![早晨简易焗饭怎么做-早晨简易焗饭的做法]( "早晨简易焗饭怎么做-早晨简易焗饭的做法")
- “家里小宝说不上挑食，但是确实个喜欢吃颜值高的食物”食材明细主料剩米饭（500克）西红柿（1个）圣女果（2个）西兰花（2块）胡萝卜（1条）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）油（20ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早晨简易焗饭的做法步骤1、将胡萝卜切丁，番茄切丁，圣女果剖开成两半！2、胡萝卜丁西兰花焯水！3、用...
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![早晨吃什么减肥]( "早晨吃什么减肥")
- 减肥对年轻女性来说是一种永不过时的话题，体现在我们的一日三餐。肥胖与每天摄入总热量有关，当摄入的热量超过人体的需求时，多余的热量就会以脂肪的形式储存在人体里。养成良好的饮食习惯能够帮助我们调整体重，那么，早晨吃什么减肥呢？早晨吃什么减肥1、脱脂牛奶一杯，全麦面包一...
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![易做的牛肉焗饭如何做简单又好吃]( "易做的牛肉焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料牛里脊肉：300米饭：600辅料洋葱：1个盐：适量胡椒：适量生抽：适量大蒜：1个红灯笼椒：1个橄榄油：适量生粉：适量马苏里拉芝士：100具体步骤1.主材料汇总，牛肉、洋葱、红椒、蒜片和马苏里拉芝士2.牛里脊肉切片，加入生粉、胡椒、...
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![早晨吃什么早餐减肥]( "早晨吃什么早餐减肥")
- 大家都知道瘦人穿什么衣服都很好看，然而对于那些肥的美眉们来说，就没办法了。因此这些美眉们都想减肥，其实早餐对于要减肥的美眉们来说是很重要的，所以不可以为了减肥不吃或忽略哦，那么，早晨吃什么早餐减肥？看下面的介绍吧!早晨吃什么早餐减肥一、玉米面糊糊材料：玉米面200克、冬...
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![早晨锅贴怎么做-早晨锅贴的做法]( "早晨锅贴怎么做-早晨锅贴的做法")
- “1.混沌皮3两，肉馅2两，半斤豆芽。2.现将肉馅放适量葱、酱油、花椒粉、姜腌制一会。”食材明细主料猪肉（250g）豆芽（250g）辅料酱油（适量）葱（适量）花椒面（适量）姜（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）早晨锅贴的做法步骤1、1、现将馄饨皮备好。2、再将腌好的肉馅与剁好的豆芽搅拌在一...
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![过年早晨吃啥]( "过年早晨吃啥")
- 吃面条、汤圆、饺子、米饭。日常时间不充足，早晨吃包子馒头油条一类的快餐较多。过年期间时间较多，早晨可以煎鸡蛋搭配煮面条。过年里包的汤圆饺子，早上之间沸水下锅，方便而快捷。早上吃米饭的情况较少，不过也会直接将前一天的剩饭做成蛋炒饭，搭配小菜一起当做早餐。...
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![正月初一早晨吃什么饭]( "正月初一早晨吃什么饭")
- 饺子或汤圆。正月初一是新年的第一天，对于吃食有一定的要求，俗话说初一饺子初二面初三合子往家转，有些地区根据习俗会食用汤圆。饺子分很多种类，如：三鲜饺子，素饺子，各种肉饺子等等。汤圆也分很多种类如：芝麻汤圆，红豆沙汤圆，肉汤圆等等。...
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![快收起来做早餐-焗饭怎么做——焗饭做法]( "快收起来做早餐-焗饭怎么做——焗饭做法")
- 焗饭是指用专用的焗炉烤制而成的米饭，饭里有菜。这其实是西餐的做法。焗饭与其他的饭食都不一样，与炒饭相必，没有炒饭那么干那么散，与盖饭相比则味道比盖饭更为浓郁，是对饭食一种极美味的做法。所以，今天大家就一起来看看焗饭的做法吧！焗饭怎么做一、芝士焗饭用料：米饭/马苏里拉...
