![油炸蚕豆怎么做-油炸蚕豆的做法]( "油炸蚕豆怎么做-油炸蚕豆的做法")
- 食材明细主料干蚕豆（500克）调料椒盐（适量）盐（2小勺）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油炸蚕豆的做法步骤1、食材：干蚕豆。2、倒入清水浸泡24小时。3、将浸泡好的蚕豆清洗清洗捞出。4、沥干水分。5、接着，用剪刀剪出小口。6、然后，放入热油中炸至蚕豆浮出油面，用漏勺碰撞蚕豆有脆脆...
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![家常油炸蚕豆如何做简单又好吃]( "家常油炸蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟油炸蚕豆顾名思义，就是在高温油锅之下对蚕豆进行煎炸。蚕豆富含丰富的蛋白质以及维生素。再医学生上也具有一定的药用价值，特别是肠胃不适者可以长期食入。经过高温的煎炸，蚕豆表面变得焦化，口感也变得更加松...
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![葱油蚕豆 的做法 初夏必吃的葱油蚕豆 葱油蚕豆 怎么做]( "葱油蚕豆 的做法 初夏必吃的葱油蚕豆 葱油蚕豆 怎么做")
- “夏初，嫩蚕豆一定要吃，以前没有搬家的时候，菜市场里很容易就能买到，搬进市区反而难觅踪影，心里还真是痒痒啊。嫩蚕豆，顾名思义就是还没有长老的蚕豆，从蚕豆秧苗上摘下来，剥出嫩籽，直接下锅焖炒，蚕豆独有的清香味道和软糯的口感真的太馋人了。还是老妈最懂我的心，在小菜园里种了一些...
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![酥炸蚕豆怎么做-酥炸蚕豆的做法]( "酥炸蚕豆怎么做-酥炸蚕豆的做法")
- “蚕豆营养丰富，功效也不少：蚕豆可以帮助延缓动脉硬化蚕豆中含有的丰富的植物蛋白，能有效延缓动脉硬化，蚕豆中还含有丰富的粗纤维，有助于降低血液中的胆固醇，保护心脑血管。蚕豆可以帮助健脑益智。蚕豆中的含有的磷脂类是人体神经细胞组成的成分，特别是蚕豆中的胆碱，胆碱类物质是...
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![葱油蚕豆的做法 【葱油蚕豆】 葱油蚕豆怎么做]( "葱油蚕豆的做法 【葱油蚕豆】 葱油蚕豆怎么做")
- “正是蚕豆鲜嫩上市的季节，来一盘让人迷醉的绿色吧！”食材明细主料蚕豆（适量）小葱（一大把）辅料盐（少许）糖（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蚕豆的做法步骤1、准备好蚕豆，小葱；2、小葱切成细细的末，最好把葱白和葱绿分开切；3、锅里加入食用油，比平时稍微多一些即可，...
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![油炸蚕蛹要炸多久]( "油炸蚕蛹要炸多久")
- 5分钟左右。买来的蚕蛹洗净后用食盐浸泡十分钟后，将蚕蛹放入锅中翻炒5分钟左右即可，注意炒的时候，火候不能太大。挑选蚕蛹时要选择颜色偏浅且是活的。保存蚕蛹可以直接放置在冰箱里保存，若是煮熟后的蚕蛹，最好用盐腌制一下，再进行储存。...
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![好吃的油炸蚕豆如何做简单又好吃]( "好吃的油炸蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近喜欢上吃小吃，今天就给大家推荐一道美味的小吃，就是油炸蚕豆。蚕豆又叫做佛豆，性味甘，含有丰富的营养物质，具有健脾，补肾壮阳，明目，通便的功效。蚕豆是人类历史上最早的豆类，这道油炸蚕豆更是把蚕豆的美味全部...
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![油酥蚕豆的做法 空气炸锅版油酥蚕豆 油酥蚕豆怎么做]( "油酥蚕豆的做法 空气炸锅版油酥蚕豆 油酥蚕豆怎么做")
- “为着预防高空坠物，柜子顶上的一应物品都在地面或接近地面的地方得到了一个暂时然而相对长期的安置点。空气炸锅的取拿由此方便起来，但却一直懒得动心思去折腾它。蚕豆不等人，终于决定还是趁着蚕豆还在的机会，实施一下曾经关于空气炸锅的设想。。。空气炸锅的油酥蚕豆，似乎也...
