![燕麦片法包的做法 面包自学课程LESSON 6: 燕麦片法包 燕麦片法包怎么做]( "燕麦片法包的做法 面包自学课程LESSON 6: 燕麦片法包 燕麦片法包怎么做")
- “审核小编提示不能🈶️拼图现象，所以这次的步骤比之前多了不少😛既然发布菜谱，就是希望能够分享给大家，所以步骤我也会尽量写详细。”食材明细主料小麦粉（500g（T65））燕麦片（90g）净水（360g左右（含溶解酵母用的100g））辅料小麦粉（皮肤上余下的（装饰用撒粉））盐（10g）酵母（5g）净水（50g（水浴法或喷洒用））原...
- 21202
![燕麦包包怎么做-燕麦包包的做法]( "燕麦包包怎么做-燕麦包包的做法")
- “燕麦加到包包里，很营养，也好吃!（^o^）”食材明细主料燕麦（适量）白糖（2勺）面粉（适量，大约8-10汤勺）酵母粉（适量，冬天可以多加一点）温水（大约1杯，40度）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦包包的做法步骤1、燕麦洗一两次，加2勺白糖。燕麦份量不用太多，不然揉面的时候不好成团。2、加入大约...
- 16702
![燕麦包怎么做-燕麦包的做法]( "燕麦包怎么做-燕麦包的做法")
- “每次出去喝茶、都必点的一道小点心•燕麦包；有一碟小炼奶，沾来吃的，我一般都不沾，直接吃，淡淡的包味，很爱吃。今天尝试做了一下，很成功，燕益处多多，也是一款粗粮，很有益的，也不腻；方子已经写得很详细，绝对零失败，喜欢的朋友可以试试～”食材明细主料中筋面粉（250克）燕麦（80克）酵母（3克）水（100m...
- 8923
![玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做]( "玉米片燕麦的做法 隔夜玉米片燕麦 玉米片燕麦怎么做")
- 食材明细主料燕麦（看食量）玉米片（两小把）辅料牛奶（200ml）葡萄干（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的，是生的，抓两小把玉米片平铺盘子内，用微波炉加热一分钟，吃的多的适当加热一会，熟的玉米片是脆脆的2、将熟的玉米片放入碗内或乐扣...
- 25680
![酸梅燕麦片汤怎么做-酸梅燕麦片汤的做法]( "酸梅燕麦片汤怎么做-酸梅燕麦片汤的做法")
- “开胃又消食，健康不长胖！”食材明细主料盘吉米道燕麦片（适量）辅料佛桃酸梅汤（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸梅燕麦片汤的做法步骤1、准备材料。2、先将酸梅汤冲泡好。3、放入盘吉米道燕麦片，搅拌均匀。4、静待1--2分钟，即可食用。...
- 31251
![燕麦片脆饼的做法 下午茶小点——燕麦片脆饼 燕麦片脆饼怎么做]( "燕麦片脆饼的做法 下午茶小点——燕麦片脆饼 燕麦片脆饼怎么做")
- “这款燕麦片脆饼是香香的，脆脆的，真的非常好吃，方子参照“薄灰”的，下次做的时候准备再加点材料，感觉会更加好吃。”食材明细主料食燕麦片（50g）低粉（50g）辅料色拉油（45g）绵白糖（40克）蛋（25g）泡打粉（1/2小勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦片脆饼的做法步骤1、将绵白糖加入色拉油中...
- 12597
![燕麦面包的做法 超柔软燕麦面包 燕麦面包怎么做]( "燕麦面包的做法 超柔软燕麦面包 燕麦面包怎么做")
- “一直以来，都是直接发酵面团做面包，结果就是组织老化快，第二天，如果不加热的话，就硬了。中种又比较麻烦，我发现了一个新的方法和中种面团做出的面包是一样的，老化慢，柔软度也特别好，所以就有了今天的超柔软燕麦面包，亲们一起来试下吧。。。。”食材明细主料高筋面粉（350克）鸡蛋（一个）...
- 28509
![燕麦肉包怎么做-燕麦肉包的做法]( "燕麦肉包怎么做-燕麦肉包的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）面粉（适量）辅料肉（250克）萝卜丝（100克）调味料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦肉包的做法步骤1、燕大小麦打成粉粒后与面粉混合，加入适量白糖和盐，面粉与燕麦的比例大约在3：1或者4：1的样子，这样做出来的包子馒头延展性好，组织也细密些，如果燕麦加太多，成...
- 6711
![黑麦燕麦面包怎么做-黑麦燕麦面包的做法]( "黑麦燕麦面包怎么做-黑麦燕麦面包的做法")
- 食材明细主料清水（100克）高筋粉（20克）牛奶（60克）淡奶油（20克）高筋面粉（120克）黑麦粉（50克）鸡蛋（35克）黄油（15克）细砂糖（5克）盐（2克）酵母（3克）辅料燕麦片（1匙）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦燕麦面包的做法步骤1、汤种材料加入小锅中用手抽搅拌均匀。2、小火慢慢加热边搅拌至浓稠的面糊出现...
- 24578
![燕麦片脆饼怎么做-燕麦片脆饼的做法]( "燕麦片脆饼怎么做-燕麦片脆饼的做法")
- “儿子上高三，每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿，吃多了又怕他睡不好，于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼，回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼，燕麦富含膳食纤维，可产生饱腹感，又不至于增加肠胃负担。”食材明细主料即食燕麦片（100克）鸡蛋（1个）低...
- 17161
![燕麦酥片怎么做-燕麦酥片的做法]( "燕麦酥片怎么做-燕麦酥片的做法")
- “剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没想到却机缘巧合遂了心愿。”食材明细主料细砂糖（18克...
