![扇贝丁炒鸡蛋的做法 怎一个“鲜”字了得——扇贝丁炒鸡蛋 扇贝丁炒鸡蛋怎么做]( "扇贝丁炒鸡蛋的做法 怎一个“鲜”字了得——扇贝丁炒鸡蛋 扇贝丁炒鸡蛋怎么做")
- “因为居住在海边城市，所以海鲜很多，而且都非常的新鲜。前一阵子买了带壳扇贝，自己剥开准备冷冻随时包饺子神马的，为了不暴殄天物，当时剥好后就取了一些扇贝丁，用来炒鸡蛋，真是非常滴鲜美哦！”食材明细主料扇贝丁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![韭菜鸡蛋扇贝丁馅饼如何做简单又好吃]( "韭菜鸡蛋扇贝丁馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟好久没回家，想念父亲大人做的韭菜鸡蛋扇贝丁馅饼，父亲大人说，你回家啊，回家就做给你吃，然后屁颠屁颠收拾，就跑回去了，回到之后他就开始弄这个饼，他往面团里面放了很多馅，然后拿去煎到两面金黄，一口下去，满满都是馅，超...
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![特色的扇贝丁炒西红柿鸡蛋如何做简单又好吃]( "特色的扇贝丁炒西红柿鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道扇贝丁炒西红柿鸡蛋是一道有着自己独特味道的美食，这道美食的主要的食材中既有海鲜--扇贝丁，又有蔬菜--西红柿，还有比肉还有营养的鸡蛋。所以说这道美食是属于荤素搭配，营养又健康。这道扇贝丁炒西红柿鸡...
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![韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做]( "韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）扇贝（适量）辅料鸡蛋（2个）调料玉米油（2勺）盐（适量）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜扇贝炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，韭菜洗净。2、切好。3、锅内放油烧热，倒入鸡蛋。4、炒熟，铲成小块。5、倒入韭菜、扇贝翻炒均匀。6、放盐。7、到蚝油。8、...
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![扇贝丁拌菠菜怎么做-扇贝丁拌菠菜的做法]( "扇贝丁拌菠菜怎么做-扇贝丁拌菠菜的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）菠菜（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝丁拌菠菜的做法步骤1、菠菜，摘洗干净，切段2、烧开水焯菠菜，开锅的水蒸气导致的照片模糊3、扇贝冷水下锅焯水4、中小火，稍微开锅即可5、捞出焯水...
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![莴笋扇贝丁怎么做-莴笋扇贝丁的做法]( "莴笋扇贝丁怎么做-莴笋扇贝丁的做法")
- “莴笋，百搭的菜，可拌、炒、溜、煮、烧，不同的做法，不同的滋味。莴笋和扇贝丁的搭配，是我第一次运用。扇贝丁做成麻辣口味的，也是我第一次尝试。这样的混搭出来的效果，居然非常的妙，麻辣鲜嫩，味道很足，很下饭。吃惯了清淡口海鲜的同学，不妨也自己在家炮制这样一道菜，你一定会有意外惊...
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![鲜美可口扇贝丁炒西红柿鸡蛋如何做简单又好吃]( "鲜美可口扇贝丁炒西红柿鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟扇贝丁炒西红柿鸡蛋是一道家常菜肴，扇贝丁是海鲜，鲜美的味道搭配上西红柿鸡蛋的酸酸甜甜味，形成独特的口感，使人食欲倍增，做出来的菜肴不仅口感好，颜色的搭配也使人更有想吃的欲望，且制作过程十分简单，适合一家人...
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![小炒扇贝丁怎么做-小炒扇贝丁的做法]( "小炒扇贝丁怎么做-小炒扇贝丁的做法")
- “扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。”食材明细主料扇贝丁（200克）黄瓜（30克）胡萝卜（30克）蒜（30克）辅料油（0.5勺）盐（1匙）糖（1匙）蛋清（1...
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![菠萝扇贝丁怎么做-菠萝扇贝丁的做法]( "菠萝扇贝丁怎么做-菠萝扇贝丁的做法")
- “炸扇贝的方法和步骤参考软炸扇贝丁那篇菜谱。”食材明细主料菠萝（100克）扇贝丁（200克）辅料冰糖（5克）番茄酱（30克）清水（20克）水淀粉（10克）食盐（0.5克）白糖（10克）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝扇贝丁的做法步骤1、菠萝切去头尾。2、切小块。3、去皮。4、切1公分左右的丁，当清水和...
