![燕麦谷奶怎么做-燕麦谷奶的做法]( "燕麦谷奶怎么做-燕麦谷奶的做法")
- “初冬的季节，秋的色彩逐渐淡去，树枝上金黄色的银杏叶随风飘荡，雾霾又开始袭来，仍旧拦不住在河边钓鱼人的热情时间就是那么矫情，从不肯多停留一秒钟，忙碌的时候一杯易消化、高热量的饮品，来补充身体所需的营养，不经意间，一杯热饮已悄然放在手边，不需要任何的言语，一个问候的眼神已代...
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![奶香燕麦怎么做-奶香燕麦的做法]( "奶香燕麦怎么做-奶香燕麦的做法")
- 食材明细主料牛奶（200ml）燕麦（少许）辅料水（少许）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香燕麦的做法步骤1、锅中放入少许清水。2、加入燕麦。3、中小火煮开。4、加入牛奶搅拌均匀即可。5、装入碗中即可食用。...
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![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
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![燕麦谷物早餐怎么做-燕麦谷物早餐的做法]( "燕麦谷物早餐怎么做-燕麦谷物早餐的做法")
- “据说国庆假期大家都开启了吃吃睡睡旅旅游的节奏，我才你们大部分人如果不是跟团出游的话一定是睡到自然醒然后发现哇塞错过了早餐时间了吧……当然我也是自然醒，不过我自然醒的生物钟是六点多……所以当然可以享用美美的早餐咯~”食材明细主料燕麦（适量）可可谷物（适量）辅料淡...
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![燕麦姜撞奶怎么做-燕麦姜撞奶的做法]( "燕麦姜撞奶怎么做-燕麦姜撞奶的做法")
- “俗话说冬吃萝卜夏吃姜，生姜其实是个非常好的食物，它可以去除身体的寒气，还具有很好的暖胃的功效，非常适合胃寒和体虚怕冷的人，同时它还能补血补气，提高睡眠质量，增加身体的抵抗力，长期食用的话还会有美容和养颜的效果。今天推荐的这款燕麦姜撞奶就是以生姜为原料的夏日饮品，加了...
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![燕麦酸奶杯怎么做-燕麦酸奶杯的做法]( "燕麦酸奶杯怎么做-燕麦酸奶杯的做法")
- 食材明细主料燕麦片（适量）辅料自制酸奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用（可参考酸奶的菜谱）。2、燕麦片备用（可选择自己喜欢的）。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量牛奶浸泡一下燕麦。5、加入一层酸奶。6、继续再平铺上...
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![燕麦奶咖怎么做-燕麦奶咖的做法]( "燕麦奶咖怎么做-燕麦奶咖的做法")
- “下午茶的时间，吃着自己做的【蛋奶松饼】，再来一杯热乎乎的【燕麦奶咖】香香的、味道好极了。。。”食材明细主料即食燕麦片（1勺）辅料炼乳（1勺）速溶咖啡（1包）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦奶咖的做法步骤1、食材：即食燕麦片、炼乳、速溶咖啡2、取1勺即食燕麦片搁入咖啡...
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![蛋花燕麦黑谷怎么做-蛋花燕麦黑谷的做法]( "蛋花燕麦黑谷怎么做-蛋花燕麦黑谷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）燕麦黑谷（1包）辅料料酒（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花燕麦黑谷的做法步骤1、材料：鸡蛋、燕麦黑谷2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、随后，在锅中加入适量的清水。5、接着，搁入燕麦黑谷。6、搅拌均匀。7、煮开。8、然后，倒入蛋...
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![牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料燕麦片（1小碗）牛奶（1盒）辅料芒果（1个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺...
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![燕麦五谷玉米饼怎么做-燕麦五谷玉米饼的做法]( "燕麦五谷玉米饼怎么做-燕麦五谷玉米饼的做法")
- 食材明细主料玉米粉（120克）面粉（30克）燕麦五谷（30克）辅料牛奶（适量）绵白糖（30克）无铝泡打粉（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦五谷玉米饼的做法步骤1、材料：玉米粉、面粉、燕麦五谷、牛奶、绵白糖、无铝泡打粉2、将玉米粉、面粉、燕麦五谷、绵白糖和无铝泡打粉下入大盆中。3...
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![牛奶煮燕麦怎么做-牛奶煮燕麦的做法]( "牛奶煮燕麦怎么做-牛奶煮燕麦的做法")
- 食材明细主料牛奶（一盒）辅料谷物燕麦（一包）调料核桃仁（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶煮燕麦的做法步骤1、一小袋谷物燕麦备用。2、一盒牛奶准备就绪。3、将牛奶倒入小奶锅中。4、加入谷物燕麦。5、小火煮至沸即可关火。6、焖一下口感更佳。7、撒入核桃仁就可以享...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![燕麦椰奶怎么做-燕麦椰奶的做法]( "燕麦椰奶怎么做-燕麦椰奶的做法")
- 食材明细主料燕麦片（50g）牛奶（150g）椰浆（100g）辅料糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦椰奶的做法步骤1、所有食材2、将牛奶倒入锅中3、放入燕麦片煮开4、取倒入椰浆煮开5、最后放糖拌匀即可...
