![香料野米饭如何做简单又好吃]( "香料野米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑糯米：100公克薏仁：50公克猪绞肉：30公克马铃薯丁：20公克红萝卜丁：20公克洋葱丁：20公克蕃茄丁：50公克高丽菜叶：1片五香粉：5公克盐：5公克棉白细糖：适量橄榄油：少许酱油：20㏄油葱酥：8公克辅料具体步骤1.黑糯米、薏仁分别...
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![让人怀念的洋葱红薯野米饭如何做简单又好吃]( "让人怀念的洋葱红薯野米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料番薯：1个野米：50洋葱：半只辅料盐：适量具体步骤1.野米提前用清水泡1晚上。洋葱切丝。番薯切小丁。2.坐锅烧热下油炒香洋葱。3.放洗净的野米下去翻炒均匀。加一小碗清水。4.放适量的盐调味。5.倒进电饭煲里...
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![洋葱西红柿鸡蛋浇饭怎么做-洋葱西红柿鸡蛋浇饭的做法]( "洋葱西红柿鸡蛋浇饭怎么做-洋葱西红柿鸡蛋浇饭的做法")
- “今天老公感冒了，很可怜的浑身酸痛，流着清鼻涕，还有点咳嗽。中午的时间又比较赶，就做个简单的对治愈感冒很有效果的洋葱西红柿鸡蛋浇饭吧!这个菜虽然很简单，但是不要小瞧这个菜呢，因为有洋葱和西红柿的完美搭配，对治愈感冒有很好的效果呢。简单的说吧：这是因洋葱中含有植物杀菌...
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![洋葱红萝卜酱油饭怎么做-洋葱红萝卜酱油饭的做法]( "洋葱红萝卜酱油饭怎么做-洋葱红萝卜酱油饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）洋葱（半块）红萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）蒜（适量）红肠（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱红萝卜酱油饭的做法步骤1、一碗剩米饭备用。2、蒜和洋葱，红肠备用。3、鸡蛋和葱备用。4、红萝卜，红肠和葱切碎。5、...
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![洋葱胡萝卜炒米饭怎么做-洋葱胡萝卜炒米饭的做法]( "洋葱胡萝卜炒米饭怎么做-洋葱胡萝卜炒米饭的做法")
- “快手饭，适合上班族。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（两个）玉米粒（适量）调料盐（适量）食用油（适量）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱胡萝卜炒米饭的做法步骤1、剩米饭一碗。2、食材，备用。3、鸡蛋放少许盐，打入蛋液。4、锅中放油浇热，倒...
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![洋葱炒红薯凉粉怎么做-洋葱炒红薯凉粉的做法]( "洋葱炒红薯凉粉怎么做-洋葱炒红薯凉粉的做法")
- “简单易学，香辣美味。”食材明细主料红薯凉粉（一块）辅料洋葱（一个）干辣椒面（少许）调料花生油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒红薯凉粉的做法步骤1、洋葱剥外皮，洗净。2、切片。3、再切碎，备用。4、红薯凉粉，备用。5、切块。6、锅烧热放适量油，倒入红薯凉粉，小火慢...
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![红薯米饭饼怎么做-红薯米饭饼的做法]( "红薯米饭饼怎么做-红薯米饭饼的做法")
- “之前把糯米饭做成果味饭团子，我家小朋友没吃够，今天换个花样吃早餐，还是那个糯米饭团子。红薯泥加点糯米粉或者玉米淀粉揉成面团，两样都没有加点面粉也一样，用红薯面团包上糯米饭团子，米饭华丽丽的变身红薯饼，平底锅一烙，简单快手，分分钟香甜软糯的饼子端上桌，好吃还有营养，一次多...
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![红萝卜蛋炒饭 洋葱红萝卜蛋炒饭怎么做-洋葱红萝卜蛋炒饭的做法 洋葱]( "红萝卜蛋炒饭 洋葱红萝卜蛋炒饭怎么做-洋葱红萝卜蛋炒饭的做法 洋葱")
- 食材明细主料剩米饭（适量）洋葱（半个）红萝卜（半个）辅料鸡蛋（2个）火腿（1个）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）洋葱红萝卜蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭，少加点水，搅散。2、食材切丁。3、先炒鸡蛋，备用。4、在炒洋葱。5、洋葱断生加入红萝卜。6、加盐，生抽。7、...
