![素炒扁豆角怎么做-素炒扁豆角的做法]( "素炒扁豆角怎么做-素炒扁豆角的做法")
- “减肥吃素。”食材明细主料豆角（很多）辅料辣椒（2个）调料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒扁豆角的做法步骤1、把这俩切丝儿（有没有发明可以把这种食材切丝的工具😭）。2、热油放入葱丝，豆角，加入盐鸡精翻炒。3、豆角稍微断生变软放入辣椒丝和一点点酱...
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![扁豆炒小素鸡怎么做-扁豆炒小素鸡的做法]( "扁豆炒小素鸡怎么做-扁豆炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料扁豆（105）小素鸡（一段）辅料干辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒小素鸡的做法步骤1、材料：扁豆、小素鸡、干辣椒（已剪碎）2、将扁豆抽去筋清洗一下。3、捞出待用。4、将小素鸡放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入已剪...
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![扁豆角的做法 冬季时令蔬菜---扁豆角 扁豆角怎么做]( "扁豆角的做法 冬季时令蔬菜---扁豆角 扁豆角怎么做")
- “扁豆角的作用：A:扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物.B:扁豆是一种含蛋白质、纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋...
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![扁豆角炒肉怎么做-扁豆角炒肉的做法]( "扁豆角炒肉怎么做-扁豆角炒肉的做法")
- 食材明细主料扁豆角（适量）辅料肉片（适量）木耳（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆角炒肉的做法步骤1、将肉片用料酒、生抽、盐和淀粉腌制10分钟。2、将扁豆角择好、洗净、切好。3、锅内放油，将肉片炒出备用。4...
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![素炒豆角怎么做-素炒豆角的做法]( "素炒豆角怎么做-素炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（半斤）调料生抽（10）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒豆角的做法步骤1、豆角泡洗干净，去除两头和筋。2、锅中放油，豆角切洗净切丁，放入锅中。3、煸炒6到8分钟，使秋豆角完全成熟。4、放入生抽和白糖炒匀。5、盛出。...
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![甜椒扁豆角炒肉的做法 黄豆酱甜椒扁豆角炒肉 甜椒扁豆角炒肉怎么做]( "甜椒扁豆角炒肉的做法 黄豆酱甜椒扁豆角炒肉 甜椒扁豆角炒肉怎么做")
- “爱吃，如同好好生活一样，是一种追求。喜欢美味的同时，也追求着差异。犹如扁豆一样，它不但能炒着吃还能炸着吃呢。今天给各位食友介绍一下扁豆角的另一种烹饪方法——黄豆酱甜椒扁豆角炒肉。”食材明细主料扁豆角（适量）辅料猪肉（适量）甜青椒（适量）配料食用油（适量）鸡精（适量）黄豆酱（适量...
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![素炒长豆角怎么做-素炒长豆角的做法]( "素炒长豆角怎么做-素炒长豆角的做法")
- “素炒长豆角口味属于家常味，做法属炒菜类，但怎么做素炒长豆角最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道素炒长豆角吧！”食材明细主料长豆角（150g）辅料水（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒长豆角的做法步骤1、长豆角...
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![清炒扁豆角怎么做-清炒扁豆角的做法]( "清炒扁豆角怎么做-清炒扁豆角的做法")
- 食材明细主料扁豆角（500g）辅料生抽（一匙）盐（一匙）清水（一匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒扁豆角的做法步骤1、扁豆角切细丝备用2、炒锅倒油烧热，倒入扁豆角进行翻炒！加入一匙清水（可去除豆角的青味）倒入生抽，加盐！进行翻炒3、翻炒至翠绿色起锅即可！...
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![素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做]( "素炒豆角的做法 素炒豆角--夏天的素斋 素炒豆角怎么做")
- “夏天到了，口味也跟着吃着淡起来，不然觉得吃什么都胃口。所以对素菜类很喜欢。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的...