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![小年早晨吃什么饭]( "小年早晨吃什么饭")
- 米粥、汤圆、面条、饺子、包子、年粽等。米粥是比较常见的早餐，品种繁多，包括大米粥、小米粥、玉米粥、蔬菜粥、皮蛋粥、八宝粥等，煮好的米粥可以直接吃，也可以配着小菜或是油饼、馒头、花卷、发糕等食材一起吃。面条是面粉制作而成的，可以用于制作凉拌面、汤面、炒面等美食。...
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![早晨吃什么好]( "早晨吃什么好")
- 很多人在早上起来的时候都没有什么食欲，所以根本不知道吃什么好，就随便的应付一下，其实这样是很伤害肠胃的。大家都知道早上要吃好，一天中最关键的就是早餐了，要是长期不吃早餐就会生病。那么早晨吃什么好呢？一起来看看。一、早晨吃什么好儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期...
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![初夏的早晨如何做简单又好吃]( "初夏的早晨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：适量黄瓜：适量吐司：适量辅料柠檬：适量黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.牛油果纵向切开后轻轻转一下就打开了~2.小黄瓜一根就够了~大黄瓜半根~一定要切的细碎~3.柠檬半个~挤汁出来的时候小心不要把籽掉...
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![梦幻的童话早晨的做法 开心吃早餐，梦幻的童话早晨 梦幻的童话早晨怎么做]( "梦幻的童话早晨的做法 开心吃早餐，梦幻的童话早晨 梦幻的童话早晨怎么做")
- “忙碌又清醒的早晨，做些简单的童话早餐，开心生活每一天~”食材明细主料土司片（适量）芝士片（适量）火龙果（适量）圣女果（适量）辅料黄瓜（适量）海苔（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梦幻的童话早晨的做法步骤1、1.土司剪出小马的身体和头部。土司边剪出小马的四条腿、耳朵和尾巴。...
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![简易海鲜芝士焗饭如何做简单又好吃]( "简易海鲜芝士焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:50分钟主料海鲜：适量马苏里拉奶酪：适量玉米粒：适量青豆：适量米饭：适量黄油：适量蘑菇：适量牛奶：适量辅料具体步骤1.海鲜（我放的是虾仁）去虾线，洗干净2.蘑菇（我放的是香菇）切成片白米饭一碗3.1白饭大家可以铺在容器下面，黄油化开，蘑...
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![大年三十早晨吃什么饭]( "大年三十早晨吃什么饭")
- 饺子，汤圆，蒸年糕，青菜豆腐饭，赤豆饭等。大年三十是中国传统的节日，所以在这一天吃饺子和汤圆已经是约定成俗的习惯了；而吃年糕的寓意则是希望明年步步高升；青菜豆腐汤多为南方人喝，尤其是经商的人，寓意他们在旧的一年里清清白白，方方正正。...
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![减肥早晨吃什么]( "减肥早晨吃什么")
- 减肥一直是许多妹子终生为之努力奋斗的目标。减肥要注意方法，许多人减肥一味的节食给肠胃造成了很大的损害。所以减肥一定要好好吃，有计划的吃，尤其是早餐。所以今天，小编就来告诉大家，减肥早晨吃什么，有哪些食物对身体有益又适合减肥的。减肥早晨吃什么1、玉米玉米是一种抗氧...
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![二月二龙抬头早晨吃啥饭]( "二月二龙抬头早晨吃啥饭")
- 春饼、饺子、猪头肉、面条、油炸糕等等。每年农历二月初二是传说重龙抬头的日子，也是春天的开始，大家会吃一些吉利的食物讨个吉利。吃油炸糕象征为食龙胆、吃春饼叫做吃龙鳞，面条一般选择龙须面，饺子取意形似耳朵，称之为食龙耳，都是为了在新年有个好的兆头。...
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![早晨空腹吃苹果]( "早晨空腹吃苹果")
- 苹果，是日常生活中一种常见的水果，深受人们喜爱。但是，早上空腹吃苹果究竟是有利于身体健康，还是会对健康造成影响呢?关于这一点，却是众说纷纭。有人说早上吃苹果对人体有诸多好处，也有人认为早上空腹吃苹果是一种错误的饮食习惯。那么，究竟哪一方的观点是对的，早上到底能不能空...
