![橙炖瘦肉怎么做-橙炖瘦肉的做法]( "橙炖瘦肉怎么做-橙炖瘦肉的做法")
- “小时候咳嗽妈妈都会炖给我喝，治疗热咳寒咳顽固咳，橙含丰富维生素”食材明细主料橙（1个）瘦肉丝（9条）辅料姜（6/8块）盐（适量）水（1碗）果味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）橙炖瘦肉的做法步骤1、先把橙子用盐洗干净表面！2、最好原只炖，因为我炖盅小，所以我切走4分之一3、把橙子放进炖盅4、切...
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![糖参炖瘦肉怎么做-糖参炖瘦肉的做法]( "糖参炖瘦肉怎么做-糖参炖瘦肉的做法")
- “白糖参简称糖参，以浆气不足、体形欠佳、不适于加工红参的鲜人参为原料加工而成。人参在糖渍作用下可改变其固有的口感，便于服用。白糖参为名贵中药，性平，味甘，微苦。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神之功能。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤...
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![家常炖牛肉的做法 美味的家常炖牛肉 家常炖牛肉怎么做]( "家常炖牛肉的做法 美味的家常炖牛肉 家常炖牛肉怎么做")
- “牛肉属于高蛋白低脂肪的健康肉类，寒冬吃牛肉不仅强筋健骨，还能补充能量哦！一直都是从超市买来现成的酱牛肉，昨天突然想买块新鲜的生牛肉，回来自己做一回，也换个口味，于是就做了这道家常炖牛肉啦！果然~还是自己做的东西好吃很多呀~呵呵，看来以后又要多买一种生肉咯。”食材明细主...
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![家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法]( "家常瘦肉羊肚菌汤怎么做-家常瘦肉羊肚菌汤的做法")
- “最近天气转凉了，家里的小朋友也因季节转化吃不下饭，做道简单又好喝的汤暖暖胃，大人小孩都爱喝。”食材明细主料干羊肚菌（12个）瘦肉（200g）辅料枸杞（5g）姜丝（5g）葱（5g）调料盐（1勺）酱油（1勺）蛋清（1个）蚝油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常瘦肉羊肚菌汤的做法步骤1、先准备好食材，12个...
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![家常炖肉怎么做-家常炖肉的做法]( "家常炖肉怎么做-家常炖肉的做法")
- “很简单的一肉菜，味道也不错。这个菜是不用放水的，靠电压力锅来蒸熟的，可以放少许的黄酒，提香解腻。爱吃肉的快来试试吧。”食材明细主料五花肉（2块）辅料葱（适量）蒜（适量）配料酱料（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖肉的做法步骤1、主料：五花肉2块。2、配料：我用了葱...
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![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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![家常炖羊肉怎么做-家常炖羊肉的做法]( "家常炖羊肉怎么做-家常炖羊肉的做法")
- “冬天进食羊肉，能御风寒，又可补身体，是养生保健的佳品。清炖很可口，适当加点配料更能增加补益功效。”食材明细主料羊肉（1250克）辅料盐（18克）八角（6个）香叶（6片）桂皮（4小片）花椒（15克）葱（1棵）姜（1块）酱油（2汤勺）当归（4克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常炖羊肉的做法步骤1、羊肋间肉，切麻将...
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![苦菜炖瘦肉怎么做-苦菜炖瘦肉的做法]( "苦菜炖瘦肉怎么做-苦菜炖瘦肉的做法")
- “这是一道家乡美食，苦菜既有清热去火的功效，搭配瘦肉，排骨炖煮都非常的美味！”食材明细主料瘦肉（适量）苦菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦菜炖瘦肉的做法步骤1、瘦肉一块洗净备用。2、切成块备用。3、苦菜干洗净浸泡一夜。4、切成小段。...
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![阿胶炖瘦肉怎么做-阿胶炖瘦肉的做法]( "阿胶炖瘦肉怎么做-阿胶炖瘦肉的做法")
- “早前买了盒东阿阿胶，每次月经前后都想着弄点来吃，好好补补血的，结果总是健忘，这回终于记得了，哈哈～很简单的炖品，出来口味也不错，我都没有加盐，感觉喝着很不错！记得以前妈妈做炖品，吃炖品，都是挑晚上洗好澡，睡前享用的，听说这样吸收得更好，所以我也遵循我妈的指导，吃完歇会就睡好觉去咯...