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![清炒扁青豆角怎么做-清炒扁青豆角的做法]( "清炒扁青豆角怎么做-清炒扁青豆角的做法")
- “清香可口”食材明细主料扁青豆角（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒扁青豆角的做法步骤1、青豆角两头去青筋洗净备用2、大蒜切沫或者丁都可以3、将青豆角大火过油，保持它的脆鲜4、锅内少许油，蒜沫下锅后翻炒，将过油的豆角翻炒放盐，鸡精出锅。完工...
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![扁豆角小炒肉怎么做-扁豆角小炒肉的做法]( "扁豆角小炒肉怎么做-扁豆角小炒肉的做法")
- “这道扁豆小炒肉，用到宽的扁豆角和里脊肉片，又配上豆瓣辣酱，扁豆角的鲜嫩，里脊的肉香和香辣豆瓣酱的味道融合在一起，很是下饭的一道菜哦！”食材明细主料扁豆角（300克）里脊肉（80克）辅料食盐（4克）食用油（10克）料酒（5克）花椒粉（3克）淀粉（10克）生抽（5克）蒜瓣（2瓣）姜片（5克）豆瓣辣酱（2小勺）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![清炒紫扁豆角的做法 我爱素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎么做]( "清炒紫扁豆角的做法 我爱素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎么做")
- “斋菜，具有的养生功效和独特口味，进入饮食市场后深入消费者的欢迎，而香港广州等地更是喜欢吃斋，并将斋菜放在诸多美食之首，除去各种香料配料，还之清淡原味。很多人以为素食就是斋食，其实不然，斋食不准吃肉，还要戒“五荤”，“五荤”在道家被称为“五辛”，指的是葱、蒜、韭菜等，按照佛...
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![素炒架豆角怎么做-素炒架豆角的做法]( "素炒架豆角怎么做-素炒架豆角的做法")
- “豆角有好多种，北方人最喜欢的是油豆角、黄金勾、兔子翻白眼，皮薄豆儿大或者肉厚豆儿豉的那种，口感绵软。架豆角肉厚没有豆，口感不及油豆角，但是架豆角很脆嫩，做出来颜色也很漂亮。以前不怎么喜欢吃这种豆角，但是这个季节只有这种豆角，做的次数多了，越发的觉得好吃，连孩子都喜欢上...
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![扁豆角木耳炒鸡蛋怎么做-扁豆角木耳炒鸡蛋的做法]( "扁豆角木耳炒鸡蛋怎么做-扁豆角木耳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料扁豆角（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆角木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料，扁豆角切细滚刀块，肉切片，加料酒淀粉少许盐腌制，木耳洗净去蒂，鸡蛋打散，葱姜蒜切末，全部备用2...
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![素炒油豆角怎么做-素炒油豆角的做法]( "素炒油豆角怎么做-素炒油豆角的做法")
- “素炒的也很好吃哦。”食材明细主料油豆角（400g）葱（适量）辅料油（适量）酱油（1勺）料酒（1勺）盐（少许）原味（口味）未知（难度）素炒油豆角的做法步骤1、豆角去两头去筋2、将豆角清洗干净。3、起锅热油，下豆角煸炒，小火焖熟，加葱料酒盐酱油炒匀出锅。...
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![素炒红豆角怎么做-素炒红豆角的做法]( "素炒红豆角怎么做-素炒红豆角的做法")
- 食材明细主料红豆角（适量）小米椒（少许）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒红豆角的做法步骤1、红豆角洗净，用淡盐水，浮泡10分钟左右。2、冲洗，控干水。3、红豆角、蒜瓣、小米椒匀切成粒。4、热锅热油，将蒜末、小米椒煸香。5、大火，放红豆...
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![扁豆炒油素鸡怎么做-扁豆炒油素鸡的做法]( "扁豆炒油素鸡怎么做-扁豆炒油素鸡的做法")
- “现在的扁豆角非常的脆嫩爽口。扁豆角也是夏日的清署消热的好食材。它有健脾化湿，解毒消肿的功效。”食材明细主料扁豆（200克）油素鸡（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（15克）生抽（5克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒油素鸡的做法步骤1、准备好所有...
