- “苹果红枣扶阳粥——养生私房菜“每天一苹果,医生远离我”,苹果红枣扶阳粥,最好是在早晨服用,提振一天的阳气,唤醒一整天的好心情!这道苹果红枣扶阳粥,能够祛湿健脾、除瘀消积,非常适合用来作为控制血压、降低血脂的食疗养生粥来食用,同时也有安神助眠、补脑养血的作用。”食材...
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- 食材明细主料小米(适量)苹果(1个)红枣(适量)辅料杞子(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣苹果小米粥的做法步骤1、小米。2、苹果,红枣,杞子。3、小米洗一下放入开水锅中泡5分钟。4、苹果削皮切小块,红枣去核切碎。5、杞子洗一下,最后才放。6、将所有食材放入锅后开大火煮开(...
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- “营养的小米粥喝了好睡一整晚,皮肤也水噹噹的,胜过敷面膜呢。”食材明细主料小米(适量)苹果(一个)红枣(适量)杞子(适量)辅料纯净水(适量)调料黑糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑糖苹果红枣杞子小米粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、红枣去核。3、苹果削皮切成小丁。4、锅...
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- 食材明细主料苹果(适量)红薯(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果红枣红薯汤的做法步骤1、苹果、红薯去皮切小块,红枣清洗。2、全部食材放入养生壶中,加适量水选择水果茶程序。3、不用另加糖,食物原有的味道就很好了。...
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- 食材明细主料苹果(1小个)梨子(半个)辅料大米(适量)糯米(适量)红枣(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)苹果梨子大枣粥的做法步骤1、食材,大米,糯米,一个小苹果,半个梨。2、把苹果和梨去皮切小粒,放入淘洗干净的米里,再放几个枣增色增味。3、加入纯净水,电压力锅按煮粥键...
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- 食材明细主料苹果(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果红枣汤的做法步骤1、苹果去皮去核切小块。2、清洗后的红枣和苹果放到小锅中,加水烧煮20分钟。3、清甜可口。...
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- “早起一碗香甜软糯的山药苹果红枣粥,温暖一整天。借助懒人电炖锅,炖的粘稠,经过时间的洗礼,米粒全部开花,妥妥的厨房小白好帮手!”食材明细主料山药(半根)苹果(小半个)红枣(5粒)辅料糯米(100g)清淡(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药苹果红枣粥的做法步骤1、所有食材淘洗干净,去皮切好,放...
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- 食材明细主料苹果(适量)南瓜(适量)红枣(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果南瓜红枣小米粥的做法步骤1、苹果、南瓜、红枣、小米。2、小米淘洗,和南瓜、红枣放入电饭煲中先烧煮。3、苹果去皮去核切小块。4、放入苹果继续煮15分钟左右。5、早餐的营养粥。...
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- “圆满结束了四十多天的战役工作,难得周末休息,把冰箱里存的苹果🍎拿出来做一个甜品,酸酸甜甜适合摆上春天的餐桌。”食材明细主料苹果(两个)辅料红枣(4个)枸杞(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣蒸苹果的做法步骤1、苹果用盐水浸泡几分钟洗净。2、去核切成薄片。3、加入...
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- “干燥的秋季,最适合来碗汤品,红枣苹果汤是一道不错的选择~”食材明细主料苹果(一个)红枣(适量)辅料枸杞(适量)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣苹果汤的做法步骤1、苹果用盐搓洗干净备用。2、红枣浸泡一会儿清洗干净。3、苹果切块放入养生壶里,红枣放入,再入适量纯...
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- 食材明细主料苹果(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果红枣粥的做法步骤1、食材:苹果、红枣、大米。2、大米、红枣淘洗后加水放入电饭煲中烧煮。3、苹果去皮去核切小块。4、电饭煲中粥烧开后放入苹果同煮。5、清淡营养粥,早餐搭配盒子正好...
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- “苹果软软的,和着红枣的香味更浓郁。”食材明细主料苹果(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果蒸红枣的做法步骤1、苹果去皮去核切片,放到盆中。2、红枣清洗干净放到苹果中。3、上锅蒸10分钟。4、苹果软软的,和着红枣的香味更浓郁。...
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- 食材明细主料红枣(两个)苹果(一个)辅料清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣苹果水的做法步骤1、富士苹果,新疆大红枣两个,洗净。2、苹果去核儿,切成小块儿。3、放入养生壶中,倒入适量清水,按水果茶键即可完成工作。4、成品图!...
