![蝶豆花亚麻籽软欧怎么做-蝶豆花亚麻籽软欧的做法]( "蝶豆花亚麻籽软欧怎么做-蝶豆花亚麻籽软欧的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（190g）蝶豆花（10g）水（125g）辅料黄油（20g）白糖（20g）盐（1g）干酵母（3g）亚麻籽（少许）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蝶豆花亚麻籽软欧的做法步骤1、蝶豆花放入水中煮沸后放凉备用。2、把除黄油和亚麻籽以外的所有材料倒入面包机里启动揉面程序，大约28分钟。（泡蝶豆花的...
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![亚麻籽软欧包怎么做-亚麻籽软欧包的做法]( "亚麻籽软欧包怎么做-亚麻籽软欧包的做法")
- “亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子。8-10月间果实成熟时割取全草，捆成小把，晒干，打取种子，除净杂质，晒干。这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。”食材明细主料高...
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![蝶豆花栗子麻薯软欧包怎么做-蝶豆花栗子麻薯软欧包的做法]( "蝶豆花栗子麻薯软欧包怎么做-蝶豆花栗子麻薯软欧包的做法")
- “这款高颜值、可拉丝的蝶豆花栗子麻薯软欧包，刚出炉就被虎视眈眈，松软可口的外皮，Q软弹牙的麻薯，香甜糯口的栗子，每一口都能感觉到麻薯的Q弹跟栗子的香甜。”食材明细主面团蝶豆花（10g）热水（230g）高筋面粉（300g）糖（30g）酵母（3g）盐（3g）黄油（30g）麻薯糯米粉（125g）玉米淀粉（10g）牛奶（180g）糖（45g）黄油（1...
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![花生麻薯软欧怎么做-花生麻薯软欧的做法]( "花生麻薯软欧怎么做-花生麻薯软欧的做法")
- “第一次尝试做欧包，没想到还真好吃！”食材明细面团材料面包粉（250克）可可粉（15克）水（150克）鸡蛋（40克）盐（3克）细砂糖（50克）酵母（4克）黄油（22克）麻薯糯米粉（105克）玉米淀粉（30克）色拉油（10克）花生（40克）花生酱（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生麻薯软欧的做法步骤1、将面包材料（黄油除外）揉至...
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![亚麻籽二豆豆浆怎么做-亚麻籽二豆豆浆的做法]( "亚麻籽二豆豆浆怎么做-亚麻籽二豆豆浆的做法")
- “东西很多，常用的不过二三样；食材很多，常吃的也就那几样。不在眼目前的东西，往往就被遗忘掉。亚麻籽，真是抱歉，那时候，只知道可以用来做饼干。就这么一直让你沉睡。直到那天不知道在哪里受到启发。忽然一亮，为什么不把它用在豆浆里呢？从来没想到此用，就这么任你一睡千年。亚麻籽粉...
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![亚麻籽欧包怎么做-亚麻籽欧包的做法]( "亚麻籽欧包怎么做-亚麻籽欧包的做法")
- 食材明细主料黑麦粉（50g）王后全麦粗粉（150g）高粉（250g）全蛋液（120g）冰牛奶（190g）盐（4g）酵母（4g）糖（3g）辅料橄榄油（20g）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽欧包的做法步骤1、黑麦粉50克，王后全麦粗粉150克，高粉250克，盐4克，糖3克，酵母4克。全蛋液120克，冰牛奶190克。2、面团和光滑后，加入20g橄...
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![亚麻籽花生酱怎么做-亚麻籽花生酱的做法]( "亚麻籽花生酱怎么做-亚麻籽花生酱的做法")
- “亚麻籽不仅含有丰富的油脂和蛋白质，而且富含α-亚麻酸、木酚素、食物纤维、矿物质、维生素A、B、D、E以及芬酸类、黄铜、植物、软磷脂等活性营养成份，具有很好的食用和药用价值。亚麻籽富含α-亚麻酸，可以通过人体直接转发成EPA、DHA，α-亚麻酸含量是深海鱼油两倍多，故称“...
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![樱花蜜豆软欧的做法 浪漫樱花蜜豆软欧 樱花蜜豆软欧怎么做]( "樱花蜜豆软欧的做法 浪漫樱花蜜豆软欧 樱花蜜豆软欧怎么做")
- 食材明细主料白糖（40g）高筋面粉（250g）黄油（25g）鸡蛋（1个）干酵母（4g）牛奶（120g）辅料蜜豆（适量）白糖（25g，加入樱花）樱花（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）樱花蜜豆软欧的做法步骤1、面团的材料除黄油之外全部倒入面包机里，启动揉面程序，大约28分钟2、大约10分钟的时候加入软化的黄油继续完...
