- “咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉变粘稠后,那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了,北京的天又很干,每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好呢!银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可...
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- 食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡发。2、泡发好的银耳掰成小辫。3、红枣掰开。4、枸杞用水泡一下。5、将银耳,红枣,枸杞放入锅中,加入适量的水,加入红糖(冰糖也行),中小火煮二十分钟。6、出...
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- 食材明细主料鲜银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣洗净。2、去核儿切块。3、鲜银耳一朵洗净。4、切碎。5、莲子提前泡一下。6、我还放了半个雪梨。7、一起放入破壁机里面。8、倒入适量清水。9、按...
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- “美容养颜佳品,银耳称平民燕窝,经常吃会淡化色斑,皮肤白皙,补充胶原蛋白”食材明细主料银耳(50g)桂圆(20g)枸杞(20g)大枣(70g)莲子(30g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美容养颜银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡5小时以上,2、莲子温水泡软去芯3、枸杞大枣桂圆洗净备用4、银...
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- “中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)银耳红枣莲子羹的做法步骤1、银耳、莲子、红枣。2...
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- “说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的,而桃胶的就是天然的美容养颜食品,它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。桃胶它有琥珀一样美丽的颜色,富含胶质,它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功...
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- “感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是能看样阳光,但一到4点左右,阳光也开始休息了,天黑得也早,...
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- “女人要面若桃花,人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝,平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透,桃胶桃树分泌的胶质,银耳不用说了大家都知道的,这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝哦。”食材明细主料雪莲子(10克)桃胶(10克)银耳(10克)冰糖(适...
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- 食材明细主料红枣(适量)百合(10g)莲子(10g)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、把所有材料备齐2、把所有主料清洗干净,银耳泡发,撕成小朵。3、把所有主料冰糖放入电炖锅,预约好,炖上4、早上七点就好了...
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- “用电饭煲煲汤,省心。”食材明细主料红枣(60g)银耳(10g(干))莲子(15g)辅料水(1000g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎,银耳泡发切碎,莲子提前用水泡1小时。2、把所有食材放入电饭锅里。3、启动煮粥功能,(这个锅煲汤功能是1个半小时我用煮粥...
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- 食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,红枣浸泡半小时。2、银耳撕成小朵,全部食材放入高压锅中,添加适量水烧煮,盖限压阀上汽后转小火15分钟。3、酌情添加冰糖调味。...
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- 食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣银耳羹的做法步骤1、莲子,红枣,银耳准备。2、银耳洗干净,入高压锅。3、加入莲子。4、添加红枣,适量白糖。5、电饭煲,煲汤档,两个小时。6、装碗中,成品图来一张!...
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- “炎热的夏天,经常会在回家路上的小店买上一碗银耳羹,褪去一天的疲劳。冷藏后的口感更粘稠燥热的心也因此被降服。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前半小时泡发去除底部黄...
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- “秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。...
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- 食材明细主料银耳(一朵)红枣(5个)新鲜莲子(一把)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)未知(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚,洗净去根,撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米,洗净。4、枣洗净切片,与莲米、银耳一起放入煮锅里,加适量清水和一块冰糖。5、煮大约30分钟左右即可。我喜欢稍...
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- “秋天空气湿度低,皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺,美容养颜饮品~雪梨银耳羹,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。”食材明细主料银耳(5克)香了(1个)辅料红枣(4棵)调料枸杞子(4克)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗...
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- “做女人要懂得爱自己,要时刻给自己补充一些营养成分,银耳有润燥更能,莲子可以去心火,大枣可以补气养血,最适合女人食用,尤其是春季了,万物生发的季节,很容易燥热,这款汤也最适合食用。”食材明细主料银耳(一朵)莲子(20多粒)大枣(10多粒)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳大...
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- “银耳这次的银耳我用的是高压锅,大大减少了做菜时间。”食材明细主料红枣(12颗)莲子(一把)银耳(半朵)水(1200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲子羹的做法步骤1、莲子我用手抓了一小把,冲洗干净,浸泡在水中。家里的红枣晾的实在是太干了,泡莲子时,我把它也用...
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- “这是一道胶原蛋白满满的,适用于女性补血益气的羹汤。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(10粒)莲子(26粒)桂圆肉(5克)辅料清水(适量)冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲子银耳红枣羹的做法步骤1、莲子泡于水中。2、红枣泡软。3、银耳泡发。4、桂圆肉寖泡清洗干净。5、银耳用刀...
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- 食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好盖子就可以了。4、我晚上做的,第二天早上就可以吃了。...
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- “春食绿,夏食红,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,莲子,藕,山药,白薯。”食材明细主料银耳(1朵)莲子(1把)枣(1把)辅料枸杞(10g)调料冰糖(10颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、食材准备齐全。2、把银耳用水洗干净,头朝下泡五分钟。...
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- “银耳莲子羹,秋冬里爱美女性的最爱,口感浓甜润滑,美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能,赶快做起来吧!”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳提前半小时泡发。2、去除根蒂及杂质,将...
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- “银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别适合,他不光具有清热降火的功效,还能清心安神,有效促进睡...
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- “银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而言之,言而总之是美容清肺之佳品。”食材明细主料银耳(半...
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- “银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子,红枣、枸杞,制成的甜羹,晶莹剔透、浓稠香甜,不但有较强的滋补健身功能,还是女性润肤养颜...
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