- 食材明细主料青瓜(两根)辅料盐(两勺)醋(一勺)白砂糖(两勺)辣椒酱(一勺(其实最好用辣椒代替))酱油(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌青瓜的做法步骤1、先把青瓜洗干净,避免有农药残留。然后对半切开,再对半切。把中间的籽去掉,然后用刀拍几下,然后切成一小段一小段的。2、接...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料丝瓜:1根基围虾:数只辅料蒸鱼豉油:1匙剁椒:1匙蒜:4瓣糖:1/2匙食用油:1匙具体步骤1.所需食材(家中没有剁椒用干辣椒代替吧,后面我也没放因为有宝宝,你们可以试试哦)2.丝瓜洗净打皮切成均等的小段3.用勺子挖去一半丝瓜...
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- 你还在因为天气热,没有食欲,不知道吃什么而烦恼么?今天我带来的这道肉松皮蛋豆腐完全解决了你的担忧,夏天少不了的小凉菜,动动你们的小手,可口小菜伴你而来,豆腐的嫩滑,肉松的诱人,皮蛋的爽滑,带给你不一样的夏天。主料肉脂豆腐:1盒皮蛋:2个肉松:适量辅料小红椒:1个香菜:1根生抽:1勺醋:1勺...
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- 夏天就快要到来了,热到窒息的气温、无法呼吸的空气都让人感到非常烦躁,只想呆在空调房里不愿意出门了。甚至连食欲也都会降低不少,平时喜欢的美食此时也感到没有太多的胃口。这时候的妈妈们可都操碎了心,什么样的菜能让家人喜欢呢?解暑的菜谱来了。一、凉拌黄瓜材料:黄瓜、蚝油...
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- 在炎炎夏日冷饮和凉拌餐食是最受欢迎的,说到凉拌菜品那肯定离不开辣椒油的调味啦。其实看似简单的辣椒油的制作方法还是很有讲究。而且辣椒油不管是拌菜还是吃面都是非常方便美味的,是日常生活很好的调味料,给大家介绍几款辣椒油的制作方法吧。一、凉皮辣椒油的做法1.方法一...
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- “青瓜——肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香;能安神定志,辅助治疗失眠症。还有利尿的功效,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。青瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效;对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。更有良好的降压和降胆固醇的作用。海蜇——海...
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- 食材明细主料切面(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)蒜(适量)配料糖(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)花椒油(适量)麻酱(适量)腐乳汁(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌面的做法步骤1、黄瓜胡萝卜切细丝,香菜切寸段(蒜可以不放)2、麻酱加点盐,腐乳汁凉开水调开,蒜...
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- “很幸运这次能晋级全国“十六强”,第一次参加美食活动就得到了这么多朋友和评委老师们的认可,真得非常感谢!复赛作品按主办方要求一是要给合主题进行美食制作,二是要求使用主办方赠送的烤箱和面包机各完成一样美食。我所在的杭州赛区是“热情狂野的夏”,既然是夏天有关,当时第...
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- 一到夏天温度升高,很多人就没有什么胃口吃饭,尤其是女性朋友们,也希望在夏天这个减肥的好季节吃一些适合减肥的食物,那瓜类水果就是大家所选择的比较多的食物,今天我们就一起来了解了解在夏天吃什么瓜类水果比较好吧,让夏天变得更加美好。炎炎夏日,夏天吃什么瓜类水果对身体好一...
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- 天气越来越热,夏天的晚上最热闹的莫过于夜宵大排档了,点上一盘毛豆,烤串儿,啤酒,和朋友能聊上一整晚。毛豆虽小,却让人胃口大开,脆脆的口感和香辣酸爽的汁水儿让你吃了还想吃,根本停不下来。在家想吃毛豆了怎么办,教你一道自己也能做的盐水毛豆,宵夜零食随你吃。主料毛豆:500克辅料...
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- 炎炎夏日,一碗满满的红豆汤解暑又美味。作为夏日最佳饮品,红豆汤老少咸宜,最适合全家一起品尝。而美味的红豆汤除了好喝还有营养。既然这么多的好处,就随小编来看看红豆汤到底有哪些具体功效,在家里又该怎么去做一碗好吃又解暑的红豆汤吧。红豆的营养价值很高,而且生活中喜欢吃...
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- “稍微动一动就汗流浃背的酷暑季节,吃什么还真伤脑筋。不过试着做这款手撕鸡,让你的味蕾打开吧!鸡肉的营养价值:1、和猪肉、牛肉相比较,鸡肉蛋白质含量高、脂肪低。2、鸡肉也是磷、铁、铜、锌的良好来源,富含维生素B12、维B6、维A、维D、维K。3、鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸—...
