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关于菜蔬鱼羹怎么做好吃的餐饮百科

菜蔬鱼羹怎么做-菜蔬鱼羹的做法

  • 菜蔬鱼羹怎么做-菜蔬鱼羹的做法

  • 食材明细主料银鳕鱼（60g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（5g）香菇（1个）胡萝卜（20g）生菜（2片）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜蔬鱼羹的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min去腥，下锅煮1min。3、银鳕鱼去皮后用勺子捣碎银鳕鱼。4、生菜焯烫2min，切成细丝。5、胡萝卜去皮切...
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蔬菜豆腐羹怎么做-蔬菜豆腐羹的做法

  • 蔬菜豆腐羹怎么做-蔬菜豆腐羹的做法

  • 食材明细主料豆腐（一块）油菜（少许）木耳（少许）蘑菇（少许）火腿（少许）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）香油（一勺）老干妈（少许）水淀粉（适量）花椒（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐羹的做法步骤1、食材准备好。2、油菜。3、豆腐。4、豆腐切好。5、葱姜切好。6、锅内加水...
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荠菜黄鱼羹怎么做-荠菜黄鱼羹的做法

  • 荠菜黄鱼羹怎么做-荠菜黄鱼羹的做法

  • “荠菜加黄鱼的羹汤，鲜上加鲜！”食材明细主料黄鱼（500克）荠菜（250克）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）麻油（适量）生姜（1块）葱（适量）生粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜黄鱼羹的做法步骤1、准备的原料。2、荠菜处理干净，汆烫十几秒。3、过凉水挤干水分，再剁碎。4、黄鱼去骨。5、鱼...
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豆腐蔬菜羹如何做简单又好吃

  • 豆腐蔬菜羹如何做简单又好吃

  • 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐(北)：30胡萝卜：5香菇（干）：5白菜：10菠菜：10辅料香油：3淀粉(豌豆)：5白砂糖：3酱油：1具体步骤1.用厨房用纸巾将木棉豆腐包起来，放入微波炉中加热约30秒，切成易入口的大小。2.将胡萝卜，生香菇，白菜切成细丝。3.菠菜煮熟后...
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米粉蔬菜蛋黄羹的做法 米粉蔬菜蛋黄羹8＋ 米粉蔬菜蛋黄羹怎么做

  • 米粉蔬菜蛋黄羹的做法 米粉蔬菜蛋黄羹8＋ 米粉蔬菜蛋黄羹怎么做

  • 食材明细主料有机米粉（15g）鸡蛋（两个）辅料温水（60ml）菜叶（适量）黑芝麻牛油果油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米粉蔬菜蛋黄羹的做法步骤1、准备食材2、、蛋黄加入温水打散、再加入米粉静止1-2分3、、绿叶菜焯水切碎加入过程1中、4、放鸡蛋液里面加牛油果油5、搅拌均匀6...
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腊肉丁蔬菜豆腐羹怎么做-腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法

  • 腊肉丁蔬菜豆腐羹怎么做-腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法

  • “特别的含蛋白质，高维生素，营养清淡。”食材明细主料内酯豆腐（500g）腊肉瘦肉（100g）辅料胡萝卜（1根）金针菇（200g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉丁蔬菜豆腐羹的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净。2、放入盐水中煮熟。3、胡萝卜切成丁备用。4、腊肉切成丁备用。5、煮...
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葛粉蔬菜羹怎么做-葛粉蔬菜羹的做法

  • 葛粉蔬菜羹怎么做-葛粉蔬菜羹的做法

  • 食材明细主料咸肉（适量）毛芋（适量）胡萝卜（适量）甜玉米（适量）豌豆（适量）香菇（适量）萝卜（适量）芥菜（适量）年糕（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葛粉蔬菜羹的做法步骤1、香菇洗净用水泡发，蔬菜切丁。2、芥菜梗切丁。3、肥肉放入锅中小火熬出油，放入瘦...
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蔬菜鸡蛋羹的做法 宝宝食谱之：蔬菜（肉松）鸡蛋羹 蔬菜鸡蛋羹怎么做

