![清炒四连豆的做法 家常菜肴@@清炒四连豆 清炒四连豆怎么做]( "清炒四连豆的做法 家常菜肴@@清炒四连豆 清炒四连豆怎么做")
- 食材明细主料四连豆（适量）指天椒（适量）鱼片（适量）辅料蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四连豆的做法步骤1、原料：四连豆,蒜,指天椒,鱼片。2、将所有材料切好，备用。3、烧热锅，下油爆香蒜及鱼片，下指天椒煸炒出辣味。4、将豆放入锅里，转大火炒，加一点水煮熟。5、加入调味料...
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![四溢的清炒四季豆如何做简单又好吃]( "四溢的清炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：200辅料盐：适量老抽：适量味精：适量油：适量具体步骤1.将四季豆剥去丝洗净控水装盘备用2.在烧热的锅中放入油，放入四季豆翻炒3.放入少量清水盖上盖子焖一下4.打开盖子放入盐和味精5.翻炒几下，再加些水6...
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![清炒香菇四季豆怎么做-清炒香菇四季豆的做法]( "清炒香菇四季豆怎么做-清炒香菇四季豆的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）四季豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒香菇四季豆的做法步骤1、四季豆去两端角根帝，抽出两边老丝，字干净！2、香菇洗干净，去根部，切片！3、胡萝卜切片，焯一下，控干水分！4、锅里适量...
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![清炒豌豆尖的做法 【四川】清炒豌豆尖 清炒豌豆尖怎么做]( "清炒豌豆尖的做法 【四川】清炒豌豆尖 清炒豌豆尖怎么做")
- “年夜饭餐桌上最受欢迎的小菜之一。每一年都是盘光，盘光光。。”食材明细主料豌豆尖（450g）辅料植物油（15g）盐（3g）蒜片（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豌豆尖的做法步骤1、豌豆尖折去老叶，清洗干净，沥水2、炒锅中放植物油。烧热放蒜片，豌豆尖3、快速炒散4、调入盐炒匀关火5...
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![清炒四季豆的做法 忠于原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎么做]( "清炒四季豆的做法 忠于原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（300克）辅料大蒜头（2瓣）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘掉两端，洗净2、用切斜切成细丝，大蒜头切片3、锅内油烧至冒烟，倒入四季豆丝和大蒜头一起炒4、炒两三分钟后加盐，炒匀起锅小窍门1、四季豆要切得细一点，这样才...
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![清炒四季豆的做法 小宝宝也喜欢的清炒四季豆 清炒四季豆怎么做]( "清炒四季豆的做法 小宝宝也喜欢的清炒四季豆 清炒四季豆怎么做")
- “豆角是我女儿吃的为数不多的蔬菜之一，所以每周都要炒1-2次，有时候会搭配肉沫她更喜欢。偶尔清炒她也能吃不少。两岁小朋友吃的没有放太多调料，简单调味就可以了。”食材明细主料四季豆（300g）辅料盐（1g）调料生抽（1勺）糖（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆的做法步...
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![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，加糖，最后倒入香米。...
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![干菜清炒四季豆的做法 初冬廉价减肥必吃——干菜清炒四季豆 干菜清炒四季豆怎么做]( "干菜清炒四季豆的做法 初冬廉价减肥必吃——干菜清炒四季豆 干菜清炒四季豆怎么做")
- “今天我突发奇想，把四季豆跟干菜一起炒了，结果居然成功了！呵呵！刚一做好就被家人横扫一空！大家都来学学怎麽做吧”食材明细主料四季豆（一斤）干菜（3两）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干菜清炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净切条。2、泡过的干菜洗净。（一定要洗干净，不然会吃到沙...
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![家常清炒四季豆如何做简单又好吃]( "家常清炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：350青辣椒：1个辅料胡椒粉：适量盐：适量油：适量具体步骤1.四季豆切成锻状，洗净备用。2.锅里加入适量的水，烧开3.将四季豆放入水中焯一下，加几滴食用油会让颜色比较好看4.焯水的四季豆捞起来备用5.热锅里...
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![清炒四季豆怎么做-清炒四季豆的做法]( "清炒四季豆怎么做-清炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（400g）辅料蒜头（三瓣）调料油（适量）蚝油（适量）盐（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒四季豆的做法步骤1、四季豆切丝，蒜头拍好。2、热油炒。3、炒熟。4、放蚝油盐调味。5、成品。...
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![清炒四棱豆如何做简单又好吃]( "清炒四棱豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟你喜欢吃四棱豆吗？四棱豆的口感鲜美，而清炒四棱豆则使四棱豆的口感更加的鲜美爽口。在炒的时候搭配红辣椒不仅可以使菜色更加的好看还会使菜的味道更加的好吃，不仅清脆爽口还香辣舒爽，让人垂涎不已，胃口大开。...