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![葱油蚕豆的做法 【下酒菜】葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做]( "葱油蚕豆的做法 【下酒菜】葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做")
- “鲁迅先生在小说《孔乙己》一文中写到“他不回答，对柜里说，‘温两碗酒，要一碟茴香豆。’”这茴香豆就是用蚕豆做成的，五香馥郁,咸而透鲜,回味微甘。由于价廉物美，经济实惠，逐步被城乡酒店作为四季常备的"过酒坯"。每当春末夏初，鲜蚕豆上市，家家都会买些新鲜的蚕豆做各类小吃，当...
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![油酥蚕豆的做法 蚕豆情思---油酥蚕豆 油酥蚕豆怎么做]( "油酥蚕豆的做法 蚕豆情思---油酥蚕豆 油酥蚕豆怎么做")
- “蚕豆的吃法有好多种。可煮、可炒，可凉拌、可油炸，可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。也可以制成各种小食品，但是姥姥的做法是最为简单也最为我所爱的。一种是油酥炸着吃，一种是剥去外壳做粥喝。小时候经常会偷偷的抓一颗刚做好的蚕豆，放在嘴里，发出清脆的‘咯咯’声，姥姥就会刮我的...
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![油炸蚕蛹的做法 【鲁菜】油炸蚕蛹 油炸蚕蛹怎么做]( "油炸蚕蛹的做法 【鲁菜】油炸蚕蛹 油炸蚕蛹怎么做")
- “丫头小时候一直最爱的一道菜，可是现在长大了，不怎么爱吃了。不过我跟老公吃的还是很过瘾，又鲜又香。”食材明细主料蚕蛹（200g）辅料食用盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸蚕蛹的做法步骤1、刚买回来的蚕蛹。2、洗净后用食用盐腌制十分钟。3、锅内放入食...
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![油浸蚕豆怎么做-油浸蚕豆的做法]( "油浸蚕豆怎么做-油浸蚕豆的做法")
- “这几天，新鲜的蚕豆都老了落市了，直接炒着吃，口感不好了！所以一般都会把里面的那层豆子皮也剥掉，就是豆瓣，这个过程很费时费力！当然也有直接做好吃的方法，那就是做成油浸蚕豆！”食材明细主料蚕豆（250g）辅料砂糖（少许）八角（2个）盐（少许）香叶（3片）葱（2棵）干辣椒（3个）浓汤宝（半盒）姜片（3片）草果（1个）色拉...
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![葱油蚕豆怎么做-葱油蚕豆的做法]( "葱油蚕豆怎么做-葱油蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1215克）辅料葱（适量）调料盐（适量）白糖（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、葱白、葱叶。2、将蚕豆剥壳、挖去上面的一下蚕豆壳、清洗一下，捞出待用。3、起锅倒油烧热，下入葱白翻炒翻炒。4、接着，下入蚕豆翻炒一下，加适量的清水。...
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![油淋蚕豆怎么做-油淋蚕豆的做法]( "油淋蚕豆怎么做-油淋蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（半斤）辅料红辣椒（半个）葱（适量）蒜（适量）配料生油（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋蚕豆的做法步骤1、准备好半斤蚕豆2、将蚕豆去皮3、将葱，蒜，辣椒洗净4、洗净后切成丝5、蚕豆和适量的冷水入锅里，加点盐和食用油6、待水烧开后约2分钟蚕...
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![葱油焖蚕豆怎么做-葱油焖蚕豆的做法]( "葱油焖蚕豆怎么做-葱油焖蚕豆的做法")
- “因为这个菜配料简单，讲究的就是葱油的香，蚕豆的鲜。”食材明细主料蚕豆（一斤（带厚壳））洋葱（4分之一个）辅料盐（适量）色拉油（适量）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油焖蚕豆的做法步骤1、蚕豆剥去外面厚厚的那层外衣，冲洗干净，洋葱切成块状。2、锅洗净，倒入色拉油，油放的较平时的菜多...
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![油焖蚕豆怎么做-油焖蚕豆的做法]( "油焖蚕豆怎么做-油焖蚕豆的做法")
- “五月豆儿香，那清滴滴的蚕豆香很诱惑人，油焖蚕豆是餐桌上的家常菜，也是一道时鲜菜，虽然普通，但值得回味！”食材明细主料蚕豆（308g）辅料葱（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆，剥壳备用，2、起锅，油热，先放葱沫爆香，再下入蚕豆，3、烹入料...
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![美味的油炸绿蚕豆如何做简单又好吃]( "美味的油炸绿蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟油炸绿蚕豆是一道小吃的菜，感觉挺适合小酒的，看电视的时候也挺下电视剧的哈哈，我们常说，少吃一点油炸的食物，但是偶尔吃一次也是挺好的，反正不是在外面买的，自己做的放心，干净卫生，所以这次做油炸绿蚕豆还是很简单...
