![韭黄鸡蛋炒饭怎么做-韭黄鸡蛋炒饭的做法]( "韭黄鸡蛋炒饭怎么做-韭黄鸡蛋炒饭的做法")
- “今晚来一份韭黄鸡蛋炒饭，味道不错！韭黄很多营养韭黄是隔绝光线种植出的韭菜，具有以下几种功效:第一种，韭黄中所含有的膳食纤维可以增加饱腹感，具有减肥瘦身的功效；第二种，韭黄可以刺激胃肠蠕动，促进排便，用来治疗便秘；第三种，韭黄中所含有的维生素a可以促进视紫红质的合成，有良好的...
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![鸡蛋炒韭黄怎么做-鸡蛋炒韭黄的做法]( "鸡蛋炒韭黄怎么做-鸡蛋炒韭黄的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）韭黄（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒韭黄的做法步骤1、鸡蛋打散，韭黄洗干净切断。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。3、快速划开炒均匀。4、倒入韭黄。5、与鸡蛋一起大火快速翻炒几下。6、加入少许盐。7、快...
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![韭菜鸡蛋炒饭的做法 杞子韭菜鸡蛋炒饭 韭菜鸡蛋炒饭怎么做]( "韭菜鸡蛋炒饭的做法 杞子韭菜鸡蛋炒饭 韭菜鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料白饭（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）杞子（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）食用油（适量）香油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备食材,韭菜、葱、香菜洗净切末,杞子洗净备用2、大火热锅下油放入葱白爆香3、然后倒入白饭炒散后加些盐炒香4...
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![下饭的韭黄炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "下饭的韭黄炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个韭黄：350辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备韭黄，洗干净，切断。2.鸡蛋加入碗中，搅拌均匀，加入适量的盐。3.油热后，倒入鸡蛋液，翻炒。4.然后倒入韭黄，韭黄变软，颜色变了后加入盐。5.起锅，装盘。烹饪技巧无...
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![韭黄炒蛋的做法 既好看又下饭的韭黄炒蛋来啦 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 既好看又下饭的韭黄炒蛋来啦 韭黄炒蛋怎么做")
- “大学时候，不小心点了这道韭黄炒蛋，结果从此便喜欢上了它。刚开始觉得韭黄的味道有点难以接受，但是现在一点也不嫌弃它，因为它是我的下饭神器，吃清淡的食物更有利于身体健康，希望大家都要学会噢！”食材明细主料韭黄（500g）鸡蛋（3个）辅料葱（3根）调料盐（5g）植物油（40g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![鸡蛋韭黄炒米粉怎么做-鸡蛋韭黄炒米粉的做法]( "鸡蛋韭黄炒米粉怎么做-鸡蛋韭黄炒米粉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）米粉（适量）酸豆角（适量）芹菜（适量）韭黄（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋韭黄炒米粉的做法步骤1、准备所需要的食材，鸡蛋准备几个，打散。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊快速炒均匀。3、捞出来装入碗中。4、油锅起火...
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![韭黄虾皮炒鸡蛋怎么做-韭黄虾皮炒鸡蛋的做法]( "韭黄虾皮炒鸡蛋怎么做-韭黄虾皮炒鸡蛋的做法")
- “美味的家常小炒。”食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）辅料虾皮（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄虾皮炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材：如图。2、韭黄洗净切段。3、鸡蛋打入大碗里，放盐，胡椒粉拌匀，再放入虾皮拌匀。4、热锅放油，下韭黄炒一下断生...
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![海蛎韭黄炒鸡蛋怎么做-海蛎韭黄炒鸡蛋的做法]( "海蛎韭黄炒鸡蛋怎么做-海蛎韭黄炒鸡蛋的做法")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有海中牛奶之美誉.”食材明细主料海蛎干（16粒）韭黄（－小把）鸡蛋（3个）红椒少许（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海蛎韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、浸泡好的海蛎洗干净,韭黄洗净切段,姜切丝,鸡蛋3个.2、泡好的海蛎放...
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![韭黄肉丝炒鸡蛋怎么做-韭黄肉丝炒鸡蛋的做法]( "韭黄肉丝炒鸡蛋怎么做-韭黄肉丝炒鸡蛋的做法")
- “清淡鲜美的快手菜，材料简单”食材明细主料韭黄（1小把）鸡蛋（2只）瘦肉（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄肉丝炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄洗净切段，瘦肉切丝腌入味。2、鸡蛋打散加盐调均，煎好铲起待用。3、锅内放油放入肉丝翻炒至变色。4...
