![红粳米炒饭怎么做-红粳米炒饭的做法]( "红粳米炒饭怎么做-红粳米炒饭的做法")
- “红粳米是巴马人最喜欢的主食之一，其呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小，具有很高的营养价值。红粳米是粳米中的一种，其粥有“世界第一补”的美称。红粳米是糙米的一种，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对...
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![炒红米饭怎么做-炒红米饭的做法]( "炒红米饭怎么做-炒红米饭的做法")
- 食材明细主料红米（200g）玉米粒（50g）青豆（50g）猪肉末（100g）辅料油（1匙）盐（1匙）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炒红米饭的做法步骤1、所有食材2、玉米粒、青豆和红米洗净，红米浸泡15分钟3、浸泡好的红米放在电饭煲里蒸熟4、起油锅加热，放入猪肉末煸炒5、放玉米粒炒6、放入青豆煸炒7、...
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![红粳米饭 怎么做-红粳米饭 的做法]( "红粳米饭 怎么做-红粳米饭 的做法")
- “饭菜一锅出，下面蒸米，上面做菜汤。”食材明细主料大米（适量）水（适量）辅料红粳米（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红粳米饭的做法步骤1、红粳米半杯淘洗干净加水泡一个小时以上，白米一杯半淘洗干净。2、饭盒机体内加水至最高水位线以下。3、把米全部放进最大的不锈钢容器...
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![红粳米饭怎么做-红粳米饭的做法]( "红粳米饭怎么做-红粳米饭的做法")
- “长寿之乡巴马县是一块神奇的土地，更是一块让神仙也会向往的地方。巴马饮用水含有丰富的矿物质和微量元素，用它灌溉出的稻谷营养更加丰富。红粳米就是其中的一种，富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。用红粳米...
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![红粳米白米饭怎么做-红粳米白米饭的做法]( "红粳米白米饭怎么做-红粳米白米饭的做法")
- “红粳米是糙米的一种，外壳红色，这是我们平时在市场很少能见到的。我把它和白米以大概1：1的样子混合好，焖出了一锅红白二米饭。”食材明细主料红粳米（一杯）白米（一杯）辅料清水（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红粳米白米饭的做法步骤1、红粳米和白米1：1配比，比例也可以随口感...
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![自制红粳米饭如何做简单又好吃]( "自制红粳米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平日里吃的饭大都是米饭或者是面食品。难免有些单一和营养上的匮乏。有时候单一的白色大米也让人感觉到食之无味，这时候往里面添加一些红粳米和大米搭配在一起而成的红粳米饭。不仅让你眼前一亮更是给你带...
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![红粳米鱼柳丸子的做法 【红红火火蒸蒸日上】红粳米鱼柳丸子 红粳米鱼柳丸子怎么做]( "红粳米鱼柳丸子的做法 【红红火火蒸蒸日上】红粳米鱼柳丸子 红粳米鱼柳丸子怎么做")
- “咚咚咚锵~~咚咚咚锵~~过年啦~~每到春节，家里都会准备许多美食~~~~烧菜，蒸菜，炖菜，卤菜、小吃等等都会提前准备~~~~~像咸烧白，甜烧白，炸排骨，酥肉，丸子等，通常都会提前好几天就备好了~~~然后除夕当天都会弄点快手菜这样的~~~今天介绍一道【红粳米鱼柳丸子】~~~鱼柳鲜美低脂肪高蛋...
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![家常版红粳米炒饭如何做简单又好吃]( "家常版红粳米炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红粳米炒饭是用红粳米炒饭，是一道好吃的，营养的炒饭，而且做法很简单。红梗米是糙米的一种，营养很丰富，煮熟后放两三天都不变味。它里面含有锰，锌，镁等八种人体所需的微量元素，是一种纯天然绿色食品。它对高血压，高...
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![红粳米紫薯糊怎么做-红粳米紫薯糊的做法]( "红粳米紫薯糊怎么做-红粳米紫薯糊的做法")
- “自打有了能加热的破壁机我家时不时就能喝到热热的糊糊了，这不今天我又做了红粳米紫薯糊，今天做的粳米糊用的可不是普通的粳米呦，而是巴马的红粳米，巴马大家都知道吧？说起来我还是看电视才知道的巴马呢！巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治...
