![杏仁拌萝卜苔怎么做-杏仁拌萝卜苔的做法]( "杏仁拌萝卜苔怎么做-杏仁拌萝卜苔的做法")
- “地里种的萝卜一时卖不完都会抽苔开花，抽苔的萝卜已经老化空心不能再食用，这时可以把萝卜苔采下来食用，我们这里都喜欢用花生米拌萝卜苔，可惜早上买了萝卜苔后才发现家里的花生米已经吃完，翻翻食柜找到一些杏仁，于是烤了杏仁代替花生米。”食材明细主料萝卜苔（500克）杏仁（100克）辅...
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![花生仁拌白萝卜怎么做-花生仁拌白萝卜的做法]( "花生仁拌白萝卜怎么做-花生仁拌白萝卜的做法")
- “白萝卜可以促进消化，健脾补气，润肺抗雾霾。花生可以健脑，增强记忆，滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用，对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效黑芝麻，菜品营养更丰富。”食材明细主料花生米（150g）白萝卜（200g）辅料芝麻...
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![杏仁拌双丁怎么做-杏仁拌双丁的做法]( "杏仁拌双丁怎么做-杏仁拌双丁的做法")
- “杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险胡萝卜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁等矿物质一般...
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![凉拌杏仁胡萝卜黄瓜怎么做-凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法]( "凉拌杏仁胡萝卜黄瓜怎么做-凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法")
- “过节吃了好多油腻食品，换个清爽小菜调调胃口。”食材明细主料盐水杏仁（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜切小丁。自制的盐水杏仁，想吃多少就放多少😆😆😆。2、锅中水开后，滴几滴油，将胡萝卜丁...
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![拌萝卜干 拌萝卜干怎么做-拌萝卜干的做法 萝卜]( "拌萝卜干 拌萝卜干怎么做-拌萝卜干的做法 萝卜")
- “现在正是大批绿萝卜上市的时候，价格也便宜。”食材明细主料萝卜（1个）辅料盐（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌萝卜干的做法步骤1、萝卜洗干净。2、切条撒盐。3、控去多余的盐水，清洗几遍。4、铺在烘箱板上，5、烘箱...
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![拌杏仁茄子怎么做-拌杏仁茄子的做法]( "拌杏仁茄子怎么做-拌杏仁茄子的做法")
- “香糯的茄子，酸甜的番茄，还有脆口的杏仁，加在一起甚是美味呢~”食材明细主料茄子（1个）番茄（1个）甜杏仁（30g）辅料辣椒酱（1茶匙）酱油（1汤匙）香醋（2/1茶匙）鸡粉（41茶匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌杏仁茄子的做法步骤1、材料准备好2、茄子洗净切薄一点的长条3、放入油锅中慢煎4、煎...
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![火麻仁炒红果拌萝卜怎么做-火麻仁炒红果拌萝卜的做法]( "火麻仁炒红果拌萝卜怎么做-火麻仁炒红果拌萝卜的做法")
- “红果具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的作用，还有大家都知道的可以降血脂等，有很好的药用价值，現在正是紅果上市的季节，于是买了一些，今天做个火麻仁炒紅果拌萝卜，酸酸甜甜、脆脆爽爽、营养又健康。”食材明细主料红果（1盘）火麻仁（15克）辅料水果萝卜（1盘）调料冰糖（1小碟）酸甜（口味）煮（...
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![胡萝卜杏仁蛋糕怎么做-胡萝卜杏仁蛋糕的做法]( "胡萝卜杏仁蛋糕怎么做-胡萝卜杏仁蛋糕的做法")
- 食材明细主料低粉（300克）胡萝卜（300克）鸡蛋（3个）辅料植物油（90ml）发酵粉（6克）杏仁粉（50克）糖粉（少许）配料糖（100克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜杏仁蛋糕的做法步骤1、把杏仁和去皮的胡萝卜用料理机打碎加植物油拌匀待用2、鸡蛋加入全部的糖打到发白和膨胀到两倍3、筛入粉类拌...
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![火麻仁红萝卜丝拌生菜怎么做-火麻仁红萝卜丝拌生菜的做法]( "火麻仁红萝卜丝拌生菜怎么做-火麻仁红萝卜丝拌生菜的做法")
- “圆圆的小红萝卜，水份多又脆又爽，和鲜嫩的生菜拌在一起，红绿搭配，清新淡雅，调好自己喜欢的口味，撒上营养增香的火麻仁，实为好吃美味的快手菜。”食材明细主料红萝卜（3～4根）生菜（适量）火麻仁（15克）辅料干辣椒碎（适量）调料盐（适量）蒜末（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻...