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![亚麻籽南瓜软欧怎么做-亚麻籽南瓜软欧的做法]( "亚麻籽南瓜软欧怎么做-亚麻籽南瓜软欧的做法")
- “亚麻籽蔓越莓南瓜软欧，麦香馥郁，少糖低油～简单朴实的外表，略有嚼劲的口感！真的太棒了，当早餐无疑是不二的选择！金龙鱼面包用小麦粉选用100%进口小麦原料，麦香馥郁，吸水性强，制作过程中易膨胀，制作出来的软包松软，超级好吃，500克的包装非常适合家庭烘焙使用！”食材明细主料金龙鱼面包...
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![桂圆亚麻籽软欧包怎么做-桂圆亚麻籽软欧包的做法]( "桂圆亚麻籽软欧包怎么做-桂圆亚麻籽软欧包的做法")
- “软欧包的做法非常简单，发酵好的面团简单的揉圆，划上自己喜欢的花纹即可入烤箱烘烤；烤好后的欧包我基本存放两天就吃完了，也试过放了五天，五天后的口感一样松软。有的时候我会烤的焦一点，这样面包的表皮会更佳的酥脆。这款软欧包我是送朋友的所以就没切开，直接整个送人比较好看...
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![亚麻籽红枣豆浆怎么做-亚麻籽红枣豆浆的做法]( "亚麻籽红枣豆浆怎么做-亚麻籽红枣豆浆的做法")
- “亚麻籽含有丰富的营养，有着较强的坚果风味，别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆，因为有了红枣的加入，豆浆也有了淡淡的甜味，而亚麻籽的加入，更让这款豆浆有了更多的营养和味道。”食材明细主料亚麻籽（6克）红枣（6颗）黄豆（20克）黑豆（20克）辅料清...
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![榨亚麻籽油怎么做-榨亚麻籽油的做法]( "榨亚麻籽油怎么做-榨亚麻籽油的做法")
- “用菜籽热身洗机之后，来榨亚麻籽油？亚麻籽油是近年来热捧的养生食用油，因为其富含亚麻酸。亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体有多种保健作用，能够防治心脑血管疾病，预防老年痴呆，美容养颜，等等，懒得一一细数。不过，这玩意儿好是好，在体内有不错的抗氧化作用，在体外就更容易被氧化了。有...
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![亚麻籽坚果软欧怎么做-亚麻籽坚果软欧的做法]( "亚麻籽坚果软欧怎么做-亚麻籽坚果软欧的做法")
- “一款麦香浓郁又有颜值的软欧，放了满满当当的果仁，还有营养价值很高的亚麻籽，满足口感的同时又有营养。”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦粉（50克）水（150克）细砂糖（20克）盐（3克）黄油（20克）酵母粉（3克）红曲粉（2.5克）亚麻籽（15克）核桃（20克）杏仁（20克）开心果（20克）辅料高筋面粉（少许）甜味（口味）烤（工艺）数...
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![亚麻籽红糖黑麦软欧包怎么做-亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法]( "亚麻籽红糖黑麦软欧包怎么做-亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法")
- “亚麻籽红糖黑麦软欧包既有丰富的营养又有美味的口感，好吃得不得了。亚麻籽有非常高的营养价值，含多种有益人体的成分，可作为保健品食用。黑麦粉也富有非常丰富的营养价值。”食材明细主料面包粉（250g）黑麦粉（30g）牛奶（174g）红糖（44g）盐（2g）干酵母（4g）黄油（30g）老面（50g）辅料亚麻籽（50g）原味（...
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![亚麻籽桂圆抹茶软欧怎么做-亚麻籽桂圆抹茶软欧的做法]( "亚麻籽桂圆抹茶软欧怎么做-亚麻籽桂圆抹茶软欧的做法")
- “今天的天气好热，已经有初夏的味道，做面包的时候一直在出汗，不由得怀念秋天的感觉。送孩子上学时看到车边的几片落叶，顺手捡起，给面包摆拍的时候点缀一下气氛⋯抹茶软欧的绿色和几片树叶相映生辉，真的有种秋意浓的感觉，好像一阵凉风吹过，典型的印象派，呵呵😊”食材明细主料鸡蛋（1...
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![亚麻籽胡萝卜软欧怎么做-亚麻籽胡萝卜软欧的做法]( "亚麻籽胡萝卜软欧怎么做-亚麻籽胡萝卜软欧的做法")
- “胡萝卜做为一种天然色素，既有漂亮的颜色又有丰富的营养价值，特别适合老人和孩子食用。”食材明细主料高筋面粉（300g）鸡蛋液（100g）胡萝卜丝（55g）干酵母（3g）白糖（20g）牛奶（60g）辅料亚麻籽（适量）黄油（20g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽胡萝卜软欧的做法步骤1、除了黄油和亚麻籽以...
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![紫薯亚麻籽软欧怎么做-紫薯亚麻籽软欧的做法]( "紫薯亚麻籽软欧怎么做-紫薯亚麻籽软欧的做法")
- “喜欢软欧是因为它健康，用全麦再加上一些果仁，补充人身体需要的氨基酸和纤维素，是真正可以用来做主食的一款面包而不是当零食和点心吃”食材明细主料紫薯（80克）全麦粉（80克）高筋粉（120克）牛奶（130克）黄油（20克）辅料糖（30克）盐（3克）亚麻籽（10克）酵母（3克）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫...
