![干辣椒蒜片炒西生菜怎么做-干辣椒蒜片炒西生菜的做法]( "干辣椒蒜片炒西生菜怎么做-干辣椒蒜片炒西生菜的做法")
- “脆甜，爽口，清淡小炒，夏天多吃蔬菜。”食材明细主料西生菜（适量）辅料干辣椒（少许）蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干辣椒蒜片炒西生菜的做法步骤1、西生菜。2、干辣椒，蒜片。3、西生菜洗净，手撕成小片。4、热锅放油，下辣椒，蒜片小火煸香。5、然后下西生...
- 4614
![干辣椒炒花生怎么做-干辣椒炒花生的做法]( "干辣椒炒花生怎么做-干辣椒炒花生的做法")
- 食材明细主料生花生米（按人数）辅料干红辣椒（大量）配料酱油（要多些）盐（要多些）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干辣椒炒花生的做法步骤1、油要比平常用量要多1到2倍，根据食材的多少放油千万别莫过花生米。把洗好的花生倒入烧热的锅中，立即加入大量的盐，开始翻炒片刻直到听见沙沙的...
- 13239
![蒜片辣椒拆骨肉怎么做-蒜片辣椒拆骨肉的做法]( "蒜片辣椒拆骨肉怎么做-蒜片辣椒拆骨肉的做法")
- 食材明细主料拆骨肉（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片辣椒拆骨肉的做法步骤1、拆骨肉切片，辣椒切丝，蒜切片，有生姜切点姜丝。2、烧油放进拆骨肉炒匀，。3、放点盐炒匀。4、再放进辣椒粉炒匀。5、再淋上...
- 19335
![西生菜炒干豆腐怎么做-西生菜炒干豆腐的做法]( "西生菜炒干豆腐怎么做-西生菜炒干豆腐的做法")
- “西生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。和干豆腐搭配营养丰富。”食材明细主料西生菜（200克）干豆腐（200克）杏鲍菇（1段）甜椒（半个）大葱（1根）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香...
- 24561
![干辣椒大蒜炒牛肉怎么做-干辣椒大蒜炒牛肉的做法]( "干辣椒大蒜炒牛肉怎么做-干辣椒大蒜炒牛肉的做法")
- “牛肉低脂高蛋白，健康食材首选，用家乡的干辣椒和自己制作的泡椒爆炒，儿子和老公一次可以吃三碗饭”食材明细主料大蒜（适量）红泡椒（2个）干辣椒（适量）八角粉（适量）老姜（适量）牛肉（500g）辅料老抽（适量）味精（少量）盐（适量）茶油（适量）特级生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干辣椒大蒜炒牛肉...
- 21196
![干辣椒炒咸菜怎么做-干辣椒炒咸菜的做法]( "干辣椒炒咸菜怎么做-干辣椒炒咸菜的做法")
- “咸菜用来凉拌居多，佐以白粥，咸鲜脆爽。其实，咸菜配上干辣椒炒了，味道也是嘎嘎香。”食材明细主料咸菜丝（300g）辅料干辣椒（1个）调料蒜蓉（适量）五香粉（少许）白糖（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干辣椒炒咸菜的做法步骤1、将咸菜切成均匀的细丝，用清水浸泡5分钟左右，投洗...
- 28941
![梅干菜炒辣椒怎么做-梅干菜炒辣椒的做法]( "梅干菜炒辣椒怎么做-梅干菜炒辣椒的做法")
- “这是一道咸香可口、口味偏重的快手下饭菜。”食材明细主料梅干菜（适量）辣椒（适量）辅料蒜瓣（3颗）生抽（数滴）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒辣椒的做法步骤1、梅干菜用清水浸泡半小时。2、辣椒切小块，蒜切末。3、梅干菜稍稍沥水，放入锅中，加适量食用油，盖上锅盖中火焖煮。...
- 8974
![辣椒炒笋干的做法 下饭菜～辣椒炒笋干 辣椒炒笋干怎么做]( "辣椒炒笋干的做法 下饭菜～辣椒炒笋干 辣椒炒笋干怎么做")
- “儿时记忆起，妈妈经常烧笋干炒肉，那叫一个香，妥妥的下饭菜。”食材明细主料农家自晒笋干（100g）瘦肉（50g）辅料辣椒（适量）大蒜末（适量）生抽（适量）盐（少许）葱（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒笋干的做法步骤1、笋干提前2-3小时泡发。2、泡发后，将笋干切碎，瘦肉切小块，用淀粉生抽料...