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![鸡蛋炒韭黄的做法 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄 鸡蛋炒韭黄怎么做]( "鸡蛋炒韭黄的做法 【快手小炒】鸡蛋炒韭黄 鸡蛋炒韭黄怎么做")
- “鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜，炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们！今晚的菜菜里面，有加很多蛋蛋呢，累了想犒劳一下自己我喜欢吃蛋蛋，不管是什么蛋我都很喜欢，也不管是用什么做法，我都可以接受。。。大概是小时候给馋的吧。。。。。”食...
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![鸡蛋韭菜炒饭怎么做-鸡蛋韭菜炒饭的做法]( "鸡蛋韭菜炒饭怎么做-鸡蛋韭菜炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）韭菜（适量）米饭（一碗）调料玉米油（10毫升）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋韭菜炒饭的做法步骤1、准备材料。隔夜剩饭一碗。韭菜切碎打入鸡蛋打散。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入韭菜鸡蛋糊。3、快速煸炒均匀。4、炒均匀。5、倒入米饭🍚。6、...
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![韭黄炒鸡蛋 怎么做-韭黄炒鸡蛋 的做法]( "韭黄炒鸡蛋 怎么做-韭黄炒鸡蛋 的做法")
- 食材明细主料韭黄（250g）鸡蛋（3个）番茄（1个）调料油（适量）盐（适量）水（小半碗）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄、番茄清洗干净。2、韭黄切段，番茄切块。3、碗中打入3个鸡蛋。4、鸡蛋调匀后加小半碗的水。5、继续调拌均匀。6、起锅热油，鸡蛋入锅煎。7、煎至定...
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![韭菜黄炒鸡蛋怎么做-韭菜黄炒鸡蛋的做法]( "韭菜黄炒鸡蛋怎么做-韭菜黄炒鸡蛋的做法")
- “春天来了。春天是一年四季的第一个季节，气候多变，乍暖还寒，建议人们多吃一些温补的食物。春寒还料峭，春韭入菜来。初春的第一刀韭菜黄，就是一种让人增加食欲、有益健康的美食。南齐周颙有句名言“春初早韭秋末晚菘”。初春的早韭指的就是第一刀韭黄，可与晚秋的山珍相媲美。因...
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![韭黄鸡蛋炒意面怎么做-韭黄鸡蛋炒意面的做法]( "韭黄鸡蛋炒意面怎么做-韭黄鸡蛋炒意面的做法")
- “韭黄鸡蛋炒意面，是一道简单的好吃且快速的早餐、午餐、下午茶、晚饭、宵夜，什么时候饿了就什么有吃。非常简单好吃，用材也方便，家里备有，随时煮随时吃，再也不要叫外面。健康卫生，最重要的还好吃，省去等外面的痛苦。”食材明细主料意面（100克）鸡蛋（1个）韭黄（100克）辅料油（3ml）盐（1克）酱油（1...
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![韭黄豆干炒鸡蛋怎么做-韭黄豆干炒鸡蛋的做法]( "韭黄豆干炒鸡蛋怎么做-韭黄豆干炒鸡蛋的做法")
- “韭黄炒蛋经常吃，加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。”食材明细主料韭黄（300g）鸡蛋（2只）豆干（3块）辅料盐（4g）油（适量）料酒（1/2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄豆干炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、韭黄冲洗干净切成段，豆干切条。3、鸡蛋加少许盐...
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![韭菜鸡蛋炒饭怎么做-韭菜鸡蛋炒饭的做法]( "韭菜鸡蛋炒饭怎么做-韭菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入韭菜鸡蛋糊。3、煎至两面偏黄。4、打散，倒入米饭。5、加入一勺生抽。用...
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![韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做]( "韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做")
- “在家做菜，要分出简繁来搭配。而繁琐不一定效果就好，简单又不一定会质量差。时间充裕，可做些稍复杂的菜肴，时间紧可做些简便快捷好吃的速炒小菜。今天，做一款只需两三分钟便可上桌的美味小炒，叫做“韭黄鸡蛋炒虾仁”。此菜，制作快捷味道鲜美，很适合饮酒下饭，并且颜色还漂亮，绝对可...
