![秋葵番茄蛋汤怎么做-秋葵番茄蛋汤的做法]( "秋葵番茄蛋汤怎么做-秋葵番茄蛋汤的做法")
- “秋葵番茄蛋汤，早餐来一碗份是极好的！”食材明细主料番茄（一个）秋葵（两根）葱（适量）鸡蛋（一直）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵木耳，葱改刀备用。3、番茄改刀，鸡蛋磕入碗中备用。4、锅中入油，倒入番茄和木耳翻炒...
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![家常番茄培根肉炒秋葵如何做简单又好吃]( "家常番茄培根肉炒秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料培根肉（烟熏肉）：2大片秋葵：500小洋葱：1个绿柿椒：半个芹菜：2棵罐装碎番茄：400辅料盐：适量新鲜黑胡椒粉：适量具体步骤1.将烟熏肉放入一个深煎锅里，在中偏大的火上煎。直至肉变棕黄色。铲出，沥干油，切成小块，备用。2.将煎...
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![番茄蛋汤的做法 【番茄蛋汤】 番茄蛋汤怎么做]( "番茄蛋汤的做法 【番茄蛋汤】 番茄蛋汤怎么做")
- “好多年没有吃到地道的番茄汤，番茄是隔壁邻居，从兵团乡下带来的，没有用任何肥料，做出来味道跟菜店买的就是不一样。番茄我喜欢做汤，或者炒鸡蛋吃”食材明细主料番茄（3个）盐巴（适量）辅料鸡蛋（2个）小葱（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蛋汤的做法步骤1、番茄3个，土鸡蛋2个2、...
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![番茄茄子秋葵烩怎么做-番茄茄子秋葵烩的做法]( "番茄茄子秋葵烩怎么做-番茄茄子秋葵烩的做法")
- “发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄（1个）茄子（1个）秋葵（3个）尖椒（2个）辅料蒜（1个）醋（2匙）盐（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3、锅烧热，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一会儿加醋，炒出醋香后加番茄，炒出汁，下茄子，加适量水，煮一会...
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![秋葵番茄炒蛋怎么做-秋葵番茄炒蛋的做法]( "秋葵番茄炒蛋怎么做-秋葵番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）番茄（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵番茄炒蛋的做法步骤1、秋葵、番茄清洗干净。2、秋葵斜切片。3、番茄切小块。4、鸡蛋磕入碗中，加盐、料酒、少许水打成蛋液。5、锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛...
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![家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法]( "家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（三个）鸡蛋（三个）辅料蒜头（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄，鸡蛋，蒜头，葱。2、番茄切滚刀切，备点蒜末，葱花。3、热锅放油，油温八成热时打入三个鸡蛋。4、撒少许盐让鸡蛋有底味。5、用锅铲将鸡蛋划散...
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![番茄秋葵煎蛋三明治怎么做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法]( "番茄秋葵煎蛋三明治怎么做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步骤1、食材集合：吐司、秋葵、鸡蛋、番茄。2、番茄顶部切十字花刀，下沸水锅烫1分钟，秋葵在沸水中烫熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段...
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![秋葵炒番茄怎么做-秋葵炒番茄的做法]( "秋葵炒番茄怎么做-秋葵炒番茄的做法")
- “秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视...
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![干豆腐番茄炒秋葵怎么做-干豆腐番茄炒秋葵的做法]( "干豆腐番茄炒秋葵怎么做-干豆腐番茄炒秋葵的做法")
- “干豆腐番茄炒秋葵，营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜，而且味道吃起来也是非常的不错，夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃，清热去火。”食材明细主料干豆腐（1张）番茄（1个）秋葵（10个）辅料洋葱（4分之1个）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（|勺）盐（少许）五香粉（少许）咸...
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![法式家常番茄汤怎么做-法式家常番茄汤的做法]( "法式家常番茄汤怎么做-法式家常番茄汤的做法")
- “大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一，而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄，那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢？juju今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食-法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很...
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![秋葵番茄炒鸡丁怎么做-秋葵番茄炒鸡丁的做法]( "秋葵番茄炒鸡丁怎么做-秋葵番茄炒鸡丁的做法")
- “虽然最近院子荷豆收成挺好，可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了，又买了不少回来。还有那种长形的番茄，跟我平常买的圆型的略有不同，这种肉质比较厚，似乎少汁少籽。有红又有绿，就用它们来搭配！再加上鸡胸肉，炒出来的味道还真不错。”食材明细主料秋葵（适量）番茄（适量）鸡丁（适量）咸鲜...
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![番茄盖浇秋葵怎么做-番茄盖浇秋葵的做法]( "番茄盖浇秋葵怎么做-番茄盖浇秋葵的做法")
- “第一次烧是逼上梁山的情况下，家里没菜又有长辈的危急关头临时起意，看见番茄秋葵突发奇想的，没想到很成功，味道很赞，这次刻意做了拍下给大家分享，只是为了吃却少了摆盘的闲情雅致”食材明细主料秋葵（12个）番茄（2个）辅料生抽（1勺）盐（1勺）蒜（1块）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄盖浇...
