![「家有大厨」凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "「家有大厨」凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇头：350辅料味精：适量白糖：适量味极鲜：适量香菜：少许芝麻油：适量香醋：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.香菜洗净，备用2.买回来的海蜇头3.用刀劈开4.切成丝5.洗净后，浸泡30分钟6.放入篮中沥干水分，备用7.倒入盘中，...
- 31650
![美味的凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "美味的凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海蜇头：200黄瓜：一根辅料糖：一勺香料油：两勺一品鲜酱油：两勺鸭梨醋：两勺具体步骤1.备好原料2.黄瓜去皮切片3.海蜇头用80度水烫一下，马上捞出，再用冷水冲洗三遍，沥干水分备用4.黄瓜淋上香料油拌匀，防止黄瓜的水...
- 19892
![凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法]( "凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料海蜇头（200g）辅料蒜（5粒）香菜（20g）小米椒（3个）调料植物油（3g）盐（3g）老抽（少许）生抽（2勺）香醋（1勺）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）凉拌海蜇头的做法步骤1、海蜇头事先在水中浸泡10个小时以上（把海蜇头里面的盐分泡去）把...
- 11408
![可口凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "可口凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将海蜇头的腌渍洗净。2.胡萝卜切丝，红辣椒切丝，蒜头切碎，黄瓜切丝。3.用刀将海蜇头撇成薄片，再切成细丝。4.将2，醋，胡萝卜，黄瓜，红辣椒，蒜头碎，糖，胡椒粉，香油全部放入。5.拌匀好，浇上辣椒油。...
- 21558
![家庭版凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "家庭版凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌海蜇头是流行于上海街头的一道传统名菜。它的做法相对于其他的菜系要简单得多，只需要将海蜇头泡好之后切成丝，再加上黄瓜丝，放上酱油、麻油、醋等混合掺半均匀即可。因为海蜇头有清热解毒、助消化的作用，...
- 23842
![凉拌海蜇头的做法 海蜇头凉拌 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 海蜇头凉拌 凉拌海蜇头怎么做")
- “立秋时节，应吃点淡些，那就海蜇头凉拌好啦海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层”食材明细主料海蜇头（500克）红萝卜（1/3条）青瓜（1/3条）香菜（少量）香葱（少量）大蒜（1大匙）盐（1大匙）醋（三大匙）蚝油（2大匙）鸡精（1大匙）香油（适量）辅料花生油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海蜇头的...
- 8198
![健康美食之凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "健康美食之凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇头：150辅料盐：适量鸡粉：适量黄瓜丝：适量麻油：适量辣椒油：适量胡萝卜丝：适量醋：适量具体步骤1.海蜇浸泡后洗干净2.放黄瓜丝3.胡萝卜丝，加入麻油，辣椒油，醋，鸡粉等调味料4.烧热油，浇到上面，拌匀即可5.开吃吧烹饪...
- 14876
![老爸凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "老爸凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇头：250辅料芫荽：1小把蒜头：几瓣芝麻香油：1/2茶匙辣椒：1个白糖：1/2茶匙生抽：1汤匙陈醋：1/2汤匙具体步骤1.挑选新鲜的海蜇头，最好选用那浸泡在高度盐水中的海蜇头。2.取出海蜇头，用清水浸泡24小时以上，间中必须...
- 23454
![凉拌海蜇头的做法 【开胃的凉拌海蜇头】 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 【开胃的凉拌海蜇头】 凉拌海蜇头怎么做")
- 食材明细主料海蜇头（适量）辅料辣椒粉（适量）糖（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）蒜头（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌海蜇头的做法步骤1、海蜇头，切到还剩下两个的时候才拍的照。2、切丝泡在凉水里，泡到咸度是自己能接受的程度，沥干水分，刚好咸的话，拌的时候就不用再加盐了。3、加蒜...
- 25402
![简单的凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "简单的凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青辣椒：1只红辣椒：1只海蜇：120大蒜：1个柠檬：半只辅料芥末：10生抽：100糖：100芝麻油：少许陈醋：150芝麻：适量具体步骤1.海蜇用流水冲洗干净。2.柠檬切片，大蒜剥好皮稍微拍一下。青、红辣椒切菱形块。3.将陈醋、生抽...
