剩的烤栗子，放了好几天，有些干硬了5、剥壳取栗子仁，冲洗一下6、放入电饭煲...
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![栗子糯米团的做法 低热量零食【栗子糯米团】 栗子糯米团怎么做]( "栗子糯米团的做法 低热量零食【栗子糯米团】 栗子糯米团怎么做")
- “营养小贴士：1、栗子的原因不必多说前面日志已经介绍的够多了2、关于糯米的营养我们都知道富含多种营养较之大米营养更丰富我把这两种食材融合到一起做一个糯米团子，不加油和糖就是栗子本身的香甜和糯米的q劲已经左右吸引我啦”食材明细主料糯米粉（适量）栗子（适量）辅料燕麦片（...
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![莲子百合糯米粥怎么做-莲子百合糯米粥的做法]( "莲子百合糯米粥怎么做-莲子百合糯米粥的做法")
- “莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。莲子味美亦养人自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子清香可口，历代达官贵人常食的“大补三元汤”，其中一元即为莲子。”食材明细主料莲子（50g）百合（10g）糯米（50g）小米（25g）枸杞（10颗）辅料水（700ml）冰糖（1颗）甜味（口味）煮（工艺...
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![南瓜栗子小米粥怎么做-南瓜栗子小米粥的做法]( "南瓜栗子小米粥怎么做-南瓜栗子小米粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（230g）小米（1小碗）栗子（1把）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜栗子小米粥的做法步骤1、小米1碗2、用水淘洗干净3、南瓜一块削皮4、切成丁5、放到锅里6、加适量水7、再放入1把栗子8、大火烧开小火慢慢炖20分钟9、炖好的小米粥10、盛碗...
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![南瓜栗子双米粥怎么做-南瓜栗子双米粥的做法]( "南瓜栗子双米粥怎么做-南瓜栗子双米粥的做法")
- “板栗含有较高的碳水化合物，能够提供给人体较多的热能，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。”食材明细主料南瓜（50g）栗子（50g）大米（半杯）小米（半杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜栗子双米粥的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮切块3、准备6颗板栗4、去皮切块5、大米和小...
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![板栗糯米糍的做法 板栗糯米糍——浓浓椰子香 板栗糯米糍怎么做]( "板栗糯米糍的做法 板栗糯米糍——浓浓椰子香 板栗糯米糍怎么做")
- “融合板栗、椰蓉、豆沙、糯米的香甜，清凉夏日，冷藏后的糯米滋格外爽口。我正在厨房忙碌着，刚刚试着包上了一个，儿子就已经迫不及待地追着我问：“妈妈，可以吃了吗？”“不可以。”很失望的样子，冷藏过后的口感更佳，可是孩子却等不及了，看着那一副可怜样，好吧，吃一个吧。没想到，吃完立刻...
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![栗子小米粥的做法 安神补肾栗子小米粥 栗子小米粥怎么做]( "栗子小米粥的做法 安神补肾栗子小米粥 栗子小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（100克）栗子（8个）枸杞（15个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子小米粥的做法步骤1、小米一量杯。2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。3、淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。4、常吃小米可有助于安神养胃哦小窍门我是一个85后超级吃货又...
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![红枣栗子小米粥怎么做-红枣栗子小米粥的做法]( "红枣栗子小米粥怎么做-红枣栗子小米粥的做法")
- “早餐粥――红枣栗子小米粥”食材明细主料小米（3勺）栗子（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子小米粥的做法步骤1、栗子去皮洗净掰碎。2、红枣洗净。3、小米淘洗干净放入电压力锅内胆，加入适量水。4、加入红枣，栗子。5、选择熬粥键煮熟排气。小...
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![椰奶栗子糯米糍怎么做-椰奶栗子糯米糍的做法]( "椰奶栗子糯米糍怎么做-椰奶栗子糯米糍的做法")
- “话说某天在大*发超市买了2个糯米糍，感觉特别难吃。看来美食真的只能真材实料用心制作的。这款糯米糍是我原创的，因为不喜欢太腻，所以加了澄粉，搭配椰奶和栗子，连平时不爱吃糯米的老公也说好吃，呵呵。”食材明细主料糯米粉（60克）椰奶（120ML）白糖（10克）澄粉（30克）栗子肉（30克）玉米油（10ML）...
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![板栗南瓜糯米粥怎么做-板栗南瓜糯米粥的做法]( "板栗南瓜糯米粥怎么做-板栗南瓜糯米粥的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗南瓜糯米粥的做法步骤1、适量糯米备用。2、板栗南瓜洗净去皮去瓤。3、糯米洗净备用。4、南瓜改刀切块。5、汤锅入水放入南瓜煮沸。6、翻入糯米同煮。7、中火煮滚转小火慢煮。8、三十...
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![板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做]( "板栗糯米粥的做法 补肾补虚的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎么做")
- “中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料板栗（七个）糯米（一把）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗糯米粥的做法步骤...
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![栗子红枣小米粥怎么做-栗子红枣小米粥的做法]( "栗子红枣小米粥怎么做-栗子红枣小米粥的做法")
- “前几天糖炒栗子做多了，剩下的变硬了。做小米粥时加里面，还不错哦！”食材明细主料熟栗子（适量）小米（70克）枸杞（少许）红枣（适量）辅料水（800克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）栗子红枣小米粥的做法步骤1、熟栗子切小块。2、小米洗净，用水泡10分钟。红枣用水泡一下。3、锅中加800克水...
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![糯米莲子粥怎么做-糯米莲子粥的做法]( "糯米莲子粥怎么做-糯米莲子粥的做法")
- “粥香浓稠，清热袪火，是炎热的夏天的不二之选，放凉后放冰箱冷藏一会儿口感更佳！”食材明细主料莲子（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）糯米莲子粥的做法步骤1、食材洗净浸泡放冰箱冷藏一夜。2、砂锅加入适量纯净水烧开，放入食材煮至开，转中小...
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味味甜