  • 蔬菜鸡蛋羹的做法 宝宝食谱之：蔬菜（肉松）鸡蛋羹 蔬菜鸡蛋羹怎么做

  • “宝宝可以吃辅食了，这款鸡蛋羹既有营养，又美味，宝宝不但可以吃到鸡蛋，还可以吃到蔬菜，如果拌上肉松，营养就更加丰富了。”食材明细主料鸡蛋（1到2个）辅料蔬菜（适量）肉松（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋一个（宝宝吃就一个鸡蛋，如...
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鲍菇龙利鱼时蔬羹的做法 老少皆宜之鲍菇龙利鱼时蔬羹 鲍菇龙利鱼时蔬羹怎么做
发菜银鱼羹怎么做-发菜银鱼羹的做法

  • 发菜银鱼羹怎么做-发菜银鱼羹的做法

  • “这个菜简单营养又及高～一个叫银鱼～一个叫发菜～但是还有很多人不知道这个菜～我们这边菜市场的调料店里都有卖的！现在广儿告知～希望大家都踊跃尝试～我心里就美美的了～（银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善...
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鲍菇龙利鱼时蔬羹如何做简单又好吃

  • 鲍菇龙利鱼时蔬羹如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿莴笋：半根杏鲍菇：半根胡萝卜：半根龙利鱼柳：240辅料蛋液：少许油：适量盐：适量白胡椒粉：少许料酒：少许淀粉：1勺半具体步骤1.因为想到了丝配丝，所以用绿莴笋替代了下图中的豌豆2.食材中的豌豆换掉了。本应该重拍的...
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蔬菜鸡肉羹怎么做-蔬菜鸡肉羹的做法

  • 蔬菜鸡肉羹怎么做-蔬菜鸡肉羹的做法

  • 食材明细主料鸡脯肉（200克）南瓜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）鲜奶油（10ML）辅料色拉油（适量）高汤（适量）盐（少许）生粉（少许）蛋清（少许）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉羹的做法步骤1、鸡脯肉200克，南瓜、土豆、洋葱各适量，鲜奶油10ML，色拉油、高汤适量，盐、生粉、蛋清少许；2、鸡脯肉洗净，切成...
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蔬菜蛋羹如何做简单又好吃

  • 蔬菜蛋羹如何做简单又好吃

  • 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个青菜：1颗辅料凉白开：适量香油：适量盐：适量火腿肠：1根具体步骤1.准备材料，青菜剁碎2.鸡蛋打散加凉白开放点盐3.把青菜放入搅拌下4.入锅隔水蒸，开始大火，水开了要小火，注意锅盖不要盖严了，留点缝，鸡蛋不易老5....
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蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九个月以上宝宝辅食食谱 蔬菜蛋羹怎么做

  • 蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九个月以上宝宝辅食食谱 蔬菜蛋羹怎么做

  • “不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。九个月以上，对食材不过敏的宝宝就可以吃了。”食材明细主料番茄（20g）西蓝花（15g）鸡蛋（一个）辅料香菇（10g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜蛋羹的做法步骤1、番茄、西蓝花、香菇分别切碎备用。2、鸡蛋打散，将...
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各种蔬菜羹的做法

  • 各种蔬菜羹的做法

  • 现在的社会，饮食方面是越来越方便的，现在很多年轻的一袋，为了减少热量的摄入，更加是想尽了各种办法，尤其在饮食方面，想维持更加好的身材，有不想节食，为了维持身体的营养均衡，于是伟大的智慧的人民就想到了做蔬菜羹，各蔬菜根据营养学搭配在一起做成一道到美食。一、地瓜叶蔬菜羹1、...
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蔬菜蛋羹怎么做-蔬菜蛋羹的做法

  • 蔬菜蛋羹怎么做-蔬菜蛋羹的做法

  • “给宝宝做的蛋羹，富含蔬菜、蛋白。”食材明细主料白菜叶（50g）鸡蛋（1颗）辅料香油（2匙）鲜酱油（2匙）虾皮（5个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋羹的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中、打散，放入虾皮。2、白菜叶切碎放入搅拌好的蛋液中，加自来水30ml，拌匀。3、上锅蒸，大火至水开，有蒸汽冒出，转...
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9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做-蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黄瘦肉蔬菜羹

  • 9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做-蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黄瘦肉蔬菜羹