- 27816
![凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇头：适量紫甘蓝：适量黄瓜：适量辅料蒜末：适量醋：适量生抽：适量香油.：适量具体步骤1.海蜇皮用凉水泡一两天，当中换两三次水，然后洗净，切成丝用大约80度热水烫下，马上捞出挤干水分备用。2.紫甘蓝，黄瓜洗净后分别切丝...
- 16101
![凉拌海蜇头的做法 年菜之三脆而爽口的-----凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 年菜之三脆而爽口的-----凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做")
- “我来到美食天下，已有半年多时间啦，在这里结识很多来自五湖四海的美食朋友，大家互相交流美食，提高美食兴趣。借这机会特祝大家新年快乐，生活美满，身体健康。又上一道过年冷菜，这款海鲜冷菜是春节宴席上必备的，其吃口香脆、鲜嫩、无油腻感，相当的清爽啊！吃了还想吃呢。”食材明细主...
- 11052
![【芸芸小厨】 凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法 凉拌海蜇头]( "【芸芸小厨】 凉拌海蜇头怎么做-凉拌海蜇头的做法 凉拌海蜇头")
- “凉拌海蜇头真的是又简单又经典的一道凉菜了。我在调制酱汁的时候加上了一点芥末和柠檬片，简单的酸甜味道又有了芥末的刺激和柠檬的清香，有了复杂的口感。”食材明细主料海蜇（120g）柠檬（半只）青辣椒（1只）红辣椒（1只）大蒜（1头）芝麻（适量）辅料陈醋（150g）生抽（100g）糖（100g）芝麻油（少许）芥末（10g）酸...
- 27518
![美味佳肴般的凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "美味佳肴般的凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料海蜇头：300辅料油：适量生抽：适量白醋：适量蒜：适量糖：适量具体步骤1.海蜇头是海里的产物，很咸，需要提前一天一夜用凉开水浸泡，拿起来尝下，还是咸可以在泡～泡的过程中，要多换几次水～2.把蒜切成蒜蓉，放在碗里！锅里倒油烧...
- 19115
![凉拌海蜇头的做法 【上海】凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做]( "凉拌海蜇头的做法 【上海】凉拌海蜇头 凉拌海蜇头怎么做")
- “海蜇头口感爽脆，营养丰富，常以凉拌为主，可以直接加点醋，酱油拌的，也可以加点萝卜香菜拌拌，清爽又爽口，特别年饱的时候，最好来点这个再配碗白粥，人也舒服起来！！”食材明细主料海蜇头（150克）萝卜（1段）香菜（适量）辅料酱油（2勺）醋（半勺）白糖（1勺）盐（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉...
- 7914
![可口的凉拌海蜇头如何做简单又好吃]( "可口的凉拌海蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌海蜇头，是一道非常简单高校的凉菜，海蜇头烫煮过后，经过适当的处理，冷却后加入生抽、香醋、香油、香葱、白糖的等调拌均匀，凉拌海蜇头美味清淡，少油少盐，美味可口，而且海蜇头独特的口感和q弹劲爽实在是让人喜...
- 22129
![凉拌酸甜海蜇头怎么做-凉拌酸甜海蜇头的做法]( "凉拌酸甜海蜇头怎么做-凉拌酸甜海蜇头的做法")
- “第一次做凉拌菜，酸甜开胃，口感丰富，是一道不错的饭前小菜。”食材明细主料海蜇头（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料糖（适量）白米醋（适量）熟芝麻（少了）熟腰果仁（适量）南姜末（少许）芫荽（1棵）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌酸甜海蜇头的做法步骤1、海蜇头。2、海蜇头切细要漂水去除咸味...
