![冬瓜瘦肉粥怎么做-冬瓜瘦肉粥的做法]( "冬瓜瘦肉粥怎么做-冬瓜瘦肉粥的做法")
- “冬天天气寒冷身体需要消耗更多的热量来抵御寒冷，可是高热量的食物吃多了不但容易使人发胖，而且不利于身体健康，今天这款冬天瘦肉不但能满足身体对蛋白质的需求，而且冬瓜有利水消脂的作用，食后也不用担心发胖。”食材明细主料冬瓜（200克）大米（100克）瘦肉（150克）辅料盐（适量）香油（适量）...
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![粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做-粉肠瘦肉冬瓜汤的做法]( "粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做-粉肠瘦肉冬瓜汤的做法")
- “快手汤品。”食材明细主料冬瓜（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉肠瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片，备点姜丝。2、粉肠，瘦肉，放酱油，胡椒粉，姜汁，生粉，米酒抓匀腌制15分钟。3、锅中添...
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![瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做-瘦肉雪菜冬瓜汤的做法]( "瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做-瘦肉雪菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400克）雪菜（100克）瘦肉（80克）辅料料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、雪菜（已清洗切开）、瘦肉片2、将瘦肉片中，加适量的料酒。3、加适量的色拉油。4、拌匀，待用。5、将冬瓜去皮、清洗一下。6...
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![咸瘦肉冬瓜汤怎么做-咸瘦肉冬瓜汤的做法]( "咸瘦肉冬瓜汤怎么做-咸瘦肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料咸瘦肉（50克）冬瓜（310克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：咸瘦肉（已切）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸瘦肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然后，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟...
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![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗，比餐厅做的好吃一百倍一、...
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![美味正宗的皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味正宗的皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小时候，母亲总是会做一道美味可口营养价值丰富的皮蛋瘦肉粥给我们吃，如今无论我们身处何方，在脑海中这种故乡的味道依旧不能散去。这是一种温馨的牵绊和怀念，搭配着新鲜的蔬果和面包食用更是美不胜收呢。这道...
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![丝瓜瘦肉粥怎么做-丝瓜瘦肉粥的做法]( "丝瓜瘦肉粥怎么做-丝瓜瘦肉粥的做法")
- “老公不在家，带着孩子，就想简单凑合下，又不想点外卖，毕竟还是自己做的饭干净卫生，吃什么呢，思前想后还是做点丝瓜瘦肉粥喝吧。既营养又美味！”食材明细主料瘦肉（适量）丝瓜（适量）米饭（适量）辅料味极鲜（适量）姜（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）丝瓜瘦肉粥的做法步骤1...
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![玉米冬瓜瘦肉羹怎么做-玉米冬瓜瘦肉羹的做法]( "玉米冬瓜瘦肉羹怎么做-玉米冬瓜瘦肉羹的做法")
- “回家总吵着要吃玉米冬瓜羹，家人宠爱我，每次都会煮一大锅。我满足得不得了。今天台风来了，下楼屯菜的时候突然很想吃，便买了材料来做。真是太好吃了，好吃到烫到舌头还要吃。好幸福。希望把幸福耶传递给你们！”食材明细主料猪肉（适量）玉米（一根）干香菇（适量）冬瓜（适量）鸡蛋（两个）辅料油盐...
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![冬瓜瘦肉薏米汤怎么做-冬瓜瘦肉薏米汤的做法]( "冬瓜瘦肉薏米汤怎么做-冬瓜瘦肉薏米汤的做法")
- “夏天到了，是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米，有利于消肿，健脾去湿，舒筋除弊，清热排脓等功效；冬瓜含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用，爱美的女生要常吃。”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（300g）薏米（100g）姜（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜瘦肉薏米汤的做法...
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![瘦肉冬瓜汤怎么做-瘦肉冬瓜汤的做法]( "瘦肉冬瓜汤怎么做-瘦肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料冬瓜（50g）姜（一点点）调料盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉，冬瓜洗干净备用。2、切片，姜切碎。3、放适量水，放瘦肉冬瓜煮熟放适量盐，少量鸡精。4、成品图。...
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![瘦肉猪肝冬瓜汤怎么做-瘦肉猪肝冬瓜汤的做法]( "瘦肉猪肝冬瓜汤怎么做-瘦肉猪肝冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）猪肝（适量）辅料冬瓜（适量）调料盐（少量）酱油（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）瘦肉猪肝冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉切好。2、猪肝冬瓜切好。3、水开放瘦肉冬瓜，煮熟放猪肝煮一分钟这样调味。4、成品。...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 冬季养生皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 冬季养生皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “冬天的早上来碗皮蛋瘦肉粥，不仅能补充碳水化合物，还补充了蛋白质，营养美味还健康，喜欢的看看吧”食材明细主料大米（150克）皮蛋（1个）瘦肉末（40克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（1克）香菜（10克）鸡精（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、将米淘洗干净备用2、锅里烧开水3、水...
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![瑶柱瘦肉冬瓜汤怎么做-瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法]( "瑶柱瘦肉冬瓜汤怎么做-瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法")
- “简单的清淡汤不失鲜味冬瓜还降暑，夏天多吃有益。”食材明细主料冬瓜（450克）瑶柱（适量）瘦肉（少许）辅料香菇（2朵）姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料生抽（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，香菇，瑶柱需提前泡软。2...
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![冬瓜瘦肉粥怎么做]( "冬瓜瘦肉粥怎么做")
- 喜欢吃冬瓜瘦肉粥吗，冬瓜瘦肉粥怎么做知道吗，可以看看这篇文章是怎么介绍的，就清楚冬瓜瘦肉粥的食用方式了，爱吃冬瓜瘦肉粥的人可以多吃这款美食，对我们的身体调理是比较有好处的，可以算是一款养生方面非常好的粥。冬瓜瘦肉粥怎么做一、冬瓜白果瘦肉粥主料：稻米100克、冬瓜150克...
