![虾皮蒜蓉浇菜芯怎么做-虾皮蒜蓉浇菜芯的做法]( "虾皮蒜蓉浇菜芯怎么做-虾皮蒜蓉浇菜芯的做法")
- “微辣，蒜香浓郁，菜芯脆嫩，咸鲜适口。”食材明细主料菜心（适量）辅料小米椒（2个）蒜片（适量）花椒（几粒）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒜蓉浇菜芯的做法步骤1、菜芯择洗净。2、开水中焯至断生。3、捞入盘中。4、蒜片，小米椒。5、锅内适量油烧热，蒜片，小米...
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![好吃的葱花蒜蓉浇皮蛋如何做简单又好吃]( "好吃的葱花蒜蓉浇皮蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的葱花蒜蓉浇皮蛋可以说是非常简单的一道凉菜了，它的主要食材就是皮蛋，皮蛋通过石灰腌制含有大量的维生素和蛋白质，具有清热降火的作用，满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过蒜蓉凉拌的方式最大程度上...
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![蒜蓉龙虾盖浇面怎么做-蒜蓉龙虾盖浇面的做法]( "蒜蓉龙虾盖浇面怎么做-蒜蓉龙虾盖浇面的做法")
- “蒜香浓郁，诱人。”食材明细主料小龙虾尾（适量）蒜蓉（适量）辅料花生油（适量）洋葱（适量）香菜（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）小米椒（可选）白胡椒粉（一点点）老抽（一点点）姜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉龙虾盖浇面的做法步骤1、无冰小龙虾尾1斤，清水洗去浮冰。2、不用解冻，冷...
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![蒜蓉浇汁拌生菜怎么做-蒜蓉浇汁拌生菜的做法]( "蒜蓉浇汁拌生菜怎么做-蒜蓉浇汁拌生菜的做法")
- “夏日最爱拌菜，简单又美味！喜欢的朋友也可以试试哦！”食材明细主料生菜（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁拌生菜的做法步骤1、生菜洗净撕成小块备用。2、大蒜切成末，淀粉勾薄芡备好。3、汤锅内加适量清水烧开，下生...
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![虾皮蒜蓉浇百叶菜怎么做-虾皮蒜蓉浇百叶菜的做法]( "虾皮蒜蓉浇百叶菜怎么做-虾皮蒜蓉浇百叶菜的做法")
- “微辣，咸鲜，带着虾皮的香味儿，好吃又下饭。”食材明细主料百叶菜（2棵）辅料花生油（适量）蒜蓉（适量）小米椒（2个）花椒（适量）虾皮（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒜蓉浇百叶菜的做法步骤1、百叶菜2棵，切去根部。2、洗净。菜芯我没掰开，一会儿摆造型用😅3、开水焯熟...
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![蒜蓉炒菜芯如何做简单又好吃]( "蒜蓉炒菜芯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料广东菜芯：350辅料盐：适量油：适量红辣椒：1个大蒜籽：适量具体步骤1.食材准备好，将菜芯摘剪好2.先将菜加一点盐泡上水，洗干净淋好水分备用。3.起热锅，爆香蒜末及小椒，4.快速放入青菜，5.开大火，进行翻炒，6.稍加一点盐...
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![虾皮菜芯干拉面怎么做-虾皮菜芯干拉面的做法]( "虾皮菜芯干拉面怎么做-虾皮菜芯干拉面的做法")
- 食材明细主料拉面（适量）菜芯干（适量）虾皮（适量）辅料盐（少许）芝麻油（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜芯干拉面的做法步骤1、材料：拉面2、菜芯干、虾皮3、将清水倒入锅中。4、随后，下入拉面。5、煮开，煮上3——4分钟。6、接着，合入菜芯干和虾皮搅匀。7、然后，加少许盐。8、加...
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![蒜蓉红椒浇生菜怎么做-蒜蓉红椒浇生菜的做法]( "蒜蓉红椒浇生菜怎么做-蒜蓉红椒浇生菜的做法")
- “微辣，咸鲜，生菜爽脆，超级下饭😋”食材明细主料生菜（一棵）辅料姜蓉（适量）红辣椒段（适量）玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉红椒浇生菜的做法步骤1、生菜一棵。2、择洗干净。3、锅内适量水烧开，滴入几滴食用油。4、生菜放入，焯一下。大...
