![蒸地瓜怎么做-蒸地瓜的做法]( "蒸地瓜怎么做-蒸地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸地瓜的做法步骤1、地瓜清洗干净2、锅中加入足够的水，如图放入地瓜盖上盖子大火烧开转中火蒸半个小时3、出锅了。小窍门蒸的时间长短根据地瓜大小而定。...
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![如何蒸地瓜]( "如何蒸地瓜")
- 地瓜是一种比较常见的肉类，同时也是比较常见的药膳。常见的地瓜的吃法有很多，比如：蒸地瓜、煮地瓜、炒地瓜等。蒸地瓜是最常见的吃法，那么如何蒸地瓜呢？这篇文章就告诉大家一下蒸地瓜的技巧和方法，希望对喜欢吃地瓜的你有所帮助。一、如何蒸地瓜原料：地瓜1000克，热水。做法：1、地...
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![怎样蒸地瓜]( "怎样蒸地瓜")
- 地瓜是比较常见的食物，因为纤维素比较丰富，所有它有滑肠通便、健胃益气等作用。地瓜的吃法既可以炒着吃，也可以蒸着吃。一般情况下，蒸地瓜是我们们的首要选择。那么怎样蒸地瓜呢？想要尝试的朋友们可以读读下面这篇文章。一、怎样蒸地瓜地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较...
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![Fries 地瓜条怎么做-地瓜条的做法 地瓜条Kumara]( "Fries 地瓜条怎么做-地瓜条的做法 地瓜条Kumara")
- 食材明细主料地瓜（3个）面粉（裹住地瓜条的分量（或生粉））辅料盐（一小勺）芝士（一撮）白胡椒粉（撒五次）茄酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、先是准备地瓜～切成差不多图中大小的粗粗条2、放入沸水中大概10分钟，每个火力不一样，我的是电炉不是火的.放了些牛奶所以有些...
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![地三蒸的做法 鲜香绵软---地三蒸 地三蒸怎么做]( "地三蒸的做法 鲜香绵软---地三蒸 地三蒸怎么做")
- “蒸不但可以将食物本来的味道最大限度地保留在中，使香气不流失，而且整的过程中，因为加热比较柔和，温度也不会太高，营养成分基本不会流失破坏。蒸菜的口味清淡口感细腻，不会给肠胃造成负担，少油甚至无油，不必担心会长肉，远远好过煎炒炸等方式。土豆、南瓜、茼蒿这三样食材都非常普...
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![地瓜芋头玉米蒸大枣的做法 农家乐 地瓜芋头玉米蒸大枣怎么做]( "地瓜芋头玉米蒸大枣的做法 农家乐 地瓜芋头玉米蒸大枣怎么做")
- “也有饭店叫大丰收的。就是秋季的各种时令食材煮或蒸一下，原汁原味上一盘。”食材明细主料地瓜（1个）芋头（几个）玉米（几个）辅料大枣（几个）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜芋头玉米蒸大枣的做法步骤1、玉米洗净，放锅里。2、加清水。3、芋头洗净放蒸笼。4、地瓜洗净。5、地瓜切...
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![蒸地瓜叶怎么做-蒸地瓜叶的做法]( "蒸地瓜叶怎么做-蒸地瓜叶的做法")
- “周末回婆婆家的时候，到地里采了一些地瓜叶，回家蒸着吃，味道不错。”食材明细主料地瓜叶（2把）辅料面粉（1碗）盐（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸地瓜叶的做法步骤1、新鲜的地瓜叶。2、地瓜叶洗净控水。3、加入适量盐拌匀。4、撒上干面粉拌匀，使地瓜叶均匀裹上薄薄的一层面...
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![地瓜面杂粮蒸饺怎么做-地瓜面杂粮蒸饺的做法]( "地瓜面杂粮蒸饺怎么做-地瓜面杂粮蒸饺的做法")
- 食材明细主料地瓜面粉（500克）面粉（500克）肉馅（500克）海米（50克）芹菜叶（500克）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）食用油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜面杂粮蒸饺的做法步骤1、材料：地瓜面粉500克，面粉500克，肉馅500克，海米50克，芹菜叶500克，调料：酱油、食用...
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![地瓜蒸饭怎么做-地瓜蒸饭的做法]( "地瓜蒸饭怎么做-地瓜蒸饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）地瓜（一个）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）地瓜蒸饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净切丁。2、大米洗净注入适量清水。3、放上地瓜丁。4、打开电源键入煮饭键。5、四十多分钟后一碗香喷喷的地瓜蒸饭出锅啦。6、装碗即可食用。...
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![地瓜叶蒸多久]( "地瓜叶蒸多久")
- 八分钟左右。地瓜，又叫红薯，可以把红薯蒸煮或烤制等方式进行食用，红薯叶也可以食用，蒸红薯叶是南阳的特色美食之一，蒸红薯叶是以红薯叶为主要食材，加盐和蒜等辅料拌匀，放入锅中蒸煮而成。...
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![地瓜条的做法 地瓜条的做法 地瓜条怎么做]( "地瓜条的做法 地瓜条的做法 地瓜条怎么做")
- “地瓜➕手抓饼搭配出来的美味”食材明细主料地瓜（1大块）辅料手抓饼（1到2张）牛奶（少量）调料白砂糖（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜条的做法步骤1、将地瓜切成图片中的片状，上锅蒸到可以碾碎。2、将蒸好的地瓜加入白糖和少量牛奶。3、将碾碎的地瓜摸在手抓饼的一半，如图...
