- “菠菜、玉米面实在与名贵不粘边。如果早上就能吃到这两样“闹”出来的馅饼,算不算一种奢侈呢。北京,秋意渐起,某人的暑假接近尾声,厨子做饭的积极性也随着暑热的退潮而回升。前天晚上逛街回来,看到冰箱冷冻室里的肉馅和熟菠菜,有了早上吃发面馅饼的冲动。肉馅是包饺子剩下的,已...
- 26210
- “小米面含有丰富的营养物质,尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富,同时还包括一些蛋白质能够及时满足身体所需的多种营养物质。”食材明细主料小米面(100g)牛奶(70g)辅料玉米油(30g)调料糖(25g)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗粮饼干的做法步骤1、油上火加热至170度...
- 11003
- 食材明细主料番薯(适量)玉米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米番薯粗粮早餐的做法步骤1、番薯、玉米洗干净,玉米去掉外面一部分皮,留下一些2、番薯切块3、玉米放入锅中,加水没过玉米4、用蒸锅煮,玉米在下面煮,番薯在上面蒸,大约需要30分钟5、如果用筷子很容易...
- 4618
- “豆浆余渣还是有营养的,所以我想着多多变换花样给小孩多吃粗粮,所以就忙活开了。”食材明细主料面粉(400g)肉馅(400g)白菜(500g)香菇(5g)虾仁(200g)鸡蛋(1个)豆浆余渣(1份)葱(4两)辅料盐(1勺)姜(1小块)酱油(1小勺)胡椒粉(2g)香油(5ml)菜籽油(10ml)水(半碗(或者高汤))酵母(3-5g)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(...
- 25620
- 粗粮早餐店作为高品质早餐店的创造者,具备其他餐饮品牌无法比拟的优势。粗粮早餐店力的美食种类很多,都是现做的,非常健康,这也让它在餐饮行业中取得了很好的口碑。那么粗粮早餐店加盟支持是什么呢?一起来了解一下吧。粗粮早餐店加盟支持是什么1.在加盟粗粮早餐店之后,总部会...
- 14709
- 我们现在生活在一个美好的时代,人们的生活物质水平都在飞速增长,越来越多的人开始注重自己的饮食,不仅要吃得好,还要吃得健康,很多人开始回归粗粮的时代。同时我们还生活在一个快节奏的时代,很多上班族为了赶时间都来不及吃早餐,因此,加盟一个有营养有效率的早餐店可以说是一个投...
- 17489
- 食材明细主料南瓜(适量)紫薯(适量)全麦粉(适量)小米面(适量)玉米面(适量)辅料炼乳(适量)发酵粉(适量)配料白砂糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯馅南瓜粗粮饼的做法步骤1、准备原材料。2、把南瓜和紫薯去皮,切成小块蒸熟。3、紫薯捣成泥,加炼乳、白砂糖搅拌均匀成紫薯馅,用保鲜...
- 25154
- 食材明细主料地瓜(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)植物油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮煎饼的做法步骤1、地瓜蒸熟,。2、掏成泥。3、面粉加糖和清水揉成面团。4、醒发。5、醒好的面团再次揉匀取适量的面团压平放上加好糖的地瓜泥。6、做成饼子坯。7、做好的饼坯。8、...
- 31423
- 全麦面包、杂粮粥、玉米饼等。一日三餐中最重要的就是早餐,营养健康。常见的粗粮谷物有:玉米、小米、燕麦、黑米等,吃起来口味也都不一样。粗粮早餐营养美味,例如全麦面包,八宝粥等五谷杂粮,也可以制作最简单的早餐:玉米饼,芋圆红豆汤,窝窝头,南瓜饼,紫薯馒头等都是可以尝试的。...
- 4154
- “首次自配方制作粗粮饼干,是由低筋面粉与细玉米粉加以配料烤制的,口感膨松、酥脆香甜、不油不腻、做为小零食是不错的选择。”食材明细主料低筋面粉(180g)细玉米粉(80g)奶粉(30g)鸡蛋(60g(带壳1个))玉米油(75g)白糖(50g)酸奶(60g)辅料泡打粉(2g)苏达粉(1g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)自...
- 29486
- 现在人们生活越来越好了,很多人对于吃不仅仅是吃饱,而更多的追求是吃好、吃的健康,于是现在越来越多的朋友选择吃粗粮。餐饮行业真的是处处都充满了商机,粗粮早餐店在今天这个社会也迎来了发展时机。粗粮早餐店其他不论健康是肯定的,所以备受食客和创业者的青睐。粗粮早餐店如...
- 17694
- 食材明细主料玉米面(200g)黄豆面(50g)面粉(120g)辅料鸡蛋(1个)白糖(25g)酵母(8g)泡打粉(2g)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗粮饼子的做法步骤1、容器中放入200克玉米面,50克黄豆面,120克面粉,打入一个鸡蛋。2、加白糖25克,酵母8克,泡打粉2克,加入适量温水。3、搅拌成稠一点的面糊醒发40分...
