![美味鲷鱼排如何做简单又好吃]( "美味鲷鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲷鱼排色香味俱全，让人垂涎欲滴。它的味道非常的鲜美，肉质细嫩可口。大人小孩都喜欢吃，非常适合一家人食用哦。自己动手做，实惠又卫生，性价比还高，食物既安全有营养，不会添加对身体有害的物质。也不用担心外面卖...
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![好吃的鲷鱼排如何做简单又好吃]( "好吃的鲷鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的鲷鱼排的做法是带有渔家海边的地方特色，这道菜品选用鲷鱼排和精品豆瓣酱。鲷鱼排含有肉质鲜美的口感，含有大量微量元素和蛋白质，对于人体大有益处；豆瓣酱增加鲷鱼的味道，通过清炒的方式保留了最本真的味...
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![香脆鲷鱼的做法 香脆鲷鱼排佐日式沙拉 香脆鲷鱼怎么做]( "香脆鲷鱼的做法 香脆鲷鱼排佐日式沙拉 香脆鲷鱼怎么做")
- “真的是太久没有来更新菜谱的，忙碌的时候就越发的感觉到十几分钟菜谱的重要性。今天分享给大家一个香脆鲷鱼排的菜谱，相当快速，美味，低卡。搭配的沙拉走和风，加入了毛豆和日式芝麻酱”食材明细主料鱼排（一人份）沙拉菜（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）百里香（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）日式...
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![红烧鲷鱼怎么做-红烧鲷鱼的做法]( "红烧鲷鱼怎么做-红烧鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（一条）红椒（半个）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（10毫升）料酒（5毫升）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼去除体内内脏洗干净，红椒切好，生姜切片备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油开始煎鲷鱼。3、换一面继续煎至两面偏黄。4、两面焦...
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![清蒸鲷鱼怎么做-清蒸鲷鱼的做法]( "清蒸鲷鱼怎么做-清蒸鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质鲜嫩紧实，鱼刺少，腥气不重，是适合清蒸的海鱼。”食材明细主料鲷鱼（400g）辅料姜片（适量）葱丝（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼去鳞去内脏去鳃洗净，沿着背脊剖开至中间大骨处。2、将鱼身用少...
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![香煎鲷鱼怎么做-香煎鲷鱼的做法]( "香煎鲷鱼怎么做-香煎鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼片（3片）辅料盐（3g）柠檬（半个）白胡椒粉（1g）姜（2片）料酒（2匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼片洗净，抹上盐、料酒腌制10分钟，用厨房纸巾擦干水分。2、煎锅放油烧热，放姜煎香。放入鱼片煎至两面金黄、撒上胡椒粉。3、出锅摆盘挤上柠檬汁即可。...
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![黑鲷鱼汤怎么做-黑鲷鱼汤的做法]( "黑鲷鱼汤怎么做-黑鲷鱼汤的做法")
- “新鲜的黑鲷鱼最适当煮汤或者清蒸。今天就选择煮汤给家里的小孩吃。”食材明细主料黑鲷鱼（适量）辅料枸杞（10g）红枣（5颗）生姜（1块）大蒜（2小粒）盐（1匙）清水（适量）花生油（1勺）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑鲷鱼汤的做法步骤1、需要准备黑鲷鱼，枸杞，红枣，生姜和大蒜。2、生姜切片，大蒜拍碎...
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![香煎鲷鱼的做法 减肥餐～香煎鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做]( "香煎鲷鱼的做法 减肥餐～香煎鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做")
- “鲷鱼在日本饮食文化上历史悠久，而且吃法多样。鲷(diāo)鱼，难道只能做刺身？你错了，今天教你一道非常简单的香煎鲷鱼。哇！！好吃又能瘦。”食材明细主料鲷鱼（1条）辅料百里香（适量）盐（适量）黑胡椒碎（少许）菜籽油（少许）红辣椒（1个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、根据...
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![鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法 可爱的鱼仔饼]( "鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法 可爱的鱼仔饼")
- “从台湾车轮饼摇身一变可爱鲷鱼烧，外表可爱，哄宝宝的绝佳美食小吃。”食材明细主料高级饼皮粉（500g）水（500g）黄油（100g）蜜红豆（适量）辅料鸡蛋（2个）盐（4g）白糖（50g）奶油（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲷鱼烧的做法步骤1、调浆~打入两个鸡蛋，放入500g水搅拌，加入500g冰皮粉，100g黄油...