- 30846
![辣油凉拌海蜇头的做法 自制辣油凉拌海蜇头 辣油凉拌海蜇头怎么做]( "辣油凉拌海蜇头的做法 自制辣油凉拌海蜇头 辣油凉拌海蜇头怎么做")
- “与凉拌菜有关的记忆来自夏天，今天买了宽窄家的辣椒面，趁兴做了份凉拌黄瓜海蜇头”食材明细主料黄瓜（1根）海蜇头（1盒）辅料宽窄磨碾辣椒面（1盒）大葱（1根）豆豉（30g）蒜粒（20g）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣油凉拌海蜇头的做法步骤1、原料准备：黄瓜切片，海蜇头1份，自制辣油（做法见后）2、...
- 23434
![凉拌海蜇怎么做-凉拌海蜇的做法]( "凉拌海蜇怎么做-凉拌海蜇的做法")
- 食材明细主料海蜇（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）小米辣（适量）白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇的做法步骤1、海蜇加白醋腌制五分钟。2、改刀。3、改刀后的海蜇丝放入容器中。4、放入蒜末。5、放入香菜。6、加小米辣加白糖。7、加盐。8、加白醋。...
- 28448
![凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做")
- “海蜇，是一种大型食用水母，属于腔肠动物门，钵水母纲。我国从辽东半岛直至广东沿海均有分布。新鲜海蜇一般用食盐、明矾经过三次加工、腌制（俗称三矾提干海蜇），滤去水分后食用，可食部分主要为中胶质(海蜇加工后分为海蜇皮和海蜇头两种，海蜇皮是海蜇上部伞状部分，制成后呈半透明圆...
- 32123
![凉拌海蜇皮怎么做-凉拌海蜇皮的做法]( "凉拌海蜇皮怎么做-凉拌海蜇皮的做法")
- 食材明细主料海蜇皮（适量）辅料青椒（两个）红辣椒（一个）胡萝卜（适量）剁椒（半勺）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）蒸鱼汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮泡一下，清洗干净盐分再快速的用开水烫一下，捞出沥干水...
- 9219
![海蜇头怎么凉拌]( "海蜇头怎么凉拌")
- 海蜇是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃海蜇。不仅仅因为海蜇特别好吃，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于海蜇头怎么凉拌呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。海蜇头怎么凉拌一、凉拌海蜇头1、海蜇头,切到还剩下两个的...
- 22933
![凉拌黄瓜海蜇头怎么做-凉拌黄瓜海蜇头的做法]( "凉拌黄瓜海蜇头怎么做-凉拌黄瓜海蜇头的做法")
- “醋香、蜇脆、蔴香，蒜辣与一体的凉拌黄瓜海蜇头，爽口开胃，很好的夏日凉拌下酒小菜。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。”食材明细主料即食海蜇头（一袋）黄瓜（一根）辅料胡萝卜（一根）配...
- 7089
![凉拌海蜇的做法 【凉拌海蜇】 凉拌海蜇怎么做]( "凉拌海蜇的做法 【凉拌海蜇】 凉拌海蜇怎么做")
- “今天的凉拌海蜇是超简单，主要是配料用的少，什么姜啦、蒜啦，统统没用，可是...可是真的很好吃！脆脆的，酸酸的，甜甜的，嗯...”食材明细主料海蜇头（250g）辅料香醋（2勺）砂糖（2勺）盐（少许）香油（少许）生抽（1小勺）酸甜（口味）调味（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌海蜇的做法步骤1、准备所需食材2、将海蜇头斜...
- 32409
![凉拌海蜇丝的做法 l凉拌海蜇丝 凉拌海蜇丝怎么做]( "凉拌海蜇丝的做法 l凉拌海蜇丝 凉拌海蜇丝怎么做")
- 食材明细主料海蜇丝（300g）辅料红油（20g）盐（10g）醋（10g）酱油（10g）糖（15g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇丝的做法步骤1、海蜇丝洗净备用2、把海蜇丝用水煮熟，水开后再放入海蜇丝，煮一分钟左右就熟了，煮熟后用冷水浸泡半小时，因为海蜇买回来是咸的，要浸泡祛除盐味3、把调味料放在...
- 23041
味味甜
![凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/26fc/25fcebfe10badddce57c1f89d38680782444ee74034b-s.jpg "凉拌海蜇的做法 [麻麻小厨房]凉拌海蜇 凉拌海蜇怎么做")