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![亚麻籽土司的做法 亚麻籽土司--面包机版 亚麻籽土司怎么做]( "亚麻籽土司的做法 亚麻籽土司--面包机版 亚麻籽土司怎么做")
- “一款面包机版的亚麻籽土司，以前做过用烤箱的亚麻籽土司，夏季用面包机很是方便。”食材明细主料高粉（275克）中粉（100克）亚麻籽粉（30克）辅料无盐黄油（30克）盐（5克）细砂糖（40克）奶粉（15克）水（240克）酵母（5克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽土司的做法步骤1、除黄油、亚麻籽粉的所有材...
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![亚麻籽提子软欧包怎么做-亚麻籽提子软欧包的做法]( "亚麻籽提子软欧包怎么做-亚麻籽提子软欧包的做法")
- 食材明细主料黄油（20g）鸡蛋（1个）高筋面粉（250g）牛奶（120g）干酵母（3g）白糖（40g）老面（70g）辅料亚麻籽（少许）提子（少许）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）亚麻籽提子软欧包的做法步骤1、把除黄油、亚麻籽、提子干以外的所有材料倒入面包机里，启动一个揉面程序，大约28分钟2、大约10分钟的时候放入...
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![亚麻籽黑豆豆浆怎么做-亚麻籽黑豆豆浆的做法]( "亚麻籽黑豆豆浆怎么做-亚麻籽黑豆豆浆的做法")
- 食材明细主料亚麻籽（适量）葛根粉（适量）黑豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）亚麻籽黑豆豆浆的做法步骤1、食材。2、黑豆浸泡、放冰箱冷藏过夜。3、全部食材放入豆浆机中，加水。4、豆浆键、二十分钟左右。5、成品。...
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![亚麻籽蜂蜜软欧怎么做-亚麻籽蜂蜜软欧的做法]( "亚麻籽蜂蜜软欧怎么做-亚麻籽蜂蜜软欧的做法")
- “随着健康饮食理念的深入人心，低糖、低脂的欧包逐渐成为了流行新趋势。软欧包吸收了传统欧式面包的健康基因，更适合普通大众的口感习惯。混合着高纤、杂粮、坚果等健康材料的软欧包，是传统的欧式面包和日式的软面包结合体。少油、少糖、无蛋，外脆硬而内柔韧，比软面包更有嚼劲...
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![亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法]( "亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法")
- 食材明细主料小葱（适量）大葱（适量）葱头（适量）亚麻籽油（五瓶）辅料生抽（2匙）极味鲜（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）亚麻籽葱油的做法步骤1、准备好所有葱。2、亚麻籽油五瓶，这个瓶子不大。3、所有油倒入锅里。4、凉油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的时候先准备好生抽和味极鲜...
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![玉米亚麻籽豆浆怎么做-玉米亚麻籽豆浆的做法]( "玉米亚麻籽豆浆怎么做-玉米亚麻籽豆浆的做法")
- “豆浆作为经济实惠的国民早餐，可以变换无数花样，可以根据自己手边食材搭配，对于硬质的食材难免会有较多的渣滓，而对于具有破壁免虑的豆浆机来说，什么样的硬质食材都不在话下，对于具有预约功能的豆浆机，更是给厨房生活带来更多的方便”食材明细主料黄豆（60克）熟玉米粒（60克）亚麻籽（15...
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![蔓越梅亚麻籽雪花酥怎么做-蔓越梅亚麻籽雪花酥的做法]( "蔓越梅亚麻籽雪花酥怎么做-蔓越梅亚麻籽雪花酥的做法")
- “蔓越梅的酸甜、熟亚麻籽的香醇，这款雪花酥真的是超级好吃😋。”食材明细主料小葫芦饼干（170克）棉花糖（200克）奶粉（70克）黄油（50克）熟亚麻籽（60克）蔓越梅干（50克）辅料奶粉（15克(撒粉)）酸甜（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔓越梅亚麻籽雪花酥的做法步骤1、准备好所用的材料。2、黄油放入...
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![蝶豆花星空欧包怎么做-蝶豆花星空欧包的做法]( "蝶豆花星空欧包怎么做-蝶豆花星空欧包的做法")
- “最近流行用蝶豆花做美食，我也跟风买了一包蝶豆花，到家就做了这款蝶豆花星空欧包，依然自己配的方子，里面放了核桃，蔓越莓，西瓜子，南瓜子，咬一口蔓越莓的酸甜，夹杂核桃和瓜子仁的香，味蕾得到了大大的满足，强烈推荐欧包里放核桃仁，真的超级好吃！”食材明细主料面包粉（200克）褐麦粉（60克）辅...
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味味甜