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![虾仁花蛤酱拌白萝卜怎么做-虾仁花蛤酱拌白萝卜的做法]( "虾仁花蛤酱拌白萝卜怎么做-虾仁花蛤酱拌白萝卜的做法")
- “料足味鲜的虾仁花蛤酱，堪称万能酱。白萝卜洗干净切片，入锅焯水后捞出沥干水，加虾仁花蛤酱拌一拌就是一道美味。特殊时期，经常食用白萝卜，对身体很有益处。”食材明细主料白萝卜（205g）辅料蒜苗（适量）调料虾仁花蛤酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁花蛤酱拌白萝卜...
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![杏仁拌杂蔬怎么做-杏仁拌杂蔬的做法]( "杏仁拌杂蔬怎么做-杏仁拌杂蔬的做法")
- “杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，日常生活中人们所吃的就是甜杏仁，杏仁口感香脆且润肠通便，且有润肺补肺之功效，还有杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收等，杏仁虽好却不可多食。今天的拌菜用了多种蔬菜和杏仁搭配，爽口清脆，而且不需要太多调料，吃上去却不单调，口感特别的好，不坊...
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![杏仁胡萝卜蛋糕怎么做-杏仁胡萝卜蛋糕的做法]( "杏仁胡萝卜蛋糕怎么做-杏仁胡萝卜蛋糕的做法")
- “新到的南瓜模具回来了一个星期，是时候给它开开光啦~好久没有做海绵蛋糕了，这次就来一个，顺便加入一整根的胡萝卜，营养和口感都上去~”食材明细主料胡萝卜（1根）低筋面粉（25g）鸡蛋（3个）辅料白糖（30g）食盐（1g）泡打粉（2g）白芝麻（2g）杏仁片（5g）玉米油（20ml）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁...
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![杏仁菠萝包怎么做-杏仁菠萝包的做法]( "杏仁菠萝包怎么做-杏仁菠萝包的做法")
- “我用我自己习惯的方式做了菠萝面包你可以不加杏仁粉就做你的菠萝包你也可以不做菠萝皮就做你的小餐包烘焙就是这么神奇，你想怎么玩就怎么玩”食材明细主料高筋面粉（200g）鸡蛋（1个）牛奶（50g）盐（2g）糖（25g）奶粉（10g）酵母（3g）黄油（30g）杏仁粉（30g）菠萝皮低筋面粉（60g）黄油（60g）白砂糖（65g）配料蛋液（...
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![萝卜杏仁猪肺汤的做法 心肺病人的佳音---萝卜枸杞杏仁猪肺汤 萝卜杏仁猪肺汤怎么做]( "萝卜杏仁猪肺汤的做法 心肺病人的佳音---萝卜枸杞杏仁猪肺汤 萝卜杏仁猪肺汤怎么做")
- “猪肺汤：猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。治咳嗽，可同白萝卜煮粥食。”食材明细主料猪肺（一个）萝卜（4个）辅料杏仁（适量）枸杞（适量）配料椒盐（少许）八角（少许）肉桂（少许）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）...
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![洋葱拌杏仁怎么做-洋葱拌杏仁的做法]( "洋葱拌杏仁怎么做-洋葱拌杏仁的做法")
- “洋葱拌杏仁，是一道非常爽口的小菜，而且解腻效果超好，过年肉类吃多了，来个这样的小菜，还是很不错的搭配。”食材明细主料杏仁（300g）洋葱（150g）辅料黄瓜（100g）配料盐（1g）白醋（5g）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌杏仁的做法步骤1、备好原材料，洋葱，黄瓜洗净2、备好原材料，洋...
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![“萝卜”凉拌萝卜怎么做-“萝卜”凉拌萝卜的做法]( "“萝卜”凉拌萝卜怎么做-“萝卜”凉拌萝卜的做法")
- “曾经我和爸爸最喜欢吃的一道菜。辣糊糊的，特下饭。不过我做出来却不是小时候的味道。也许是因为那时候，蔬菜大棚不泛滥，化肥几乎没有，蔬菜只有应季才能吃到，所以蔬菜的味道更正宗吧。”食材明细主料青萝卜（150克）干辣椒（1个）红辣椒（1个）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）食用油（1汤匙）辅料生抽（小许...
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![杏仁豆皮拌萝卜叶怎么做-杏仁豆皮拌萝卜叶的做法]( "杏仁豆皮拌萝卜叶怎么做-杏仁豆皮拌萝卜叶的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（1张）迷你水萝卜叶（适量）盐水杏仁（半包）胡萝卜丁（适量）蒜末（适量）青椒（适量）红椒（适量）料汁泡花椒大料水（1大勺）生抽（1勺）香醋（0.5勺）糖（0.5g）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁豆皮拌萝卜叶的做法步骤1、准备食材：豆腐皮1张，迷你小水萝卜叶子适量，盐水杏仁适量。2、...