- 6054
![燕麦面包怎么做-燕麦面包的做法]( "燕麦面包怎么做-燕麦面包的做法")
- “欧包越来越受欢迎了，尤其是刚出炉的，外皮酥脆“嘎嘎”香，内心柔软略带湿润。欧包大多只用四种材料：面粉、酵母、盐、水。因为少了黄油、牛奶、鸡蛋、糖等材料，所以更健康，这也是很多健身人士首选的碳水化合物。加了谷物粗粮之后，不但从中获得多种微量元素，还能增加肠胃的蠕动，“...
- 28662
![燕麦片糖怎么做-燕麦片糖的做法]( "燕麦片糖怎么做-燕麦片糖的做法")
- “有一次，同事澳州给我带了一种糖是麦片做的，感觉挺特别的，前段时间买了很多麦片都没处理，淡麦片挺难下咽的，所以想着也做成麦片糖试试，今天先少量试了试，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起来挺香的！不错，以后又有新零嘴了！”食材明细主料燕麦片（适量）麦芽糖（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）蔓越莓（适量...
- 12663
![香蕉燕麦片怎么做-香蕉燕麦片的做法]( "香蕉燕麦片怎么做-香蕉燕麦片的做法")
- “冬天来了，恨不得把一切水果都热了在吃，吃货的世界不分季节。”食材明细主料香蕉（一个）鸡蛋（一个）燕麦片（适量）辅料淀粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦片的做法步骤1、准备好食材2、香蕉切块3、裹上淀粉4、裹上鸡蛋液5、裹上燕麦片6、下锅炸至金黄即可，可以炸干一...
- 19792
![燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法]( "燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法")
- “燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。此粥可作为早点，补益脾胃，强...
- 30905
![紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法]( "紫薯燕麦片怎么做-紫薯燕麦片的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）燕麦片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦片的做法步骤1、紫薯去皮切丁2、燕麦3、加入清水，入锅煮开，加入燕麦片适量，喜欢稠一点的可以多加点燕麦4、再次煮开加入适量冰糖。5、华丽丽的出锅了。...
- 5776
![燕麦馍片怎么做-燕麦馍片的做法]( "燕麦馍片怎么做-燕麦馍片的做法")
- “我妈喜欢吃各种饼干，只是这几年血糖略高一点。然后就开始把我烤的馍片当零食，各种配料的都有，只要不甜就行。”食材明细主料燕麦（120g）鸡蛋（4个）面粉（适量）辅料酵母（2g）调料花生油（100g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦馍片的做法步骤1、取燕麦片。2、大约120克。3、放4个鸡蛋...
- 26388
![家常牛奶燕麦片推荐吃法]( "家常牛奶燕麦片推荐吃法")
- 相信许多朋友们都有吃过牛奶燕麦，特别是喜欢吃牛奶燕麦片的食客朋友们。牛奶燕麦片确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃牛奶燕麦片，更注重它的营养价值。今天就让小编给大家介绍家常牛奶燕麦片推荐吃法。家常牛奶燕麦片推荐吃法...
- 18162
![牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法]( "牛奶燕麦片怎么做-牛奶燕麦片的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（250克）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁热倒入玻璃杯中，加适量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
- 32725
![燕麦片百合粥怎么做-燕麦片百合粥的做法]( "燕麦片百合粥怎么做-燕麦片百合粥的做法")
- “百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用即可对心脑血管病起到一定的预防作用；富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，的热量低，升糖指数低，有降糖、降脂、减肥的作用。”食材明细主料燕麦片（适量）辅...
- 11163
![烤燕麦片怎么做-烤燕麦片的做法]( "烤燕麦片怎么做-烤燕麦片的做法")
- “做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”””食材明细主料燕麦（200克）南瓜仁（50克）...
- 30661
![什锦燕麦片怎么做-什锦燕麦片的做法]( "什锦燕麦片怎么做-什锦燕麦片的做法")
- “燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、...
- 23699
![家常燕麦汤怎么做-家常燕麦汤的做法]( "家常燕麦汤怎么做-家常燕麦汤的做法")
- “关注美食天下有2年多了，这还是第一次发菜谱，拍照弄的手机湿乎乎的，不过也很开心，以后会经常发的，美食，大家分享！喝汤非常养人，不管是浓汤还是蔬菜汤，这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个，简单快捷，10分钟就可以搞定，喝起来香香的，非常舒服。现在分享给美食天下的朋友们，祝美食天下...
- 24209
![全麦燕麦面包怎么做-全麦燕麦面包的做法]( "全麦燕麦面包怎么做-全麦燕麦面包的做法")
- “都知道多吃点杂粮对身体好，所以即使是做面包，也可以掺一部分杂粮，因为全用了杂粮，面包的口感会变粗糙，只加一部分，可以很大的提升口感。做面包一般是加全麦面粉，全麦面粉是指小麦粉中包含其外层的麸皮，使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同，磨得比较细的粉，是吃不出来什么颗...
- 9506
![燕麦片荷包蛋怎么做-燕麦片荷包蛋的做法]( "燕麦片荷包蛋怎么做-燕麦片荷包蛋的做法")
- “一款简单快捷营养的早餐食谱。”食材明细主料燕麦片（3勺）辅料鸡蛋（1个）调料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦片荷包蛋的做法步骤1、奶锅上火，放适量清水烧开，放适量燕麦片。2、煮3分钟左右。3、磕入一个鸡蛋，改最小火，等待鸡蛋定型。4、待荷包蛋完全成型，放入少...
- 4156
味味甜