- 13635
- “粗粮面点给我们的生活平添更多健康元素”食材明细主料粗粮面粉(300g)辅料葡萄干(30g)配料温水(适量)酵母(适量)盐(适量)糖(适量)朗姆酒(适量)牛奶(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮小餐包的做法步骤1、葡萄干洗净后以适量牛奶、5ml朗姆酒泡软2、将5g酵母倒入40度左右的温水中...
- 26535
- 食材明细主料玉米面(适量)辅料白糖(适量)配料食用油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮饼的做法步骤1、备玉米面,。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热油锅里油煎,。6、翻面,7、煎熟即可。8、煎好的粗粮饼。...
- 28061
- “适当的多吃粗粮对我们的身体是很有好处的!今天我就将燕麦片与玉米面粉想结合做了一款健康营养又美味的无油饼干,将它与牛奶相搭配就是一顿营养均衡的早餐啦!”食材明细主料即食燕麦片(50g)玉米面粉(70g)红糖(25g)辅料水(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)粗粮饼干的做法步...
- 30071
- “暑假到啦、每顿早餐成了必修之课。嘿嘿、问朋友买下的这台料理机真是用处多多!给我家的食谱增添不少色彩!”食材明细主料豆渣(适量)面粉(适量)菠菜汁(适量)糖(适量)辅料盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜豆渣早餐煎饼的做法步骤1、准备好菠菜汁和磨好豆浆过滤下的豆渣2...
- 9142
- “都市的快节奏,让请多人都养成了不吃早餐的习惯,或者早餐营养不够全面。不吃早餐的坏处很多。”食材明细主料荞麦面(30g)小米面(30g)低筋面粉(40g)辅料牛奶(200ml)配料糖(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粗粮小饼的做法步骤1、各种粉类2、粉类加上白糖搅拌均匀3、加上牛奶搅...
- 31877
- 食材明细主料面粉(100克)小米面粉(100克)辅料酵母(3克)肉馅(100克)花生油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粗粮韭菜肉饼的做法步骤1、面粉、小米面粉、酵母、加水和成面团,饧10分钟。2、猪肉韭菜馅。3、将面揉匀,分割成每个40克的剂子。4、擀成面皮。5、放入肉馅。6、包起来收...
- 26758
- “前几日在美天的“无价的美味----妈妈的爱”随拍活动中,很幸运的得到了梅依旧老师的新书《温暖的晨粥夜饭--妈妈的味道》,这几日正在潜心研究中。今日中午,根据梅老师的炒杂粮野菜,做了些许改变,制作了这道粗粮蒸菠菜,因为这个季节没有什么野菜,当季青菜中当数菠菜最适合这种吃...
- 22038
- “真的是小时候的味道,很酥松、很酥松的麻饼!使我联想到孩提时代爸爸的那双手,小心地捧着包有麻饼的黄麻纸不舍得吃一口,想起弟弟妹妹们围着这黄麻纸里的麻饼吃的津津乐道,吃完后用手指沾着纸上剩余的白芝麻粒往嘴里送而久久不肯离去的场景……。如今生活好了,思念𨚫未了,依然喜...
- 23491
- “快手燕麦蛋饼,有蔬菜,有碳水,有蛋白质,有坚果,多美好的早餐~”食材明细主料菠菜(35g)鸡蛋(1个)燕麦(20g)水(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)南瓜籽(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜燕麦早餐饼的做法步骤1、准备所有食材。2、加入调味料搅拌在一起,加适量的水。3、铸铁锅加油,烧热。4...
- 5648
- “人家都说生个孩子傻三年,我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢?某天晚点准备做点面包当早餐时,明明记得前段时间买过一袋全麦面,一切东西准备就序后,就等下全麦粉时,翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影,最后才想起前段时间在整理柜子时发现那面粉快到保质期就给丢掉,现在...
- 25468
- 早餐是现在的人最重视的一餐。其实从古自今以来,早餐是一直以来最需要好好对待的。人家都说,早上吃的要像皇帝,说的就是这个道理。随着现在年轻人人对早餐的重视,早餐出现了佷多的品牌商。他们各自在各自的领域发展自己不同特色的早餐。像有些是做港式的特色早餐,有些却又是做...
- 17255
- “这大包子皮薄馅大,低脂粗纤维,好吃不胖人,越吃越苗条。”食材明细主料面粉(200g)玉米面粉(100g)酵母(3g)辅料油(适量)盐(适量)韭菜(1把)鹅蛋(2个)马齿苋(适量)五香粉(适量)蘑菇粉(适量)蚝油(适量)料酒(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)素馅粗粮包子的做法步骤1、取合适大小的盆,加入面粉和玉...
- 16791
- “早餐吃饼子,大多数朋友都很喜欢吧。早餐的饼子种类也有很多,想简单不妨囤点手抓饼,平底锅或者饼铛煎一煎就好了。老是吃手抓饼吃烦了,可以自己拌一碗面糊做煎饼也挺好的,想夹点鸡蛋和肉也都很方便。备点春饼当早餐也非常好,什么千层饼发面饼的,想吃也都不难,只要提前备好材料,早...
- 30833