- 食材明细主料老南瓜(1块)辅料梨味固体饮料(1袋)甜味(口味)腌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果味梨汁南瓜的做法步骤1、老南瓜去皮改刀2、改刀成条3、放入锅中,加入水。4、水沸时,起锅。5、滤干水分,待放凉。6、哒~哒~哒,果味固体饮料上场呢7、一层南瓜一层固体饮料8、保鲜膜封上,放入冰箱冷...
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- “用橙汁浸过的菜品大家肯定都不陌生,这次,换换口味,用芒果味的果珍来泡,色彩虽然比橙汁要淡点,但味道一点都不差呢。”食材明细主料南瓜(适量)辅料蜂蜜(适量)芒果菓珍(适量)水(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果汁浸南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切成长条。2、入沸水锅中焯...
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- “从妈妈家拿来的鳄梨,一直想做沙拉来的。不是忘了,就是没有材料。早餐吃的太少,忙了一上午工作,饿了。懒得做午饭,直接打个果汁,放上燕麦做一餐好了。”食材明细主料牛油果(1个)莱阳梨(1个)辅料燕麦(1小把)蔓越莓干(几个)圣女果(1个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鳄梨果汁的做法步...
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- “冬季养生要多喝粥,这款粥比较滋补,加入梨汁可以去燥功能会更好”食材明细主料小米(50克)南瓜(100克)银耳(5克)雪梨(2个)辅料红枣(8个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜银耳梨汁粥的做法步骤1、洗好的小米放入电饭锅中,加入适量水,滴入几滴油2、这时可以处理雪梨,打成汁,水开后加入...
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- “火龙果具有超级多的营养价值,有利于减肥排毒,但是火龙果本身风味欠缺,和雪梨一起做完果汁也是雪梨味十足,但是颜色是漂亮的紫红色且不易氧化”食材明细主料火龙果(半个)雪梨(半个)辅料水(200ml)冰块(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果雪梨汁的做法步骤1、准备好食材,火...
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- 食材明细主料苹果(1个)青瓜(1条)胡萝卜(1条)小番茄(5个)辅料纯净水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块,小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内,添加适量的纯净水。4、启动破壁机,将果蔬打至细腻的果蔬汁。...
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- “芹菜青瓜梨汁甘甜止渴,清热去火,青瓜是养颜保健的圣品,能增强人体免疫功能,抗衰老,青瓜还被认为减肥佳品。把芹菜青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁,有排毒效果,清凉清甜爽口。”食材明细主料芹菜(适量)水果青瓜(1条)梨子(1个)辅料柠檬汁(少许)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜青瓜梨汁...
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- “简单美味。”食材明细主料南瓜(500g)辅料青椒(1个)调料葱花(少许)蒜蓉(少许)干辣椒(2个)盐(适量)生抽(适量)味精(少许)花椒(少许)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀,青椒剖开,斜刀切段。2、炒锅放油烧热,放花椒、干辣椒炸香,放入南瓜。3、翻炒...
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- “最近在减肥,开始减少碳水的摄入,南瓜营养丰富,含有多种维生素,矿物质和大量膳食纤维,而且热量和糖分不高,适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜,吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜(200g)辅料花生(10颗)葱花(5g)蒜泥(5g)调料盐(1勺)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒南瓜的做...
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- “天气一冷,家里的水果就变成摆设了,一边说天天要吃水果,一边还是原封不动。于是乎家里的原汁机啊、料理机啊都派上用场了,下午茶时分来杯现榨果汁,原汁原味又营养!哈哈,这真是消耗水果的好方法,一个苹果吃不完,但是榨成果汁,却一下子喝完啦!”食材明细主料苹果(适量)辅料梨(适量)原味(口...
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- “梨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,孩子常吃对维生素缺乏症能起很好的预防作用,它还具有降血压、养阴清热、促进食欲,帮助消化的功效,夏天孩子容易积食,多喝些梨汁是很有好处的。黄瓜含有大量的维生素c和水分,和梨子一起榨成汁,不仅颜色清凉,口感也很独特哦,暑期在家,...
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- “已经持续一星期三十度的高温了(....其实算不了什么吧)但是也受点小影响,都不是很想吃饭,于是中午就靠果汁加苏打饼度过了。夏天是蜜瓜的季节,和梨组合在一起,味道居然很不错。”食材明细主料蜜瓜(1个)梨(2只)辅料乳酸菌饮料(2瓶)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜瓜梨汁的...
