![花菜肉丝味噌汤如何做简单又好吃]( "花菜肉丝味噌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料花菜：230虾皮：15鸡蛋：2只猪肉：155味噌酱：45辅料葱花：适量盐：少许鸡精：适量具体步骤1.猪肉洗净切丝，加入盐、鸡精、白胡椒粉、黑醋、生粉各1小勺抓匀码味。2.虾皮和花菜各自洗净。3.烧一锅水，味噌酱先加点水化开，同花...
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![韭菜炒花菜怎么做-韭菜炒花菜的做法]( "韭菜炒花菜怎么做-韭菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（145克）韭菜（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵洗净）、韭菜（已洗净切段）。2、将花菜下入清水锅中焯开，焯至熟软捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯熟的花菜翻炒一下。4、接着，合入韭菜翻炒一...
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![肉丝草菇炒花菜如何做简单又好吃]( "肉丝草菇炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.食材：肉丝、草菇、花菜。草菇洗净。2.花菜洗净，弄成小朵。3.肉丝加料酒、盐、少量小苏打、葱末搅匀。4.调料：蚝油二勺生抽—勺生粉一勺大蒜叶加少量水调匀5.坐锅热油爆炒肉盛出。6.坐锅热油煸...
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![石花菜冻如何做简单又好吃]( "石花菜冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料石花菜：适量辅料具体步骤1.取一小撮石花菜，洗净，放入锅具中，倒入1升水，烧开后再中小火煮20分钟左右2.用纱布过滤至无杂质，倒入容器中，室温或冰箱冷藏至结冻3.食用时可以浇以薄荷蜜汁当甜品吃，或直接淋以蜂蜜；也可...
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![平菇炒花菜如何做简单又好吃]( "平菇炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：半颗平菇：适量豆腐干：适量肉片：适量辅料具体步骤1.肉（稍带肥）切片，上浆后，起油锅爆好，备用2.豆腐干切片3.平菇用盐水浸泡20分钟，撕小片洗净备用4.花菜洗净，用盐水浸泡半小时，洗净备用5.起油锅，油热时加花菜6.加平...
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![普宁豆酱炒花菜如何做简单又好吃]( "普宁豆酱炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟普宁豆酱是广东潮汕地区传统豆制品，是一种用优质黄豆泡蒸（煮）熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品。普宁豆酱虽然不是菜，但却是不少潮菜的佐料，在家习惯了炒菜加一点来调味，味道更加鲜美。这道潮式做法的佳肴，采...
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![炒花菜如何做简单又好吃]( "炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：1个辅料姜末：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.将菜花洗净，去蒂掰成小朵，姜切末蒜切片2.菜花用开水焯一下，捞出锅中放入油烧热，放入姜蒜爆香，放入菜花翻炒，炒熟起锅烹饪技巧、可以放几个辣椒...
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![豆酱花菜如何做简单又好吃]( "豆酱花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：一颗肉糜：适量辅料豆瓣酱：适量蚝油：适量葱：适量姜：适量蒜瓣：适量花椒：适量青椒：半个糖：适量具体步骤1.花菜掰小朵，洗净后焯水待用2.蒜、葱、姜切碎，青椒切小圈3.肉糜用蚝油拌匀4.炒锅入油，油热时放入拌好的肉糜炒...
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![黑胡椒烤花菜如何做简单又好吃]( "黑胡椒烤花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料橄榄油：适量盐：少许黑胡椒：适量具体步骤1.花菜花洗净切小朵，放烤盘里，浇上橄榄油（比炒菜用的量稍微多一点），撒上盐和黑胡椒（和炒菜用的量一样），拌匀。平铺在烤盘里，只铺一层，不要堆起来。2.放入烤箱，烤20-25分钟。...
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![好吃的韭菜炒花菜如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟韭菜炒花菜可以算是一道比较好吃的家常菜。家里也会经常去做，味道也是很不错的。对于我个人来说这一道菜还是可以让人去接受的，营养也是很好的。可以说韭菜炒花菜差不多每个家庭都会做的，真的感觉韭菜炒花菜...
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![虾皮烧花菜如何做简单又好吃]( "虾皮烧花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花（小一点的）：一个虾皮：适量辅料耗油：适量盐：适量味精：适量白胡椒粉：适量生抽：少许具体步骤1.菜花择成小朵，洗净。2.锅里放水烧开，放入菜花焯透，捞出来投入凉水中过凉，捞出控净水分。3.锅里放油烧热，放入蒜末爆出香味...
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![自制浓汤花菜如何做简单又好吃]( "自制浓汤花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：适量猪肉：适量辅料浓汤宝：适量具体步骤1.锅内放油将肉片滑炒一下，变色就可以出锅了2.将滑肉的油留点底油，放入花菜翻炒，加水煮至软烂3.加入滑好的肉片和浓汤宝煮几分钟入味就可起锅烹饪技巧放浓汤宝就...