  • “宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多，但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如：维生素A，D，E，B12，叶酸。”食材明细主料鸡蛋黄（2个）胡萝卜（13g）瘦肉（15g）温水（30ml）辅料植物油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普...
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五色蔬菜蛋羹如何做简单又好吃

  • 五色蔬菜蛋羹如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：二枚豆腐：一小块木耳：一小片奶白菜：二片海鲜菇：二根西红柿：四分之一块葱：少许辅料盐：少许香油：少许具体步骤1.食材洗干净备好2.食材切末鸡蛋打散3.加入少量食盐和香油在碗里将所有食材搅拌均匀加水4.上锅...
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蔬菜杂豆红薯羹的做法 健康蔬菜杂豆红薯羹（菜豆糊、菜和渣） 蔬菜杂豆红薯羹怎么做
绿色蔬菜羹如何做简单又好吃

  • 绿色蔬菜羹如何做简单又好吃

  • 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟绿色蔬菜羹，这是一道非常健康绿色的一道小菜。光从它的命名我们就可以知道，这道菜是非常健康的，非常适合养生的人食用。平时吃惯了大鱼大肉的都市人，也非常适合食用这道菜，偶尔也要清清你的肠胃，不要老是让油腻...
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咖喱鸡肉蔬菜羹怎么做-咖喱鸡肉蔬菜羹的做法

  • 咖喱鸡肉蔬菜羹怎么做-咖喱鸡肉蔬菜羹的做法

  • “咖喱的香味把蔬菜和肉丁都浸润得香美。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料嫩南瓜（200g）胡萝卜（200g）调料料酒（2勺）盐（适量）咖喱块（2块）菜籽油（3勺）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咖喱鸡肉蔬菜羹的做法步骤1、嫩南瓜横竖切成条。2、再把嫩南瓜切成丁。3、胡萝卜切成丁。4、鸡胸肉切成...
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蔬菜鸡蛋羹怎么做-蔬菜鸡蛋羹的做法

  • 蔬菜鸡蛋羹怎么做-蔬菜鸡蛋羹的做法

  • “蔬菜鸡蛋羹所用食材简单，操作方便、颜色美观、营养丰富、且人人皆宜。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料菠菜（适量）水（适量）小红椒（1个）调料盐（适量）沾料汁（1小碗）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蔬菜鸡蛋羹的做法步骤1、柴鸡蛋4个(什么鸡蛋均可)，正常5至6鸡蛋切出来更好看(因给孩子吃，做...
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鲜蔬鱼卷鸡蛋羹怎么做-鲜蔬鱼卷鸡蛋羹的做法

  • 鲜蔬鱼卷鸡蛋羹怎么做-鲜蔬鱼卷鸡蛋羹的做法

  • “鸡蛋的营养价值很高，普通的鸡蛋如果能够花一点心思就能做出即营养而颜值又高，这样一道菜一上桌就会更吸引小朋友的食欲鸡蛋和鱼片同样滑嫩，口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富，是时候给蒸蛋来点花样啦。多花点心思❤️让宝宝不再挑食”食材明细主料草鱼（150g）火腿肠（1条）鸡蛋（3只）芹菜梗（20...
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牛肉蔬菜羹怎么做-牛肉蔬菜羹的做法

  • 牛肉蔬菜羹怎么做-牛肉蔬菜羹的做法

  • 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）冻豆腐（适量）西兰花根茎（适量）榨菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）大喜大鸡精（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜羹的做法步骤1、材料切丁备用。2、材料切丁备用。3、锅加油，土豆丁下锅。4、土豆丁...
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白玉蔬菜羹的做法 无油低脂---白玉蔬菜羹 白玉蔬菜羹怎么做

  • 白玉蔬菜羹的做法 无油低脂---白玉蔬菜羹 白玉蔬菜羹怎么做

  • “新闻说克林顿食用中餐，短时间足足减了20多磅。看来还是伟大的中餐好啊。最近我也急需减肥，所以要多食低油低脂少热量的食物，而且每餐前必备头台。今天的头台是这道，简单又可口的羹品。”食材明细主料红萝卜（少量）香菇（一朵）芹菜（少量）辅料嫩豆腐（适量）淀粉（适量）香葱（适量）配料盐（适量）白...
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