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![红洋葱饭怎么做-红洋葱饭的做法]( "红洋葱饭怎么做-红洋葱饭的做法")
- 食材明细主料香米（200克）红洋葱（1个，切碎）辅料橄榄油（1汤匙）现磨黑胡椒（1茶匙）鸡汤（450毫升）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红洋葱饭的做法步骤1、中火将油涡起热，放入洋葱翻炒到快变软2、加进米饭继续烧，直到油覆盖米饭3、当洋葱变软，米饭开始变黄时，加入黑胡椒和鸡汤，煮沸后转小火，上...
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![洋葱番茄炒野米怎么做-洋葱番茄炒野米的做法]( "洋葱番茄炒野米怎么做-洋葱番茄炒野米的做法")
- “1野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。2.蛋白质含量丰富。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。3.高纤有助肠胃蠕动4.低升糖指数助血糖平稳此外，野米也含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，是成年男性不可或缺的天然营养素...
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![洋葱炒红薯饸饹面怎么做-洋葱炒红薯饸饹面的做法]( "洋葱炒红薯饸饹面怎么做-洋葱炒红薯饸饹面的做法")
- “简单美味快手。”食材明细主料洋葱（一个）红薯饸饹面（一把）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面，备用。2、洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。3、锅烧热放适量油，倒入洋葱爆香，再倒入红薯饸饹面加适量盐，大火快速翻炒...
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![洋葱蛋炒饭的做法 剩米饭之再利用——洋葱蛋炒饭 洋葱蛋炒饭怎么做]( "洋葱蛋炒饭的做法 剩米饭之再利用——洋葱蛋炒饭 洋葱蛋炒饭怎么做")
- “蛋炒饭一定要加葱花味道才够劲，由于洋葱比较好保存，所以我喜欢家里备上几个洋葱，炒菜时做葱花，增味不少。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）洋葱（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材。2、洋葱切碎。3、鸡蛋打散加点...
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![肉丝洋葱炒野山笋怎么做-肉丝洋葱炒野山笋的做法]( "肉丝洋葱炒野山笋怎么做-肉丝洋葱炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（1包）肉丝（70克）洋葱（140克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝洋葱炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、肉丝、洋葱（已清洗切开）。2、将野山笋拆开包装取出，放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接着，加...
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![西红柿洋葱烩饭怎么做-西红柿洋葱烩饭的做法]( "西红柿洋葱烩饭怎么做-西红柿洋葱烩饭的做法")
- “西红柿配上洋葱散发的浓郁气息，让整个烩饭的味道更加厚实饱满，不仅满足而且低热量，搭配新鲜橄榄油特有的提味及抗氧化效果，让整个烩饭更加滑润爽口。更重要的是，在瘦身的同时，由于摄取丰富的抗氧化精华，更是美了肌肤脸蛋。”食材明细主料西红柿（1~2颗）洋葱（1/2颗）大米（适量）香葱（适量...
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![红薯洋葱可以一起吃吗]( "红薯洋葱可以一起吃吗")
- 红薯应该很多朋友都喜欢吃，洋葱也是日常生活中十分常见的一种食材，它们的做法都很多，可以做出很多美味的料理，比如红薯汤、红薯泥、炒洋葱等等。红薯还具有丰富的膳食纤维，可以起到比较好的功效作用，洋葱也是这样。那么，红薯洋葱可以一起吃吗？一、红薯洋葱可以一起吃吗莴笋和芸豆...
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![绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面怎么做-绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面的做法]( "绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面怎么做-绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面的做法")
- “简单美味，健康营养快手饭。”食材明细主料红薯饸饹面（一把）自发绿豆芽（一把）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽洋葱炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面，备用。2、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。3、自发绿豆芽。4、取出一把，洗净，控水，备用...
