![排骨虾粥怎么做-排骨虾粥的做法]( "排骨虾粥怎么做-排骨虾粥的做法")
- “鲜甜可口夏日必备补充蛋白质氨基酸钙老小通吃”食材明细主料虾（只6）嫩中排骨（2条）猪肉（100g）辅料白菜（400g）大米（3杯）芹菜（2条）冬菜（10g）胡椒粉（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨虾粥的做法步骤1、排骨洗净，焯水，去除血腥味。2、排骨焯水好，洗净，加入蒜头，下高压锅压30分钟...
- 28111
![鲜美排骨鲜虾粥如何做简单又好吃]( "鲜美排骨鲜虾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨鲜虾粥是一份美味的粥品，主要用到了排骨还有鲜虾，排骨中含有丰富的钙质可以帮助人们强身健体，虾肉的肉质十分松软，非常适合在这种冬天的时候进行食用呢，还在等什么呢，这样的美味你们值得拥有的呢，而且可以帮...
- 29670
![如何做简单又好吃-好鲜的鲜虾花甲排骨粥]( "如何做简单又好吃-好鲜的鲜虾花甲排骨粥")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟好鲜的鲜虾花甲排骨粥，其中海鲜占了威风，花甲鲜虾的鲜味融入到粥里面，吃起来口口都鲜香。特别是刚煲好的时候，热气腾腾的粥变得更加香似的，闻着都要口水直流三千尺啊。这海鲜粥既好吃又有丰富的营养，我们怎么能...
- 15095
![家常生滚粥鲜虾排骨粥如何做简单又好吃]( "家常生滚粥鲜虾排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肋排：150新鲜大虾：6-8只辅料姜：一小块盐：适量食用油：一小匙鸡精：少许白胡椒粉：少许具体步骤1.排骨洗净，剁成2厘米见方的小块，用开水焯烫一下，用温水冲去血沫，捞出控水；2.虾去头，剥壳，留尾部的少许虾壳，用小刀在剥出的虾...
- 8308
![北极虾干贝排骨粥的做法 【加拿大野生北极虾】北极虾干贝排骨粥--咸味腊八粥 北极虾干贝排骨粥怎么做]( "北极虾干贝排骨粥的做法 【加拿大野生北极虾】北极虾干贝排骨粥--咸味腊八粥 北极虾干贝排骨粥怎么做")
- “加拿大野生北极虾捕捞自冰冷纯净的北极和北大西洋海域，100%纯野生虾。生长在距海平面200-250米以下的深海。捕捞出水后一小时内整只带壳在船上煮熟，并迅速在零下三十度下冷冻。冰冷海水中生长3-4年，生长缓慢、个体紧凑、肉质紧密，味道极佳。虽然我用的北极虾产自加拿大，到了...
- 26686
![懒人排骨粥怎么做-懒人排骨粥的做法]( "懒人排骨粥怎么做-懒人排骨粥的做法")
- 食材明细主料排骨（250克）大米（适量.多少人吃放多少）红枣（适量）干贝（10粒）辅料姜片（3片）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人排骨粥的做法步骤1、排骨焯水后捞出，清洗干净2、大米淘洗干净后加入适量水，跟平时煮粥放的水量一样，再放入排骨、红枣、姜片、干贝3、高压锅选...
- 30058
![香芋排骨粥的做法 【广东】香芋排骨粥 香芋排骨粥怎么做]( "香芋排骨粥的做法 【广东】香芋排骨粥 香芋排骨粥怎么做")
- “粉粉的芋头，配上鲜香的排骨，香芋的味道完全被米吸收了，成品香糯可口，在寒冷的冬天里，吃上一碗暖暖的粥，暖心又暖胃！”食材明细主料大米（1杯半）排骨（1根）玉米糁（少许）香葱（1棵）芋头（1小块）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芋排骨粥的做法步骤1、排骨洗净放清水里浸...
