![鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做]( "鸡腿卷饼的做法 营养丰富又美味------鸡腿卷饼 鸡腿卷饼怎么做")
- “卷饼几乎可以算是大众美食了，美味又很简单，最重要的是，可以任意发挥创意。今天做的是鸡腿卷饼，当然，选用鸡身上其它部位的肉也可以的，只是我觉得鸡腿肉特别嫩，所以就选用鸡腿了。用鸡腿卷饼配上银耳黄豆豆浆，是不是感觉这是很有营养的早餐呢！”食材明细主料鸡腿（适量）面粉（适量）鸡蛋...
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![营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做]( "营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做")
- “天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌的上班族呢。虽然说是随意性较大，但是还是有一定规律性...
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![营养丰富的鸡蛋灌饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋灌饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：500辅料盐：适，鸡蛋：三个十三香：适量油：适量具体步骤1.面粉加入酵母，揉成光滑的面团。2.发酵好的面揉匀揪成剂。3.面团擀开，撒适量的盐，十三香，油，卷起来后再擀成薄饼。4.平底锅中放油，放入擀好的饼，烙到一面...
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![营养丰富！图解-美味的香菇炒鸡蛋]( "营养丰富！图解-美味的香菇炒鸡蛋")
- 香菇炒鸡蛋可以根据个人口味加入老抽，生抽，鸡精等调味料，香菇炒鸡蛋也可以加入其他食材，比如胡萝卜，葱花等，吃起来更好吃！加入其他食材这道菜也变得更丰富，葱花香，鸡蛋香，香菇的香味扑鼻而来，食材简单，制作简单，实惠好吃，赶紧试试吧！主料香菇：（20个）鸡蛋：（2个）胡萝卜：（1根）辅料盐：（适量）葱：（适量）详细步...
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![营养丰富的美味水果饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的美味水果饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养丰富的美味水果饼是由面粉鸡蛋和水果搭配一起制作出来的没事，我在家做的时候一般用的是紫甘蓝，这样做出来的饼子呈现紫色，营养美味水果饼既好看又好吃，宝宝看了也会胃口大开，增加食欲，美味水果饼吃起来鲜美...
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![花胶煲汤营养丰富又美味图解]( "花胶煲汤营养丰富又美味图解")
- 花胶营养价值丰富，而且煨汤特别香，花胶炖鲍鱼不仅鲜香扑鼻，汤汁鲜美，鲍鱼吃起来也软糯Q弹，在严冬给自己和家人炖一锅花胶鲍鱼汤，横扫寒冷和饥饿，暖胃又暖心，喜欢这道菜的朋友，赶紧按照以下办法操作起来吧~主料花胶：1大片活鲍鱼：3只淮山：8片辅料虫草花：1小把玉米：半根枸杞：详细步骤：第一步...
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![营养丰富的鸡蛋煎饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料鸡蛋：面粉：辅料葱花：盐：油：具体步骤1.葱切碎，面粉和成面糊2.葱花放到面糊里，外加点盐搅匀3.平底锅刷底油把面糊到一勺进去，用刮板刮匀，面糊凝固后，打一个鸡蛋在上面，刮开刮匀再饼上，蛋液凝固后淋少许油用刮板刮匀在...
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![营养丰富的清炖鸡腿如何做简单又好吃]( "营养丰富的清炖鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡肉我更加喜欢买火鸡，健康新鲜。营养丰富的清炖鸡腿是我的拿手菜之一哈。鸡肉在我小时候就是吃的最多的肉，那时候我们家开的养鸡场。几乎每天会西红柿炒鸡蛋，每周都会炖鸡汤。对于鸡肉做的菜来说，我更加喜欢...
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![营养丰富的鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量g鸡蛋：一个g辅料葱：适量g盐：适量g油：适量g水：适量g具体步骤1.准备食材2.鸡蛋加入水，放入葱花，盐，搅拌均匀3.放入面粉4.搅拌至糊状5.锅内放油6.放入鸡蛋糊，摊均匀，定型后反至另一面。7.出锅了，很香的！...
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![营养丰富鸡蛋饼的做法 简单但营养丰富的小饼 营养丰富鸡蛋饼怎么做]( "营养丰富鸡蛋饼的做法 简单但营养丰富的小饼 营养丰富鸡蛋饼怎么做")
- “松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西葫芦擦丝，鸡蛋与面粉混合3、将上述两种食材混合放少许...
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![营养丰富的鸡蛋卷饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料烤肠：2根鸡蛋：2个生菜：4片辅料油：适量蕃茄寿司：适量盐：半小勺具体步骤1.准备材料鸡蛋，生菜洗净，烤肠2.鸡蛋加少许盐划散打匀，烤肠横着切片，蒜拍散切成蒜泥3.开火锅热放油少许，转动锅让油形成圆形，放入鸡蛋液慢慢...
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![营养丰富的卷饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料普通面粉：500韭菜：适量黄瓜：适量豆芽：适量腌制五花肉：适量黑木耳丝：适量辅料开水：适量盐：少许食用油：少许具体步骤1.用开水和面，也就是烫面！稍微加一点盐，然后手沾凉水进行揣面2.和好的面需要静置半个小时以上，然后搓...
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![味道鲜美营养丰富！-姑娘果]( "味道鲜美营养丰富！-姑娘果")
- 姑娘果，本是存在的美味，或许并不令人值得疯狂，可是它的历史背景，却是更加平添了其文化底蕴！这不仅算是一种美食了，而且是一种文化的传承。当美味与文化之间，发生碰撞，便是我们人生的一大幸事。姑娘果之美味，萦绕心头，佳肴啊佳肴，我们之幸运！一、姑娘果的食用姑娘果果子是一个套着灯笼...