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![红薯小米饭怎么做-红薯小米饭的做法]( "红薯小米饭怎么做-红薯小米饭的做法")
- “粗粮的营养价值虽然高，口感上却很难被人们接受，特别是小朋友们，他们会觉得粗粮嚼起来比较粗糙，大人也会认为孩子吃了不好消化，就只给孩子吃精米白面，久而久之，孩子们中间肥胖的比例就越来越高，要想解决这个问题，其实也很简单，只需要把大米和各种粗粮混合起来煮就行了，这样做出来的...
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![野葱米饼的做法 ＃春食野菜香＃野葱米饼 野葱米饼怎么做]( "野葱米饼的做法 ＃春食野菜香＃野葱米饼 野葱米饼怎么做")
- “春来野菜香，这种野葱想来大家不会陌生，我家一般是拿来和鸡蛋一起炒或做成蛋饼的，今天来换一种方法做成米饼，早餐来几个配粥什么的挺不错，趁热食用，外脆里软，咸香适口。”食材明细主料野葱（一小把）糯米粉（80克）粘米粉（20克）开水（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）色拉油（少量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟...
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![青椒洋葱炒红薯饸饹面怎么做-青椒洋葱炒红薯饸饹面的做法]( "青椒洋葱炒红薯饸饹面怎么做-青椒洋葱炒红薯饸饹面的做法")
- “简单美味快手，香。”食材明细主料红薯饸饹面（一把）辅料青椒（三个）洋葱（一个）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒红薯饸饹面的做法步骤1、做好的红薯饸饹面，备用。2、洋葱剥外皮，洗净，切丝，青椒洗净，去蒂去籽，切丝，备用。3、鸡蛋敲入碗中，加少许...
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![洋葱土豆炒米饭怎么做-洋葱土豆炒米饭的做法]( "洋葱土豆炒米饭怎么做-洋葱土豆炒米饭的做法")
- “超简单美味快手饭。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料洋葱（一个）土豆（一个）火腿肠（一根）玉米粒（一把）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆炒米饭的做法步骤1、食材备用，如图所示。2、剩米饭备用。3、锅烧热放适量油，倒入洋葱、土豆、火...
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![红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做]( "红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做")
- “被男性朋友称作黑暗料理，而我的姐妹评价是超好吃”食材明细主料玉米油（适量）香（适量）洋葱（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红酒玉米香菇熏洋葱的做法步骤1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一块煮熟，特别是玉米要很软3、最后就是注意火候不要太大慢慢...
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![红薯紫薯蒸米饭怎么做-红薯紫薯蒸米饭的做法]( "红薯紫薯蒸米饭怎么做-红薯紫薯蒸米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净，放入电高压锅里，加适量水（和平时蒸米饭的水量一样）5、将紫薯红薯放入锅里。6、盖好锅盖，调...
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![红薯米饭怎么做-红薯米饭的做法]( "红薯米饭怎么做-红薯米饭的做法")
- “冬天就馋这饭，连吃几天都不腻，常吃健脾胃、强肾阳还减肥。”食材明细主料大米（300g）辅料红薯（1个）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯米饭的做法步骤1、准备食材，红薯去皮洗净，这边的红薯都是这种颜色的，特别甜。2、洗净的红薯切滚刀块。3、大米反复淘洗3次，放入电压力锅中，然...
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![红椒洋葱鸡蛋炒米怎么做-红椒洋葱鸡蛋炒米的做法]( "红椒洋葱鸡蛋炒米怎么做-红椒洋葱鸡蛋炒米的做法")
- “健康营养，美味十足，老少皆宜。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料红椒（40g）洋葱（一个）鸡蛋（两个）熟玉米粒（一把）熟豌豆（一把）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒洋葱鸡蛋炒米的做法步骤1、红椒洗净，去蒂及子，切丁，备用。2、洋葱剥外皮洗净，切丁，备用。3、鸡...
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![红薯糙米饭怎么做-红薯糙米饭的做法]( "红薯糙米饭怎么做-红薯糙米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糙米（适量）红薯（2个）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糙米饭的做法步骤1、所需食材：大米、糙米、红薯。2、大米一缸半，糙米半缸。3、淘洗干净，水量和平时煮饭一样。4、红薯去皮切滚刀块。5、放入电饭锅中，浸泡几小时。按煮饭键煮即可。6、完成。...
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味味甜
