![上汤早心菜怎么做-上汤早心菜的做法]( "上汤早心菜怎么做-上汤早心菜的做法")
- 食材明细主料早心菜（适量）草菇（适量）皮蛋（适量）年糕（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤早心菜的做法步骤1、年糕切片，2、青菜洗干净，草菇在顶上划十字，皮蛋去壳。3、烧开水加点油，把青菜烫熟。4、整齐摆在碟子里，年糕灼水。5、在锅里放...
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![安逸！-比上汤娃娃菜还要好吃的上汤菜心！再配一碗如轩的海鲜粥]( "安逸！-比上汤娃娃菜还要好吃的上汤菜心！再配一碗如轩的海鲜粥")
- 到佛山一年多，我这个四川人居然都没有想念四川的火锅，反而热衷于各种养生锅、养生粥！如轩的海鲜粥真的用料十足！蟹黄让整锅粥都闪耀着诱惑的光芒！在他家和海鲜粥，那肯定不能少了这道上汤菜心，比娃娃菜更鲜，又多了份清爽！蟹黄灌汤包也是好吃得不得了哦，一口下去，汁水横流，蟹黄陷鲜得我...
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![蒜蓉上汤油菜心怎么做-蒜蓉上汤油菜心的做法]( "蒜蓉上汤油菜心怎么做-蒜蓉上汤油菜心的做法")
- “这是广东一道家常菜，清淡简单。”食材明细主料油菜心（600g）辅料蒜末（2汤匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）玉米油（2大匙）枸杞子（少许）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉上汤油菜心的做法步骤1、蒜去皮剁末。油菜心洗净。2、热油锅，把蒜末爆香。3、倒入2杯清水烧开。4、把洗净的油菜心...
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![上汤菠菜的做法 超简单上汤菠菜 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 超简单上汤菠菜 上汤菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）皮蛋（适量）辅料葱（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菠菜的做法步骤1、原料2、锅里烧水，加一小勺盐和一小勺花生油。3、水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4、菠菜捞出沥水，切成小段。5、皮蛋切成小丁，葱切葱片。6、炒锅放少量底油，油热后...
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![家常菜上汤菜心如何做简单又好吃]( "家常菜上汤菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：300辅料油：适量生抽：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.菜心在淡盐水中清洗两遍。2.洗净的菜心沥干水分。3.锅中热油爆香蒜米。4.蒜米炒香后倒入适量开水或者高汤。5.加入适量盐。6.用锅铲不停的搅拌至...
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![炒上海青菜心怎么做-炒上海青菜心的做法]( "炒上海青菜心怎么做-炒上海青菜心的做法")
- “家里的上海青几天没看，都长菜心了，拿来炒来吃，特别好吃”食材明细主料上海青菜心（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒上海青菜心的做法步骤1、菜心才摘回来。2、整理下。3、洗好滤干水份。4、起锅烧油，油热下入姜蒜爆炒。...
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![炒上海青菜心的做法 快手菜---炒上海青菜心 炒上海青菜心怎么做]( "炒上海青菜心的做法 快手菜---炒上海青菜心 炒上海青菜心怎么做")
- 食材明细主料上海青菜心（1斤）辅料猪油（1汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒上海青菜心的做法步骤1、锅烧热放入猪油。2、猪油化开后，放入菜心大火快炒。（放少量水，以保持青菜的鲜嫩度）炒六分钟左右。3、放盐拌匀，关火装碟。...
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![早上吃什么早餐好]( "早上吃什么早餐好")
- 很多上班族早上起床时间不是很充裕的情况下，往往选择不吃早餐或者以零食代替早餐。殊不知，这样对待早餐会对健康造成损害，引发胆结石等一系列问题。《黄帝内经》中说，人在早上九点以前必须进食早餐。那么，早上吃什么早餐好，下面我们就来看一下。早上吃什么早餐好1、何为完美早...
