![菠菜杞子蒸蛋怎么做-菠菜杞子蒸蛋的做法]( "菠菜杞子蒸蛋怎么做-菠菜杞子蒸蛋的做法")
- “好看又好吃的蒸蛋。”食材明细主料土鸡蛋（2个）菠菜（少许）辅料杞子（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜杞子蒸蛋的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许胡椒粉。4、搅拌一会儿。5、过筛到器皿中。6、放入蒸锅中以...
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![菠菜虾仁蒸水蛋怎么做-菠菜虾仁蒸水蛋的做法]( "菠菜虾仁蒸水蛋怎么做-菠菜虾仁蒸水蛋的做法")
- 食材明细主料温水（150g）鲜虾（6只）鸡蛋（2个）盐（适量）菠菜（150）辅料蒸鱼豉油（2勺）香油（1小匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾仁蒸水蛋的做法步骤1、菠菜洗净入开水锅中焯烫一下捞出沥干。2、切碎粒。鲜虾去壳去虾线洗净备用。3、鸡蛋中加入盐打散。4、倒入温水搅打均匀，过一遍筛...
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![枸杞炒菠菜的做法 节后减肥排毒，枸杞炒菠菜 枸杞炒菠菜怎么做]( "枸杞炒菠菜的做法 节后减肥排毒，枸杞炒菠菜 枸杞炒菠菜怎么做")
- “菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜也中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保存稳定。菠菜丰富的维生素含量能防治口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。防止大脑老化...
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![鹅肝菠菜蒸蛋怎么做-鹅肝菠菜蒸蛋的做法]( "鹅肝菠菜蒸蛋怎么做-鹅肝菠菜蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鹅肝（一块）辅料鸡蛋（1个）菠菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹅肝菠菜蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、取出小鹿优鲜鹅肝。3、鹅肝放入水中解冻3min。4、菠菜撕成大块，焯烫2min。5、菠菜加适量水倒入辅食机搅打成汁。6、取一个蛋黄，打散。7、菠菜汁倒入蛋黄...
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![枸杞蒸蛋怎么做-枸杞蒸蛋的做法]( "枸杞蒸蛋怎么做-枸杞蒸蛋的做法")
- “秋季养生，来一碗枸杞蒸蛋，滋补肝肾、益精明目，滋补佳品。”食材明细主料鸡蛋（一个）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞蒸蛋的做法步骤1、成品图。2、鸡蛋一个，打入容器中，搅散，水的比例一个鸡蛋壳盛两次水即可，蒸出来的蛋羹特别滑嫩。3、枸杞适量洗干净，...
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![蒸菠菜怎么做-蒸菠菜的做法]( "蒸菠菜怎么做-蒸菠菜的做法")
- “前几日，做鲅鱼三鲜饺子，用榨汁机榨菠菜汁的时候，剩余了许多干的菠菜碎，扔了怪可惜，就做一道蒸菠菜吧。”食材明细主料菠菜碎（100克）辅料面粉（1勺）十三香（1/4勺）食盐（1/4勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸菠菜的做法步骤1、菠菜碎拌上面粉，撒上食盐、十三香，并用筷子搅拌均匀。2、...
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![菠菜蒸蛋糕的做法 #春日美食#菠菜蒸蛋糕 菠菜蒸蛋糕怎么做]( "菠菜蒸蛋糕的做法 #春日美食#菠菜蒸蛋糕 菠菜蒸蛋糕怎么做")
- “组织细腻，口感松软，小清新的春日美味。”食材明细主料鸡蛋（4个）低筋面粉（90g）米糠油（30g）蛋清用白糖（35g）蛋黄用白糖（5g）菠菜汁（50g）辅料柠檬汁（几滴）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜蒸蛋糕的做法步骤1、菠菜焯水后放料理机中打成泥，过滤出菠菜汁。2、蛋黄、蛋白分离，盛...
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![菠菜鸡蛋包子怎么做-菠菜鸡蛋包子的做法]( "菠菜鸡蛋包子怎么做-菠菜鸡蛋包子的做法")
- “最近特别想吃自己发面做的馒头可巧今天别人给的自己种的菠菜那就包点菠菜鸡蛋包子吧。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）鸡蛋（3-4个）粉条（1把）木耳（适量）辅料五香粉（适量）味极鲜（适量）花椒（适量）葱（适量）八角（适量）姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋包子的做法步骤1、温水...