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![辣菜炒韭菜花怎么做-辣菜炒韭菜花的做法]( "辣菜炒韭菜花怎么做-辣菜炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料韭菜花（适量）辣白菜（适量）辣包菜（适量）辣白萝卜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣菜炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花一把，洗净切段。2、辣菜切丝。3、锅里加入猪油烧热。（猪油炒菜更香）4、加入韭菜花翻炒。5、韭菜花变翠绿马上加入辣菜翻炒。6、...
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![菜虾仁炒韭菜花的做法 美味快手菜虾仁炒韭菜花 菜虾仁炒韭菜花怎么做]( "菜虾仁炒韭菜花的做法 美味快手菜虾仁炒韭菜花 菜虾仁炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（适量）辅料虾（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜虾仁炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切成段。2、虾剥掉壳用胡椒粉芝麻油腌片刻。3、烧热锅倒入橄榄油放入虾仁。4、大火爆炒加少许料酒。5、将韭菜花倒入一起翻炒。6、炒均匀之后放少许盐、白糖、...
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![韭菜花炒鸡蛋的做法 【河北】韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做]( "韭菜花炒鸡蛋的做法 【河北】韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做")
- “韭菜花因地域不同，所称食材也略有不同。一个是说韭白上的花簇，另一个就是今天用到的。”食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜花（50g）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、韭菜花切段；鸡蛋打散，放些许盐。3、油热，倒入鸡蛋液，稍...
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![肉丝炒韭菜花的做法 家常菜肉丝炒韭菜花 肉丝炒韭菜花怎么做]( "肉丝炒韭菜花的做法 家常菜肉丝炒韭菜花 肉丝炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）韭菜花（适量）辅料红灯笼椒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒韭菜花的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油放入已经用生抽胡椒粉白糖腌过的肉丝。2、炒出香味后把红灯笼椒丝加入一起炒。3、将肉丝与红灯笼椒比炒均匀。4、把韭菜花放入一起翻炒。5、...
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![韭菜鸡胗炒花菜 怎么做-韭菜鸡胗炒花菜 的做法]( "韭菜鸡胗炒花菜 怎么做-韭菜鸡胗炒花菜 的做法")
- 食材明细主料花菜（250克）鸡胗（125克）韭菜（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡胗炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、鸡胗（已清洗焯熟切片）、韭菜（已清洗切开）2、将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜和切好的鸡...
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![韭菜花炒淡菜怎么做-韭菜花炒淡菜的做法]( "韭菜花炒淡菜怎么做-韭菜花炒淡菜的做法")
- 食材明细主料韭菜花（100克）淡菜（335克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒淡菜的做法步骤1、食材：韭菜花、淡菜（已焯熟）2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花翻炒翻炒断生...
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![韭菜香糕炒花菜 怎么做-韭菜香糕炒花菜 的做法]( "韭菜香糕炒花菜 怎么做-韭菜香糕炒花菜 的做法")
- “花菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫰茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜中老年人，小孩和脾胃虚弱，消化功能不强者食用。。。”食材明细主料花菜（240克）香糕（95克）韭菜（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜香...
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![韭菜花炒蛋的做法 家常菜肴@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 家常菜肴@@韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜花（一把）辅料鸡精粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、原料：鸡蛋2只韭菜花一把2、先把鸡蛋打散加适量鸡精粉搅匀,把韭菜洗干净切成段。3、热锅温油，将鸡蛋煎熟.4、煎好的蛋打散盛起。备用。5、锅下一点油热，放入韭...
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![花菜炒韭菜怎么做-花菜炒韭菜的做法]( "花菜炒韭菜怎么做-花菜炒韭菜的做法")
- “我们每吃一道菜的时候，也可以多多了解与菜有关的知识和一些功效花菜的营养价值成分很高，有助于抗癌防癌.消化血管.有丰富的维K，解毒肝脏，维C使者，花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力等等..........
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![韭菜花炒花菜怎么做-韭菜花炒花菜的做法]( "韭菜花炒花菜怎么做-韭菜花炒花菜的做法")
- 食材明细主料韭菜花（100克）花菜（240克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒花菜的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开、煮至花菜断生。4、然...
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![韭菜虾皮炒花菜怎么做-韭菜虾皮炒花菜的做法]( "韭菜虾皮炒花菜怎么做-韭菜虾皮炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（200克）韭菜（80克）虾皮（30克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒花菜的做法步骤1、食材：花菜、韭菜（已洗净切成段）、虾皮2、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出。3、随后，将清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯熟的花菜翻炒...
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![韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（250克）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、韭菜花去花洗净切断，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐...
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![韭菜花炒笔管的做法 韭菜花炒笔管鱼 韭菜花炒笔管怎么做]( "韭菜花炒笔管的做法 韭菜花炒笔管鱼 韭菜花炒笔管怎么做")
- “这道菜到底是笔管鱼还是别的什么鱼我还真没弄明白，总之，是海鲜就没错了。之前好像也没吃过，所以也不知道应该做。还好，这海鲜拿来的时候就已经焯过水了，只是将它肚子里不知是什么东西的都剖膛弄出来就可以炒了。”食材明细主料韭菜花（400克）辅料笔管鱼（500克）配料料酒（适量）姜蓉（适...
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味味甜