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![上汤花菜的做法 【上汤花菜】 上汤花菜怎么做]( "上汤花菜的做法 【上汤花菜】 上汤花菜怎么做")
- “咱还是直奔正题吧，来道能解春困的菜。先别被标题给迷惑了哈，说是上汤其实应该是伪上汤，正宗的上汤是用多种肉类经过较长时间的煮制熬出来的，正所谓：无鸡不鲜，无鸭不香，无肚不白，无肘不浓，无腿不醇。凡是做菜需要加水的地方把水换成上汤出来的味道肯定更为鲜美可口。不过呀咱这个...
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![上汤豆腐脑如何做简单又好吃-好心情从早餐开始]( "上汤豆腐脑如何做简单又好吃-好心情从早餐开始")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内酯豆腐：1小盒干黄花菜：1小把干木耳：1小把鸡蛋：1个辅料香菜：适量蒜蓉：1小勺葱花：适量橄榄油：1勺生抽：1小勺稀释水淀粉：15毫升高汤或清水：500毫升具体步骤1.干黄花菜和木耳用清水清洗后，提前两个小时用清水泡发备用；2....
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![上汤空心菜如何做简单又好吃]( "上汤空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟上汤空心菜，味道鲜美，清淡且有营养，空心菜有解暑，抗癌，美容养颜的作用，且有高血压的患者也可食用，它里面还含有叶绿素，这种叶绿素对我们的牙齿有洁白的作用，对一些口腔有异味，身体有汗味的人群有帮助作用。主料空心...
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![上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做")
- “菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常适合这个季节食用。”食材明细主料菠菜（200克）辅料蒜片（适量）火腿丝（适量）配料浓汤宝（适量）清...
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![上汤苋菜的做法 心蓝手制私房菜【上汤苋菜】——又平凡又妖艳 上汤苋菜怎么做]( "上汤苋菜的做法 心蓝手制私房菜【上汤苋菜】——又平凡又妖艳 上汤苋菜怎么做")
- “心蓝很奇怪苋菜这种食材，其貌不扬，青紫参半，在春天大量绿叶菜上市的时节出现，埋在一大堆蔬菜中很难发现。她不如上海青世故，一年四季在市销量最大的绿叶菜草根王子；她不如生菜幸运，明明是莴笋叶，改个名字画个妆，摇身一变走入了“上流社会”；她不如空心菜玲珑，茎叶分明，各有各的风味...
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![上汤娃娃菜的做法 【上汤娃娃菜】 上汤娃娃菜怎么做]( "上汤娃娃菜的做法 【上汤娃娃菜】 上汤娃娃菜怎么做")
- “这本是我们家年夜饭餐桌上的一道菜，由于大年夜实在腾不出手来拍照，于是就没有记录。今天又重新做了一次，实在喜欢它既有着简单的做法，又有着无比鲜美的味道，色面也赏心悦目。一般上汤娃娃菜的做法是将整棵菜对半切成两瓣，或者再对半切成四瓣。而我们家的做法是把娃娃菜的叶子...
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![上汤菜心怎么做-上汤菜心的做法]( "上汤菜心怎么做-上汤菜心的做法")
- “家常便菜上汤皮蛋菜心，又简单又好吃😋皮蛋能另菜心又淋又甜，汤又是奶白色的哦！想试试？”食材明细主料菜心（一把）辅料皮蛋（1个）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菜心的做法步骤1、菜心用清水浸泡半小时左右。2、清洗干净后摘好。3、皮蛋用水清洗干净后剥壳。4...
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![早上早餐吃什么好]( "早上早餐吃什么好")
- 早餐的种类很多，可选择的样式也多。可有时候早上起来，却在烦恼早餐不知道吃什么好。早餐很重要，不能因为要睡懒觉等其他原因就忽略了它。早餐可以自己在家做，也可以出去外面吃。早上早餐吃什么好，中华美华网给大家推荐一下。一、早上早餐吃什么好1、燕麦喜欢西式快捷早餐的朋...
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![早上吃汤圆配什么]( "早上吃汤圆配什么")
- 枸杞、豌豆、荷包蛋、水果、花茶。早晨吃汤圆可以搭配枸杞、豌豆、荷包蛋一起煮，这样吃起来丰富又营养。煮汤圆是有技巧的，锅中水开后在下入汤圆，用勺子不断的轻轻推开，可以防止汤圆不粘锅。等锅中的水再次煮开后，要转为小火，防止汤圆出现外熟内硬的现象。...