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![韭黄番茄炒鸡蛋怎么做-韭黄番茄炒鸡蛋的做法]( "韭黄番茄炒鸡蛋怎么做-韭黄番茄炒鸡蛋的做法")
- “今天的这道菜----韭黄番茄炒鸡蛋,做法非常简单且很容易上手，通常就是用炒成型的鸡蛋块与加了糖的番茄块混炒一起，火候决定成菜的味道，一定要用大火混炒。这菜酸甜开胃，好吃又好看，下饭也一流。说实话，这番茄炒鸡蛋不是第一次炒，各家的版本不同，但可能是最有故事范儿的家常菜了，...
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![虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做-虾仁韭黄炒鸡蛋的做法]( "虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做-虾仁韭黄炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭黄（200g）辅料虾仁（100g）鸡蛋（2个）调料盐（4g）生抽（3ml）料酒（5ml）白胡椒粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄洗净切寸段。2、虾仁加料酒，盐，白胡椒粉腌制十分钟左右。3、鸡蛋打散备用。4、国内放油烧热，加鸡蛋炒成蛋花，盛出备用。5、虾仁下...
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![韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法]( "韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法")
- “之前买了20斤带壳的扇贝，整整一袋子，分成好几锅蒸熟剥了壳取肉，吃不完的分装冻进冰箱，吃的时候拿出来解冻，炒韭黄炒蒜苔或者做汤都很鲜美。”食材明细主料韭黄（一把）扇贝肉（适量）鸡蛋（两个）辅料食用油（三勺）盐（一匙）鸡精（少许）蚝油（一勺）香油（几滴）葱花（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![韭黄炒鸡蛋怎么做-韭黄炒鸡蛋的做法]( "韭黄炒鸡蛋怎么做-韭黄炒鸡蛋的做法")
- “韭黄炒鸡蛋是一道家喻户晓的家常菜了。其做法简单，口味清淡适中，十分下饭。”食材明细主料韭黄（一把）鸡蛋（2-3个（两人份））调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、将韭黄洗净切段备用。鸡蛋加少许盐打散。2、热锅下油，先倒入鸡蛋，将鸡蛋炒熟、炒散至...
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![韭黄猪肉炒鸡蛋怎么做-韭黄猪肉炒鸡蛋的做法]( "韭黄猪肉炒鸡蛋怎么做-韭黄猪肉炒鸡蛋的做法")
- “黄含丰富的蛋白质，糖，具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭黄与猪肉和鸡蛋同炒，味道鲜美，是一道非常下饭的家常小菜。”食材明细主料韭黄（250g）猪肉（80g）鸡蛋（3g）辅料姜（3g）...
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![韭黄鸡蛋炒腊肉的做法 下饭小菜“韭黄鸡蛋炒腊肉” 韭黄鸡蛋炒腊肉怎么做]( "韭黄鸡蛋炒腊肉的做法 下饭小菜“韭黄鸡蛋炒腊肉” 韭黄鸡蛋炒腊肉怎么做")
- “家里做饭，时间充裕就做得精细一些美味一些，时间紧就选择一些快捷的菜肴来制作。快捷的菜肴不见得就不好吃，简单选料也能做出可口的饭菜。今天，做一款快捷的家庭小炒“韭黄鸡蛋炒腊肉”。制作此菜只需五分钟便能搞定，既下饭又好吃。具体做法如下；”食材明细主料韭黄（180克）辅料...
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![韭黄炒蛋的做法 快手简单美味下饭的韭黄炒蛋 韭黄炒蛋怎么做]( "韭黄炒蛋的做法 快手简单美味下饭的韭黄炒蛋 韭黄炒蛋怎么做")
- “非常方便的一道美味哦～”食材明细主料韭黄（1把）鸡蛋（1个）调料橄榄油（20ml）酱油（10ml）盐（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒蛋的做法步骤1、超简单的食材。2、锅中热油，倒入鸡蛋，马上搅散捞出。3、放入韭黄炒至断生。4、加盐。5、加酱油。6、搅拌均匀就可以出锅，超香！...
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![鸡蛋韭苔炒饭怎么做-鸡蛋韭苔炒饭的做法]( "鸡蛋韭苔炒饭怎么做-鸡蛋韭苔炒饭的做法")
- “简单的炒饭，美味可口。”食材明细主料鸡蛋（2个）韭苔（几根）米饭（一碗）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋韭苔炒饭的做法步骤1、成品图来一张，家庭炒饭。2、韭苔洗好了，切断，鸡蛋入碗打散，米饭准备一碗。3、油锅烧热倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。4、加入...
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味味甜
