![溜腰花怎么做-溜腰花的做法]( "溜腰花怎么做-溜腰花的做法")
- 食材明细主料腰花（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）溜腰花的做法步骤1、提前切好的腰花，洗去血水。2、下锅焯水。3、捞出备用。4、起锅烧油下入葱姜末炒香。5、加盐，生抽，老抽，耗油，水淀粉勾芡。6...
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![溜腰花的做法 双重去臊味----溜腰花 溜腰花怎么做]( "溜腰花的做法 双重去臊味----溜腰花 溜腰花怎么做")
- 食材明细主料猪腰子（2个）辅料青椒（适量）红萝卜（适量）葱头（适量）配料蚝油（适量）鸡粉（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溜腰花的做法步骤1、猪腰子切开，把里面的白色脂肪剔除，切花后用白醋浸泡3小时2、浸泡好的腰花，加点姜自煮8成熟3、冲下冷水后捞起沥干待用4...
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![溜腰片如何做简单又好吃]( "溜腰片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料处理好的腰子：一对香蒜：3-5根剁辣椒：一大勺辅料油：适量盐：适量生抽：一大勺蚝油：适量鸡精：少许具体步骤1.将处理好的腰子斜片成大片，淋生抽拌匀备用，香蒜切斜段，梗子和叶子分开放；2.坐锅烧油，下腰片滑炒散开，变色迅速捞...
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![醋溜花生怎么做-醋溜花生的做法]( "醋溜花生怎么做-醋溜花生的做法")
- “十多年前，曾到北方学习，吃着了一道醋泡花生的“怪菜”，惊着我了——花生还能这样吃！”食材明细主料红皮花生（一小碟）辅料老陈醋（4勺）白糖（2勺）味极鲜（2勺）盐（少量）白酒（1勺）花生油（1勺）红米辣（1个）紫洋葱（1片）香菜（2叶）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜花生的做法步骤1、准备食材、佐料。2...
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![爆腰花怎么做-爆腰花的做法]( "爆腰花怎么做-爆腰花的做法")
- “动物内脏对米妈来说是一个难题，以前做的最多的就是肝，别的很少做。以后要学着做了，属于喜欢又不想动手做的那一类人，呵呵！从比较简单的开始，买猪腰的时候，店家直接把腰骚片去了，问我要不要打成花刀，米妈没有让人代劳，主要是想自己练习一下，会不会都要开始，好不好都要自己学着做，不能...
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![熘腰花怎么做-熘腰花的做法]( "熘腰花怎么做-熘腰花的做法")
- “猪肾又名猪腰，含有锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量高的食品”食材明细主料猪腰（一个）黄瓜（一根）辅料蛋清（一个）姜（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）绍酒（一大匙）酱油（一大匙）醋（一小匙）糖（一小匙）盐（1/4小匙）味精（1/4小匙）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）熘...
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![家常菜小炒溜腰花如何做简单又好吃]( "家常菜小炒溜腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：适量猪腰：适量辅料醋：适量青椒：适量鸡精：适量料酒：适量胡萝卜：适量酱油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.猪腰中间片开去掉白色的筋,剞麦穗花刀,再切成小块。2.用醋水泡3.烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎么做")
- “一开始买来的猪腰我都是切片，后来看到一个切腰花的方法，真的很好用啊，强烈推荐！保准你也能切出好看的腰花。”食材明细主料猪腰（适量）辅料胡萝卜（适量）西芹（适量）配料姜（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）爆炒腰...
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![自制溜腰花如何做简单又好吃]( "自制溜腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：适量辅料红绿辣子：适量葱姜啤酒：适量酱油：适量香油花椒油：适量具体步骤1.准备一下食材，猪腰先不要洗，以免滑刀割破手2.第一步将腰子从中间片开，然后去除那些…抹刀片3.基本就是这样了4.分开的猪腰子外面...
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![自制小炒溜腰花如何做简单又好吃]( "自制小炒溜腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪腰中间片开去掉白色的筋,剞麦穗花刀,再切成小块。2.用醋水泡3.烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来，要不就老了4.碗中放入酱油,料酒,盐，鸡精兑成汁。5.青椒胡萝卜洋葱蒜切小片6.锅内加...
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![美味溜溜花生米如何做简单又好吃]( "美味溜溜花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟花生是一种常见的营养食物，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸，适当使用，可以满足人对蛋白质、膳食纤维和维生素E的摄入，有益于人体健康，因为花生米是点击率极高的下酒小菜，但吃惯了油炸花生米，也需要换一种新口味，这...
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![醋溜花甲怎么做-醋溜花甲的做法]( "醋溜花甲怎么做-醋溜花甲的做法")
- “中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用，但脾胃虚寒的人不宜多吃。花甲多半以香辣食之，奈何家中小女偏向于酸，故而醋溜之！😌”食材明细主料花甲（600g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）醋（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）香菜（适量）小红椒（适量）花...
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![香味四溢的溜腰花如何做简单又好吃]( "香味四溢的溜腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腰花：200辅料新鲜香菇：适量姜片：适量彩椒：适量草菇：适量xo酱：适量蒜片：适量具体步骤1.在市场选好的材料2.把主料，佐料分别切好备用3.水开放腰花4.麻烦关火沥干5.泡冷水后沥干更加爽口，6.准备好开始热锅7.把蒜...