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![素炒扁豆丝怎么做-素炒扁豆丝的做法]( "素炒扁豆丝怎么做-素炒扁豆丝的做法")
- 食材明细主料扁豆（一把）辅料蒜（2瓣）盐（2勺）味精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒扁豆丝的做法步骤1、扁豆切丝，切细一点，好熟2、蒜切碎。锅中油烧热，放入蒜沫，倒入扁豆丝，大火翻炒。3、半熟的时候加入盐，出锅之前放味精。小窍门因为扁豆不熟会食物中毒，所以炒的时候需要放水...
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![素炒扁豆怎么做-素炒扁豆的做法]( "素炒扁豆怎么做-素炒扁豆的做法")
- “下饭菜，简单营养”食材明细主料扁豆（300克）辅料小米椒（适量）大蒜子（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒扁豆的做法步骤1、扁豆。2、切片。3、油热下扁豆。4、加入盐。5、加入蚝油。6、鸡精调味。7、成品图。...
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![素炒扁芸豆丝怎么做-素炒扁芸豆丝的做法]( "素炒扁芸豆丝怎么做-素炒扁芸豆丝的做法")
- “临沂人爱吃煎饼，所以做的菜大都适合卷煎饼，且要开胃，够味，食材呢也常是当季的新鲜蔬菜。扁芸豆是老百姓爱种的蔬菜，墙角篱笆随便架上几颗，就够一个季节的菜了。扁芸豆长的很像皂角，和一般的芸豆很难看出是一家子。芸豆含有皂甘，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的...
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![素炒豇豆角怎么做-素炒豇豆角的做法]( "素炒豇豆角怎么做-素炒豇豆角的做法")
- 食材明细主料豇豆角（200g）辅料油（20g）香葱（适量）盐（1匙）原味（口味）未知（难度）素炒豇豆角的做法步骤1、豇豆角洗净切小段，起锅热油放豆角煸炒。2、倒少许水小火将豆角炖熟。3、加些香葱和盐炒熟。...
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![扁豆角丝炒土豆丝炒肉怎么做-扁豆角丝炒土豆丝炒肉的做法]( "扁豆角丝炒土豆丝炒肉怎么做-扁豆角丝炒土豆丝炒肉的做法")
- 食材明细主料扁豆角（250g）土豆（一个）肉（100g）辅料葱花（适量）酱油（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆角丝炒土豆丝炒肉的做法步骤1、把土豆和扁豆角肉肉都切成丝2、起锅放油油开后放葱花把肉丝放入锅中加料酒十三香3、然后把切好的豆角放入锅中加盐鸡精调味4、接着放入土豆...
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![素炒豆角丝怎么做-素炒豆角丝的做法]( "素炒豆角丝怎么做-素炒豆角丝的做法")
- “吃豆角能补肾，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，还有重要的药用价值。有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。素炒豆角丝就是家常菜。”食材明细主料豆角（1斤）香菇（4个）红尖椒（1个）洋葱（1块）姜（1块）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒豆角...
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![素炒鲜豆角怎么做-素炒鲜豆角的做法]( "素炒鲜豆角怎么做-素炒鲜豆角的做法")
- “豆角是夏季里常吃的蔬菜，营养丰富，口味很好适合男女老少。而且简单易做，不加任何配料也美味哦。不需要做菜的技巧，那怕是新手都能做的美味好吃。”食材明细主料鲜豆角（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒鲜豆角的做法步骤1、自家的鲜豆角，长...
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![素炒花豆角怎么做-素炒花豆角的做法]( "素炒花豆角怎么做-素炒花豆角的做法")
- “豆角，一般小朋友都挺喜欢的。也是一款大众菜。也经常被人用来做多种口味的菜菜，豆角，怎么做都会被喜欢的哦。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。今天在...
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味味甜