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![蒜蓉炒菜芯怎么做-蒜蓉炒菜芯的做法]( "蒜蓉炒菜芯怎么做-蒜蓉炒菜芯的做法")
- “我心中的幸福就是与先生能粗茶淡饭，身体健康，相守一生，知足常乐！今天带来这道菜是家常小炒，与先生一起来南方创业多年，很多都受到了南方气候、广东生活饮食习惯等诸多因素的影响，悄然发生了变化。广东每餐饭桌上，最不可少的就是这青菜，在其中很有特色的就是蒜蓉炒菜芯了，不过，今天...
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![蒜蓉浇汁西葫芦怎么做-蒜蓉浇汁西葫芦的做法]( "蒜蓉浇汁西葫芦怎么做-蒜蓉浇汁西葫芦的做法")
- “夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料小米椒（2个）大蒜（适量）调料醋（3勺）生抽（1.5勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）糖（1/3勺）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个。2、西葫芦切丝，泡在冰水中。3、将蒜末，小米辣和各种调...
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![蒜蓉浇汁菜芯怎么做-蒜蓉浇汁菜芯的做法]( "蒜蓉浇汁菜芯怎么做-蒜蓉浇汁菜芯的做法")
- “颜色碧绿，蒜香味浓郁，看着蛮有食欲，是一道清爽美味拌菜！”食材明细主料菜芯（适量）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁菜芯的做法步骤1、菜芯洗净沥干备用。2、菜芯茎对半切开（容易熟且入味）。3、大蒜去皮切成末备用。4...
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![蒜蓉蚝油菜芯怎么做-蒜蓉蚝油菜芯的做法]( "蒜蓉蚝油菜芯怎么做-蒜蓉蚝油菜芯的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，蒜香味浓郁，看着蛮有食欲～”食材明细主料菜芯（适量）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蚝油菜芯的做法步骤1、大蒜去皮切碎备用。2、菜芯洗净沥干备用。3、茎改刀备用，和叶子分开放。4、热锅冷油，下蒜末煸香。5...
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![蒜蓉浇汁红苋菜怎么做-蒜蓉浇汁红苋菜的做法]( "蒜蓉浇汁红苋菜怎么做-蒜蓉浇汁红苋菜的做法")
- “蒜香味浓郁，鲜嫩爽滑，真是美味极了！”食材明细主料红苋菜（适量）辅料大蒜（几瓣）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁红苋菜的做法步骤1、苋菜去根部，清洗干净备用（很鲜嫩哦）。2、大蒜去皮切碎备用。3、锅内加水烧...
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![蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做]( "蒜炒菜芯的做法 【广东】蒜炒菜芯 蒜炒菜芯怎么做")
- “清炒菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是炒，加了点蒜。”食材明细主料菜芯（1把）辅料蒜（1个）盐（1勺）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜炒菜芯的做法步骤1、一把菜芯，...
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![蒜蓉血皮菜怎么做-蒜蓉血皮菜的做法]( "蒜蓉血皮菜怎么做-蒜蓉血皮菜的做法")
- 食材明细主料血皮菜（1把）辅料蒜蓉（1勺）生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉血皮菜的做法步骤1、血皮菜清洗干净。2、将血皮菜掰成段，去除老茎。3、炒锅烧热下油，待油烧热，放入血皮菜翻炒。4、炒两三分钟，将血皮菜炒变色。5、淋上生抽和蒜蓉酱，翻炒均匀即可。6、蒜蓉血皮...
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![蒜蓉浇汁生菜怎么做-蒜蓉浇汁生菜的做法]( "蒜蓉浇汁生菜怎么做-蒜蓉浇汁生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（几瓣）淀粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎备用。3、碗内加入适量清水，加入适量盐，生抽，蚝油，淀粉搅匀备用。4、热锅入油，放入蒜末煸炒...
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![蒜蓉虾皮娃娃菜怎么做-蒜蓉虾皮娃娃菜的做法]( "蒜蓉虾皮娃娃菜怎么做-蒜蓉虾皮娃娃菜的做法")
- “10分钟搞定的清淡可口下饭菜午餐来一份，非常不错。”食材明细主料粉丝（一把）娃娃菜（适量）红椒（一个）虾米（50克）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（10克）盐（3克）胡椒粉（适量）生抽（3克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾皮娃娃菜的做法步骤1、粉丝提前用温水浸泡半小时备用2、大白菜洗干净...