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![扇贝肉炒笨鸡蛋怎么做-扇贝肉炒笨鸡蛋的做法]( "扇贝肉炒笨鸡蛋怎么做-扇贝肉炒笨鸡蛋的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（100克）笨鸡蛋（3枚）辅料葱（少许）配料盐（4克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒笨鸡蛋的做法步骤1、扇贝用水吩咐冲洗，洗去表面的泥沙。2、再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。3、至扇贝开口关火。4、捞出扇贝取肉即可。5、鸡蛋打成蛋液。6、热锅...
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![可口的扇贝丁炒西红柿鸡蛋如何做简单又好吃]( "可口的扇贝丁炒西红柿鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃扇贝，是因为学校外面好多烤扇贝的，一次我抱着试一试的心态去吃了一吃，哇，真是好美味，里面还夹着粉丝呢，可好吃了，第一次吃我就爱上了它，每天都要吵着去吃吃，这就是可口的扇贝丁炒西红柿鸡蛋，加入西红柿和鸡蛋，...
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![辣炒扇贝丁怎么做-辣炒扇贝丁的做法]( "辣炒扇贝丁怎么做-辣炒扇贝丁的做法")
- 食材明细主料扇贝丁（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）调料盐（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）鸡精（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扇贝丁的做法步骤1、锅中倒入油烧至约7成热。2、放入事先处理好的葱花辣椒、姜丝炒出香味。3、加入胡萝卜，快速翻炒。...
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![蘑菇炒扇贝丁怎么做-蘑菇炒扇贝丁的做法]( "蘑菇炒扇贝丁怎么做-蘑菇炒扇贝丁的做法")
- 食材明细主料平菇（50克）扇贝丁（50克）番茄（20克）辅料葱（3克）花生油（3克）食盐（2克）鸡精（0.5克）姜（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒扇贝丁的做法步骤1、番茄切块，蘑菇洗净手撕成块，葱姜切块，放碗里备用。2、冲洗干净的扇贝丁。3、锅烧热油，放食盐，据说这样放食盐可以杀死黄曲霉素。4...
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![扇贝肉炒鸡蛋怎么做-扇贝肉炒鸡蛋的做法]( "扇贝肉炒鸡蛋怎么做-扇贝肉炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）扇贝肉（110克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、扇贝肉（已清洗）、香葱2、将鸡蛋打成蛋液，待用。3、烧锅倒油烧热，下入扇贝肉，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入蛋液翻炒翻炒。6、然后，加...
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![快炒冷冻扇贝丁的做法 如何炒冷冻扇贝丁 快炒冷冻扇贝丁怎么做]( "快炒冷冻扇贝丁的做法 如何炒冷冻扇贝丁 快炒冷冻扇贝丁怎么做")
- “冷冻扇贝丁，鲜味本身已打折扣，为了尽量保持扇贝丁的鲜嫩口感，一是要提前料酒腌制，二是大火快炒。”食材明细主料扇贝丁（约100克）青椒（1个）辅料蚝油（1勺）生抽（少许）葱（少许）盐（适量）水淀粉（少许）料酒（适量）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒冷冻扇贝丁的做法步骤1、超市买的冷冻扇...
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![软炸扇贝丁怎么做-软炸扇贝丁的做法]( "软炸扇贝丁怎么做-软炸扇贝丁的做法")
- 食材明细主料扇贝丁（150克）辅料葱（3克）花生油（500克）料酒（10克）食盐（2克）白胡椒粉（0.5克）烧烤料（0.5克（炸完撒上边的，我忘了））面粉（50克）蛋清（1个）水（适量）花椒叶（3克）姜（3克）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）软炸扇贝丁的做法步骤1、原浆扇贝丁，冷冻前不加一滴水的。化冻洗净。2、葱姜切块，不要末，要...