- 22111
![蒜蓉辣椒酱炒花菜怎么做-蒜蓉辣椒酱炒花菜的做法]( "蒜蓉辣椒酱炒花菜怎么做-蒜蓉辣椒酱炒花菜的做法")
- “【蒜蓉辣椒酱炒花菜】快手家常菜纳米入园后，米妈的生活也规律了很多，只是时间被划成了好多小片儿，一会儿接一会儿送，一会儿做饭，一会买菜，全都围着孩子转了。今儿要给自己炒个菜，简单的家常菜，菜花搭配蒜蓉辣椒酱，很合我的口味儿。”食材明细主料花菜（适量）辅料芹菜（适量）香葱（适量）配...
- 16894
![蒜片辣椒炒烤肉怎么做-蒜片辣椒炒烤肉的做法]( "蒜片辣椒炒烤肉怎么做-蒜片辣椒炒烤肉的做法")
- 食材明细主料烤肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜片辣椒炒烤肉的做法步骤1、俺家的烤肉。2、再取适量的烤肉切片。3、蒜切片，辣椒切丝。4、锅里烧油先放进辣椒和蒜片加点盐炒断生。5、放进烤肉翻炒均匀。6、...
- 12736
![生炒菜椒肉片怎么做-生炒菜椒肉片的做法]( "生炒菜椒肉片怎么做-生炒菜椒肉片的做法")
- “菜椒里面含有辣椒素、增加食欲，促进消化，能够让脂肪新陈代谢的速度变得更快，有降脂作用。预防癌症，菜椒里面含有的抗氧化物质，能够让细胞新陈代谢速度变得更快。还能预防衰老，菜椒里面含有非常丰富的维生素e以及维生素c，能够让身体免疫能力提高。”食材明细主料肉片（适量）辅料菜...
- 21180
![蒜苗肉丝炒辣椒干子怎么做-蒜苗肉丝炒辣椒干子的做法]( "蒜苗肉丝炒辣椒干子怎么做-蒜苗肉丝炒辣椒干子的做法")
- “大蒜时间不能炒的时间过长哦”食材明细主料大蒜（400g）辣椒（2个）干子（2块）辅料油（2勺）酱油（1勺）盐（4g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗肉丝炒辣椒干子的做法步骤1、把大蒜苗洗干净切成段2、把肉切成丝，豆腐干子切成条，辣椒切成段3、先将肉丝放油锅里，加少许盐和生抽炒三分钟盛出，...
- 31829
![尖椒蒜片西兰花怎么做-尖椒蒜片西兰花的做法]( "尖椒蒜片西兰花怎么做-尖椒蒜片西兰花的做法")
- “尖椒蒜片西兰花，西兰花别名叫绿菜花，青花菜，绿花菜。西兰花是一种高价值的天然食材，不仅抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌、热炒还是做汤都是一份美味菜肴，西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素c含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫...
- 21984
![蒜蓉辣椒炒青菜怎么做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒青菜怎么做-蒜蓉辣椒炒青菜的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料青菜（适量）调料蒜蓉（适量）辣椒（适量）花椒（几粒）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒青菜的做法步骤1、青菜适量。2、洗净。3、切成小段。4、开水焯一下水。5、捞出备用。6、锅里适量油烧热，蒜蓉，辣椒，花椒炒香。7、倒入...
- 27051
![干辣椒炒酸菜怎么做-干辣椒炒酸菜的做法]( "干辣椒炒酸菜怎么做-干辣椒炒酸菜的做法")
- “夏天炒盘酸菜配白粥，馒头，太美味。”食材明细主料自制酸菜（500克）辅料干辣椒（少许）红葱头（少许）蒜末（少许）调料酱油膏（适量）油（适量）糖（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干辣椒炒酸菜的做法步骤1、酸菜洗净挤去多余的水分(酸菜是切碎了才腌制的)。2、干辣椒，红葱头，蒜头切末。3、热...
- 20753
![蒜蓉辣椒炒娃娃菜怎么做-蒜蓉辣椒炒娃娃菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒娃娃菜怎么做-蒜蓉辣椒炒娃娃菜的做法")
- “麻辣，蒜香浓郁，下饭懒人小菜。”食材明细主料娃娃菜（适量）辅料蒜蓉（适量）山茶油（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）麻椒油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切大块，淘洗一下。2、捞出控水。3、锅里适量油烧热，放入蒜蓉，花椒，姜丝，葱花，辣椒...