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![千张炖瘦肉怎么做-千张炖瘦肉的做法]( "千张炖瘦肉怎么做-千张炖瘦肉的做法")
- “千张也叫豆皮，豆片，百叶等。千张的营养价值及为丰富，适合大多数人群，而且做法及为丰富，可以用于炒菜，烩菜，炖菜，凉拌等。千张是用黄豆做成的，却没有黄豆的生涩。营养又健康，大人小孩都爱吃！”食材明细主料千张（适量）瘦肉（适量）红辣椒（适量）食用油（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）姜（适量）大蒜（适量）豆...
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![萝卜炖瘦肉怎么做-萝卜炖瘦肉的做法]( "萝卜炖瘦肉怎么做-萝卜炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料萝卜（2个）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）葱花（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）调料料酒（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜炖瘦肉的做法步骤1、食材：萝卜切厚片、瘦肉切片。2、瘦肉放调料腌制十分钟左右。3、锅中油热放入花椒，姜蒜末爆香...
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![双雪炖瘦肉怎么做-双雪炖瘦肉的做法]( "双雪炖瘦肉怎么做-双雪炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料雪耳（2小朵）雪梨（1个）瘦肉（50g）红枣（5颗）辅料姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双雪炖瘦肉的做法步骤1、姜去皮、切丝。2、红枣洗净、去蒂待用。3、雪耳用温水泡发。4、瘦肉洗净、切短粗丝。5、汤锅烧水，水开后放入瘦肉汆烫，肉稍变色时迅速捞出。6、泡好的雪耳撕...
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![瘦肉炖参须怎么做-瘦肉炖参须的做法]( "瘦肉炖参须怎么做-瘦肉炖参须的做法")
- “滋补营养汤品。”食材明细主料瘦肉（适量）参须（少许）辅料红枣（一颗）姜（一块）调料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉炖参须的做法步骤1、备好食材：如图。2、瘦肉切块，焯水，捞出洗净备用。3、将瘦肉，姜片，参须，红枣放入炖盅里加适量的开水。4、放入电饭煲，盖上盖子，隔水炖两小时...
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![炖瘦肉水怎么做-炖瘦肉水的做法]( "炖瘦肉水怎么做-炖瘦肉水的做法")
- “才当上全职妈妈，向美食天下美妈们学习怎样做菜。嘿嘿，我只能先来个最简单瘦肉炖水吧！春季是病毒最多时候，小孩子一不小就感冒发烧，特别是体质差的宝贝，时冷时热天气很容易感冒。而且最近的H7N9禽流感让人感到很恐惧。所以我每天想办法让我的妞吃好睡好，保证足够营养。我最经常...
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![瘦肉炖天麻怎么做-瘦肉炖天麻的做法]( "瘦肉炖天麻怎么做-瘦肉炖天麻的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）天麻（少许）辅料姜（少许）杞子（少许）莲子（少许）无花果（少许）调料纯净水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数天（耗时）简单（难度）瘦肉炖天麻的做法步骤1、准备:猪腱子肉。2、焯水。3、天麻，莲子，无花果，姜。4、将食材放入小炖盅里。5、添加纯净水。6、盖上盖子隔水炖两小时。7、炖好的汤...
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![海参炖瘦肉怎么做-海参炖瘦肉的做法]( "海参炖瘦肉怎么做-海参炖瘦肉的做法")
- “红枣4个姜片3片杞子适量淮山片适量”食材明细主料海参（2只）瘦肉（200g）辅料红枣（4个）姜片（3片）枸杞（适量）淮山片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海参炖瘦肉的做法步骤1、海参提前处理好，瘦肉切粒。2、将准备好的材料放进炖盅，调时间2小时30分。3、煮熟后，喝前才盛入...