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![清蒸红鲷鱼的做法 清蒸红鲷鱼. 清蒸红鲷鱼怎么做]( "清蒸红鲷鱼的做法 清蒸红鲷鱼. 清蒸红鲷鱼怎么做")
- “留学生活.”食材明细主料鱼（1条）姜（0.5块）蒜（3个）葱（1棵）辅料酱油（3匙）料酒（1匙）橄榄油（1汤匙）盐（0.3勺）味素（0.5勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红鲷鱼的做法步骤1、将鱼鳞以及内脏清理，鱼身切两面各划三个口子.2、姜切丝，蒜切片，均匀撒在鱼的上面3、洒上适量酱油，料酒，微量盐，味素（酱...
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![芥汁鲷鱼片的做法 免煎免油的芥汁鲷鱼片 芥汁鲷鱼片怎么做]( "芥汁鲷鱼片的做法 免煎免油的芥汁鲷鱼片 芥汁鲷鱼片怎么做")
- “不知从什么时候起，对西式芥末酱情有独钟。平时家中常备，快用完时如赶上出国旅游正好顺便带回。枫叶国同学回国探亲，特意给我带了瓶蜂蜜芥末酱。这个调料还是头一次尝试，芥末味淡些，偏甜。遂有了搭配另两种芥末酱，制作这道主菜的灵感。”食材明细主料鲷鱼片（适量）西兰花（适量）白果...
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![脆炸鲷鱼怎么做-脆炸鲷鱼的做法]( "脆炸鲷鱼怎么做-脆炸鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美，怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉，咸中有甜、微辛、微辣的口感，外酥里嫩，芳香宜人，家人的大爱，老少皆宜哦。鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、,通血、调经、养阴...
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![香柠鲷鱼怎么做-香柠鲷鱼的做法]( "香柠鲷鱼怎么做-香柠鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质很鲜美，没有小刺，适合小孩老人吃，不需要太繁琐，煎一下就很美味。”食材明细主料鲷鱼（150g）辅料柠檬（1个）葱（少许）调料胡椒粉（少许）孜然粉（少许）面粉（3匙）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香柠鲷鱼的做法步骤1、准备的材料。2、加入胡椒粉、孜然粉、柠檬汁调味。3、加面粉裹着...
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![鲜烧鲷鱼怎么做-鲜烧鲷鱼的做法]( "鲜烧鲷鱼怎么做-鲜烧鲷鱼的做法")
- “为什么是鲜烧,因为味道主要是以海鲜的鲜甜为主,和红烧最不同的就是放了味啉和红酒,酒可以根据口味自己选择用哪种,我个人比较喜欢纯正的无糖红酒。除了用蚝油,还用了蚝油豉油.味道以鱼的鲜为主.”食材明细主料鲷鱼（适量）红薯粉（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）蒜（适量）酒（适量）味啉（...
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![鲷鱼营养价值高吗-你吃过鲷鱼吗]( "鲷鱼营养价值高吗-你吃过鲷鱼吗")
- 鱼类是经常出现在我们餐桌上的食材之一，我们经常会吃草鱼、鲈鱼、带鱼、巴沙鱼等等，鱼类的营养价值也是我们了熟于心的。可是，你吃过鲷鱼吗？你知道鲷鱼的营养成分有哪些吗？你知道鲷鱼有什么功效吗？你知道鲷鱼怎么做好吃吗？今天，小编就给大家一一解答。一、鲷鱼营养价值由于鲷鱼生...
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![糖醋鲷鱼怎么做-糖醋鲷鱼的做法]( "糖醋鲷鱼怎么做-糖醋鲷鱼的做法")
- 食材明细主料无刺鲷鱼背肉（2條）辅料黑醋白醋（适量）糖（适量）番茄酱（适量）姜（适量）辣椒（半根）地瓜粉（适量）蒜（适量）洋葱（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋鲷鱼的做法步骤1、雕魚2條洗淨切塊2、一點點的鹽跟少許清粉抓一下3、另外備好糖醋蕃茄醬，黑醋白醋個半，所有的材料放在一個碗讓...
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![鲷鱼烧的做法 家庭鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做]( "鲷鱼烧的做法 家庭鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做")
- 食材明细主料鲷鱼烧粉（460克）辅料水（280克）鸡蛋（两个）白糖（50克）豆沙馅（适量）奶香（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲷鱼烧的做法步骤1、鲷鱼烧粉备好2、水称好3、鲷鱼烧粉中打入两个鸡蛋4、倒入水5、放入白糖6、搅拌均匀至无颗粒，然后放置一会，之后使劲震几下，将气泡震出来7、模具锅上...