- 5206
![蒜末干辣椒炒芥菜怎么做-蒜末干辣椒炒芥菜的做法]( "蒜末干辣椒炒芥菜怎么做-蒜末干辣椒炒芥菜的做法")
- “简单的素菜也很美味，自己种的芥菜哦。”食材明细主料芥菜（一棵）辅料蒜末（少许）干辣椒（少许）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末干辣椒炒芥菜的做法步骤1、芥菜泡一会清洗干净。。2、捞出来沥水3、锅中烧水开后放入芥菜烫一分钟。4、捞出来挤干水。5...
- 29995
![辣椒青蒜炒干子怎么做-辣椒青蒜炒干子的做法]( "辣椒青蒜炒干子怎么做-辣椒青蒜炒干子的做法")
- “辣辣的下饭菜。”食材明细主料干子（5块）辣椒（5个）青蒜（1根）辅料姜未（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒青蒜炒干子的做法步骤1、食材切好待用。2、锅里不给油把辣椒干煸出辣味。3、辣椒扒一边，锅里油烧热倒入干子。4、给点盐把干子煎至两...
- 9588
![蒜蓉辣椒炒西芹怎么做-蒜蓉辣椒炒西芹的做法]( "蒜蓉辣椒炒西芹怎么做-蒜蓉辣椒炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蒜蓉辣酱（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒西芹的做法步骤1、西芹洗净控水。2、葱和红辣椒切碎。3、西芹打斜刀切片装盘。4、蒜蓉辣酱准备就绪。5、锅中入油烧热放入葱和红辣椒...
- 25956
![蒜蓉辣椒炒油菜苗怎么做-蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法]( "蒜蓉辣椒炒油菜苗怎么做-蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法")
- “微辣，咸鲜，爽口小炒。”食材明细主料油菜苗（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法步骤1、油菜苗择洗净。2、切成小段。3、锅里适量油烧热，蒜蓉，放入辣椒。4、炒出香味儿。5、油菜苗倒入。6、翻炒几下。...
- 27306
![干椒花菜炒肉片怎么做-干椒花菜炒肉片的做法]( "干椒花菜炒肉片怎么做-干椒花菜炒肉片的做法")
- “阳台种的辣椒结了好多，妈妈把红透了的摘了下来，摆在一个竹篮里放在室外晾晒。每天都有收获、慢慢的竹篮子也铺满了红红的辣椒干，这不，今天做菜又搁了几个辣椒干进去，宝爸看见直摇头，并打趣的说：干辣椒留起来明年再用吧，好东西得省着用、天天这么吃、也太暴殄天物了。。。O(∩_...
- 11825
![蒜香青椒菜花炒肉片怎么做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法]( "蒜香青椒菜花炒肉片怎么做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法")
- 食材明细主料五花肉（1块）红椒（10g）大蒜（6颗）青椒（1只）菜花（1颗）辅料料酒（适量）草菇老抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）红烧汁（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步骤1、平底锅烧油，爆炒大蒜和五花肉，加入调料，味极鲜，鸡粉，草菇老抽，食盐爆炒...
- 21909
![蒜片生菜怎么做-蒜片生菜的做法]( "蒜片生菜怎么做-蒜片生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片生菜的做法步骤1、原料。2、生菜洗净，大蒜切片。3、热锅冷油放蒜片煸炒出香味。4、倒入生菜叶。5、加盐糖味精调味。6、炒至断生。7、成品。...
- 22759
![蒜蓉辣椒炒菠菜怎么做-蒜蓉辣椒炒菠菜的做法]( "蒜蓉辣椒炒菠菜怎么做-蒜蓉辣椒炒菠菜的做法")
- “微辣，蒜香浓郁，特别好吃。”食材明细主料小菠菜（适量）面粉（适量）山茶油（适量）辅料蒜瓣（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（几粒）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒菠菜的做法步骤1、洗净控干水份的小菠菜。2、切二指段，再横切几刀。3、一勺食用油，拌匀。4、适量面粉。...
- 14181
![蒜片炒毛豆的做法 干椒，蒜片炒毛豆 蒜片炒毛豆怎么做]( "蒜片炒毛豆的做法 干椒，蒜片炒毛豆 蒜片炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（半斤）辅料干辣椒（数个）蒜片（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒毛豆的做法步骤1、毛豆半斤，去细皮冼净，2、把冼好的毛豆倒进没锅中翻炒，3、再加入蒜片和干辣椒加盐翻炒，4、待毛豆炒熟时，关火调入耗油出锅即成。...
- 14434
味味甜