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![简单易做的鸡肉焗饭如何做简单又好吃]( "简单易做的鸡肉焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡肉：200米：适量辅料盐：少量生抽：1汤匙白糖：1/3汤匙生粉：1/3汤匙姜：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.鸡洗干净后斩件，用盐、生抽、白糖、生粉、姜片腌10分钟入味；（有时间腌的时间长点更好，腌鸡的时间我们可以处理青...
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![传统大年三十早晨吃什么饭]( "传统大年三十早晨吃什么饭")
- 糯米饭、八宝饭、米粉、面条、鱼肉等。糯米饭做法简单，很多地区大年三十早晨都会吃，清洗干净的糯米放入锅中蒸熟，加以白糖即可食用；八宝饭是由糯米、豆沙、枣泥、果脯、莲心、米仁、桂圆、白糖、猪板油等原料配合制成，象征着一家人圆圆满满；鱼肉在早晨吃的比较少，但是沿海地区会...
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![减肥早晨吃什么好]( "减肥早晨吃什么好")
- 爱美之心，人皆有之。减肥是大部分人都在做的事情，当然，更多的可能是为了有个健康的身体，减肥最大的问题无非就是控制饮食，合理饮食。每个人的身体状况不一样，所以效果也不一样。今天小编给大家分享一篇减肥早晨吃什么好。一、减肥早晨吃什么好1、鸡蛋鸡蛋的营养被世人所公认的，...
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![早晨吃什么早餐最好]( "早晨吃什么早餐最好")
- 一年之计在于春，一日之计在于晨，当太阳升起的那一刻开始，我们就要准备着用最积极的精神状态去迎接崭新的一天，也只有这样才能确保我们能在接下来的一天能有效地完成各种任务，因此，一份合适的早餐无疑就是我们事半功倍的能量来源了。那你知道早晨吃什么早餐最好呢？早晨吃什么早餐...
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![南方小年早晨吃什么饭]( "南方小年早晨吃什么饭")
- 小年并不是一个特定的日子，而是一种习俗的统称。在小年这一天，传统习俗是需要祭拜灶王爷并且打扫全屋。而各个地区对于小年的定义也会不一样。现在就一起了解一下南方小年早晨吃什么饭。南方小年早晨吃什么饭1.汤圆南方人在过年的时候有吃汤圆的习俗，主要是因为汤圆和团圆有...
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![正月二十五早晨吃什么饭]( "正月二十五早晨吃什么饭")
- 吃饺子，合子或五谷杂粮饭。因为正月二十五是填仓节，家家户户会在自己家的院子或打谷场上放一些五谷杂粮，代表把仓库填满，饺子意味着填仓，合子意味着盖仓，无论是饺子，合子还是五谷杂粮都是对未来年成好，可以填满仓房和期盼吉利和健康。...
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![除夕早晨吃啥]( "除夕早晨吃啥")
- 饺子、汤圆、年糕、面条、馒头等。因为包好的饺子跟元宝很相似，在除夕的早晨食用饺子寓意着招财进宝的意思，也有辞旧迎新之意。而汤圆是圆圆的，象征着一家人可以团团圆圆，幸福美满。年糕寓意着希望家人可以年年高升，面条则寓意着像面条一样长寿无疆。...
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![简易版杂菜焗饭怎么做-简易版杂菜焗饭的做法]( "简易版杂菜焗饭怎么做-简易版杂菜焗饭的做法")
- “一个人在家时，简单又美味，不错的选择哦～”食材明细主料剩米饭（100克）杂菜（30克）培根（1条）萨拉米肠（3块）马苏里拉芝士（25克）辅料盐（2克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易版杂菜焗饭的做法步骤1、准备适量的剩米饭，主要看你想吃多少^_^2、培根切丁3、准备些杂菜4、少许油，先下培根和...
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味味甜