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![虾皮菜芯干汤怎么做-虾皮菜芯干汤的做法]( "虾皮菜芯干汤怎么做-虾皮菜芯干汤的做法")
- 食材明细主料菜芯干（25克）虾皮（15克）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜芯干汤的做法步骤1、食材：菜芯干、虾皮2、取菜芯干25克放入大碗中，合入虾皮。3、接着。加适量的盐。4、加适量的味精。5、加适量的芝麻油。6、然后，冲入刚刚烧开的开水...
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![家常菜蒜蓉炒菜芯如何做简单又好吃]( "家常菜蒜蓉炒菜芯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菜芯：一捆辅料蒜末：适量肉片：适量具体步骤1.菜芯一捆，洗净！2.掰成小段，沥干水分！3.切少许肉片和蒜末4.油烧热，先炒肉片5.肉片炒变色，爆香蒜蓉，然后把菜芯倒进去一起炒...
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![蒜蓉菜芯怎么做-蒜蓉菜芯的做法]( "蒜蓉菜芯怎么做-蒜蓉菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（500g）辅料大蒜（一颗）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜芯的做法步骤1、菜芯洗净控干水份。2、起锅热油，倒入菜芯爆炒。3、炒至菜芯断生后，加入大蒜，盐，生抽调味。4、起锅装盘。...
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![浇汁儿菜芯怎么做-浇汁儿菜芯的做法]( "浇汁儿菜芯怎么做-浇汁儿菜芯的做法")
- “微辣，咸鲜适口，汤汁诱人，清爽不腻😋😍”食材明细主料菜芯（适量）辅料玉米油（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁儿菜芯的做法步骤1、广东菜芯适量，洗净。2、开水中放入一点盐，菜芯放入绰至断生。3、捞入...
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![蒜蓉浇汁豆皮怎么做-蒜蓉浇汁豆皮的做法]( "蒜蓉浇汁豆皮怎么做-蒜蓉浇汁豆皮的做法")
- “夏日美味～蒜蓉浇汁豆皮，蒜香味浓郁，鲜香入味，是一道不错的凉拌菜～”食材明细主料豆皮（适量）辅料大蒜（几瓣）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉浇汁豆皮的做法步骤1、豆皮洗净切成丝备用。2、锅内加水烧开，放入豆皮，盐煮一分钟。3、大蒜去皮切...
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![蒜蓉虾皮丝瓜怎么做-蒜蓉虾皮丝瓜的做法]( "蒜蓉虾皮丝瓜怎么做-蒜蓉虾皮丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）辅料大蒜（15）虾皮（15）盐（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾皮丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切薄片，备好蒜蓉，虾皮2、锅烧油爆香蒜蓉3、再放虾皮扁出香味4、倒入丝瓜翻炒片刻5、淋少许水敞开锅稍煮一下，不要盖盖子6、最后调入盐、鸡精翻炒一会即...
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![蒜蓉浇汁茄子怎么做-蒜蓉浇汁茄子的做法]( "蒜蓉浇汁茄子怎么做-蒜蓉浇汁茄子的做法")
- “蒸茄子既保留了茄子营养和口感的同时，又避免了油炸茄子给身体带来的大量热量，很清淡这样还可以拿来做减肥餐”食材明细主料茄子（两条）辅料蒜米（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁茄子的做法步骤1、茄子洗净切成条，中间撒少许盐，一点就行。2、放入锅内隔水蒸，开锅后...
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![蒜蓉肠拌菜芯怎么做-蒜蓉肠拌菜芯的做法]( "蒜蓉肠拌菜芯怎么做-蒜蓉肠拌菜芯的做法")
- 食材明细主料蒜蓉肠（约80g）菜芯（80g）辅料无（适量）调料食盐（适量）松茸鲜（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肠拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净切段。2、菜梗冷水下锅，放食盐。3、煮开锅3分钟。4、放菜叶。5、菜叶烫熟。6、捞出。7、切蒜蓉肠。8、放一起。9、加松茸鲜。10、拌匀...
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味味甜