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![红薯粳米粥怎么做-红薯粳米粥的做法]( "红薯粳米粥怎么做-红薯粳米粥的做法")
- “粥香甘甜，健脾益气，滑肠通便。”食材明细主料粳米（100g）红薯（100g）辅料纯净水（适量）调料白糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯粳米粥的做法步骤1、红薯洗净，削皮，切块，备用。2、粳米淘洗干净，备用。3、粳米和红薯放入锅中，加水适量。4、大火烧开，转小火熬煮成粥。5、OK6、盛...
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![红粳米杂粮饭怎么做-红粳米杂粮饭的做法]( "红粳米杂粮饭怎么做-红粳米杂粮饭的做法")
- “巴马红粳米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌、镍、硒等元素，还含有少量的B族维生素：B1、B2、B6等。红粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率，红粳米能提高人体免疫功能，促进...
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![糯香红粳米炒饭如何做简单又好吃]( "糯香红粳米炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:5分钟红粳米炒饭是用红粳米配上鸡蛋、胡萝卜、培根、青豆等蔬菜添香翻炒而成的一道美味主食。红粳米即是红色的糙米，营养丰富。多项维生素和纤维素是普通大米的数倍，并富含优质蛋白和碳水化合物。是养生健体的绝...
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![红粳米山药米糊怎么做-红粳米山药米糊的做法]( "红粳米山药米糊怎么做-红粳米山药米糊的做法")
- “米糊经常喝，红粳米第一次吃，百度一下得知是糙米的一种，做一次米糊，口感还不错”食材明细主料红粳米（一杯）铁棍山药（100克）黑豆（20克）辅料清水（1000毫升）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红粳米山药米糊的做法步骤1、准备材料，黑豆提前浸泡2、红粳米淘洗干净与黑豆一同放入豆浆机中，...
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![粳米粥怎么做-粳米粥的做法]( "粳米粥怎么做-粳米粥的做法")
- “甘甜粥香，健脾开胃，滋养强壮。”食材明细主料粳米（100g）辅料纯净水（800ml）调料红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粳米粥的做法步骤1、粳米淘洗干净。2、红糖备用。3、锅里放入粳米和适量水。4、大火烧开，用勺子搅一下，小火熬煮成粥。5、将红糖加入粥中，稍煮片刻，即可食用...
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![红粳米红糖马芬怎么做-红粳米红糖马芬的做法]( "红粳米红糖马芬怎么做-红粳米红糖马芬的做法")
- “红粳米是糙米的一种，营养丰富，为五谷之长，是长寿之乡巴马的特有产品，古老稀有品种，是巴马长寿老人的主粮之一。红粳米粥有“世界第一补”的美称。煮熟后放两三天都不变味。它富含锰、锌、镁等8种人体长寿的微量元素。米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等有...
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![红粳米饭团怎么做-红粳米饭团的做法]( "红粳米饭团怎么做-红粳米饭团的做法")
- “巴马红粳米是非常著名的营养五谷杂粮，其性味甘、平，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌、镍、硒等元素，还含有少量的B族维生素：B1、B2、B6等。”食材明细主料巴马红粳米（145克）普通大米（145克）普通糯米（35克）咸蛋黄（8个）玉米油（1勺）辅料...
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![美味红粳米炒饭如何做简单又好吃]( "美味红粳米炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟疲惫的学习工作一天，回到家中真心没有好好做顿丰盛的大餐犒劳自己的想法了，只想快点做完饭，快点吃完好快点洗漱上床休憩去。这个时候你急需掌握快速做饭的厨艺，炒饭就十分适合你接下来要教给大家的菜色名字叫...