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- “芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用;熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用,对美白皮肤等,都有很好的效果。”食材明细主料牛奶(200ML)南瓜(50克)芒果(1个)辅料熟蛋黄(1个)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜芒果蛋奶汁的做法步骤1、原料。2、...
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- 食材明细主料南果梨(2个)藕(半截)辅料蜂蜜(1勺)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南果梨藕汁的做法步骤1、梨切块;藕削皮后切片,为了避免藕片发黑,可以放在滴了白醋的清水里泡一下;同样还是先加水,先加水,切记先加水,重要的事情说三遍!2、放入梨块、藕片,加入蜂蜜,然后就启动吧!处理藕这种...
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- “这个食谱青瓜味稍重一点,如果不太喜欢青瓜的味道,可以只放半条青瓜,或者加点柠檬中和一下味道。”食材明细主料青瓜(1条)梨(3个)椰子水(300ml)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜梨汁的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入破壁杯内,冷开水加至1700ml。3、盖上隔音罩,选择【果...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料南瓜(500g)辅料猪油(2g)盐(2g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)神级(难度)家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片,放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中,加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油,大火...
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- “炎炎夏日一杯自制果汁足以让我有一个好的心情!把家里的剩的水果拿来组合一下就是一杯美味果汁,营养又健康!”食材明细主料西瓜(150g)苹果(1个)雪梨(1个)辅料矿泉水(少量)糖(少量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜苹果雪梨汁的做法步骤1、准备食材!苹果和雪梨去核!西瓜我只用了...
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- “最近有点上火了,牙龈有些肿了,但又想吃水果怎么办呢?那就来喝水果吧,把自己喜欢的水果榨成果汁,喝起来吧。”食材明细主料苹果(1个)调料梨(1个)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果梨汁的做法步骤1、先来把苹果和梨清洗干净,梨的品种选择水份足足的就好,2、苹果去皮切丁,3、梨去...
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- 食材明细主料库尔勒香梨(两个)辅料南瓜(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)库尔勒香梨南瓜汁的做法步骤1、库尔勒香梨和南瓜准备就绪。2、香梨切碎,不用去皮哦。3、南瓜去皮切碎。4、一同放入豆浆机中。5、加入适量水量,根据自己做的量调整。6、豆浆机开启米糊...
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- “一直以来都以为南瓜是不登大雅之堂的土菜。现在去饭店频频看到亮相于桌上。做法也是花样翻新,的确让我改变了对它最初的看法。并且在了解了它的营养价值后越来越喜欢上它了。这其貌不扬的南瓜居然在国际上已被视为特效保健蔬菜。资料上说:常吃南瓜可使肌肤丰润,有美容作用...
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- 食材明细主料南果梨(6个)辅料糖(1勺)凉白开(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南果梨汁的做法步骤1、南果梨洗干净。2、去皮。3、去核。4、放到破壁机里,加糖加凉白开。5、按果汁键。6、打好的果汁。...
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- “南瓜是我经常给乐乐吃的食材之一,口感软糯而且滋味甜甜的,她挺喜欢吃的,而且也很容易熟,挺容易做的,不管是给煮水喝还是煮泥她都挺喜欢吃的,早期的时候我是给她柞水喝的,后期就给泥了,这次拍了图片,就把榨汁和泥的都发上来吧。”食材明细主料南瓜(100g)辅料水(100ml)甜味(口味)煮(工艺)...
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- “自从有了原汁机,我就会经常自己做果汁,不但营养美味,最主要的是可以避免了添加剂。现在天气比较炎热,今天做了清爽的黄瓜梨汁,别说味道没得说,清香、甘甜、爽口,配合一些喜欢的饼干,就是不错的下午茶,对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦!”食材明细主料黄瓜(2-3条)雪梨(2个...
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- “妈妈说多吃南瓜对眼睛好,维A含量丰富的哦。”食材明细主料南瓜(250g)辅料白开水(适量)配料蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)原味南瓜汁的做法步骤1、图上南瓜为大约600g,不过一到两个人的话用不了这么多。2、这种南瓜很甜,颜色也漂亮,一般我是不用放蜂蜜调味儿的,不...
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- 食材明细主料熟南瓜(适量)面粉(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中,加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热,盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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