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![番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做]( "番茄油醋酱佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋酱佐秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（1斤）辅料西红柿（1顆）柠檬（半顆）奇异果（1顆）配料酱油（适量）味淋（适量）蒜（适量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄油醋酱佐秋葵的做法步骤1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻5、去掉蒂6、準備才料做蕃茄油...
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![秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做]( "秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做")
- “不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（1颗）淀粉（1勺）调料蚝油（1勺）胡椒粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋汤的做法步骤1、秋葵洗干净备用。2、将秋葵切成小段。3、...
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![家常炒秋葵怎么做-家常炒秋葵的做法]( "家常炒秋葵怎么做-家常炒秋葵的做法")
- “秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步骤1、食材洗净备好2、肉切好撒点胡椒粉3、放点淀粉抓匀...
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![家常番茄秋葵汤如何做简单又好吃]( "家常番茄秋葵汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟煮汤对大部分的人来说是最简单不过的了，特别是都于在宿舍的学生，单身族和上班的白领们，对面条真的是特别依赖，汤有特别多种煮法，这次小编要跟大家推荐的是家常番茄秋葵汤，深夜或者早晨来一碗家常番茄秋葵汤，自己...
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![番茄秋葵炒蛋怎么做-番茄秋葵炒蛋的做法]( "番茄秋葵炒蛋怎么做-番茄秋葵炒蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵炒蛋的做法步骤1、番茄、秋葵清洗干净。2、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段。5、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。6、锅中放...
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![番茄秋葵炒饭怎么做-番茄秋葵炒饭的做法]( "番茄秋葵炒饭怎么做-番茄秋葵炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（一盘）辅料秋葵（6根）番茄（2个）鸡蛋（3个）小葱（2根）盐（适量）原味（口味）未知（难度）番茄秋葵炒饭的做法步骤1、秋葵切圈备用2、备好3个鸡蛋3、一盘剩饭备好4、番茄切十字刀5、放入开水里烫5秒，捞出6、撕掉番茄的皮7、再把番茄切丁备用8、葱切好备用9、冷锅热油10、打入三个鸡...
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![番茄蛋花汤的做法 ✿天凉好个秋——番茄蛋花汤✿ 番茄蛋花汤怎么做]( "番茄蛋花汤的做法 ✿天凉好个秋——番茄蛋花汤✿ 番茄蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2枚）辅料西红柿（一个）黄瓜（一根）配料盐（适量）生粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蛋花汤的做法步骤1、所有原料洗净切片2、锅中放水做开3、先下入西红柿4、鸡蛋备用5、碗中打入鸡蛋6、鸡蛋打匀待用7、生粉8、加水成水淀粉待用9、西红柿入锅后...
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![豆腐秋葵蛋汤怎么做-豆腐秋葵蛋汤的做法]( "豆腐秋葵蛋汤怎么做-豆腐秋葵蛋汤的做法")
- “豆腐秋葵蛋汤，一道美味爽口的汤羹。嫩滑的豆腐，加上清脆爽口的秋葵，再加上鲜美的蛋花，非常适合现在这个天气喝，一碗下肚清爽不油腻，好喝不长胖。做法也非常简单，简单煮一煮，十分钟煮就出锅，成本才五块钱。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）鸡蛋（1个）秋葵（6个）辅料香菜（1根）调料盐（3克）香油（半汤匙）...
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![银耳番茄秋葵汤怎么做-银耳番茄秋葵汤的做法]( "银耳番茄秋葵汤怎么做-银耳番茄秋葵汤的做法")
- “秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤嫩白。”食材明细主料秋葵（50克）干银耳（10克）西红柿（200克）辅料香葱（8克）盐（1克）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳番茄秋葵汤的做法步骤1、准...
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![家常番茄鸡蛋面怎么做-家常番茄鸡蛋面的做法]( "家常番茄鸡蛋面怎么做-家常番茄鸡蛋面的做法")
- “番茄鸡蛋面是非常常见的面条做法。所需的材料较为简单，最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条；三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。西红柿鸡蛋面做法简单，味道鲜美、营养好吸收。”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋面（10...
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![番茄秋葵炒鸡蛋怎么做-番茄秋葵炒鸡蛋的做法]( "番茄秋葵炒鸡蛋怎么做-番茄秋葵炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）番茄（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、烧锅开水，将黄秋葵氽水，过凉水。2、番茄去皮。3、番茄切小块，鸡蛋打入碗里加盐打散。4、秋葵切成小段。5、烧热锅，加入适量的油，倒入打散的鸡蛋。6、用筷...
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![家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法]( "家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（两条）番茄（一个）辅料姜（少量）葱（少量）蒜（少量）调料油（适量）盐（适量）花椒面（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。...
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![秋葵丝瓜蛋汤怎么做-秋葵丝瓜蛋汤的做法]( "秋葵丝瓜蛋汤怎么做-秋葵丝瓜蛋汤的做法")
- “秋葵是个好东东，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，是低能量食物，也是很好的减肥食品之一。秋葵性温、甘、爽，具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种作用。眼下正是秋葵成熟时候，可有很多人不知道它的营养价值，也很少有人去买，整个菜场只有...
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味味甜