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![营养丰富的鸡蛋卷如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个面粉：1杯葱花：适量淀粉：2匙辅料油：适量盐：适量具体步骤1.面粉和2匙淀粉及葱花加点盐，油和少量的水搅拌均匀。2.鸡蛋加点点盐就可以了，也是混合搅拌均匀备用3.厨具很重要，用的是不粘锅。锅头刷一层薄油...
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![营养丰富的青汁鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富的青汁鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟早餐总是煎蛋煮蛋蒸蛋，吃腻了？试试颜色诱人的青汁鸡蛋饼吧。青汁是由各种营养丰富的天然绿色植物榨汁而成，含有叶绿素，具有清肠通便、养颜美容的功效。不过，青汁单独食用则口感欠佳，将之加入各种食材，便可在保健...
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![营养丰富的鸡腿炖蘑菇如何做简单又好吃]( "营养丰富的鸡腿炖蘑菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：4个蘑菇：300鸡腿：2个辅料盐：适量葱：适量味精：适量姜：适量具体步骤1.鸡腿洗净切块用水焯一下。2.土豆洗净去皮。3.蘑菇洗净撕成小块。4.葱姜切块。5.用葱姜炝锅后下入鸡块翻炒。6.鸡块翻炒后放入适量的...
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![营养丰富的照烧鸡腿肉如何做简单又好吃]( "营养丰富的照烧鸡腿肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉：2个辅料黑胡椒：适量盐：适量酱油：适量油：适量姜：3片淀粉：适量料酒：适量具体步骤1.准备好材料，去鸡骨2.用盐，料酒，黑胡椒粉腌制一下，然后用牙签按摩，让鸡腿肉充分放松吸收3.调汁，用生抽，料酒，糖，加姜片，加水调好，放...
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![营养丰富又美味的金骨门排骨米饭]( "营养丰富又美味的金骨门排骨米饭")
- 金骨门排骨饭品牌自成立以来，以其独特的制作工艺以及风味特色在市场上广受好评，成为了众多消费者们以及加盟者们的首先品牌。品牌成功注册商标之后在短短的时间内就在全国拥有了数家门店，加盟连锁店的数量不断的增多，加盟成功率达90%，在同市场中排行名列前茅，加盟连锁行业发展...
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![营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量菠菜：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.菠菜洗净，2.用水焯下，时间不超40秒3.加水放入料理机中4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中5.加入两个鸡蛋，调入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀6.然后加入适量面粉，搅拌至无...
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![营养丰富的杏仁酥的做法 盈太美食俱乐部--营养丰富的杏仁酥~美味传统不过时 营养丰富的杏仁酥怎么做]( "营养丰富的杏仁酥的做法 盈太美食俱乐部--营养丰富的杏仁酥~美味传统不过时 营养丰富的杏仁酥怎么做")
- “杏仁酥是很简单的一个食品，过程不太繁琐，对食材的要求也不是特别的严格，一般的富强粉就可以做，这大概就是中国传统食品的特色吧！今天就给大家带来一个简易的杏仁酥的方子。”食材明细主料油（220克）面粉（400克）坚果果仁（适量）小苏打（1/2小勺）辅料细砂糖（150克）泡打粉（1小勺，）鸡蛋（1个）甜味（口...
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![营养丰富好味道图解-美味牛肉蔬菜汤]( "营养丰富好味道图解-美味牛肉蔬菜汤")
- 牛肉与蔬菜的完美结合，是最好喝的汤了！也适合寒冷的冬季补一补。一碗汤下肚，从胃暖到心里。这里不用一滴番茄酱，完全都是由西红柿熬出来的，味道醇厚！有肉有菜，喝完感觉饱饱的！高蛋白低脂肪，健康又美味，你值得拥有～主料牛肉：一块土豆：1个胡萝卜：1根芹菜：一把洋葱：半个番茄：两个辅料盐：适量详...
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![教你几招营养美味又丰富！-泡面怎么做好吃又营养]( "教你几招营养美味又丰富！-泡面怎么做好吃又营养")
- 现代生活节奏飞快，大家在忙碌工作时有可能会顾不上吃饭，办公室或家里总会备着一样东西，那就是——泡面。泡面以其方便和美味著称，但是，匆忙煮出来的泡面其实口感喝味道方面都是有所欠缺的，并且在营养方面不能满足我们人体所需。所以，泡面怎么做好吃又有营养呢？下面教大家几招。泡...
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![营养丰富韭菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富韭菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个韭菜：150辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好原材料2.韭菜切成末3.鸡蛋搅拌均匀4.加入韭菜末，加入适量盐，搅拌均匀5.电饼铛预热，刷上一层油6.倒入韭菜鸡蛋液，铺平，开启电饼铛的上下火7.煎三四分钟后翻...
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![营养丰富的照烧鸡腿如何做简单又好吃]( "营养丰富的照烧鸡腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：4个辅料老抽：1汤匙蚝油：1汤匙生抽：2汤匙盐：适量白糖：1汤匙蜂蜜：1汤匙油：适量料酒：2汤匙具体步骤1.鸡腿清洗干净2.鸡腿用剪刀去骨3.用适量料酒、生抽、白胡椒粉腌制2小时以上，我是上午腌晚上才做的4.料酒、...
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![鱼头营养丰富吗]( "鱼头营养丰富吗")
- 丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D，并且鱼头味美，其所包含的脂肪量较少，仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，鱼头还富含胶质，包含许多的DHA和钙，营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几点：1、鱼头在烹饪前，要将鱼鳃挖出并清理干净，因为鱼鳃中可...
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味味甜