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- 食材明细主料苹果(半个)辅料小米(适量)材料红枣(适量)材料牛奶(1碗)材料枸杞(少许)材料莲子(少许)原味(口味)未知(难度)苹果红枣小米粥的做法步骤1、小米和莲子洗干净加入适量水煮。2、准备好其他的食材。3、煮20分钟后加入红枣。4、15分钟后放入苹果红枣枸杞。5、继续煮5分钟。6、倒入牛...
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- “酸甜口感,苹果酥软,红枣清甜,是一道美味水果茶!”食材明细主料红枣(六个)苹果(一个)辅料纯净水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣炖苹果的做法步骤1、红枣去核洗净备用,苹果洗净去皮备用。2、苹果切成小块备用。3、把食材放入养生壶内,加入适量纯净水,按果茶键操作。4、时...
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- 食材明细主料苹果(1个)红枣(6粒)无花果干(6粒)枸杞子(15g)调料冰糖(20g)清水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果红枣茶的做法步骤1、苹果一个。2、准备冰糖、红枣、无花果、枸杞子。除冰糖外的其他食材用清水洗一遍。3、苹果去皮切成小块。4、全部食材放入养生壶。5、启动...
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- 食材明细主料红枣(适量)红薯(适量)苹果(适量)辅料水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣红薯苹果汤的做法步骤1、红薯、苹果去皮去核切小块。2、红枣、红薯、苹果放入养生壶中,加水选择水果茶程序。3、清甜营养汤。...
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- “香香甜甜的,还不同于放糖那样的甜,味道特美。”食材明细主料鲜枣(几颗)甜苹果(1个)粳米(半杯)辅料水(3杯)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苹果鲜枣粥的做法步骤1、取大枣和苹果,洗净2、苹果去核3、切块4、取大米5、淘洗干净6、所有食材放电压力锅内,加清水7、选白米粥8、煮好的粥...
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- 食材明细主料苹果(1个)红枣(3颗)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果红枣泥的做法步骤1、准备苹果和红枣2、苹果去皮切块3、食材上锅蒸熟4、熟红枣去皮去核5、食材倒入辅食杯中加适量水6、总尚唯尔266辅食机打成泥糊7、搅打45秒8、打好的状态9、倒入辅食碗中10...
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- “寒冷的冬季,来上一碗色,香,味俱全的暖粥,营养丰富,暖心又暖胃,好有食欲喔!”食材明细主料小米(适量)糯米(适量)苹果(一个)红枣(适量)辅料黑方糖(两块)枸杞(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米苹果红枣粥的做法步骤1、小米,糯米洗净浸泡一夜备用。2、红枣浸泡一会儿洗净。3、用厨房...
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- “小米红枣苹果粥,健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养丰富的美味早餐粥,很适合冬季养生,赶紧动手试试吧。”食材明细主料小米(适量)红枣(3颗)苹果(1个)辅料枸杞(适量)调料红糖(1块)清水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)小米红枣苹果粥的...
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- 食材明细主料苹果(2个)辅料红枣(适量)调料无(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸苹果红枣的做法步骤1、苹果削皮。2、削成小瓣。3、干红枣洗净。4、放入水开的蒸锅,中火蒸二十分钟左右。5、凉凉再享用。...
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- “早餐来一款:苹果红枣燕麦粥,方便快捷,营养均衡,分分钟搞定,暖暖的来一碗,很棒哦”食材明细主料即食燕麦(适量)红枣(三颗)苹果(一个)辅料开水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果红枣燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、开水入锅,加入燕麦煮沸。3、苹果改刀小块。4、红枣...
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- “粥,滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错,再搭配红枣、小米、糯米,软软糯糯,香甜可口,营养丰富,功效多多。”食材明细主料苹果(2个)红枣(100g)小米(80g)糯米(80g)辅料水(适量)调料无(无)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苹果红枣粥的做法步骤1、红枣洗干净。2、备好小米、糯米...
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- “酸甜,苹果软软的,大枣甜甜的,营养好喝。”食材明细主料苹果(一个)辅料红枣(2把)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果红枣水的做法步骤1、苹果一个。2、去核红枣洗一下。3、去皮去核切小块。4、苹果红枣放电煮杯里。5、适量清水。6、炖二十分钟左右。7、苹果软软的。8、炖好...
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