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![爆溜腰肝怎么做-爆溜腰肝的做法]( "爆溜腰肝怎么做-爆溜腰肝的做法")
- 食材明细主料猪腰子（2个）肝（100g）尖椒（2个）胡萝卜（少许）葱花（适量）蒜瓣（3个）姜丝（适量）辅料盐（少许）鲜味生抽（半小碗）料酒（一匙）红薯淀粉（一匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆溜腰肝的做法步骤1、猪肝切片，猪腰去除骚膜，切成麦穗花刀（我这是买时卖家已处理好，切现成的），焯水后温水洗净2、尖椒切...
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![改腰花怎么做-改腰花的做法]( "改腰花怎么做-改腰花的做法")
- “改好的腰子可以爆炒哦😊”食材明细主料腰子（500g）其他（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）改腰花的做法步骤1、腰子2、腰子从中间抛成俩半备用3、用刀尖慢慢的把腰臊片掉4、看看这片过腰臊和没有片过的。5、片干净的腰子用刀斜切进腰子，不要切段。6、这是斜切好的腰子7、再直...
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![炒腰花怎么做-炒腰花的做法]( "炒腰花怎么做-炒腰花的做法")
- 食材明细主料腰花（2个）辅料胡萝卜（适量）青椒（半个）蚝油（适量）生抽（适量）生姜（适量）葱头（适量）红薯粉（少量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒腰花的做法步骤1、将腰花对半划开，剃掉白色筋，斜刀切薄片。2、放入碗中，加入1小勺食用盐，揉捏均匀，直到血色变白。3、揉捏出来的颜色。4、倒入过滤篮...
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![酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做]( "酱爆腰花的做法 【酱爆腰花】---第一次做腰花 酱爆腰花怎么做")
- “我很少吃这个东西，不太喜欢，从来没有做过，这是我第一次做这个菜。是因为去超市的时候妹妹说想吃，就买了2个生的回来，我们这里也有专门做这个的饭店，但是我从来没有去吃过。所以以至于打花的时候都切成竖条形了，没有切横的啦。我完全是按照自己的想法来做的这道从来没做过的菜，...
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![腰花汤怎么做好吃]( "腰花汤怎么做好吃")
- 腰花就是动物的肾，通常情况下，大家都是把动物的腰子切成花一样的形状进行翻炒或者用来煮汤，翻炒或煮汤后，样子更像是卷起来的花了，所以动物的肾也被大家称为腰花，那小编我就带大家来了解一下腰花汤怎么做好吃。一.腰花汤怎么做好吃主料新鲜猪腰2个辅料芝麻油适量精盐适量葱适量...
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![滑溜腰花炒什锦如何做简单又好吃]( "滑溜腰花炒什锦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟滑溜腰花炒什锦中腰花从来不适合什么都不搭配的裸炒，总要配带点什么炒才好吃，木耳的排毒功能毋庸置疑的强，所以这里是配了什锦炒的，什锦是大众的喜爱，这个就不必多讲了，猪腰可以称得上是大补了，所以这两者搭配起...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “猪腰的营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。喜欢多种吃腰子的方法，烧烤，爆炒，喜欢那种嫩嫩的口感，腰花一般人群均可食用1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；2.血脂偏高者、...
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![溜腰花如何做简单又好吃]( "溜腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰子：适量玉兰片：适量淀粉：适量木耳(水发)：适量青红辣椒：适量辅料醋：适量酱油：适量香油：适量小葱：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量花生油：适量具体步骤1.将腰子一片两开，片去腰臊，先用斜刀在腰子肉面上锲成一条条平行刀...
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![腰花怎么炒好吃]( "腰花怎么炒好吃")
- 腰花怎么炒好吃关于这个问题的答案大家不要着急，小编这就给大家答案哦，腰花这个东西大家一定都不会陌生的哦，小编还是非常喜欢吃腰花的，但是今天喜欢吃腰花的朋友就可以做味道最好吃的腰花了哦，大家看看下面吧。腰花怎么炒好吃爆炒猪腰子材料：猪腰子1只、红椒、青椒、枸杞、姜...
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![腰花怎么做好吃]( "腰花怎么做好吃")
- 动物肾脏对于人们的身体来说是有益的，并且富含维生素，而且维生素是人们身体每天需要摄入的元素。腰花就是我们常见的其中一种动物肾脏，这是对人们的身体有益的食物所以可以经常食用。那么，下面就由小编来介绍一下，腰花怎么做好吃吧。一、腰花怎么做好吃1、爆炒腰花爆炒腰花的...
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![腰花补肾吗-腰花怎么做好吃]( "腰花补肾吗-腰花怎么做好吃")
- 腰花，人们多数是吃的猪的腰子，将其进行烹饪便可以供人们进行食用了。当然在制作腰花，要想其好吃的话，也需要进行一些材料上面的处理的。人们经常性的说吃腰花是可以起到补肾的效果的，真的是这样的嘛？以下小编就带着大家来了解一下！一、腰花补肾吗1.猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有...
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![炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做]( "炝腰花的做法 【鲁菜】——炝腰花 炝腰花怎么做")
- “炝腰花是山东的一道名菜，猪腰划上麦穗花刀，再经炝制后，色调淡雅，质地脆嫩，味道清鲜，适宜佐酒。猪腰富含蛋白质、脂肪等，具有有补肾益精、利水的功效。妊娠期肾脏负担增加的孕妇，应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏，此外对于产后虚羸、肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症，适量进...
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味味甜