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- 入伏天一到,整个人都懒洋洋的,为时两个月靠着空调续命的日子就要开始了。啥也不想吃,啥也不想做。这时候如果能端来一大碗冰凉清爽酸辣又香醇的麻酱过水凉面,吃起来爽滑劲道,回味无穷,整个人都精神了,怎一个爽字了得~主料面条:250克辅料芝麻酱:2大勺盐:4克糖:半勺生抽:1勺米醋:1勺黄瓜...
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- 每天吃什么应该是很多人比较头疼的问题吧。看着菜场上各种各种的蔬菜肉类,却不知道今天应该吃什么,非常苦恼。那今天小编就来给大家推荐一道在夏季适合吃的家庭日常小炒吧,学会了也可以给家人尝尝,相信大家一定会喜欢的,这道菜就是—韭菜炒花菜,是不是一听这两种菜,就感觉特别新...
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- 今天做的这道美食是凉拌洋白菜,是一道非常适合夏天的凉拌菜。它最大的特点就是清新,热量低,而且做起来非常方便,在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们,赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人,为他们在家里做上一款热量低,清新的凉拌洋白菜吧。主料洋白菜:500克葱:半根蒜:3瓣...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料紫菜:一饼胡萝卜:一根玉米:一根冬瓜:200潮州肉丸:6粒辅料盐:一小茶匙具体步骤1.先用盘子盛些水把紫菜泡发一下。泡20分钟左右吧。。2.将冬瓜萝卜切块放一起,方便等下可以过水。3.玉米切粒,也可以到市场上买那...
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- 孕妇是一个特殊的群体,因为孕妇每日所需的营养是正常人的1.5倍,所以孕妇需要补充更多的营养,才能保证腹中的宝宝健康的发育。除了营养要均衡外,孕妇在饮食方面也要尤为注意,不能胡乱吃些不合适的东西。那么孕妇适合喝什么汤呢?一、炎炎夏日,孕妇适合喝什么汤1、冬瓜汤冬瓜250克,...
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- 今天做的这道美食是凉拌魔芋豆腐,是一款比较适合夏天的凉菜。它最大的特点就是软糯爽滑,而且做起来非常方便,在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们,赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人,为他们在家里做上一款软糯爽滑的凉拌魔芋豆腐吧。主料魔芋豆腐:适量泡椒:少许辅料...
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- 夏日炎炎,大街小巷的同学们都高高举起冰冰爽爽的雪糕,在放学上学的路上大摇大摆的吃着,透彻心扉。但是大家都知道夏日吃雪糕会导致胃肠不舒适,女孩子也会卡路里增高。那么夏季应该吃点什么好呢?下面给大家分享一下夏季吃哈密瓜的好处。一、哈密瓜的营养价值哈密瓜是甜瓜的一个...
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- 炎炎夏日,很多人面临了一件事儿。那就是需要解渴,那么,夏日里,关于:最解渴。你知道多少呢?小编特意整理了相关文章,以及需要注意的事项。这样,可以保障小主们的身体机能。也可以多掌握一项技术或者知识喔!以下就是文章,请各位小主了解下。一、夏天饮食注意事项,既解渴又解暑注意事项...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:12分钟主料绿豆粉皮:适量辅料葱:少许蒜:少许耗油:少许香油:少许芝麻:少许辣椒油:少许生抽:少许橄榄油:少许干辣椒粉:少许老抽:少许剁椒:少许醋:少许具体步骤1.把在外面买的绿豆粉皮切成条,过冷水,备用。2.然后热锅炒蒜和葱盛出...
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- 夏天的酷热慢慢拉开帷幕,每每这个季节吃饭仿佛也是颇受折磨的一件事情,天气炎热多少也会降低食欲,食之无味的感觉。大鱼大肉确实能打牙祭,但在夏天会吃的人很“上火”呀,若这时饭桌上有道清爽灭火的小菜,岂不快哉!简单易烹饪口感清脆,夏天买菜也快乐起来~苦菊去火吗....我们来了...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.锅中放油,烧热后放入葱,蒜2.放入切好的黄瓜,翻炒3.放入十三香翻炒,再加些水(这样不会糊)4.放入香油,盐,鸡精出锅咯...
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- 夏日炎炎,吃饭都没有心情了,这个时候吃水果呢,可以心情愉悦,而且还可以补充水分。我们知道水果的种类有很多,比如说苹果,香蕉,樱桃,芒果,火龙果,黄瓜,西红柿,榴莲,荔枝,梨子,圣女果等等。夏天的水果中最受欢迎的就是瓜类水果了。那今天小编就一起来和大家扒一扒夏天的瓜类有哪些?夏天的...
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- 炎炎夏日,你是不是会感觉没什么胃口?看到大鱼大肉就觉得油腻腻的?那么今天给您推荐的这道菜就非常适合这个夏天了!西兰花炒虾仁是一道非常适合平常忙碌的上班一族的快手菜品,不仅做法简单,颜色清晰靓丽,而且营养价值非常丰富哦!一、西兰花炒虾仁所需食材主料:虾仁(100克)西兰花(10...
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