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![家常炒米饭怎么做-家常炒米饭的做法]( "家常炒米饭怎么做-家常炒米饭的做法")
- “炒米饭是我们日常生活中最常见的，但并不是每个人都能炒好。看似简单的炒米饭，个中自有奥妙。不过如此，贻笑大方！”食材明细主料剩二米饭（2碗）辅料广式香肠（1根）青红椒（适量）蒜苔（少许）洋葱（少许）野山椒（少许）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒米饭的做法步骤1...
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![家常炒饭的做法 家常炒饭2 家常炒饭怎么做]( "家常炒饭的做法 家常炒饭2 家常炒饭怎么做")
- “【家常炒饭】是非常简单快捷的一种快餐方法，只要有一碗剩米饭，其它食材可以任意搭配，甚至简单到只有一棵葱，就可以炒出一碗香喷喷的【葱花炒饭】。”食材明细主料米饭（一碗）辅料洋葱粒（20g）胡萝卜粒（20g）青豆粒（20g）藕粒（20g）牛肉肠粒（20g）花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![可口的红粳米饭如何做简单又好吃]( "可口的红粳米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟可口的红粳米饭是用红粳米和大米等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，红粳米味道香甜软糯，不仅营养丰富而且颜色非常的好看，再搭配上大米，味道会更加的香浓，一碗香喷喷的红粳米饭配上几个下饭菜，不仅菜香...
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![家常炒饭的做法 【东北】家常炒饭 家常炒饭怎么做]( "家常炒饭的做法 【东北】家常炒饭 家常炒饭怎么做")
- “炒饭很家常，从小吃到大，孩子们更喜欢吃。小时候，加个蛋就很欣喜，现在炒饭里要加香肠和蔬菜才行。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料香肠（一块）胡萝卜（一块）葱（2g）花椒粉（半勺）生抽（适量）鸡精（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒饭的做法步骤1、备好食材，并把香肠、...
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![奶子糖粳米粥的做法 红楼梦之奶子糖粳米粥 奶子糖粳米粥怎么做]( "奶子糖粳米粥的做法 红楼梦之奶子糖粳米粥 奶子糖粳米粥怎么做")
- “红楼梦中的王熙凤协理宁国府时，便是“及收拾完备，更衣盥手，吃了两口奶子、糖粳米粥，漱口已毕，已是卯正二刻了。”而且，粳米熬出米油，本就十分补人，同牛奶搭配，平补且滋养，对身体很有好处～”食材明细主料粳米（1杯）牛奶（200g）调料白糖（20g）奶香（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶子糖粳米粥...
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![红粳米松糕的做法 【浙江】红粳米松糕 红粳米松糕怎么做]( "红粳米松糕的做法 【浙江】红粳米松糕 红粳米松糕怎么做")
- “松糕是浙江温州市汉族传统名点，松软香甜，美味可口，闻名中华。其以粳米为主要原料制成生坯，经蒸制而成的糕类制品。亦可用糯米粉做，将糖粉和入糯粉中，栖入松糕格内。到一半时，放人花生米碎与糖粉。然后再栖满糯粉，蒸熟。松糕是温州地区订婚、结婚送给亲戚的伴手礼。大年二十五炊...
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![家常炒饭的做法 家常炒饭3 家常炒饭怎么做]( "家常炒饭的做法 家常炒饭3 家常炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）猪肉糜（适量）海米（适量）胡萝卜粒（适量）青豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）熟豇豆（适量）熟玉米粒（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒饭的做法步骤1、主辅料：米饭、海米、胡萝卜粒、青豆、熟玉米粒、蒜粒、青椒粒。2、起锅热油，放入蒜粒、胡...
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![红粳米南瓜饭怎么做-红粳米南瓜饭的做法]( "红粳米南瓜饭怎么做-红粳米南瓜饭的做法")
- “南瓜给我的印象始终是温暖朴实~~外表朴实无华，内在清甜~~也因此，我的餐桌上经常能见到南瓜~~~比如这道【红粳米南瓜饭】~~~粗粮的口感给人感觉总不太好，不如香米等大米的香甜软糯。但粗粮同南瓜一起煮出来，真心好吃~~”食材明细主料红粳米（100g）薏仁（40g）南瓜（90g）辅料清水（适量）甜...
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味味甜
