![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做-西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做-西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋饼做早餐非常棒，也可以根据个人口味，在里面添加各种食材，做法简单，营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（半个）西葫芦（1个）面粉（20克）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）花生油（适量）十三香粉（适量）黑芝麻（少许）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜.西葫芦切丝。2、...
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![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “早上吃的好，心情才能美美哒。”食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料青椒（适量）调料食盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、半个西葫芦擦丝。2、少量的胡萝卜、青椒切丝，配点火腿肠。3、将所有...
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![木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做-木耳炒西葫芦胡萝卜的做法]( "木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做-木耳炒西葫芦胡萝卜的做法")
- “西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和维生素；西葫芦含丰富的纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘；...
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![西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做]( "西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做")
- “带孩子去住了几天院，结果医院的西湖&胡萝卜馅包子没有吃够，只能回家来自己做喽，自己做的也不差，哈哈！~1、将西湖和胡萝卜擦成丝放盐腌制3-5分钟。2、将两个鸡蛋炒熟。3、将腌制好的西湖和胡萝卜丝挤干水份，放入炒好的鸡蛋里，放入一丢丢盐（因为腌制的菜馅已经很咸了），香油，包子饺子...
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![西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做-西葫芦胡萝卜煎蛋的做法]( "西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做-西葫芦胡萝卜煎蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半只）胡萝卜（半个）鸡蛋（2只）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜煎蛋的做法步骤1、胡萝卜西葫芦切碎，越细越好。2、鸡蛋打散。3、热油锅，放入胡萝卜西葫芦碎加盐炒熟。4、炒好的胡萝卜西葫芦倒入鸡蛋中打匀。5、打散搅拌均匀。6、...
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![美味的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "美味的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼就是我们今天需要去学习的一款十分好吃的，但是又有着浓浓鸡蛋味的美食哟。其实胡萝卜西葫芦鸡蛋饼的制作方法十分的简单，而且胡萝卜西葫芦鸡蛋饼的原材料十分的简单，便宜。你们...
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![西葫芦红萝卜鸡蛋饺子怎么做-西葫芦红萝卜鸡蛋饺子的做法]( "西葫芦红萝卜鸡蛋饺子怎么做-西葫芦红萝卜鸡蛋饺子的做法")
- “好吃不过饺子，今天是头伏，人们常说“头伏饺子二伏面”，那咱们今天就吃饺子吧。”食材明细主料西葫芦（一个）胡萝卜（半个）鸡蛋（3个）木耳（少许）虾皮（少许）香菇（2个）面粉（400g）辅料小葱（2根）生姜（半块）调料盐（一勺）鸡精（一小勺）蚝油（一勺）香油（一小勺）胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...
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![营养美味的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养美味的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟胡萝卜富含丰富的维生素，尤其是经人体消化吸收转化成维生素A，对于人体的肝脏与视力具有保护作用，因此人们常常喜欢用来熬炖汤水或者煸炒。西葫芦，是夏天当季的蔬果，具有清热解毒的作用，市场上各种各样的形状都...
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![自己做的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "自己做的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西葫芦：300胡萝卜：200鸡蛋：2个面粉：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.将胡萝卜打成丝2.西葫芦打丝，加盐拧一下3.打两个鸡蛋4.把西葫芦，鸡蛋，胡萝卜加入面粉用水一起搅和成糊状5.锅里加适量的油，放原料摊平，煎至两...
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![「家有大厨」西葫芦胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "「家有大厨」西葫芦胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：300胡萝卜：200鸡蛋：2个面粉：200辅料耗油：适量黑胡椒：适量盐：适量油：适量具体步骤1.将西葫芦去皮擦丝放入盐挤去水分2.将胡萝卜去皮擦丝3.将二者用蛋液拌匀4.放入面粉搅拌均匀5.放入耗油拌匀6.在烧热的...
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![胡萝卜炒西葫芦怎么做-胡萝卜炒西葫芦的做法]( "胡萝卜炒西葫芦怎么做-胡萝卜炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）西葫芦（1个）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3、盛出备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
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![西葫芦鸡蛋饼的做法 淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 淡淡清香—西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “西葫芦含不但含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，还含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。由于富含水分，常食还有润泽肌肤的作用。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功能。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯。”...