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![清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法简单补充营养大人小孩都爱吃 清炒四季豆怎么做]( "清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法简单补充营养大人小孩都爱吃 清炒四季豆怎么做")
- “四季豆是家常菜的主角，一年四季都经常会在餐桌上出现。四季豆的分布很广，从南到北都能看到四季豆的身影。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”食材明细主料四季豆（300克）辅料蒜（2瓣）调料盐（2克）胡椒粉（1克）料酒（3克）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![蒜香清炒四季豆怎么做-蒜香清炒四季豆的做法]( "蒜香清炒四季豆怎么做-蒜香清炒四季豆的做法")
- “炒豆角一定要炒熟，半生不熟容易肠胃不适哦。”食材明细主料四季豆（适量）辅料盐（1勺）水（半小碗）鸡精（半小勺）大蒜头（1～2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香清炒四季豆的做法步骤1、大蒜头切片，热锅冷油，放入蒜片中火炸香。2、放入四季豆，大火翻炒1分钟后加入盐。3、炒匀后加半小...
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![四季豆清烧排骨怎么做-四季豆清烧排骨的做法]( "四季豆清烧排骨怎么做-四季豆清烧排骨的做法")
- “简单营养菜肴。”食材明细主料排骨（500g）四季豆（300g）辅料胡萝卜（1根）青椒（50g）香菇（5朵）大蒜（5个）调料花椒粒（1勺）姜（1块）老抽（2勺）盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）四季豆清烧排骨的做法步骤1、所有食材洗净切好。2、油热以后，先放入姜片爆香。3、放入排骨煸炒。4、放入花椒...
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![清烧四季豆怎么做-清烧四季豆的做法]( "清烧四季豆怎么做-清烧四季豆的做法")
- “简单营养快手菜。”食材明细主料四季豆（200g）辅料青椒（1个）调料盐（适量）菜油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清烧四季豆的做法步骤1、洗净肉肉的四季豆，折成小段。2、油入锅烧热。3、倒入四季豆翻炒。4、加入青椒段入味。5、加入清水烧5分钟左右。6、调入盐味即可出锅。...
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![清炒四季豆丝怎么做-清炒四季豆丝的做法]( "清炒四季豆丝怎么做-清炒四季豆丝的做法")
- “简单小炒，清爽可口。”食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四季豆丝的做法步骤1、四季豆摘去老筋用盐水泡10分钟。2、电煮锅里水烧开，放入四季豆煮九分熟约三分钟，然后捞出来放入凉水中清洗一下。3、改刀切成丝，备点...
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![清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做]( "清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬绿盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎么做")
- “【秋冬绿盾】---《清炒蒜蓉四季豆》（11月21日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列...
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![清炒四季豆如何做简单又好吃]( "清炒四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：适量姜蒜：适量油：适量盐，味精：适量辅料具体步骤1.首先要给四季豆去茎，截断，洗干净。2.姜蒜，切丝（也可随意^o^）待用。3.首先把四季豆放入锅中用清水煮熟，捞出待用，把锅烧热倒入适量的油，等油热了过后放入待...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，中火煎炒，起锅前加入少量盐4、这样是不是很简单啊，成品出...
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![清蒸四季豆蒸多久]( "清蒸四季豆蒸多久")
- 半个小时。制作清蒸四季豆时，需要将四季豆清洗干净，放在沸水中焯烫后再蒸，这样可以缩短蒸四季豆的时间。制作清蒸四季豆的时候，可以酌情增加生抽、豆瓣酱、食用盐等佐料。四季豆在蒸之前，需要去除老筋，以免影响美食的口感。蒸四季豆的时间不宜过长，以免四季豆的质地变得过于软烂...
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![清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做]( "清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎么做")
- “之前很少炒四季豆，掰成段儿特别难熟，又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒，简单又入味。”食材明细主料四季豆（200g）辅料大葱（适量）姜丝（适量）指天椒（2个）食用油（适量）生抽（2g）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒四季豆的做法...
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![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做")
- “四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。”食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）青椒（适量）红椒...
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![四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做]( "四季豆丝炒肉的做法 【清爽下饭菜】四季豆丝炒肉 四季豆丝炒肉怎么做")
- “无意中吃过一次四季豆丝炒肉，一直念念不忘。四季豆，在江浙一带叫做清明豆，在中国北方叫豆角，在南方叫做四季豆等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。四季豆切丝之后，更容易入味，配上滑嫩的肉丝，是一道很好的下饭菜。夏末秋...
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![清炒四色菜怎么做-清炒四色菜的做法]( "清炒四色菜怎么做-清炒四色菜的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（350g）韭菜（200g）红萝卜（150g）辅料水发木耳（250g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒四色菜的做法步骤1、韭菜洗净切段，红萝卜切丝，木耳切丝备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油锅，下红萝卜丝和木耳丝翻炒下。4、然后放韭菜和绿豆芽一...
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![清炒素四宝怎么做-清炒素四宝的做法]( "清炒素四宝怎么做-清炒素四宝的做法")
- 食材明细主料西兰花（一斤）莲藕（半斤）胡萝卜（半截）水发木耳（一把）辅料盐（适量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒素四宝的做法步骤1、西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮洗干净切片，木耳洗干净备用！（前面忘拍照了的）2、锅里面倒水...
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味味甜