- 19969
![鲜虾排骨粥怎么做-鲜虾排骨粥的做法]( "鲜虾排骨粥怎么做-鲜虾排骨粥的做法")
- 食材明细主料鲜虾（150克）排骨（200克）辅料香菇（3个）葱（1条）盐（1勺）生抽（适量）枸杞（30克）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜虾排骨粥的做法步骤1、准备好材料，香菇泡开切片，虾剥壳2、米和排骨一同放进高压锅煮3、注意不要煮得太久，太烂4、香菇加生抽炒香5、煮好的粥开锅继续煮，加入枸杞，虾6...
- 21173
![菜心排骨粥怎么做-菜心排骨粥的做法]( "菜心排骨粥怎么做-菜心排骨粥的做法")
- “最近在整牙，医生说不能吃太硬的。所以就煲粥吃咯！”食材明细主料排骨（150g）菜心（200g）辅料盐（1匙）蚝油（1勺）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜心排骨粥的做法步骤1、菜心洗净，切段2、排骨洗净，用蚝油腌半个小时3、大米洗净，锅中倒入适量清水4、大火烧开后，转中火再煮5...
- 25631
![排骨萝卜粥怎么做-排骨萝卜粥的做法]( "排骨萝卜粥怎么做-排骨萝卜粥的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）萝卜（适量）大米（适量）辅料瑶柱（适量）葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨萝卜粥的做法步骤1、排骨洗净备用。2、大米洗净加盐搅拌均匀。3、萝卜切丝。4、排骨放入锅中加入适量水煮半小时。5、加入大米。6、米开花后加入萝卜...
- 4285
![排骨鲜虾粥怎么做-排骨鲜虾粥的做法]( "排骨鲜虾粥怎么做-排骨鲜虾粥的做法")
- “分享一道很鲜美排骨鲜虾粥，粥由排骨配着米熬出来，很香滑，还有点晴的一步，就是放了煎过的鲜虾，吃时放点生菜丝，鲜爽清甜的一道粥，绝对令人胃口大开，我喜欢趁热吃，顺便出点汗，很舒服的感觉！猪排骨具有健脾养胃的作用，并提升食欲，排骨还含有骨胶原成分，能改善肤质，爱美的女士吃准没错，而处...
- 30959
![排骨粥的做法 排骨粥（高钙） 排骨粥怎么做]( "排骨粥的做法 排骨粥（高钙） 排骨粥怎么做")
- “谢谢支持牛妈厨房。送给美食天下所有的亲们尝尝，让你们这个拥有一个暖冬。这款粥营养又高钙，适合大部分孩子与老年人。让我们做好孩子的妈妈也做好爸爸妈妈的孩子。”食材明细主料珍珠米（适量）子排（适量）辅料虾米（适量）芥蓝（适量）花菇（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级...
- 32343
![鱿鱼排骨粥的做法 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥 鱿鱼排骨粥怎么做]( "鱿鱼排骨粥的做法 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥 鱿鱼排骨粥怎么做")
- “冬季期间不少人已经开始进补了，可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。因此，进补之前要先调理好脾胃，脾的运化功能好了，吃的东西才能被更好地吸收，同时也让湿邪不留在体内。喝粥自古就有养肠胃之说，再适当的添加点食材，不仅养胃...
- 14211
![燕麦排骨粥怎么做-燕麦排骨粥的做法]( "燕麦排骨粥怎么做-燕麦排骨粥的做法")
- “这道补秋膘的燕麦排骨粥，排骨软烂可口，加入燕麦可以适当化解排骨的油腻，而且燕麦能促进消化，有效控制人体的血压和血糖，降低胆固醇，非常适合患有高胆固醇和“三高”的人群食用。”食材明细主料燕麦（50g）肋排（200g）辅料料酒（适量）盐（适量）生姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕...
- 24031
![美味的鲜虾花甲排骨粥如何做简单又好吃]( "美味的鲜虾花甲排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜虾花甲排骨粥这是一道非常美味的美食做法特别的简单，做出来的效果是特别的好看，而且味道也是特别的美味，所以这道美食你真的不能错过，错过将是你的遗憾，真的是一道再美味不过了的美食，想要学习的朋友就快来学...