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![瘦肉炖花胶怎么做-瘦肉炖花胶的做法]( "瘦肉炖花胶怎么做-瘦肉炖花胶的做法")
- “一款比较清润的汤。”食材明细主料瘦肉（适量）花胶（适量(鳕鱼)）辅料姜（少许）无花果干（少许）雪梨干（少许）红枣（少许）玉竹（少许）莲子（少许）百合（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉炖花胶的做法步骤1、准备:猪腱子肉，改刀切小块后焯水，清洗干净备用。2、泡发的花胶(鳕鱼胶比...
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![石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法]( "石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法")
- “炎热的夏天，适合清淡滋阴汤水补充营养，方便易做。”食材明细主料瘦肉（250克）干品铁皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圆肉（10克）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）石斛炖瘦肉的做法步骤1、食材主料备好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗净后剁剁（因比较硬剁过好出味）4、桂圆肉洗...
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![瘦肉蒸蛋的做法 家常菜～瘦肉蒸蛋 瘦肉蒸蛋怎么做]( "瘦肉蒸蛋的做法 家常菜～瘦肉蒸蛋 瘦肉蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料瘦猪肉（250g）鸡蛋（4个）辅料姜（1小个）料酒（小半匙）茶油（小半匙（或者橄榄油））盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉蒸蛋的做法步骤1、加酱油等用这么大的勺子😉。2、备好食材。3、瘦肉切碎块；鸡蛋打匀；姜切沫。4、将瘦肉和姜沫放入鸡蛋液中，；加入半匙料酒；加入适...
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![家常瘦肉臊子面怎么做-家常瘦肉臊子面的做法]( "家常瘦肉臊子面怎么做-家常瘦肉臊子面的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（适量）面条（适量）辅料葱花（适量）高汤（适量）配料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常瘦肉臊子面的做法步骤1、猪肉剁碎。2、放进烧好油的锅里炒匀。放进适量的精盐、调入生抽将肉炒熟。3、调入鸡精、葱花炒匀待用。4、面先用...
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![家常瘦肉丝炒羊尾笋怎么做-家常瘦肉丝炒羊尾笋的做法]( "家常瘦肉丝炒羊尾笋怎么做-家常瘦肉丝炒羊尾笋的做法")
- 食材明细主料羊尾笋（3根）瘦肉丝（85克）辅料韭菜（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常瘦肉丝炒羊尾笋的做法步骤1、食材：羊尾笋（自制）2、瘦肉丝3、韭菜4、将韭菜洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将羊尾笋撕开，放在案板上切成段，待用。7、烧锅倒油烧热...
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![核桃炖瘦肉怎么做-核桃炖瘦肉的做法]( "核桃炖瘦肉怎么做-核桃炖瘦肉的做法")
- “核桃是大众喜爱的小食品，味甘、性温；入肾、肺经。它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效；特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有...
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![橙子炖瘦肉汤如何做简单又好吃]( "橙子炖瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料橙子：1个瘦肉：一块辅料姜：两片具体步骤1.橙子洗干净后，用盐抹一遍表面，再放在面粉水里泡一阵——以上都是为了把橙子表面的脏东西弄掉。2.瘦肉、姜和橙子一起，炖2小时。(大火10分钟，再转小火)3.炖好后，橙子切...
- 27761
![家常炖牛肉怎么做-家常炖牛肉的做法]( "家常炖牛肉怎么做-家常炖牛肉的做法")
- “家常炖牛肉。”食材明细主料牛肉（500g）辅料西红柿（1个）调料姜（1块）红辣椒（5个）葱（1根）大蒜（1头）花椒（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）盐（2勺）鸡精（1勺）冰糖（10g）甜辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常炖牛肉的做法步骤1、牛肉切块。2、放入冷水中加入姜片，料酒焯一下，去血沫。3、焯完捞出牛肉沥干备用。4...
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![灵芝炖瘦肉怎么做-灵芝炖瘦肉的做法]( "灵芝炖瘦肉怎么做-灵芝炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料灵芝（300克）辅料瘦肉（200克）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）灵芝炖瘦肉的做法步骤1、洗干净瘦肉切片。2、新鲜灵芝切片。3、先煮瘦肉再煮灵芝。小窍门超级容易。...
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味味甜