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![葱油蚕豆的做法 香糯可口---葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做]( "葱油蚕豆的做法 香糯可口---葱油蚕豆 葱油蚕豆怎么做")
- “新摘下的嫩蚕豆去壳用小葱爆炒，绿盈盈地看上去就招人喜爱，夹上一个细细品味，不得不用新鲜无比，嫩滑爽口来形容。”食材明细主料蚕豆（500克）辅料香葱（1根）清水（少许）食用油（适量）配料盐（2克）白糖（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油蚕豆的做法步骤1、蚕豆剥壳去绿衣，取蚕豆瓣备用...
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![油炸天蚕土豆怎么做-油炸天蚕土豆的做法]( "油炸天蚕土豆怎么做-油炸天蚕土豆的做法")
- “简单美味小吃哦！”食材明细主料土豆（2个）辅料红薯粉（1勺）调料孜然粉（1勺）盐（适量）辣椒粉（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油炸天蚕土豆的做法步骤1、土豆去皮切成天蚕土豆形状后，裹上薄薄的红薯粉。2、油热以后放入土豆炸。3、单独炸两次后，撒入辣椒粉和盐。4、撒上孜然或者放...
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![油酥蚕豆怎么做-油酥蚕豆的做法]( "油酥蚕豆怎么做-油酥蚕豆的做法")
- “蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分。有钙、锌、锰等，其蛋白质含量丰富，且不含胆固醇。还含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆的营养成分对脑力工作者，有一定的功效。只是这东东皮太厚，一大堆，才剥了一小碗。”食材明细主料鲜蚕豆（500克）辅料八角（适量）桂皮（适量）...
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![葱油蟹柳蚕豆怎么做-葱油蟹柳蚕豆的做法]( "葱油蟹柳蚕豆怎么做-葱油蟹柳蚕豆的做法")
- “红配绿的蟹柳炒蚕豆，清甜鲜嫩，吃起来超赞。”食材明细主料蚕豆（600克）蟹柳（4根）辅料洋葱（半个）调料六月鲜8克轻盐原汁酱油（1大勺）糖（1小勺）淀粉（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蟹柳蚕豆的做法步骤1、准备所需食材。2、新鲜蚕豆剥壳去皮清洗干净控水备用。3、洋葱切成细丝...
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![美味的油炸蚕豆如何做简单又好吃]( "美味的油炸蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟油炸蚕豆是一款美味好吃的小零食，蚕豆含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，非常适合用脑多的人食用，健脑益智，经过油炸后的蚕豆，非常的脆，容易勾起人们的食欲，伴随着椒盐的味道，脆脆的，是一个非常美味的休闲食品，闲暇...
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![美味油炸绿蚕豆如何做简单又好吃]( "美味油炸绿蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蚕豆是一种豆类食材，蚕豆含有大量的蛋白质和优质的淀粉，深受人们的喜爱，这道美味油炸绿蚕豆是一道快手烹炸料理，炸出的蚕豆酥脆可口，为了保证制作出的炸蚕豆的口感，首先要是蚕豆中含有一定的水分，如果没有水分，蚕...
- 14181
![椒油炝蚕豆怎么做-椒油炝蚕豆的做法]( "椒油炝蚕豆怎么做-椒油炝蚕豆的做法")
- “剥好的嫩蚕豆放入油锅里很快地，那些绿油油的蚕豆们就变成了一盘鲜香四溢的美味佳肴了....”食材明细主料鲜蚕豆（适量）辅料红椒丝（适量）葱丝（适量）配料香油（10g、）盐（适量）花椒（2-3g）其他（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒油炝蚕豆的做法步骤1、将蚕豆荚子剥去外壳，再剥去内皮。2、下入...
- 12008
![油炸绿蚕豆怎么做-油炸绿蚕豆的做法]( "油炸绿蚕豆怎么做-油炸绿蚕豆的做法")
- “一般买的干蚕豆都是土黄色的，这个绿色的蚕豆还是新蚕豆上市是我亲自晾晒的。为了不使晒好的蚕豆也变成土黄色，我是特意剥了蚕豆的皮，放在通风的地方晒干的，稍微干了之后就移到阴凉通风处让其干透，以免一直太阳暴晒而失色，所以晒干的蚕豆也是绿色的，油炸后还透着些绿色。虽然味...
- 19717
味味甜