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![心灵鸡汤的做法 直达心底的早春养生汤--【心灵鸡汤】 心灵鸡汤怎么做]( "心灵鸡汤的做法 直达心底的早春养生汤--【心灵鸡汤】 心灵鸡汤怎么做")
- “取名心灵鸡汤，原因在于此汤润口之后带给你的感觉不是温暖了胃，而是直接抵达心底，在刹那间浸润你的心，第一次到达煲汤的高境界！每个人心底都有一碗汤，或浓或淡，以生活为原料，用时间慢煲，浸润自己的内心食物也有语言，食物也会表达，用心做美食，家人会感觉到”食材明细主料土鸡（一只）辅料...
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![爱上爱心早餐如何做简单又好吃]( "爱上爱心早餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料火腿肠：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量具体步骤1.把一根火腿肠从头切，到尾部不切开，把鸡蛋打匀2.倒油，将火腿肠放进去，一定要小火，待火腿肠变软，摆成心的形状3.将鸡蛋倒进去，撒盐，注意火一定要小，很简单但却很有心意的早餐...
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![家常蒜蓉上汤空心菜如何做简单又好吃]( "家常蒜蓉上汤空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料空心菜：1把辅料大蒜头：5瓣浓缩鸡汤包：1小包具体步骤1.洗菜剁蒜末～2.蒜末煸出香味，下空心菜，差不多熟了之后加鸡汤浓缩包，出锅前少许盐调味╮(╯▽╰)╭...
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![上汤菠菜的做法 【上汤菠菜】 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 【上汤菠菜】 上汤菠菜怎么做")
- “秋天来了，菠菜是秋天的应季蔬菜，多吃菠菜好处多多。菠菜当作食疗用于治病，由来已久。《本草纲目》上说，菠菜可以“通血脉，开胸膈，调中气，止饮渴，解酒毒，调肠燥”。中医认为，菠菜味甘冷滑，适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病、胃肠功能失调、呼吸道和肺部疾病患者。现代医学认为...
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![早上吃什么蔬菜]( "早上吃什么蔬菜")
- 早餐是一天中最需要补充营养得一餐。因为人体经过一整晚的睡眠，能量和营养几乎在入睡时已被消耗掉。如果早上能及时的补充能量，维持人体正常新陈代谢，会让身体感到愉悦和舒服。接下来小编就为大家介绍一下早上吃什么蔬菜好。早上吃什么蔬菜蔬菜是一种对人体健康大有好处的食...
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![上汤面结牛心菜怎么做-上汤面结牛心菜的做法]( "上汤面结牛心菜怎么做-上汤面结牛心菜的做法")
- 食材明细主料牛心菜（半棵）面结（五个）辅料汤料（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤面结牛心菜的做法步骤1、材料：牛心菜2、面结3、将牛心菜清洗一下、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、随后，将面结下入清水锅中。6、接着，搁入汤料。7、煮开，煮上1分钟。8、然后，合入切开的牛...
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![上汤菜心如何做简单又好吃]( "上汤菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜心：400辅料大蒜：适量老干妈：适量盐：适量生抽：适量生粉：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.菜心洗净2.大蒜切好3.用碗打适量的水，放生抽、生粉4.上锅烧水5.水开后放菜心6.烫熟后装盘子7.再次上锅放大蒜炒香8.然...
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![自制上汤菜心如何做简单又好吃]( "自制上汤菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料广东菜心：400青红椒丝：30辅料家乐清鸡口味浓汤宝：1块两碗水：500ml皮蛋：1颗蒜头：3粒具体步骤1.将广东菜心洗净后改刀备用；皮蛋切成小粒备用；蒜头切片2.锅中入油，加入蒜头爆香后，加入两碗水、皮蛋和青红椒3.待水煮...
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味味甜
![上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/27fa/25fcebf810b3dcdae57d1e8dd38487782348e67707435d-s.jpg "上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做")