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![燕麦牛奶怎么做-燕麦牛奶的做法]( "燕麦牛奶怎么做-燕麦牛奶的做法")
- “天气越来越冷，冷的早上不想做早饭。这道只需要五分钟的快手燕麦牛奶，老少皆宜，别适合冬天做早餐。简单，味道鲜美，这道甜品的特点。”食材明细主料燕麦片（5匙）枸杞（5颗）辅料纯牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶的做法步骤1、准备好所有的材料非常的简单。无糖燕...
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![酸奶燕麦怎么做-酸奶燕麦的做法]( "酸奶燕麦怎么做-酸奶燕麦的做法")
- 食材明细主料酸奶（120g）辅料燕麦（4勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少越好。...
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![美味的燕麦谷奶如何做简单又好吃]( "美味的燕麦谷奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的燕麦谷奶，材料为优选高质量的黄豆、核桃仁、燕麦片。黄豆是高蛋白粗粮。早餐必备豆浆，每天在楼下排队买豆浆，还不如在家自己做。先添加什么自己想吃的都可以，为了方便，我选了核桃仁和燕麦片，核桃仁和黄豆...
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![燕麦奶糊的做法 燕麦奶糊，入口香浓浓 燕麦奶糊怎么做]( "燕麦奶糊的做法 燕麦奶糊，入口香浓浓 燕麦奶糊怎么做")
- “逛超市看见有即磨燕麦粉，飞奔去购买，有打算做燕麦奶糊，味道极棒，入口奶香浓浓，令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味，一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉（一汤匙）辅料牛奶（一袋）清水（半碗）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦奶糊的做法步骤1、准备牛奶和燕麦粉。2、把燕麦粉倒...
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![奶香燕麦粥的做法 all you want（奶香燕麦粥） 奶香燕麦粥怎么做]( "奶香燕麦粥的做法 all you want（奶香燕麦粥） 奶香燕麦粥怎么做")
- “一直很喜欢吃燕麦，易饱健康，减肥的妹纸不要放过啦。光吃燕麦可能比较无聊，所以自己各种尝试添加很多好玩的，这次找到了自己最爱的那个味道！”食材明细主料燕麦（3勺）紫米粥（2勺）乌饭（1勺）辅料葡萄干（1匙）蜂蜜（1匙）牛奶（100ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香燕麦粥的做法步骤1、...
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![五谷燕麦鸡蛋羹的做法 元气满满一一五谷燕麦鸡蛋羹 五谷燕麦鸡蛋羹怎么做]( "五谷燕麦鸡蛋羹的做法 元气满满一一五谷燕麦鸡蛋羹 五谷燕麦鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）水果燕麦（2勺）五谷杂粮粉（1勺）辅料水（400ml）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五谷燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、准备好要用的食材。各种食材的量可根据自己喜好增减。2、烧开适量水，我用的是小砂锅。（个人观点：小砂锅的好处是关火后可继续保持一小会锅里沸腾，这样燕...
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![香浓的燕麦谷奶如何做简单又好吃]( "香浓的燕麦谷奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟疲劳的时候一杯热饮悄然而至，香浓的燕麦谷奶，初冬的季节，秋天已经过去去，树枝上的落叶随风飘荡，雾霾又开始袭来，寒风呼呼的吹，时间就是那么矫情，从不肯多停留一秒钟，忙碌的时候一杯易消化、高热量的饮品，来补充身体...
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![燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做]( "燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做")
- 食材明细主料燕麦（30克）黄豆（35克）牛奶（100ML）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦豆奶的做法步骤1、准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。2、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。3、加入洗过的燕麦。4、加入适量的清水。5、启动豆浆机。6、浆打好的豆浆倒出过...
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![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
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![美味燕麦谷奶如何做简单又好吃]( "美味燕麦谷奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟燕麦谷奶，一道健康又美味的饮品。里面营养十分丰富，是一道养生佳品呢。自己动手，做这样一道美味的燕麦谷奶，在早餐的时候搭配面包，给自己美好一天道一个早安吧。制作十分简单，并且不费时间，早上起来做上一杯新鲜...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![五谷燕麦牛奶粥如何做简单又好吃]( "五谷燕麦牛奶粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟五谷燕麦牛奶粥口感非常的软绵好喝，而且营养成分也很高，里面的五谷和燕麦都可以调节人体的消化系统，而牛奶着增加了人体的免疫功能，补充营养，提高身体的免疫能力，正在长身体的小孩子，老人都可以做来当早餐吃，做法...
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味味甜