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![美味胡萝卜西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "美味胡萝卜西葫芦鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃够了豆浆油条，牛奶面包搭配的早餐，有时间不如也给家人和自己换一换口味，小伙伴们可以尝试制作这道美味酥脆的胡萝卜西葫芦鸡蛋饼。胡萝卜和西葫芦中都含有丰富的维生素，再搭配富有蛋白质的鸡蛋，既美味又营养...
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![南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法 夏日美食——南瓜胡萝卜西葫鸡蛋饼 南瓜胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法 夏日美食——南瓜胡萝卜西葫鸡蛋饼 南瓜胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）西葫（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料番茄酱（适量）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、食材：南瓜，胡萝卜，西葫芦，分别将南瓜、胡萝卜、西葫切成小块儿2、并用欧贝尔料理棒将其打成泥状；3、在碗中打入鸡蛋并搅拌均匀4、然后加...
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![西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做-西葫芦胡萝卜炒木耳的做法]( "西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做-西葫芦胡萝卜炒木耳的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料胡萝卜（半根）泡发木耳（适量）调料蒜（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材，西葫芦，胡萝卜，泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4、再把西葫芦也下入水烫一...
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![鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做-鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法]( "鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做-鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦（200克）胡萝卜（155克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、...
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![西葫芦鸡蛋饼的做法 简单的西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 简单的西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “一直想上传自己的作品，可这两年太忙了，先是怀孕生子，现在是养小宝宝呢，因为家里都有老家儿，所以自己的父母和公公婆婆都不能来帮忙，全是自己一个人，终于体会到做父母的乐与苦，对我也是一种锻炼，享受其中。 带来一款简单的小食，淡淡的菜香，淡淡的油香，淡淡的香味，喜欢这种感觉。”...
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![西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做]( "西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做")
- ““家常下饭菜”西葫芦又称菜瓜，荨瓜，原产于南美洲，在我国各地有大量的种植。今日，我给乃们献上一道下饭的新吃法。”食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生姜（1头）调料汁食盐（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...
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![西葫芦萝卜饼怎么做-西葫芦萝卜饼的做法]( "西葫芦萝卜饼怎么做-西葫芦萝卜饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）西葫芦（一个）鸡蛋（五枚）面粉（两碗）辅料盐（2匙）鸡精（2匙）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦萝卜饼的做法步骤1、准备食材：西葫芦，胡萝卜鸡蛋2、胡萝卜，西葫芦刮丝打入鸡蛋3、放入盐和鸡精4、搅拌均匀5、放入面粉搅拌均匀无干面粉6、搅拌成这样就好了...
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![西葫芦鸡蛋饼的做法 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）葱（适量）配料盐（适量）调和油（适量）花椒面（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦，胡萝卜洗净擦细丝，葱切薄片。2、鸡蛋打碎，搅拌均匀。3、将鸡蛋和菜放一起，加面粉，刚开始我...
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![自制西葫芦胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "自制西葫芦胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个胡萝卜：半根西葫芦：半个辅料盐：适量水：适量面粉：适量橄榄油：适量具体步骤1.先准备原料；2.胡萝卜去皮擦丝；3.西葫芦也擦成细丝；4.鸡蛋放进去；5.放入适量面粉和水和盐，调成糊状，再放一点橄榄油，拌均匀；6.拌好...
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![西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐-西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋饼的做法 快手早餐-西葫芦鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做")
- “鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。鸡蛋饼制作方法简单，掌握基本功，随意变化，百种花样，口味不重复！”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（3个）面粉（150g左右）辅料盐（一小撮）五香粉（一小撮）白胡椒粉（一小...
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![西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做-西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法]( "西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做-西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料小葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备好配菜2、西葫芦、胡萝卜切碎粒，小葱切成葱花！3、热锅凉油放葱白部分，小火炒出香气！4、倒入红萝卜和西葫芦末，翻炒，加盐鸡精调味！5、把炒好...
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![胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子怎么做-胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子的做法]( "胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子怎么做-胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子的做法")
- “当金黄色的小包子呈现在你面前的时候，是不是有些惊喜的感觉呢。胡萝卜面的小包子，颜色亮丽，营养丰富，让美丽的小包子带给你一天的好心情吧；让它在餐桌上演绎着它---中式面点的美丽传说吧；让家人爱上它---营养、美丽、健康的小包子。”食材明细主料面粉（400克）西葫芦（700克）鸡蛋（2...
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![西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做]( "西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肉（100...
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味味甜