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![柠香鲷鱼排怎么做-柠香鲷鱼排的做法]( "柠香鲷鱼排怎么做-柠香鲷鱼排的做法")
- “这个鱼排我选了鲷鱼片。买的冷冻的鲷鱼片，鲷鱼肉质紧实，鱼片没有一点刺，很适合老人和孩子吃。我也仅仅用了柠檬来去腥，调味也只加了点盐，这样可以保持鱼肉本身的鲜味，对于小宝宝不能吃重口味的，也是可以的。我做好后俺家一老一小都吃的美美的。”食材明细主料鲷鱼片（1块）辅料柠...
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![鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法]( "鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法")
- “鲷鱼烧（日语：たい焼き、鲷焼き、たいやき、タイヤキ）是一种源自日本东京，以面粉，砂糖与小苏打为材料，所作成的形状像鲷鱼的和果子，衍生自今川烧！”食材明细主料低筋面粉（80g）玉米淀粉（20g）牛奶（50g）蜂蜜（20g）黄油（20g）细砂糖（20g）泡打粉（2g）辅料蜜红豆（100克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）...
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![黄金鲷鱼排怎么做-黄金鲷鱼排的做法]( "黄金鲷鱼排怎么做-黄金鲷鱼排的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（4片）辅料面包糠（适量）鸡蛋（1个）配料泰式辣椒酱（适量）姜片（适量）胡椒粉（适量）油盐（适量）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金鲷鱼排的做法步骤1、用盐、胡椒粉和姜片等调味料腌制鲷鱼片；2、准备好其他原材料：淀粉、鸡蛋和面包糠；3、腌制好的鲷鱼片的表面裹上一层薄薄的...
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![香煎鲷鱼的做法 美味鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做]( "香煎鲷鱼的做法 美味鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做")
- “搭配清菜、白米饭既美味又营养喔”食材明细主料冷冻鲷鱼肉（3片）辅料盐（少许）黑胡椒（少许）生粉（少许）蜂蜜（1大勺）料酒（1大勺）红酒（1大勺）酱油（2大勺）蒜泥（半头）葱末（少许）水（2大勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、冷冻鲷鱼肉，用盐、黑胡椒腌一下，拍上生粉，油煎2面黄。2、...
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![酱烧鲷鱼怎么做-酱烧鲷鱼的做法]( "酱烧鲷鱼怎么做-酱烧鲷鱼的做法")
- “这道酱烧鲷鱼用黄豆酱和豆瓣酱，酱香浓郁，搭配鲜嫩的鱼肉，是一道下饭的好菜。”食材明细主料金头鲷（两条）辅料胡萝卜（1根）笋片（150g）小尖椒（1个）葱（适量）姜（适量）调料黄豆酱（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱烧鲷鱼的做法步骤1、鱼处理清洗干净...
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![鲷鱼沙拉怎么做-鲷鱼沙拉的做法]( "鲷鱼沙拉怎么做-鲷鱼沙拉的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（2片）辅料芦笋（适量）白果（适量）红彩椒丝（适量）胡椒碎（适量）黄彩椒丝（适量）油（适量）盐（适量）生菜（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）黑胡椒碎（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲷鱼沙拉的做法步骤1、鲷鱼片控干表面水分，在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下；2、烧热...
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![芒果鲷鱼怎么做-芒果鲷鱼的做法]( "芒果鲷鱼怎么做-芒果鲷鱼的做法")
- “鱼类蛋白质丰富，富含维生素及镁、钙、磷等矿物质，易于消化吸收，可提供充足的营养。今天为大家推荐一道煎制的鱼，口味清新淡雅，特别适合现在这个季节。”食材明细主料鲷鱼（300克）青柠檬（一个）黑胡椒粒（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（15毫升）辅料料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果...
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![烤鲷鱼怎么做-烤鲷鱼的做法]( "烤鲷鱼怎么做-烤鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（2条每条约200克）辅料橄榄油（半汤匙）迷迭香叶（2片）盐（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤鲷鱼的做法步骤1、沿着鱼身轻轻划几刀，内外都蘸好油、盐和黑胡椒，在鱼鳃里塞上迷迭香叶，放入烘烤蓝2、将烘烤蓝放入预热过的飞利浦Airfryer内，温度设定在180...
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味味甜