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![香葱鸡蛋炒扇贝怎么做-香葱鸡蛋炒扇贝的做法]( "香葱鸡蛋炒扇贝怎么做-香葱鸡蛋炒扇贝的做法")
- “色泽艳丽，鲜香味美，是一道营养美味佳肴！”食材明细主料扇贝（适量）鸡蛋（两个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱鸡蛋炒扇贝的做法步骤1、备好食材：如图，扇贝用料酒浸泡一会儿洗净备用，香葱切成段，鸡蛋备好。2、鸡蛋打散加入适量...
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![青红椒鸡蛋炒扇贝肉怎么做-青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法]( "青红椒鸡蛋炒扇贝肉怎么做-青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料青红椒（适量）柴鸡蛋（4个）扇贝肉（适量）辅料玉米油（适量）葱姜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法步骤1、青红椒切斜丝。2、扇贝肉摘去扇贝肉腮，冲一下，控水备用。3、柴鸡蛋打散。4、锅里适量油烧热，鸡蛋液倒入。5...
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![木耳鸡蛋炒扇贝丁怎么做-木耳鸡蛋炒扇贝丁的做法]( "木耳鸡蛋炒扇贝丁怎么做-木耳鸡蛋炒扇贝丁的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）扇贝丁（300g）木耳（适量）辅料蒜（4瓣）小米椒（4个）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒扇贝丁的做法步骤1、鸡蛋二个加少许盐2、扇贝丁切小块，蒜末米椒粒3、木耳泡发后撕成小块备用4、锅中烧油爆香蒜末米椒粒5、下入扇贝丁翻炒6、将锅中食材推向一...
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![扇贝蒸鸡蛋怎么做-扇贝蒸鸡蛋的做法]( "扇贝蒸鸡蛋怎么做-扇贝蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）扇贝（适量）葱花（适量）辅料油（适量）盐（适量）鱼露（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扇贝蒸鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许盐打散后加入适量水。2、用筛子过滤掉气泡（这部可以省略）。3、放入蒸锅大火蒸至表面凝固。4、加入适量油放入扇贝蒸熟（扇贝去掉...
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![扇贝肉炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "扇贝肉炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝肉：230乌鸡蛋：3个辅料料酒：适量韭菜：少许盐：适量油：适量具体步骤1.准备鸡蛋和一小把韭菜2.化冻的扇贝肉清洗干净3.韭菜切段、鸡蛋打碗里搅散4.搅散的蛋液倒入盛扇贝的容器里5.加少许盐、料酒拌匀6.炒锅...
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![扇贝丁饺子怎么做-扇贝丁饺子的做法]( "扇贝丁饺子怎么做-扇贝丁饺子的做法")
- “住在海边的最大优势就是随时都能吃上海鲜，哈哈，现在正是扇贝成熟的季节，渔民们把扇贝打捞上来，然后一个一个撬开外壳，取出扇贝柱，天气很冷，很辛苦的，所以扇贝柱的价钱也是比较高的，最好的就是原浆扇贝柱，不加水的，最鲜了，不说了，赶紧尝尝吧😃”食材明细主料面粉（500克）韭菜（300克）肉馅（10...
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![扇贝肉炒鸡蛋的做法 【平淡的幸福】扇贝肉炒鸡蛋 扇贝肉炒鸡蛋怎么做]( "扇贝肉炒鸡蛋的做法 【平淡的幸福】扇贝肉炒鸡蛋 扇贝肉炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）扇贝肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）味精（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒鸡蛋的做法步骤1、扇贝肉去掉黑东西后洗干净，鸡蛋打入碗中。2、鸡蛋里加入盐和少许味精和水打散后放入洗好的扇贝肉搅匀备用。3、锅烧热加油，油热后放入鸡...
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![韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法]( "韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法")
- “之前买了20斤带壳的扇贝，整整一袋子，分成好几锅蒸熟剥了壳取肉，吃不完的分装冻进冰箱，吃的时候拿出来解冻，炒韭黄炒蒜苔或者做汤都很鲜美。”食材明细主料韭黄（一把）扇贝肉（适量）鸡蛋（两个）辅料食用油（三勺）盐（一匙）鸡精（少许）蚝油（一勺）香油（几滴）葱花（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做]( "扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做")
- “扇贝的营养价值如下：健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥...
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味味甜