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![虾仁菠菜蒸蛋怎么做-虾仁菠菜蒸蛋的做法]( "虾仁菠菜蒸蛋怎么做-虾仁菠菜蒸蛋的做法")
- “虾含有丰富的蛋白质、矿物质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育...
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![菠菜蒸蛋羹怎么做-菠菜蒸蛋羹的做法]( "菠菜蒸蛋羹怎么做-菠菜蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料菠菜（100g）辅料鸡蛋（3个）调料纯净水（适量）香油（适量）胡椒盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜蒸蛋羹的做法步骤1、菠菜洗净用开水烫一下，挤去水份，切碎。2、在菠菜碎中加入3个鸡蛋。3、搅匀，磨入胡椒盐，加入适量热水，入蒸锅。4、蒸制8分钟左右。5、成品，淋入香油即...
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![家常版菠菜蒸蛋糕-菠菜蒸蛋糕]( "家常版菠菜蒸蛋糕-菠菜蒸蛋糕")
- 食材明细主料菠菜汁（50g）低粉（100g）鸡蛋（5个）辅料玉米油（50g）白糖（40g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常版菠菜蒸蛋糕的做法步骤1、蛋清蛋黄分离。2、蛋黄中加菠菜汁和玉米油搅拌均匀。3、筛入低粉翻拌均匀。4、拌好的蛋黄糊。5、蛋清中加几滴柠檬汁用电动打蛋器打发。6、蛋黄...
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![菠菜枸杞汤怎么做-菠菜枸杞汤的做法]( "菠菜枸杞汤怎么做-菠菜枸杞汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）枸杞（适量）辅料胡椒粉（适量）香油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜枸杞汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、断生后洗净去水。3、切段备用。4、枸杞备用。5、适量水煮沸。6、放入菠菜段。7、放入枸杞。8、加入胡椒粉香油和盐调味。9、开动啦...
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![菠菜鸡蛋饺子怎么做-菠菜鸡蛋饺子的做法]( "菠菜鸡蛋饺子怎么做-菠菜鸡蛋饺子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料小红虾（适量）葱姜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜鸡蛋饺子的做法步骤1、普通面粉放入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2、木耳泡发去蒂洗净。3、切碎...
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![菠菜鸡蛋盒子怎么做-菠菜鸡蛋盒子的做法]( "菠菜鸡蛋盒子怎么做-菠菜鸡蛋盒子的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（2个）木耳（适量）面粉（300克）辅料芝麻油（2勺）花生油（适量）蚝油（一勺）十三香（少许）盐（少许）姜末（适量）蒜末（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋盒子的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅内加水烧开，下入菠菜焯水30秒。3、锅内加水烧开，下入木耳煮5分钟。4、锅内放花...
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![菠菜鸡蛋馅饺子的做法 菠菜鸡蛋馅饺子🥟 菠菜鸡蛋馅饺子怎么做]( "菠菜鸡蛋馅饺子的做法 菠菜鸡蛋馅饺子🥟 菠菜鸡蛋馅饺子怎么做")
- “简单易学，皮薄馅大，美味。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（三个）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋馅饺子的做法步骤1、摘好的菠菜淖一下，捞出，挤出多余水分，剁碎，放入盆中，再放入炒好的鸡蛋碎加适量盐和少许鸡精调味，拌...
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![菠菜蒸蛋糕怎么做-菠菜蒸蛋糕的做法]( "菠菜蒸蛋糕怎么做-菠菜蒸蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）菠菜（40克）面粉（85克）辅料白糖（65克）食用油（25克）水（35克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蒸蛋糕的做法步骤1、把菠菜洗净切成段备用。2、将菠菜和35克水打成菠菜汁，过滤菜渣取45克菠菜汁备用。3、3个蛋白分三次加入白糖用打蛋器打至硬性发泡（蛋白霜有笔直...
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![菠菜干贝蒸蛋怎么做-菠菜干贝蒸蛋的做法]( "菠菜干贝蒸蛋怎么做-菠菜干贝蒸蛋的做法")
- “想要蒸出嫩滑的水蛋要掌握以下几点：1.蛋和水的比例大概是1:1.5-1:2，具体操作看鸡蛋个头大小。2.用凉开水慢慢加入蛋液里搅匀，顺时针搅至起细泡。3.调匀的蛋液用网筛过滤一下。4.用保鲜膜/菜碟盖住蒸蛋的碗，防止水蒸气滴在蒸蛋面上。5.利用电饭锅里的水蒸开后的蒸汽和余温迅...