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![冬瓜瘦肉汤怎么做-冬瓜瘦肉汤的做法]( "冬瓜瘦肉汤怎么做-冬瓜瘦肉汤的做法")
- “秋季冬瓜丰收，冬瓜营养丰富，能够清热解毒，利尿消肿，减肥等功效，用冬瓜来做一道老少皆宜的冬瓜瘦肉汤，冬瓜煮至晶莹剔透，肉片滑嫩，汤汁收鲜美！老人小孩都喜欢喝，同时也很合适孕妇和减脂期人士喝哦！”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（120克）辅料红薯淀粉（一大勺）葱（一根）姜（适量）水（适量）调料料酒（一...
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![瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米饭再利用 瘦肉南瓜粥怎么做]( "瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米饭再利用 瘦肉南瓜粥怎么做")
- “虽说小家伙生病期间吃清淡些比较好，但是也不能一点儿荤腥都不沾，所以今儿我做了道肉粥，营养均衡一下。恩，仍然是清淡口儿的，小家伙吃的很哈皮~这次用的仍然是剩米饭。之前有人问我，为什么用剩米饭熬粥熬很久都不烂？我想是不是和用火有关系？我都是米饭加水，烧开之后就转小火慢熬...
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![正宗皮蛋瘦肉粥的做法如何做简单又好吃]( "正宗皮蛋瘦肉粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料瘦肉（猪腱肉最好)：１块皮蛋（无铅皮蛋）：２个辅料姜丝：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2.煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用２汤匙的油、１个半茶...
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![最正宗的做法-红烧肉的做法]( "最正宗的做法-红烧肉的做法")
- 说到红烧肉就不得不提苏东坡了，红烧肉又名东坡肉，传言在北宋年间，苏东坡任知州的时候，洪水爆发。那个时候排水系统还不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水冲走，在经过苏东坡的领导下，民兵众志成城，努力与洪水奋战，最终战胜了洪水。而百姓为了感激苏东坡的行为，都送上自家的猪肉，表示自...
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![冬瓜玉米瘦肉汤怎么做-冬瓜玉米瘦肉汤的做法]( "冬瓜玉米瘦肉汤怎么做-冬瓜玉米瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400克）玉米（1个）瘦肉（100克）生姜（2片）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米瘦肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、玉米切粒，洗净待用。3、猪瘦肉切粒，放入油，盐，生粉，白糖，酱油；搅匀腌制10分钟4、热锅下油，放入姜片爆香，下入冬瓜翻...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![广式腊肠几分肥瘦最正宗]( "广式腊肠几分肥瘦最正宗")
- 二分肥肉、八分瘦肉。喜欢吃口感偏硬的广式腊肠，也可以用全瘦肉制作。广式腊肠是一款风味食品，制作的食材包括肉、酱油、食用盐、料酒等。制作广式腊肠的肉可以选择猪腿肉或猪臀尖等部位制作。做好的广式腊肠需要放在干燥、阴凉的地方保存，保存期间避免雨淋，以免食材变质。...
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![薏米冬瓜瘦肉粥怎么做-薏米冬瓜瘦肉粥的做法]( "薏米冬瓜瘦肉粥怎么做-薏米冬瓜瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料薏米（半杯）糯米（3分之1杯）辅料冬瓜（100g）瘦肉（50g）调料生抽（1匙）盐（适量）白胡椒粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米冬瓜瘦肉粥的做法步骤1、薏米糯米用水泡2小时。2、瘦肉切片用生抽，淀粉腌制。3、把薏米糯米放锅里煮20分钟成粥。4、冬瓜去皮切碎。5、把...
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![冬瓜薏仁瘦肉粥的做法 三高食谱——冬瓜薏仁瘦肉粥 冬瓜薏仁瘦肉粥怎么做]( "冬瓜薏仁瘦肉粥的做法 三高食谱——冬瓜薏仁瘦肉粥 冬瓜薏仁瘦肉粥怎么做")
- “薏仁的功效：健脾渗湿，除痹止泻。《本草纲目》上写“薏仁健脾益胃，补肺清絷，祛风除湿，养颜驻容，轻身延年，利肠和胃，久食益气。”用于糖尿病口渴多饮、小便不利，轻度水肿，四肢麻木。薏仁能增强免疫功能，抑制癌细胞生长，对心脏血管有兴奋作用。(来源于保健食谱书)”食材明细主料冬瓜（10...
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![萝卜冬瓜玉米瘦肉粥怎么做-萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法]( "萝卜冬瓜玉米瘦肉粥怎么做-萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法")
- “秋天的早上来一份温暖的早餐不错！”食材明细主料瘦肉（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）萝卜（半个）大米（2碗）嫩姜（一块）辅料生抽（3毫升）胡椒粉（2克）盐（5克）香油（2克）水（大米的三倍）玉米淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法步骤1、玉米粒洗干净，萝卜去皮切块，冬瓜去皮切块...
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![哪里的腊肉最正宗]( "哪里的腊肉最正宗")
- 湘西、四川、陇西、贵州、广东。其中，腊肉发展历史最悠久的当属四川。作为盛产花椒的地区，四川腊肉里面含有香料的味道更丰富，口感吃起来更加细腻，这也是四川腊肉跟其他地区腊肉的最大不同之处。除此之外，广东腊肉色泽金黄、肉身干燥，微甜的口味是其最大的特色。...
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味味甜