- 15374
![丝瓜虾皮排骨粥如何做简单又好吃]( "丝瓜虾皮排骨粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：1/3条虾皮：适量排骨：半条大米：1勺（1嘜）辅料盐：半勺左右奶酪：一块具体步骤1.先将丝瓜刨皮，取中心部分，切片。因为已经浸左米和虾皮，所以将丝瓜放落煲里面。2.洗干净啲排骨，用盐腌下，等五分钟左右，会见到有血水...
- 28241
![排骨粥怎么做-排骨粥的做法]( "排骨粥怎么做-排骨粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料排骨（适量）芹菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨粥的做法步骤1、准备一杯子大米2、排骨用温水洗干净3、排骨大米一起放电饭煲内胆，加水，启动煮粥模式，1.30分钟左右4、加适量盐，加芹菜末5、美味的排骨粥就好了小窍门可以放其它蔬菜，蔬菜...
- 18197
![砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做]( "砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做")
- “粥米是根据煮粥要求特制的大米，将精选的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，营养丰富，烹煮起来更加方便省时，易于消化，特别适合老人儿童。今天用五常稻花香粥米做的砂锅排骨粥，绵软黏稠，入口即化，非常好喝。”食材明细主料排骨（2根）五常稻花香粥米（250克）冷水（2000毫升）小芹菜（适量）辅料盐（适...
- 24585
![虾仁猪骨粥怎么做-虾仁猪骨粥的做法]( "虾仁猪骨粥怎么做-虾仁猪骨粥的做法")
- “这几天炒菜比较少，因为我自己有点感冒咳嗽，但是人不舒服也要给家人准备早餐，于是晚上就约了粥，配入了猪骨及胡萝卜还有虾干，味儿棒棒哒。”食材明细主料猪骨（400克）胡萝卜（1个）虾干（5只）大米（1杯）辅料细盐（适量）冬菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虾仁猪骨粥的做法步骤1、备好...
- 10777
![海虾扇骨粥怎么做-海虾扇骨粥的做法]( "海虾扇骨粥怎么做-海虾扇骨粥的做法")
- 食材明细主料扇骨（适量）海虾（适量）瑶柱（适量）大米（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海虾扇骨粥的做法步骤1、扇骨洗净飞水。2、瑶柱泡水。3、小葱和香菜。4、瑶柱放入锅中。5、放入飞水的骨头煮15分钟。6、放入大米煮半小时...
- 6807
![干贝排骨粥怎么做-干贝排骨粥的做法]( "干贝排骨粥怎么做-干贝排骨粥的做法")
- 食材明细主料大米（一杯）排骨（适量）干贝（适量）辅料姜（一块）调料花生油（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝排骨粥的做法步骤1、干贝需提前泡软。2、大米一杯。3、清洗两遍的大米加盐，油拌均匀静放十分钟。4、新鲜排骨用盐，面粉抓洗干净。5、拍一块姜。6、把所有食材放入...
- 28712
![排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎么做]( "排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎么做")
- 食材明细主料烧排骨（适量）辅料大米（适量）蚝干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨粥的做法步骤1、原料：烧排骨大米蚝干2、锅中放入足够多的清水放入烧肉骨及蚝干煮开。3、烧开后放入泡好的大米煮。4、加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出...
- 15614
![花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎么做]( "花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎么做")
- “这个粥来自于记忆中-妈妈的味道❤️妈妈烧柴火煲的花生粥，用料:买的农家猪排❤️，鲜剥的花生❤️，自家的姜丝❤️，再放点香菜❤️恰到好处的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那浓稠的粥油滑过舌尖的味道，香滑无比，回味无穷💋💋明天母亲节啦🏩，想念您❤️我心爱的妈妈，母亲节快乐💐💐👪👪”食材明细主...
- 17689
![排骨小米粥怎么做-排骨小米粥的做法]( "排骨小米粥怎么做-排骨小米粥的做法")
- 食材明细主料排骨（205克）小米（120克）辅料香葱（适量）盐（适量）清水（900克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨小米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香葱。2、接着，在电饭锅中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排骨。4、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5...
- 19335
![香菇排骨粥怎么做-香菇排骨粥的做法]( "香菇排骨粥怎么做-香菇排骨粥的做法")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
- 20600
味味甜