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![枸杞蒸丸子怎么做-枸杞蒸丸子的做法]( "枸杞蒸丸子怎么做-枸杞蒸丸子的做法")
- “猪肉丸子里加入补血的猪肝，爽口的马蹄碎和鲜香的香菇，再点缀枸杞，好看又好吃。”食材明细主料猪肉（200g）猪肝（一小块）马蹄（三个）香菇（三个）枸杞（若干）辅料酱油（两勺）盐（适量）香油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞蒸丸子的做法步骤1、马蹄，香菇切碎。2、猪肉猪肝切小块，剁碎。3、...
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![枸杞菠菜粥怎么做-枸杞菠菜粥的做法]( "枸杞菠菜粥怎么做-枸杞菠菜粥的做法")
- “枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。”食材明细主料枸杞（适量）菠菜（适量）米...
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![菠菜鸡蛋蒸饺怎么做-菠菜鸡蛋蒸饺的做法]( "菠菜鸡蛋蒸饺怎么做-菠菜鸡蛋蒸饺的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）开水（适量）菠菜（适量）鸡蛋（3个）粉条（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、适量面粉加入开水，用筷子搅拌成絮状。2、晾温后揉成面团醒三十分钟，中间可多揉两次。3、菠菜提前摘好洗净控...
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![枸杞菠菜鸡蛋汤怎么做-枸杞菠菜鸡蛋汤的做法]( "枸杞菠菜鸡蛋汤怎么做-枸杞菠菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料枸杞（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、下沸水中焯水1分钟，捞出过凉。3、土鸡蛋、枸杞清洗备用。4、菠菜切段，葱蒜切细。5、锅中放油，小火煸香葱蒜。6、加水...
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![菠菜汁蒸蛋糕怎么做-菠菜汁蒸蛋糕的做法]( "菠菜汁蒸蛋糕怎么做-菠菜汁蒸蛋糕的做法")
- “蒸蛋糕和烤蛋糕相比，吃起来略有不同，口感绵润，味道清甜，真是好吃不上火。制作起来也不难，和烤蛋糕前面的步骤一样，只是最后由生变熟的过程是蒸不是烤，送进蒸锅而不是送进烤箱。这次用波菜汁代替牛奶调个色，这一抹小清新的颜色为炎炎夏日增添了一丝清凉，很养眼，颜值加分，营养翻倍！”...
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![菠菜蒸蛋怎么做-菠菜蒸蛋的做法]( "菠菜蒸蛋怎么做-菠菜蒸蛋的做法")
- “简单美味，健康又营养又好吃，醉了。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（六个）辅料清水（适量）水淀粉（(水和玉米淀粉)少许）调料食用油（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蒸蛋的做法步骤1、菠菜根去掉，洗净，备用。2、菠菜淖一下，捞出，过凉水，再捞出，挤出多余水分，切成小长条。3、鸡...
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![枸杞蒸蛋糕 怎么做-枸杞蒸蛋糕 的做法]( "枸杞蒸蛋糕 怎么做-枸杞蒸蛋糕 的做法")
- “我妈妈跟我的小弟弟一起住，不用我这个女儿照顾。但我的腿脚不好，已经有好长时间没有去看看妈妈了，甚是想念啊！前天下午就做了一个【枸杞蒸蛋糕】，晚上还买了一些水蜜桃，和老公一起看看我亲爱的妈妈。。。”食材明细主料鸡蛋（4只）低筋面粉（100克）枸杞（30克）辅料黄油（55克）绵白糖（100克）...
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![菠菜鸡蛋盒子的做法 【菠菜鸡蛋盒子】----------健康的早餐 菠菜鸡蛋盒子怎么做]( "菠菜鸡蛋盒子的做法 【菠菜鸡蛋盒子】----------健康的早餐 菠菜鸡蛋盒子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）粉条（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋盒子的做法步骤1、粉条放在开水锅煮至五分钟捞出，冲凉水；2、菠菜择干净，水开后，焯一分钟，捞出淋入凉水，切成小块；3、粉条切成小段；鸡蛋打散在碗内，...
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味味甜