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![蒸白地瓜米饭怎么做-蒸白地瓜米饭的做法]( "蒸白地瓜米饭怎么做-蒸白地瓜米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）白地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸白地瓜米饭的做法步骤1、大米洗净泡两个小时2、泡好的大米3、地瓜去皮洗净切小块放在大米上面4、上锅蒸二十分钟5、出锅了6、开吃...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含量，是一道比较家常的粥品。。”食材明细主料大米（半碗）辅料地瓜（一个）原味（口味）煮（工艺）半小时...
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![蒸地瓜要蒸多久]( "蒸地瓜要蒸多久")
- 25-40分钟。地瓜营养丰富，有抗衰老和增强免疫力的功效。蒸地瓜的时间控制在25-40分钟较为适宜，由于地瓜组织致密，较难在短时间蒸熟，但蒸的时间过长又会导致营养流失，口感变差。具体时间的掌握可以在蒸制地瓜时通过用筷子戳地瓜，能顺利戳进去表明地瓜已熟，不用继续再蒸了，可以放心...
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![蒸地瓜多久]( "蒸地瓜多久")
- 20分钟左右。蒸地瓜的时候最好不要削皮，不削皮的地瓜蒸出来的口感会更加香甜，而且外边也会更加好看。选择地瓜时，最好选择大小相似的地瓜，不然可能会出现有的地瓜熟了但有的还没熟的状况。用来蒸地瓜的火一开始最好采用大火，最后再用小火焖1-2分钟，地瓜的口感会更好。...
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![蒸地瓜要蒸多久才熟]( "蒸地瓜要蒸多久才熟")
- 30-45分钟。在蒸地瓜之前，要想使得地瓜更快地熟透，可以选择把地瓜提前切成小块。当地瓜整个放入锅中时，需要蒸的时间是会更久一些的。在挑选地瓜的时候，要挑选软硬适中的地瓜进行购买，当地瓜蒸熟之后，要尽快进行食用才不会影响其味道。...
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![地瓜蒸多久]( "地瓜蒸多久")
- 三十分钟左右。地瓜也叫作红薯，蒸地瓜用到的时间与地瓜的大小有一定的关系，若地瓜个头中等，蒸三十分钟左右就可以食用了，若地瓜的个头偏大，那就要适量的多蒸几分钟，避免出现地瓜没有完全熟透的情况，可以把没有食用完的地瓜放在冰箱冷藏保存。...
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![蒸倭瓜地瓜怎么做-蒸倭瓜地瓜的做法]( "蒸倭瓜地瓜怎么做-蒸倭瓜地瓜的做法")
- “侄女去乡下亲戚家，带回来不少倭瓜和地瓜，说起倭瓜和地瓜估计南方人都听不懂，简单说倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的红薯，我们这边就这个叫法，到了乡下你说买南瓜和红薯人家还没货呢，这就是习惯，习惯成自然。这倭瓜和地瓜都是大个的，一看就是土质肥沃，甜面的都噎人，侄女说乡下人...
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![地瓜怎么蒸有哪些做法]( "地瓜怎么蒸有哪些做法")
- 地瓜里面含有大量的蛋白质和各种维生素，这些营养可以帮助我们抑制癌细胞生长哟。地瓜就是那种外表是红彤彤的，但是它的内心在煮熟以后却是黄灿灿的。你们知道地瓜吗？你们知道地瓜怎么蒸吗？如果不知道的话，就去阅读下面的文章吧。地瓜怎么蒸有哪些做法一、芝士奶油焗地瓜1、地...
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![蒸木薯地瓜怎么做-蒸木薯地瓜的做法]( "蒸木薯地瓜怎么做-蒸木薯地瓜的做法")
- 食材明细主料木薯（三根）地瓜（三根）辅料水（250毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸木薯地瓜的做法步骤1、木薯去皮，地瓜洗干净，放250毫升煮。2、煮20分钟关火。3、成品。...
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![地瓜饭的做法 美味的地瓜饭 地瓜饭怎么做]( "地瓜饭的做法 美味的地瓜饭 地瓜饭怎么做")
- “关于地瓜的营养价值，想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。地瓜去皮，用水冲切成洗小块。2、将米和地...
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![烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎么做]( "烤地瓜的做法 烤地瓜（烤箱） 烤地瓜怎么做")
- “现在很少看到街上有卖烤地瓜的，以前经常看到街上有人拖着大铁桶，里面装的烤地瓜，那个香味说是十里飘香也不为过。”食材明细主料红心地瓜（5根）调料盐（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）烤地瓜的做法步骤1、地瓜清洗干净，清水加1勺盐浸泡1个小时左右，盐水浸泡可以让地瓜更甜...
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![怎么蒸地瓜]( "怎么蒸地瓜")
- 地瓜，又叫番薯，是我国历史悠久的一种粮食作物，它的营养价值非常丰富，番薯当中含有丰富的蛋白质和维生素，对身体的消化系统起着良好的作用，可以促进肠道蠕动，润肠通便，那么怎么蒸地瓜好吃又美味呢，让我们一起来了解一下吧。怎么蒸地瓜1.简易蒸菜懒人蒸地瓜主料：迷你地瓜适量。辅料：水...
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![蒸地瓜要多久]( "蒸地瓜要多久")
- 10分钟至20分钟。炒菜锅蒸、高压锅蒸的时间是有区别的。1、使用炒菜锅蒸的时候，时间会长一点，20分钟左右是可以将地瓜蒸熟的，不过一定要将锅盖给改好，避免在蒸的过程中，热量散失。2、使用高压锅蒸，速度就会更快一点，10分钟左右就可以了。也一定要记得盖上锅盖。...
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![切小的地瓜蒸多久]( "切小的地瓜蒸多久")
- 15到20分钟。地瓜洗净后最好带皮切块，不用切得特别小块。水烧开后上锅蒸，稍微分开点放，不要让地瓜瓤相对。最多蒸上二十分钟，时间长了地瓜瓤果然可能会散，容易黏在一起。...
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味味甜