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![蒜苔末拌杏仁怎么做-蒜苔末拌杏仁的做法]( "蒜苔末拌杏仁怎么做-蒜苔末拌杏仁的做法")
- 食材明细主料蒜苔（200）辅料杏仁（2袋）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔末拌杏仁的做法步骤1、将蒜苔择洗干净2、切成末3、将杏仁倒入容器中用清水浸泡5分钟后捞出控干水份4、放盐2克、鸡精2克、香油5克、醋3克搅拌均匀即可。5、成品...
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![杏仁拌苦瓜怎么做-杏仁拌苦瓜的做法]( "杏仁拌苦瓜怎么做-杏仁拌苦瓜的做法")
- “杏仁拌苦瓜具有清热润肺，养肝明目，生津止咳的功效。杏仁具有祛痰止咳、润肺定喘、生津止渴、润肠通便的功效。苦瓜有清热祛暑、明目解毒、降压降糖的作用。杏仁和苦瓜的搭配，可以有润肺止咳的作用，对于祛痰是有好处的。”食材明细主料苦瓜（1根）杏仁（1小碟）枸杞（1把）辅料洋葱（半个）...
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![两款 菠萝杏仁糯米糕怎么做-菠萝杏仁糯米糕的做法 菠萝杏仁糯米糕]( "两款 菠萝杏仁糯米糕怎么做-菠萝杏仁糯米糕的做法 菠萝杏仁糯米糕")
- “菠萝一上市便不可收拾。到处都是美美的菠萝，走在哪都是那股诱人的香。今天去市场，搬了很多蔬菜水果回来。最后没忍住，又拎回了个大菠萝。这款菠萝糕是早就预谋想做的。可惜设计的时候没有考虑周全，所以在做的时候尤其不上手。做出来的和想象的不一样，但是依旧漂亮又好吃。用...
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![海肠拌蒜苔胡萝卜的做法 海肠拌蒜苔胡萝卜#酸辣美食# 海肠拌蒜苔胡萝卜怎么做]( "海肠拌蒜苔胡萝卜的做法 海肠拌蒜苔胡萝卜#酸辣美食# 海肠拌蒜苔胡萝卜怎么做")
- “海肠极具营养，几乎全身是宝，含有脂肪、糖类、无机盐、钙、铁、碘以及维生素等物质，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸，也含有丰富的EPA、DHA和DPA等物质，对胎儿的智力发育颇有益处。中医认为，海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用。不仅如此，海肠还能用于美容养颜，并且对防治...
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![凉拌杏仁木耳怎么做-凉拌杏仁木耳的做法]( "凉拌杏仁木耳怎么做-凉拌杏仁木耳的做法")
- “杏仁，味苦，性微温；归肺、大肠经。降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。1.润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，木耳润肺排毒，此菜适合节后食用：”食材明细主料木耳（50克）杏仁（20克）辅料胡萝卜（5克）...
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![凉拌杏仁彩椒怎么做-凉拌杏仁彩椒的做法]( "凉拌杏仁彩椒怎么做-凉拌杏仁彩椒的做法")
- 食材明细主料杏仁（300克）青椒（100克）黄椒（100克）红椒（100克）辅料盐（2匙）味精（0.5匙）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌杏仁彩椒的做法步骤1、杏仁是开袋即食，我担心会有防腐剂就用水浸泡一会儿2、彩椒摘好洗净备用3、取出黄椒切成1厘米条状4、切好的条状在切成小丁备用5、红椒和青...
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![拌杏仁怎么做-拌杏仁的做法]( "拌杏仁怎么做-拌杏仁的做法")
- “自家的杏子，吃完后留的杏仁，处理后做凉菜，很好吃。”食材明细主料杏仁（300克）黄瓜（1根）辅料味极鲜酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌杏仁的做法步骤1、取出杏仁。2、杏仁焯水，入锅煮个滚就可以了。3、趁热去皮，将皮撕破一点，一捏就可以了。4、放入清水中浸泡，一天换两次...
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![黄瓜拌杏仁怎么做-黄瓜拌杏仁的做法]( "黄瓜拌杏仁怎么做-黄瓜拌杏仁的做法")
- “这个杏仁还是春节时，老公从家里拿来的，一直都没有吃，前几天做杏仁露留下一点用来拌黄瓜，调料很单一，味道很爽口”食材明细主料杏仁（100g）黄瓜（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌杏仁的做法步骤1、黄瓜一根2、切成小块3、泡好的杏仁4、把杏仁和黄瓜倒入一个...
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味味甜
